List of the most popular hashtags for theme #YAMUNABODIROLLING

ВНИМАНИЕ! В Центре Ментального Фитнеса!☝ Новый формат занятий❗ ⠀ ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА, МАРАФОН с использованием мячей для Ymuna Body Rolling ⠀ ❗НАЧАЛО УЖЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК ❗ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО❗ ⠀ 5 недель регулярной практики, 10 занятий в зале, ежедневное обсуждение ваших реакций❗ ⠀ Здесь не будет пустых обещаний и волшебных таблеток ⠀ Работать над своим здоровьем придется самой. Ваше тело подскажет, что нужно, в каких зонах ослабить давление, а в каких наоборот усилитоь. ⠀ Новые упражнения (малая и большашая поясничные мышцы, диафрагма, подвздошная мышца). ⠀ Выбор за Вами ⠀ Что ждать от участия в МАРАФОНЕ? ⠀ ❗молодым девушкам уменьшения объемов и профилактика гинекологических заболеваний ☝ ⠀ ❗ молодым мамочкам (не менее 9 месяцев после родов) восстановление! ⠀ ❗ имеющим сидячую работу и ведущим малоподвижный образ жизни - реальная помощь с осанкой, активизация крово и лимфотока, серия домашних упражнений ⠀ ❗УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ЖКТ (застой желчи, массаж печени), повышение иммунитета, повышение жизненного тонуса☝ ⠀ ❗Также побочным результатом может стать избавление от обострений хронического плана: грыжи межпозвонкового диска и боли в поясничном отделе, межрёберная невралгия, головные боли. ⠀ #практикисЕленойКривоносовой #женскиепрактики #yamunabodirolling #бодиролингвтуле #пушкинскийпроезд4а #цмф

❗️ВНИМАНИЕ! Впервые в Центре Ментального Фитнеса! Марафон Женская практика с @krivonosova__elena! ⠀ НАЧАЛО 25 МАРТА!☝☝ ⠀ Нас ждёт 4 недели регулярной практики. ☝Тут не будет волшебных таблеток. Работать над своим здоровьем придется самой. Ваше тело подскажет, что нужно, в каких зонах ослабить давление, а в каких наоборот усилить. Постоянная корректировка домашней практики и новые упражнения (малая и большашая поясничные мышцы, диафрагма, подвздошная мышца). Выбор за Вами. ⠀ ☝ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ: наличие пары черных мячей Yamuna Body Rolling. (Мячи есть в продаже в @centermentalfitness). ⠀ Что ждать от участия в МАРАФОНЕ? ⠀ поддержка в уменьшении объемов и профилактика гинекологических заболеваний; ⠀ молодым мамочкам (не менее 9 месяцев после родов) - восстановление; ⠀ имеющим сидячую работу и ведущим малоподвижный образ жизни - реальная помощь с осанкой, активизация крово- и лимфотока, серия домашних упражнений ⠀ ☝УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ЖКТ (застой желчи, массаж печени), повышение иммунитета, повышение жизненного тонуса☝ ⠀ ❗Также побочным результатом может стать избавление от обострений хронического плана : грыжи межпозвонкового диска и боли в поясничном отделе, межрёберная невралгия, головные боли. ⠀ Интересно? Хотите узнать условие и принять участие в #весенний_марафон_цмф? ⠀ Пишите «хочу» в комментариях и узнайте условия участия уже сегодня! ⠀ #практикисЕленойКривоносовой #женскиепрактики #yamunabodirolling #бодиролингвтуле #пушкинскийпроезд4а #цмф

Друзья! Если вы хотите заняться йогой впервые или вы уже профессионал в этом – мы приглашаем вас на занятия для различных уровней подготовленности. Занятия ведут профессионалы экстра-класса, имеющие огромный опыт занятий и преподавания. Удобное расписание занятий можно посмотреть прямо на нашем сайте: http://sante-fitness.ru/santes/sections/yog/shedule.php #lestroissantes #йога #йогаклуб #yoga#аштанга #йогадляновичков #йогадлябеременных #детскаяйога #цигун #yamunabodirolling #айенгара #body #тело

Выходные прошли активно! Снова учеба, жажда новых знаний! Меня не остановить.. Иду дальше, копаю глубже . я тренер по лицевой гимнастике , ( а теперь тренер и #yamunabodirolling ) понимаю, что нельзя тренировать только лицевые мышцы и ожидать Вау-эффекта, если у вас зажаты шея, ноги или напряжена трапеция . Наше тело-это единое целое! Завершили 1-ю фазу тренерского курса #yamunarolling Казалось бы, всего лишь мячики! Но они как живые, разговаривают с твоим телом, договариваются с ним, заходят глубже и добираются до связок, костей! Да, кто то скажет, что это зарядка для ленивых! Пусть так! У каждого своё восприятие, своя степень воздействия, своя дозированная нагрузка. Я в них влюбилась! Мне очень комфортно то , что без лишних преодолений, не выходя из зоны комфорта, можно проработать и снять мышечное напряжение ! Но усилия все же приходиться приложить, моментами было даже очень энергозатратно. Зато потом, чувство лёгкости, расправленные плечи, подвижные суставы и ровная спина! Спасибо @kartandra , было интересно, позитивно, местами медитативно #ктознаеттотпоймет #стопа #студиястопа #yamuna #yamunarolling #люблюучиться #фейскультура #фейсфитнес #тонусмышц #релакс