List of the most popular hashtags for theme #VUMBILDING

Дорогие волшебницы, сегодня мы хотим познакомить Вас с великолепной женщиной, которая помогает людям совершенствовать себя, развиваться, достигать гармонии в жизни и в отношениях между мужчиной и женщиной, получать удовольствие от жизни и укреплять здоровье! ⠀ И так: Президент Международной Федерации Вумбилдинга имени В.Л. Муранивского- Никитина Ольга Викторовна!❤️ ⠀ Заходите на наш IGTV канал в Инстаграмм и смотрите полное интервью с Ольгой Викторовной, где Вы сможете узнать про Вумбилдинг! Она подробно рассказывает о методике, о ее основателе, что привело ее в Вумбилдинг, ну и конечно для чего нужна данная методика каждой женщине! ⠀ Любите себя, будьте здоровы, наслаждайтесь жизнью и обязательно посмотрите видео!❤️ ⠀ Всегда с Вами!❤️ #школаженскихискусствswa #school_women_arts #vumbilding #vumclub #любовь #здоровье #счастье

Мечты сбываются... Чуть больше года назад я в подробностях описала образ Мужчины♥️, с которым бы хотела навсегда соединить свою жизнь. Прошло меньше месяца, и я встретила такого Мужчину, сегодня я стала его женой! ⠀ ⠀ Любимый мой @ivelkovsky ! Спасибо тебе за твою Любовь и заботу! Спасибо за твоё тепло, поддержку и исполнение моих желаний! Я точно знаю, что с тобой всё возможно! Спасибо за чувство защищенности, надежности и спокойствия рядом с Тобой! Спасибо, что можешь одним взглядом, без лишних слов успокоить меня) ⠀ Только с тобой я поняла, что значит Уважать своего Мужчину! Любимый, мне с тобой очень хорошо, уютно и интересно! Благодарю судьбу за встречу с тобой, мой ЕДИНСТВЕННЫЙ! Я счастлива, что я только ТВОЯ! Я очень-очень тебя Люблю! ⠀ ⠀ #вумбилдинг #москва#vumbilding #vumclubmsk #НаталияВельковская #свадьба#любовь#любимыймуж

Привет мои волшебные ⠀ В этом видео объясню в чем разница вумбилдинга от имбилдинга? ⠀ ❤️мне за это☺️! ⠀ Что скажешь, доходчиво объяснила? Ставь + комментах, и я пойму, что не зря старалась:)

Привет мои волшебные ⠀ По мнению многих мужчин женщина фригидна , если не испытывает вагинальный оргазм. ⠀ Хотя, на самом деле вагина не является высокочувствительным органом и ‼️НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ‼️для получения оргазма ⠀ Заинтриговала? Ставь ♥️ и дальше больше! ⠀ У нас, женщин, есть только один орган, отвечающий за пик сексуального удовольствия — это КЛИТОР ⠀ Все оргазмы являются продолжением ощущений, исходящих из этой точки. ⠀ Поскольку клитор не всегда и не обязательно стимулируется в достаточной степени в обычных сексуальных позициях, мы оказываемся «фригидными». ⠀ Мужчины получают оргазм, главным образом, вследствие фрикций (трения) о стенки влагалища, а мы женщины устроены иначе у нас клитор - и он снаружи и ему не нужны фрикции!‍♀️ ⠀ Почему то, сексуальное удовольствие женщины всегда определялось через то, что приносит удовольствие мужчинам! ⠀ Наша собственная биология никогда тщательно не анализировалась. Вместо этого нас кормят мифом об освобожденной женщине. Большой привет и спасибо дедушке Фрейду и его теории о «настоящем» зрелом вагинальном оргазме — ОРГАЗМЕ, который на самом деле НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! ⠀ До теории Фрейда, о том что оргазм полученный путём стимуляции клитора- считается «незрелым», никто не знал, и мужчины уделяли ему первоочерёдное внимание!! Ну а потом Фрейд наломал весь кайф ! На сегодняшний день мир отказался от его теорий по поводу зрелых и незрелых оргазмов. Аминь ⠀ А теперь краткий анатомический ликбез ⠀ ✅Клитор — это маленький эквивалент пениса за исключением того, что через него не проходит уретра, как у мужчин. Его эрекция похожа на мужскую эрекцию, и головка клитора имеет такую же структуру и функции, как и головка пениса. Лишь малая его часть видна снаружи- остальная его часть находится внутри таза. ⠀ ✅Влагалище — его функции относятся к репродуктивной функции организма. В частности, это: менструация, принятие пениса, удерживание спермы, роды.Внутренняя оболочка влагалища, которая, согласно ЗАЩИТНИКАМ вагинального оргазма, является ЦЕНТРОМ и местом возникновения оргазма на самом деле ПО ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ близка к строению

Привет, мои волшебные✨ ⠀ Решила написать инструкцию по миганию! Для тех, кто не в курсе, как это делать и вообще, что это за фишка такая? ⠀ Мигать означает втягивать и расслаблять интимные мышцы! Не сжимать, а именно втягивать внутрь, как будто пьете сок из трубочки или ягодку пытаетесь тем самым местом затащить внутрь. А еще лучше всосать ягодку через трубочку ⠀ Да! Еще это упражнением Кегеля называют! Твоя задача научится выполнять его правильно, не нанося вред мышцам тазового дна! ⠀ Так сложилось исторически,что изначально упражнения Кегеля, это работа с ТРЕНАЖЕРОМ, а не просто хаотичные сокращения вагины! Цель упражнений: Вернуть здоровый тонус и силу интимным мышцам. Забыть о недержании мочи и пукающих звуках вагиной во время секса! ⠀ Но если уж и сокращать, то правильно: ✅Без участия ягодиц и мышц пресса ✅Без подтуживания и задержки дыхания ⠀ Если, ты сжимаешь свой цветочек и при этом напрягается живот, попа, челюсть и на лице образовывается монобровь от напряжения- ты точно выполняешь его неправильно, неэфективно и даже наносишь вред своему здоровью! ⠀ ❓Как правильно? Для начала представь, что ты статуя! И шевелиться у тебя может только одна часть тела (ты догадалась какая?) ⠀ Дальше сжимаешь свой цветочек так, как будто бы очень хочешь в туалет по маленькому а низзя!А затем втягиваешь ягодку через трубочку. Тяни аж до пупка!!! (теперь вдохни и прочти пункт про задержку дыхания и расслабление и повтори попытку правильно,ок). После того, как ты дотянула ягодку до пупка (мысленно конечно)-полностью расслабляй мышцы. И заново!♻️У тебя будет втягиваться вся промежность и анус в том числе- это нормально! (ягодицы только должны быть расслаблены, помнишь?). ⠀ Повторяешь от 25 до 50 раз за один подход, если ты новичок ! В идеале, не меньше 3 подходов по 100 миганий в течении дня! Если ты начала мигать и тебя сбили обнуляй счетчик и начинай заново! ⠀ Если ты почувствовала возбуждение во время выполнения упражнения-это тоже нормально, такой себе приятный бонус! ⠀ Конечно же, мигать с тренажерами намного эффективнее, чем в холостую! Так как бицепс не накачаешь просто сгибая и разгибая локоть! Продолжение в карусели

Привет,мои волшебные✨ ⠀ Давайте разберёмся со своей сексуальной конституциейЭто будет не сложно ⠀ Нужно дать ответы на вопросы + линейкой кое- что померять. ⠀ ✅Слабая ПК • Первая менструация – в 15-18 лет • Регулярность менструаций – чаще цикл нарушен • Оволосение лобка – редкие прямые волосы • Трохантерный индекс (– 1,88-1, 96) вычисляется путем измерения расстояние от начала бедра (косточки что выпирают над бедрами) до стопы. Затем делим свой рост на это расстояние. • Пробуждение полового влечения – в 14-17 лет и старше • Беременность наступает через 3-10 лет половой жизни • Течение беременности – угроза невынашивания, токсикозы • Первый оргазм – после 31-35 лет (через 3-10 лет после начала половой жизни) ⠀ ✅Средняя ПК • Время появления первой менструации – в 12-14 лет • Нарушения менструального цикла – обычно функция не нарушена • Оволосение лобка -вьющиеся волосы с горизонтальной верхней границей • Трохантерный индекс – 1,97-2,0 • Пробуждение либидо – в 11-13 лет • Беременность – через несколько месяцев (иногда через 1-2 года) после начала половой жизни • Беременность протекает без осложнений • Первый оргазм – в 18-30 лет (через 3-24 месяца после начала половой жизни) ⠀ ✅Сильная ПК • Возраст появления первой менструации – 9-11 лет • Менструальный цикл – не нарушен • Оволосение- вьющиеся волосы, дорожка к пупку • Трохантерный индекс – 2,01-2,05 и больше • Половое (эротическое) влечение пробуждается уже в 8-10 лет • Наступление беременности в первые недели-месяцы начала половой жизни (часто даже на фоне приема противозачаточных средств) • Нормальное течение беременности • Первый оргазм – часто еще до начала половой жизни (в 11-17 лет) или уже при первом половом акте ⠀ ‍♀️Это все для женщин! Напишите, нужен пост про мужскую ПК? ⠀ а теперь смотрите в карусели, экспресс- метод определения ПК «на глаз» (ну не будете же вы измерять трохандерный индекс на первом свидании или спрашивать у мужчины возраст его первой полюции и оволосения лобка? ⠀ Поэтому я облегчу вам задание. Да и в компании можно будет провести весело время рассматривая ноги и руки друг друга. ⠀ ♥️Хотите узать мой тип ПК смотрите сторис

Ура! 
⠀
Наш совместный Giveaway с @______chili______ подошел к концу!♥️
⠀
От всей души поздравляю победительницу @lenok.1 
⠀
Она получит PIONbox со всеми необходимыми тренажерами и доступ к обучающей он лайн платформе курса по имбилдингу "Здоровая и Желанная" стоимостью 200$ 
⠀
Розыгрыш проходил в прямом эфире у @______chili______ ⠀
Всем участницам огромное спасибо!
Будьте всегда ЗДОРОВЫ И ЖЕЛАННЫ

⠀
‼️Следите за обновлениями, комментируйте, задавайте вопросы, отмечайте подруг - такие и не только подарки будут регулярно‼️
⠀
✅А чтобы не пропустить их –включите у себя в телефоне уведомления о моих публикациях и сторисах (инструкция в карусели) 
⠀
⠀

Девочки, ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️поднимите руку и ставьте♥️, если вас хоть раз во время секса спрашивали:Ты кончила‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Большинство женщин считают этот вопрос неудобным и неуместным в постели! Так что мужчины, если вы сейчас читаете этот текс- запомните, вернее, забудьте эту фразу и никогда не повторяйте! ⠀ Жещины, очень часто испытывают сложности с достижением оргазма по многим причинам: прием медикаментов не совместимых с желанием (антидепресанты) табу на проявление собственной сексуальности (я же приличная,а не проститутка) страх забеременеть (если метод контрацепции –прерванный ПА) неудачно подобранная поза или монотонность действий осуждение сексуальности и ее проявления привнесенное из детства, чаще благодаря родителям (грязный ..., падшие женщины, в подоле принесешь) нехватка прелюдии и смазки негативный травмирующий сексуальный опыт ранее (изнасилование, инцест) стресс и назойливые мысли (а если забеременею, а если зппп подхвачу, а зачем я с ним этим занялась) привычка получать оргазм неадаптивным способом мастурбации (струя душа, сведение бедер, вибратор) не знание себя, своих эрогенных зон и желаний (трогать себя-стыдно, плохо и греховно…) тревожное ожидание оргазма (Ну куда же он запропастился?) спектаторинг (оценивание себя со стороны: красиво ли я сейчас лежу, а видит ли он эту складочку лишнюю?) чуство вины перед партнером (он делает мне куни уже целых 5 мин, а я все никак кончить не могу!) ‍♀️И это далеко не весь список! Дополняйте в коментариях ⠀ И если на фоне всех этих причин, задают вопрос А почему ты не кончила? Ты что фригидная? Что нам ответить‍♀️: Я не успела! Что ты так себе любовник!? Или рассказать душещипательную историю из детства? ⠀ Конечно же, проще всего сказать «Да! Я кончила!» Вот так и появляются женщины симулирующие оргазм! ⠀ Мужчины, разрешите своей партнерше не кончать! ⠀ ✨Просто спросите:Что я еще могу сделать, чтобы доставить тебе удовольствие?♥️И все! ⠀ Идеальный вопрос идеального любовника! ⠀ Девочки, как считаете

Писать ничего не буду! Все объяснила в видео инструкции