List of the most popular hashtags for theme #VPLABORATORY

Вам больше 20 лет ?) поздравляю ☝выработка в вашем организме Kоэнзима Q10 уже начала падать А это означает , что если не начать принимать его дополнительно , то можно говорить приветстарению , плохому самочувствию и даже бессонницам ! Ежедневная потребность в коэнзиме составляет 2 Мг на каждый килограмм вашего веса! Вы можете , к примеру , закрыть суточную потребность , съев один килограмм арахиса (что во-первых грозит ожирением , а во-вторых просто не усвоится) или поступить , как делаю я: Около 10-15 Мг получаю ежедневно с пищей И 100 Мг получаю , принимая одну капсулу Коэнзима от @vplabru По моему мнению , это важнейшая доставка в жизни каждого человека , ведь все мы хотим как можно дольше оставаться красивыми , молодыми и здоровыми !) А какие добавки по вашему мнению являются самыми важными ?) напишите ваш ответ в комментариях ) #vplab #vplabteam #vplaboratory #спортивноепитание #бад #фейскоуч #бьютикоучджейд

КАКОЙ ПРОТЕИН ЛУЧШЕ? ⠀ Рынок спортивного питания не стоит на месте,производителей становится больше. И некоторые из них экономят,наполняя свой продукт более дешёвым видом сырья -дешевыми аминокислотами:глицин и таурин. -добавляют другие нитрогенные, но не ПРОТЕИНогенные кислоты в состав, такие как креатин и бета-аланин,которые дешевле в пересчете на грамм. ⠀ А как же среди многообразия спортивных порошков выбрать,действительно,качественный продукт? ⠀ 3 признака НЕкачественного протеина: ⠀ ☝На упаковке нет указания аминокислотного состава (или нет указания на содержание лейцина). Это означает, что в смеси могут быть использованы недорогие ингредиенты в ущерб разнообразию. ⠀ ☝Объем лейцина ,указанного в составе,меньше 2,7 г на порцию 25 г белка. Качественный протеин состоит примерно на 11% из лейцина, то есть если в порции 25 г белка, то должно быть около 2,7 г лейцина. В целом 25% от белков протеина должны быть те самые BCAA (лейцин, изолейцин и валин). ⠀ ☝Цена из расчета на стандартную 25-граммовую порцию протеина заметно ниже средней. Есть определенные цены на рынке сырья для протеинов и сделать качественный протеин и при этом дешевый очень сложно. ⠀ Если протеин не проходит по этим критериям-риск попасть на некачественный продукт очень высок,уж лучше выбрать что-то другое. ⠀ Мой любимый изолят от @vplab прошёл проверку на «УРА»! Поэтому,можете заказывать смело,а от меня не забывайте промокод : vikki voron ,для скидки 25%✨#качественныйспортпит #хорошийпротеин #протеиновыйпорошок #белок #vplab #vplaboratory #правильныйвыбор

Очередная порция комбикорма закуплена - как обычно все оперативно . Спасибо @pitprofi ! #летопрошло #pitprofi #bsn #syntha-6 #myprotein #bcaa #omega3 #olymp #olympnutrition #ifbb #training #мотивация #худеемвместе с www.pitprofi.ru #бодибилдинг #фитнес #фитнесбикини #тренировка #зал #качалка #кардио #спорт #зож #пп #режим #сушка #питпрофи Всем спорт✌ #vplab #vplabnutrition #vplaboratory #ultimatenutrition ‍♀️

Невесту все спрашивают "Твой пьет?". Она говорит "Да". А мы тут недавно подумали - что, если они все имеют в виду не витамины и аминокислоты от @vplabru , а что-то другое. #IndustrialsTeam #industrialsfightclublobnya #vplab #vplaboratory #упорныйтруд #mma #wrestling #boxing #ValeryMyasnikov #ВалерийМясников #letsgochamp #sportpit #спортпитание

Доброе утро, мои дорогие! У кого сегодня тренировка на верх? Записала для вас видео. Прокачаем спинкуЛюбите это упражнение? А кто тренит утром, а кто вечером, кого больше?) Пишите ответы в комментарии Bcaa: @vplab.ru Форма: @officialbetterbodies На всё для вас есть скидка по моему промокоду kuznetsova, даже на спортивную одежду на сайте @fitness_design Другие упражнения смотрите по хэштэгу #yanasmithtraining #vplabteam #bcaa #vplaboratory #vplab #fitnessdesign #betterbodies #officialbetterbodies

Поздравляю вас с праздником, 8 марта! Внимание, не пропустите рецепты вкусняшек! ❤️Оладьи-блинчики с миндальной начинкой с соусом из черники Ингредиенты : 4 ст. ложки овсяных хлопьев (перемолотых в муку); 2 скупа протеина от #vplab со вкусом капуччино/шоколад; 1 скуп ванильного казеина; 10 миндалин, раскрошенных в тесто; 1 яйцо; вода(на глаз) Способ приготовления : Все перемешать в блендере с водой до нужной консистенции. Выпекать 3-4 минуты. Добавить соус. Приятного аппетита + ❤️Это Печенье не будет откладываться у вас в !!! Ингредиенты: ☀️Platinum Whey вкус cookies & cream 3 скупа ☀️Platinum Casein vanilla 10гр ☀️Яичный белок 80 гр ☀️Отруби 80 гр ☀️Начинка Джем любимого вкуса Мой любимый «Черника» Все взбить до однородной массы и вылить в вафельницу или на гриль (между 2 пластинами). Джем, белок @brutalshop, протеин @vplabru @vplab_official #yanasmithрецепты#gym#ilovegym#gymaddict#foodrecipe#рецепты#рецептыпп#пп#правильноепитание#здороваяеда#здоровоепитание#правильнаяеда#едаялюблютебя#кулинария#готовимдома#fitfood#fitnessfood#fitnessmeal#vplab#vplabteam#vplaboratory#healthyfood#healthyrecipes#healthycooking#cookingtime#yanasmithrecipe

Как и обещала, выкладываю РЕЦЕПТЫ самого обычного, но почему то так всем понравившегося постного супа и ппблинов Суп: Подготавливаем 1 стакан нута, замачиваем его (~5 часов); Морковь, фасоль, картошка, брокколи, цветная капуста, на что только фантазии хватит , по пропорциям на ваш вкус, кто что любит. Далее варим нут до его размягчения (40-60мин). Добавляем все наши нарезанные овощи. Варим до готовности. Специи на любителя, у меня лаврушка, перец. Вуаля, суп готов. Блины: Протеин @vplabru - 30 г Яичный белок - 60 г Гречневая мука - 50 г Цельнозерновая мука - 50 г Вода - 300 мл Масло растительное - 5 г Записала для вас видео как я их готовила и какими они получаются, листайте фото В следующий раз ещё какие нибудь рецепты напишу, ставьте ❤️ и пишите мне обязательно что бы вы хотели видеть. Приятных всем выходных! #yanasmithсоветы#yanasmithрецепты#yanasmithcooking#ппрецепты#vplab#vplaboratory#yanasmithrecipe

Ребята, все, стоп по конкурсу крутых наборов от @vplabru , завтра утром выложу пост с победителями. Кто не знает, я во Франкфурте на семинаре, работаю all day long ✌️. Всем приятной, спокойной или веселой ночи . #vplabteam #vplabnutrition #vplaboratory

А на улице все теплеет и теплеет, кто-то снова будет откладывать те самые коротенькие шортики на конец лета, а то и на следующее лето. Так вся жизнь может пройти, пока откладываешь и живешь мечтами. Что нужно, чтобы мечты становились реальностью? Да вы и сами все знаете! - Работать! Здесь и сейчас, сегодня, в эту минуту. Работать над собой, над своими мыслями, своей силой воли, головой и, конечно же, действовать, работать физически. И, увидев результат, вы не будете понимать, почему же не сделали это раньше. Все мы можем больше, чем мы думаем. Ребята, работайте над собой, во всех сферах и смыслах! А ещё напоминаю, что в предыдущем посте идёт розыгрыш крутых 2-х наборов от @vplabru . Результаты в субботу, успейте поучаствовать. И ловите видеоупражнение от меня, оно заряжено на самую подтянутую и упругую попу. @officialbetterbodies @fitness_design #betterbodies #vplab #vplabnutrition #vplaboratory #gymvideos #yanasmithtraining #мотивация #тренажерка #фитнесмотивация #training #fitnessmotivation #goals #fitnessvideo #fitnessmom