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Trabalhe com empenho sempre, independente do seu ramo. Vá atrás, atualize-se, aperfeiçoe-se e principalmente nunca pare de estudar. Por mais que você seja bom no que faz, sempre terá algo novo a aprender. Bom final de semana a todos e foco nos objetivos. . Lembrando que nunca é tarde para as mudanças! . Barra da Tijuca |Nilópolis Agendamento: (21)99573-4590 ou o link no perfil. . . . . #nutricionista #nutricao #nutricaoortomolecular #healthyfood #riodejaneiro #barradatijuca #voguesquarebarra #emagrecimento #estilodevida #nutrindo

Um pouquinho do que rola no show com a formação do TRITONGO ACÚSTICO! @leojackma @rafaellaguarany @danilscg . . . #osol #softrock #cajon #acustico #poprock #vitorkley #barzinho #montesalpha_oficial #tritongoacustico #dalata #voguesquarebarra

E AÍ, ESTÃO PRONTOS PARA ASSUMIR A RESPONSABILIDADE DE TODAS AS MUDANÇAS QUE VOCÊS PLANEJARAM PARA SUAS VIDAS EM 2019 ❓ ❓ ❓ Se sim, que tal começar cuidando do nosso corpo? Afinal ele é nosso lar, e quando nosso corpo não está saudável ou não damos a atenção devida aos pequenos sinais que ele nos dá fica complicado e difícil evoluirmos outros pontos da nossas vidas. Se não, tá na hora de rever seus objetivos e desejos, assumir o papel de protagonista na sua vida. Não digo isso apenas com a saúde. Mas a saúde sempre vem em primeiro lugar, dependemos que nossa “máquina” - corpo humano- funcione em harmonia e alinhada, para que possamos evoluir em todas as áreas da nossa vida, seja como humano, no trabalho, na atividade física e por aí vai. Uma maquina doente não vai render o que ela poderia render. ⚙️ De uma forma geral quando falo de cuidar não significa a pessoa “gorda” ⬇️ emagrecer ou a pessoa “magra” ⬆️ engordar. Entendam que saúde vai MUITO além de estética e da beleza. . Já presenciei muita gente com corpo bonito, mas o “interior” não estava legal como a aparência. Isso acontece muito com pessoas magras que não tem uma alimentação equilibrada e devido ao metabolismo acelerado ou a rotina acabam não estocando e acumulando gordura, e ficam com a falsa aparência de estarem saudáveis ao olharmos e até mesmo ao verificarmos o peso corporal. O susto vem ao avaliarmos com o adipômetro o percentual de gordura e ao analisarmos os exames bioquímicos. Por isso, é tão importante avaliarmos os exames bioquímicos e o acompanhamento com um bom profissional, que irá avaliar outros pontos. Esse é um dos motivos da importância que dou a consulta presencial. Fujam de coisas online! . Costumo dizer que, quem não investe e se organiza para cuidar da saúde e fazer um trabalho de prevenção AGORA, no futuro terá que conseguir tempo para cuidar de uma doença e arcar com os prejuízos financeiros e emocionais que elas causam. Reflitão! . . . #nutrição #nutricao #nutricaoconsciente #vidasaudavel #riodejaneiro #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #voguesquare #voguesquarebarra

Naked de churros delicioso que fez muito sucesso no aniversário do @digoface . E você quer a Yes Cacau comemorando junto com vc tb?! Entra em contato com a gente por direct ✌#pedeyescacau #nakedrj #nakedcake #delicious #happybirthday #bardozecapagodinho #voguesquarebarra #barradatijuca #riodejaneiro #rj #021

Bem, como muitos estão dizendo por aí: - “O ANO COMEÇOU AGORA (ontem), FELIZ 2019“ Vi muitas pessoas postando isso (não estou criticando, acho legal essas brincadeiras pelas redes), porém discordo. Muitos vão questão o POR QUE.. ❓❓ Pois bem, ao levarmos em consideração a nossa saúde, é sabido que nossa alimentação com o passar das décadas tem sofrido demais com o aumento na adição de farinha branca, açúcar refinado, sódio e gorduras, fora corantes e conservantes aos alimentos industrializados o que os tem tornado ainda piores para o consumo (sofrerão reduções mas continuam prejudiciais), aumento de agrotóxicos na produção agrícola, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, refrigerantes, cigarros, entre outras práticas que são prejudiciais. Visto isso, quanto antes começarmos a cuidar ou retomar os cuidados com nossa alimentação -para os que já fazem- será de grande valia e proporcionará mais saúde. ‼️ Você não precisa ficar bitolado e achar que comendo biscoito ou tomando refrigerante ou comendo doce -desde que não seja uma prática diária- saindo da rotina saudável no período de férias ou recesso, que tudo construído foi em vão e atoa. ✋ Tenha calma, você sabe o caminho!! Retome seus hábitos saudáveis, atividade física (aos que não praticam, experimentem verão o quão positivo será em seus objetivos). Recebo muitas pessoas sedentárias em meu consultório que alegam odiar sala de musculação. Não existe apenas musculação. Escolha a atividade física que mais lhe agrade, que você tenha prazer. Além de saúde isso lhe proporcionará felicidade e bem estar. Aos poucos os “estragos” vão sendo reparados, somos humanos e passivos de erros. ‼️ Aos que estão perdidos e não sabem por onde começar porém, gostariam de se cuidar, adquirir saúde e aumentar sua qualidade de vida, convido todos .. VEM COMIGO! . Nutrição simples, respeitando sua saúde e visando seus objetivos de forma consciente. Vocês aprenderão a fazer suas escolhas e alimentar-se bem! Nutri Guilherme Provençano ☎️(21)99573-4590 Barra da Tijuca Nilópolis . . . #riodejaneiro #barradatijuca #voguesquarebarra #bodytechvoguesquare #nutricao

Um #TBT de respeito! Esse solzão todo, pede uma praia! Onde e com quem queria estar @larissasabino.rj ❤ . #riodejaneiro #021rio #rj #instabrazil #brazilianboy #brazilianstyle #gopro #photooftheday #bwp #beautiful #cute #tbt #picoftheday #follow #sun #tagsforlikes #follow4follow #nofilter #photography #beauty #amazing #bestoftheday #voguesquarebarra #voguesquare

O preenchimento no ângulo da mandíbula e de malar melhora o contorno da face, projetando e evidenciando essas regiões, ressaltando assim a beleza de uma forma natural e pouco invasiva. . ... . Nesse caso foi utilizado 3 ml de hidroxiapatita de cálcio para o Preenchimento de Ângulo de Mandíbula e Malar, o procedimento dura em média 2 anos, proporcionando ao paciente um rosto simétrico e com contornos bem definidos. . #preenchimentodemalar #preenchimentofacial #rinomodelacaorj #odontorio #odontorj #odontologiadiferente #harmonizacaofacial #rinomodelação #acidohialuronico #esteticafacial #rostoharmonioso #belezareal #simetria #autoestima #voguesquarebarra

Primeiro post do ano e a gente já diz a que veio! Coxinha é amor. E se 2019 for tão bom quanto essa de bacalhau do Tasca, já podemos prever que será delicioso #coxinhadebacalhau #2019chegou #tascafilhodamae #voguesquarebarra #bjnoestomago

Hoje teve um Naked maravilhoso para a @agenciaamais comemorar lá no @voguesquareoficial . Simplesmente maravilhoso! Amamos #yescacau #nakedrj #nakedcake #agenciaamais #voguesquarebarra #barradatijuca #riodejaneiro #rj #021