List of the most popular hashtags for theme #WEGYMTEAM

Awesome #powerday #strength #lesmills #bodycombat and #bodypump collabo it was crazy idea))))) but really cool !!! #wegym mad my lovely team #lesmillsrussia #Moscow #mix #wegymteam #bc @bodycombatnlbe

Обожаю этих ребят!❤️ и всех наших тренеров, кто в #FergaTeam @wegymferganskaya создаёт фитнес. Работать с профессионалами своего дела, увлечёнными любимым делом людьми - счастье. #wegym #fitness #любичтоделаешь #lesmills #onetribe #wegymteam #wegymферганская #bodypump

Coming soon или как профи делают фоточки за несколько минут #wegymteam

Про Стретчинг‍♀️ • Физическая форма человека зависит от многих факторов: сила, скорость, выносливость, ловкость, координация и...гибкость! Все мы разные, кто-то более сильный, кто-то выносливый, а кто-то называет себя гибким. Однако, даже у гибких от природы людей может быть хорошая мобильность лишь одного сустава или группы мышц, но не факт, что и остальные мышцы, суставы, связки будут одинаковыми( Что нам даёт стретчинг? 1️⃣ Снижает забитость мышц, повышается их эластичность 2️⃣ Увеличивается амплитуда движения во время физической работы 3️⃣ Улучшается кровообращение - мышцы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ 4️⃣ Снижается утомляемость 5️⃣ Уменьшается вероятность получения травм 6️⃣ Замедляется процесс дегенерации ( старения ) организма Наш организм очень любит принцип «обратимости» - уделяя стретчингу 1-2 занятия в месяц, вам не удастся достичь своих целей, так как все приобретённые качества забудутся уже через несколько дней, если их не повторять☝ Да и для нашей нервной системы это «очень дорого» - она приспосабливается к тому, что происходит с определенной периодичностью... ✅СТРЕТЧИНГ любит регулярность, многие упражнения можно выполнять каждый день и результат не заставит себя долго ждать • P.s. Был период, когда тренировок было недостаточно, на себе начала наблюдать, как нервная система быстро поставила «блоки» на то, что ей показалось ненужным. Все шпагаты в минус ушли, но обещали вернуться☝ P.s.s Я конечно мастер удачного ракурса —————————— #fitnessvideos #fitness #fit #fitnesslife #stretching #stretch #fitvideo #sportvideo #sportgirl #sportlife #sportstyle #спорт #фитнес #шпагат #стретчингмосква #стретчинг #гибкость #followmeto #follow_me #follows #followfollowfollow #liketime #liketolike #likephotos #like #wg #wegym #wegymзвездный #wegymfit #wegymteam

BodyPump109Dream team❤️ #wegym #wegymmoscow #wegymferganskaya #wegymteam #wegymfitness #lesmills #lesmillsrussia #bodypump109 #reebok #reebokrussia #lesmillsreload

BodyCombat79One love #wegym #wegymmoscow #wegymferganskaya #wegymteam #wegymfitness #lesmills #lesmillsrussia #bodycombat79 #reebok #reebokrussia #lesmillsreload

Постараюсь коротенько Новый, огненный релиз Bodyjam 88 обновил эмоции и дал заряд энергии нам и всем пришедшим на перезагрузку новых релизов LesMills WeGym Но отдельно слова восхищения и благодарности я хочу выразить своей команде Девчонки вы красотки @svetakulikova большой талант в маленькой девчонке @magickmasha всегда знающая конечную цель, и идущая к ней через позитивный опыт @nelli3000 ты мой напарник на всю жизнь И эти красотки взорвали вчера танцпол, дав истинное наслаждение и неповторимый стиль программы BodyJamя им старался не мешать Сила в команде Всем бобра #wegym #wegymfitness #wegymteam #lesmills #lesmillsrussia #lesmillstribe #reebok #reeboklesmills #bodyjamlove #bodyjam88 #team #lesmillstrainer #fitness #fitnesstrainer #fitnessmotivation #dance #fitnessdance #fitnessdanceclass

Lovите небольшой кусочек с репетиции к перезагрузки #LesMills #BodyJam 88 с @igorkuzyakov ➰ Встречаемся 16.03 в 17:00‍ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @wegymfitness @reebok_russia @lesmillsrussia #wegym#wegymteam#reebokrussia #lesmillsrussia #lesmills #lesmillsdance #reeboklesmills #bodyjam #lesmillsbodyjam #lesmillstribe

Команда #BodyBalance #wegym #lesmillsrussia ждёт всех 07/04/19 в 12:00, WeGym Синица, 84 релиз - невероятный! @alexandra.gorban @mariya_mks @annageneral4 @w.vybornov Я действительно люблю BodyBalance. Это сочетание самых осознанных направлений, которые объедены в последовательность, очень грамотную и гармоничную. Конечно, нет предела совершенству и широтам наших познаний. Пришла к выводу, что очень люблю открытость/расположенность к новому, даже на поверхностном уровне, самый примитивный интерес не рождается просто так и может дать более глубокую проработку в дальнейшем и углубление в целую отдельную «философию». Мне нравятся сочетания в BodyBalance, для меня на поверхности лежат полюбившиеся таинственные Tai Chi, Yoga. Думаю, что все впереди для освоения!!! #yuliyarosseeva #wegymteam #fitness #mindbody #lesmills