List of the most popular hashtags for theme #WORLDCLASSIRK

Топ 5 «работающих» по моему мнению, спортивных добавок ⠀ Стоит начать с того, что большинство добавок, я считаю, чистым маркетингом, пустышками и бесполезной тратой денег‍♂️ ⠀ Никакой рекламы, коротко об использовании и цели: ⠀ 5 место: Изотонические напитки‍♂️ Идеально для любителей бега и высокообъемных тренировок. Поддержит водно-солевой баланс(натрия, магния, калия), который мы теряем с потом, и думаем, что выровняем обычной водой ну и он вкусный!!! ⠀ 4 место: Таблетированный кофеин☕️ Повышает работоспособность, косвенный жиросжигатель и просто бодрит только не злоупотребляй, норма не более 300 мг. в сутки☝ ⠀ 3 место: Протеин(туда же батончики) Просто удобный вид перекуса и не более‍♂️ ⠀ 2 место: Коллаген ‍♂️ Уход за суставами, кожей, волосами‍♂️ пропивается сезонно, мне нужен для здоровья именно суставов‍♂️ ⠀ 1 место: Креатин‍♂️ Ну тут я буду точно писать отдельный пост но в двух словах, сила и энергия✌ и да, он точно работает ⠀ Это чисто мое субъективное мнение, но я пробовал и экспериментировал практически со всеми добавками и марками‍♂️ Поэтому если тебе интересно что то именно, пиши, спрашивай а если тебе было интересно и ты со мной согласен, ставь + и помни, это просто добавки . #яworldclass #worldclassirk #worldclass #sport #fitness #functionaltraining #runningman #run #crossfit #irkutsk #super #спорт #кроссфит #функциональныйтренинг #кардио #бег #сани #иркутск #зож #прeдложный #пп #спортпит #спортивноепитание #бад

Хочу поделиться с вами своими любимыми книгами по саморазвитию : . 7 навыков высокоэффективных людей С.Кови Думай и богатей Н.Хилл Самый богатый человек в Вавилоне Д.Клейсон Пять языков любви Г.Чепмен Как перестать беспокоиться и начать жить Д.Карнеги Гормоны счастья Л.Бройнинг Магия Утра Х.Элрод . Напишите свои любимые книги . Photo by : @sich68 Loc : @romance_foto MUA : @polinia

Друзья, спасибо всем за поддержу и поздравления всвязи с защитой моей диссертации и получением диплома Магистра (почти Йодо ) о моем втором высшем спортивном образовании ‍♀️ ! . Теперь я не только красивая, но и дважды умная официально ☝ . Мой @center_for_women ждёт развитие Всех целую, обнимаю ❤️ . Photo by : @sich68 Make up : @polinia Hair : @mangostudia Loc : @romance_foto

Сегодня был очень важный день для меня!Очередной опыт в соревнованиях и 5 местоВот эти замечательные люди, которые делают меня лучше и сильнее, которые верят в меня! Это мои тренера@fight_and_fitness_work.и @kuzminich_com Я очень благодарна, что они рядом со мной и вкладывают в меня частичку себя, они помогают мне расти и идти дальше)))И я их очень-очень люблю! А впереди следующий сезон и конечно же ещё много работы! Работы в удовольствие!@worldclassirk#станьлучше#цельимеетзначение#янаспорте#ямогу#спортивныедевушки#worldclassirk#яworldclass#ifbb38

А если бы ты сейчас встретил себя, ребенка, уже осознанного, лет 8-12, как думаешь, ты с гордостью подошел бы и начал рассказывать о себе, доволен ли ты маленький, был тем как ты выглядишь, одет, говоришь, чем занимаешься‍♂️ Считал бы себя крутым ⠀ Говорят для мужчины, такие мысли это нормы‍♂️ но я думаю, я был бы удивлен(очень много принципов за жизнь изменилось), но доволен, и дал бы себе пятерку ⠀ А как думаете было бы у вас . #Яworldclass #worldclassirk #ясчитаю #sport #sportlife #fitness #irkutsk #baikal #family #love #life #happy #like #mylife #super #я #спорт #зож #cюжетность #мысливслух #жизнь #иркутск #байкал

Ты точно такого не делал ⠀ Начинайте смотреть шире‍♂️ ⠀ Люди привыкли: увидел-повторил, сказали-сделал, все так делают и я туда же... ⠀ Не будь как все, думай, фантазируй, пробуй!‍♂️ ⠀ Был бы снаряд, а тренировку придумаем ⠀ P.s. Найдите на видео папарацци ⠀ #яworldclass #worldclassirk #worldclass #sport #fitness #functionaltraining #crossfit #irkutsk #super #спорт #кроссфит #функциональныйтренинг #пoдостлать #сани #иркутск #зож #пп

О спорте ⠀ В спорте я с детства начинала с танцнев (100500 направлений), затем зал‍♂️ лет в 12 пришла в @first_irk к тренеру Сергею по совету моего брата у него занималась очень долго, год назад сменила зал и теперь занимаюсь в @worldclassirk ⠀ Ещё в моей жизни была практика тренерства в области фитнесса☺️ Тренировала я в течении года в фитнесс-клубе @rozovaya_pantera38 перед этим прошла обучение в фитнесс школе @its__irkutsk Тренировать мне нравилось, однако превратив своё хобби в работу, я потеряла интерес к собственным тренировкам‍♀️ и решила попробовать себя в другой индустрии ⠀ Как бы там ни было, в спорте я непрерывно очень много лет и на ПП сидела, и к фитнесс бикини думала готовиться, однако пришла к тому, что заниматься нужно в удовольствие, теперь не перегружаю себя потому что «надо», а просто иду по кайфу тренить Чего и вам советую ⠀ Всем спорта‍♂️ и кушать, не толстея ⠀ #grossfit #grossфакты #grosslife #sport #gym #worldclassirk #worldclass #sportlife #fitnessgirl #fitness #lovesport #irkutsk #siberiangirl #russiangirlsgram #kbmood #krasotki38 #girls38

❤️#растяжка #спортиркутск #красивыедевушки #попанашевсе #фитоняшка #worldclassirk#worldclass

Учимся)))#учениесвет #персональныйтренер #sport #worldclassirk #подруги #mioff2018