7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #VKUDROVO
vkudrovo кудрово оккервиль repost kudrovo kudrovostyle kudrovolife amazing кудроволайф санктпетербург kudrovo_spb кератинкудрово кератинспб лечениеволоскудрово лечениеволосспб 20likes all_shots best bestoftheday canon clouds follow follow4follow followme husky igers instacool instadaily instafollow instago стройтрест
9 popular posts with hashtag #VKUDROVO on instagram
Утро было бодрым ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Присед - 3х12. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Подтягивание - 3х12. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Мяч (13кг.) - 3х20 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Присед (с гонителем ) - 3х12. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Складка на кольцах- 3х12. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅ Берпи - 3х12 ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Три круга на время ⏱ 2,43. 2,42 3,39#напутиксовершенству #мамадвухдеток #мыесть#фитнес #спб#вкудрово #vkudrovo #sport#uzvideo #video #gym #fitnessbanda#uz_video#instagram#жатьанежрать
Love it
#амнеплевать #питер #спб #ночь #мега #монатик #кайф #безсна #ловлю #ритм #spb #saintpetersburg #vkudrovo
#напутиксовершенству #fitnessbanda#вкудрово #спортивноефото#vkudrovo#sport #fitness #motivation #girls #forstrong#all4sport#жатьанежрать#os #я#девушка#мысли
✅Дисциплина и сила воли работают только в краткосрочной перспективе. ✅В долгосрочной перспективе необходимо вырабатывать привычку. Вот в чем секрет.
1. Поставьте перед собой цель. Для этого ответьте на простой вопрос. Чего вы хотите достичь❓
Снизить вес❓
Увеличить мышечную массу❓
Стать сильнее❓
Стать выносливее❓
Стать быстрее❓
Одни и те же упражнения можно использовать по-разному: тдля развития выносливости, силы, скорости, снижения веса или увеличения массы. Но прежде чем начать необходимо поставить перед собой цель. Чего вы хотите достичь тренировками❓#напутиксовершенству #fitnessbanda#вкудрово #спортивноефото#vkudrovo#sport #fitness #motivation #girls #forstrong#all4sport#жатьанежрать#os #я#девушка#мысли
❗️На спорт не нужно смотреть, им нужно заниматься! ❗️#работанадсобой #напутиксовершенству #мамадвухдочек #фитнесмама #fitnessbanda #fitness #sport #vkudrovo#качаемспину
С днём рождения @alexfitness_kudrovo ✅19 апреля 2017г. ✅19 апреля 2018г. ✅18 апреля 2019г. . Мои дети всегда рядом ❤️. #мамадвухдочек #годы#спб #vkudrovo #motivation #алексфитнес #кудрово#качалка#зал#фитнес #дети #я#мотивация
#кудрово #кудроволайф #кудровоспб #санктпетербург #sanktpeterburg #vkudrovo #господикакиеещехештегипоставить
‼️‼️‼️Там где присутствует лень, успеха быть не может! Не ленитесь, господа. #напутиксовершенству #37лет #успех #спб#я#мамадвухдочек #счастье #кудрово#наспорте #спортивноефото #девушка #gym #girls #sport#vkudrovo#alexfitnesskudrovo#фигурачерезпот#37
2015г. и 2019г. Мой муж @kirill_demchuk , моя поддержка и мотиватор Как это важно когда ты с человеком на одной волне . Очень сильно люблю тебя #семья #любовь #счастье#муж #моймир #мотиватор #мотивпция #спортивноефото #каратэ #оямакаратэ #тренер #муж#алексфитнес #vkudrovo#кудрово#допосле#найк#forstrong#жатьанежрать