visiotuning аппетит diet health psychology style диета здоровоепитание здоровье какпохудеть мотивация похудеть психолог healthychoices healthylifestyle healthyliving science наука сознание metoo вес фитнес врачonline психологonline визиотюнинг диетология вижиотюнинг тренеровка упражнения калории психологиясангелинойсигал
971 год со дня рождения Омара Хайяма
В рамках традиционного #DigitalDetox по выходным несколько великих рубаи:
Мир я сравнил бы с шахматной доской:
То день, то ночь… А пешки? – мы с тобой.
Подвигают, притиснут – и побили.
И в темный ящик сунут на покой.
* * *
Один припев у Мудрости моей:
«Жизнь коротка, – так дай же волю ей!
Умно бывает подстригать деревья,
Но обкорнать себя – куда глупей!»
* * *
Не ты один несчастлив. Не гневи
Упорством Неба. Силы обнови
На молодой груди, упруго нежной…
Найдешь восторг. И не ищи любви.
* * *
«Стихий – четыре. Чувств как будто пять,
И сто загадок». Стоит ли считать?
Сыграй на лютне, – говор лютни сладок:
В нем ветер жизни – мастер опьянять…
* * *
Что мне блаженства райские – «потом»?
Прошу сейчас, наличными, вином…
В кредит – не верю! И на что мне Слава:
Под самым ухом – барабанный гром?!
* * *
Живи, безумец!.. Трать, пока богат!
Ведь ты же сам – не драгоценный клад.
И не мечтай – не сговорятся воры
Тебя из гроба вытащить назад!
Мало только цифровой детоксикации для счастья и успеха? Поможет #VisioTuning ! Заявку на консультацию можно подать в профиле @visiotuning
Но сначала Like (Хотя бы Омару Хайяму)))!
❤️
Поделитесь этим с тем, кому это нужно!
Комментируйте!
И Успехов!!!
#style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация #визиотюнинг #визиотюнинг #рубаи #притча #хайям #стихи
Всемирный день больного ♂️
11 февраля #11.02.2019
World Day of the Sick
Ваш праздник?
.
⚠️ А может, лучше всё таки #VisioTuning ?
Снимите эмоциональное напряжение, включите процессы мышления и представлений, которые работают у здоровых, уменьшите стресс...
.
❓Как? Начните с бесплатной консультации! Пишите заявку в Direct @visiotuning или в мессенджеры!
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
Подписались?
#праздник #дата #holidays #болезнь #disease #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация
Чем меньше Вы нервничаете, тем медленнее стареете!
Американские генетики рассказали о том, как депрессия и стресс вызывают изменения в работе гена ANK3 - одного из маркеров старения организма
Активность этого гена повышается с годами, что проявляется нарушением работы клеточных мембран, морщинами и общим одряхлением тела. Однако у людей, переживших серьезный стресс, депрессию или пытавшихся покончить с собой обнаружилась повышенная активность ANK3 даже в молодом возрасте!
Таким образом, нервная перегрузка приводит к изменению активности генов и преждевременному старению!
.
⚠️ #VisioTuning снимает эмоциональное напряжение и "разгружает" мозг при этом умственные способности (в отличие реакции на успокаивающие лекарства) не тормозятся, а наоборот усиливаются!
Хотите уменьшить стресс, а значит и притормозить старение? Начните с бесплатной консультации! Пишите заявку в Direct или в мессенджеры!
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
Подписались?
#VisioTuning #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация
Из вчерашнего прямого эфира про то, почему помогает #VisioTuning
Считается, что у нас есть более-менее законченная модель окружающего мира, благодаря которой мы можем с этим миром взаимодействовать... так вот - это не так!
.
«Теория тысячи мозгов» (Thousand Brains Theory) про которую я рассказал подробнее на вебинаре, предполагает, что единой цельной модели мира у нас нет. Вместо одной есть множество "малых" моделей, которые создаёт каждая часть мозга "под себя". Адекватное взаимодействие с реальностью возможно благодаря взаимодействию, "синхронизации" этих частей.
В основе работы нашего сознания, нашего успеха в жизни и нашего здоровья лежит не иерархия мозговых центров или там ценностей, не единая "правильная" модель мира, не "личность", а сложные равноправные сетевые взаимодействия множества частей нашей психики
Новая модель работы мозга не только объясняет факты, с которыми не справлялись предыдущие теории, но даёт множество практических решений, которые сделают нас эффективнее, здоровее и счастливее
.
⚠️ Только @visiotuning использует современные научные знания, а не заблуждения... Хотите наконец получить результаты? Начните с бесплатной консультации! Пишите заявку в Direct или в мессенджеры!
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
Подписались?
#VisioTuning #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация
Наш #мозг - страшное оружие которое работает в первую очередь против нас самих! ♂️
.
А кто же ещё вызывает Ваши избыточный аппетит, переедание, нездоровые пристрастия, гиподинамию, апатию и тревожность...?
.
Обстоятельства? #Кризис?
Да, в периоды кризисов всё хуже, чем обычно. New York Times на днях опубликовал шокирующую статистику изменения психического здоровья греков за несколько лет экономического спада. С 2010 по 2015 год только количество самоубийств в Греции выросло на 40%! При этом уровень суицида в стране все ещё один из самых низких - 5 на 100 тысяч населения (В Европе - 15,4; в России - официально 31, но если эта статистика такая же как с выборами, то...♂️)
.
Но мы то с Вами живём в период расцвета и небывалого экономического роста?! Я знаю - я вчера случайно посмотрел телевизор Так что все наши проблемы только у нас в голове! ♂️)))
.
Если у вас есть любая хроническая #болезнь, лишний вес или просто безденежье, мозг продолжает работать против Вас!
.
⚠️ Но есть способ изменить настройки мозга, чтобы стать эффективнее, здоровее и счастливее, если нет возможности уехать в Грецию... Подробнее расскажу в прямом эфире в четверг 7 февраля в 20:00 (мск)
Ссылка на трансляцию в профиле @visiotuning Приходите!
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
Подпишитесь!
#VisioTuning #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация
Минус 107 калорий каждый приём пищи!
Без лекарств, иглоукалывания и другого насилия над собой! Просто выделите перед едой 6 секунд, чтобы подумать ☹️ плохо о нездоровой пище и о том, какой вред она Вам приносит; и 6 секунд, чтобы подумать хорошо о здоровой... И Вы съедите на 107 калорий меньше! (Эффективность такого простого умственного "упражнения" доказана экспериментально в университете Йеля)
Да, наш мозг может показывать такие #фокусы , а ещё он способен и настоящие #чудеса ♂️!
.
#VisioTuning - универсальная методика по настройке мозга, которая поможет Вам не искать новых фокусов и фишек, а легко самостоятельно контролировать вес, аппетит и другие физиологические реакции (даже зрение)!
.
⚠️ Подробнее расскажу в прямом эфире в четверг 7 февраля в 20:00 (мск)
Ссылка на трансляцию в профиле @visiotuning ‼️Подписывайтесь! Приходите! У меня много полезного и интересного!
Ну... или продолжайте сжигать эти 107 калорий делая 10 минутные пробежки ♀️....
.
Подписались?
❤️
Спасибо за Like!
Поделитесь с теми, кому это нужно!
#сознание #мотивация #калории #Москва #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #психологonline #metoo
❓Съесть за обедом на 107 калорий меньше после менее чем минутного мысленного упражнения?
Мало? Скромно? Зачем?
Чтобы сжечь 107 калорий, нужно ♀️ бежать в течение десяти минут!
А съедать на 107 калорий меньше каждый приём пищи? А легко и автоматически отказываться от вредной пищи и предпочитать здоровую?
.
❓Решат ли вопрос с лишним весом 321 калория за день? За неделю? А за месяц? Год? А если ещё и смещение пищевых предпочтений в сторону более правильных продуктов? Без усилий?
.
Свежее исследование в Йельского университета доказало эффективность 4-х простых мысленных приемов с помощью которых можно легко влиять на свои пищевые предпочтения и аппетит, а значит, легче контролировать свой рацион и вес
.
⚠️ Хотите подробности?
Напишите ДА в Direct!
И я пришлю Вам подробности!
Подробнее расскажу в прямом эфире в четверг 7 февраля в 20:00 (мск)
Ссылка на трансляцию в профиле @visiotuning Приходите!
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
#сознание #мотивация #VisioTuning #Москва #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo
Одинокие усилия похудеть и контролировать вес самостоятельно приводят к наиболее тяжелому и трудноизлечимому ожирению - показало шведское исследование при Университете Гётеборга, о котором я рассказал в прошлый раз
Самую длительную, напряженную и безрезультатную борьбу с лишними килограммами ведут люди, избегающие посторонней помощи
При этом эффективно не само внешнее воздействие, а внутренние изменения, которые оно вызывает и поддерживает.
.
Через 10 лет исследования стройнее, легче и здоровее оказались только те, кто НАУЧИЛСЯ ДЛИТЕЛЬНО ПОДДЕРЖИВАТЬ более низкое потребление калорий и боле высокую физическую активность и не пренебрегал помощью специалистов, а не те, у кого получалось быстро похудеть к очередной весне.
.
Эффективны не сами по себе диеты, процедуры, лекарства, физические упражнения... а Ваши ПРИВЫЧКИ, пищевые предпочтения, аппетит и активность, которые сохраняются длительное время
.
Можно настроить привычки, пищевые предпочтения, аппетит и активность с помощью #VisioTuning, чтобы затем это работало АВТОМАТИЧЕСКИ и не требовало от Вас ежедневных волевых усилий
.
⚡Подайте заявку на консультацию в Direct!
.
⚡Подробнее расскажу в прямом эфире в четверг 7 февраля в 20:00 (мск)
Ссылка на трансляцию в профиле @visiotuning
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
#VisioTuning #Саратов #Москва #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация #искусство #art
Бомба для тех, кто худеет!
Эффективность средств и методов похудения в течение 10 лет показало шведское исследование при Университете Гётеборга, опубликованное в журнале Obesity
.
⚠️ Ни один из методов потери веса не оказался лучше или хуже других по эффективности, если рассматривать десятилетий временной промежуток!
И те, кто за этот срок похудели, и те, кто не получили результатов, и даже те, кто ещё и прибавили килограммов, использовали одни и те же диеты, процедуры, лекарства, физические упражнения и коммерческие программы, и действительно получали результаты на коротких дистанциях, но...
.
⚠️ Через 10 лет стройнее и легче оказались только те, кто мог длительно поддерживать более низкое потребление калорий и боле высокую физическую активность. Именно эта способность, а не какие-то методы были решающими
Ещё раз: эффективно не внешнее воздействие, а внутреннее изменение! Хватит искать волшебную таблетку, чудесную диету или сверхъестественную процедуру! Они могут быть только вспомогательным фактором Вашего успеха. Начните сразу настраивать мозг с помощью #VisioTuning !
.
⚡Подайте заявку на консультацию в Direct!
.
⚡Подробнее расскажу в прямом эфире в четверг 7 февраля в 20:00 (мск)
Ссылка на трансляцию в профиле @visiotuning
Спасибо за Like!
❤
Поделитесь с теми, кому это нужно!
#VisioTuning #Саратов #Москва #style #science #наука #здоровье #health #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #диета #diet #здоровоепитание #вес #похудеть #какпохудеть #аппетит #психолог #psychology #врачonline #metoo #сознание #мотивация