List of the most popular hashtags for theme #YASAMINIYENILE

Elimde olsa “Dünya Kandida Farkındalığı Günü” ilan ederdim. Kim bilir, belki bir gün mümkün olur. Kandida enfeksiyonu, pek çok hastalığın altında yatan ana neden olabilir. Yaygın antibiyotik kullanımı (gıdalarımız aracılığıyla aldığımız antibiyotikler de dahil!), zararlı kimyasallar, bedeni gözetmeyen gıda seçimleri “Kandida” için uygun ortamı hazırlar. Kandidiyazis (Kandida enfeksiyonu), “kronik” ya da “psikolojik” tanısı konulan, aslında nedeni saptanamayan pek çok rahatsızlığın nedeni olabilir. . . . “Kandida, tüm insanların gastrointestinal (GI) yollarında yaşar ve Kandida içerikli çoğu enfeksiyonun kaynağı bağırsaklardır. Kandida, bağırsak mukozasından geçerek kana karışabilir ve bu sayede de organlara ulaşarak sistemik kandidiyazise neden olur.” -Demirel, G., Celik, I. H., Erdeve, O., Saygan, S., Dilmen, U., & Canpolat, F. E. (2013). Prophylactic Saccharomyces boulardii versus nystatin for the prevention of fungal colonization and invasive fungal infection in premature infants. European journal of pediatrics, 172(10), 1321-1326. #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Genetik faktörler Kan grubu Diyet: Yüksek miktarda basit şeker ve basit karbonhidrat alımı Antibiyotikler Hormon içeren tüm gebelik önleyici araçlar: Doğum kontrol hapları, spiraller… Hormon ilaçları (özellikle yüksel östrojen içeren) Steroid içeren ilaçlar Gebelik (hormonal değerler değişir, floral yapı bozulabilir) Amalgam dolgular (Cıva zehirlenmesi) Yaş (Yaş ilerledikçe bağışıklık sistemi zayıflar) Otoimmün (Bağışıklık sistemi) hastalıklar Bağışıklığı bastırıcı ilaçlar Radyoterapi Mide asidi azlığı Mide asidini dindirici ilaçlar Yağ oranı yüksek diyetler Hayvansal gıdalarda (et/süt/yumurta) bulunan antibiyotik ve hormonlar Sebze ve meyvelerde bulunan zirai ilaçlar Su kaynaklarına karışan ilaçlar Hava kirliliği Sentetik kumaşlar Beyazlatılmış tuvalet kâğıdı (İçerdiği kimyasallar genital florayı bozar) Beyazlatılmış pamuk/sentetik içeren pedler Uzun süren stres dönemi Hijyen eksikliği Çoklu cinsel partnerlik Sıklıkla cinsel partner değiştirmek #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

✨Sığ Nefes… Derin Nefes…✨ . . ✨Nefesimin derinliği, hayatı ne kadar derin yaşamayı seçip seçmediğimle doğru orantılı. . . ✨Aslında derinleşmeyen, yüzeyde kalan her nefes, Hissetmekten, dokunmaktan, görmekten korktuğum şeylerden uzak durma stratejim. . . ✨Dolu dolu nefes alamıyorum, Çünkü hayatı dolu dolu yaşamaktan korkuyorum. . . ✨Bedenimi nefese açamıyorum, Çünkü hayatı içime almaktan korkuyorum. . . Kendime hatırlatı: ✨Nefesim derinleştikçe bedenim açılır, bedenim açıldıkça zihnim açılır, ben açılırım. ✨Ben açıldıkça yaşam içime akar… ben yaşam olurum. Nefesim, yaşamım. #nefes #kendimletanismak #köktendönüşüm #yasaminiyenile #kendiniyenile #vahsikadininyolculugu #yaşamaaçılmak #psikoloji #derinlikpsikolojisi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #didemcivici

“Her şeyin çoğu zarar” klişesiyle başlamayacağım, merak etmeyin. Elbette meyvenin de çoğu zarar ve çok meyve kilo yapar. Fakat benim bugün bahsedeceğim konu başka. Meyve, bitkinin olgunlaşmasıyla ortaya çıkan, tohumunu içeren “yaz yavrusu”dur. Meyve, bitkinin neslini devam ettirmesini sağlayan, gen taşıyan kısmıdır ve asıl işlevi ise hayatta kalmaktır. İnsanın meyveye yönelmesinin temel bir nedeni vardı: Kilo almak. Meyve, doğada yazın bulunur ve insanın da kış için ihtiyaç duyduğu kiloyu (yani yağlanmayı) elde edebilmesi için mükemmel bir stratejidir. Evet, binlerce yıl önce, gıdaya her mevsim ulaşamayan insan için meyve gerçekten de mükemmel bir besin kaynağıydı. Sadece ihtiyacı olan şekeri değil, sindirim için gerekli enzimleri, hatta bakterileri de meyveden alıyordu. Yani meyve, ilkel insan için elzemdi. Fakat durum şu anda farklıdır. Öncelikle: Meyve, yılın sadece 3-4 ayında (yazın) tüketilecek bir gıdadır. Eğer siz meyveyi yılın her günü tüketirseniz bedeniniz sürekli yaz mevsimi yaşar ve beden “doğal” bir mekanizma olarak çalıştığı için sürekli “kışa hazırlık” yaparcasına yağ depolar. Düz mantık çalışır :) Tüm bu bilgilerin ışığında meyve tüketimini yılda 3-4 ay ile sınırlandırmanın sağlığımıza oldukça katkıda bulunacağını düşünüyorum. #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #drgundry #theplantparadox #besinparadoksu #bitkiparadoksu #meyve #sebze #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #kandidabyebye #didemcivici

Kandidiyazis gibi sistemik rahatsızlıklar kapsamlı bir hayat değişikliği ve terapi süreci gerektirir. Sadece yiyecek içeceklerinize dikkat etmek genellikle yeterli olmaz ve eğer bir protokolle ilerlenecekse öncesinde bir hazırlık yapmak (detoks gibi) işinizi kolaylaştırır. Benim oluşturduğum protokollerin hazırlığı genelde şöyledir: 1. Karaciğeri destekleyici yöntemlere başlamak 2. Şekeri ve basit karbonhidratları azaltmak 3. Pre ve probiyotikleri eklemek 4. Bağışıklık sistemi kuvvetlendiricileri eklemek 5. Şekeri ve basit karbonhidratları kesmek 6. Antifungal programa başlamak (diyet, beslenme, egzersiz, vs.) Eğer uzun vadeli bir sonuç isteniyorsa antifungal programın (Anti-Kandida Protokolü gibi) en az 6-8 ay uygulanması (hafif vakalarda; ağır vakalarda bu en az 1 yıl sürebilir) uygundur. #diyetterapisi #beslenmevediyetterapisi #beslenmevediyet #kandidabyebye #kandida #kandidadiyeti #kandidiyazis #candida #bedensağlığı #diyet #beslenme #saglikliyasam #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

“Hissetme fonksiyonu, kişinin ilişki kurma kapasitesiyle (Eros) doğrudan ilişkilidir. Hissetmek, bağlantı kurmanın ve derinleşmenin temelidir. Bizler çoğunlukla derin ilişkiler, samimi bağlantılar ve sevgi dolu birliktelikler istiyoruz ama ilişki kurmayı bilmiyoruz. Bunun asıl nedeni ise hissetme fonksiyonumuzun yaralı olması gibi görünüyor ve bu yara iyileşmediği sürece ya da en azından bu yaramızın farkına varmadığımız sürece (zira farkına varmak iyileşme sürecini de beraberinde getirir) sahte ilişkiler içerisinde sadece zaman geçiriyoruz. Daha da kötüsü, bu zaman geçirmenin en büyük şeytani pazarlık olduğunu dahi görmüyoruz. İlişki kurmaktan, samimiyetten muaf cinsel birliktelikler kadının da erkeğin de kendi dişil yanlarına ihanetiyken çoğumuz tek gecelik ilişkilerle kendi içimizdeki kızların ellerini kesiyoruz ve bundan bi’ haberiz. Anima’nın, hissetme fonksiyonunun, Eros’un satıldığı her seçimin büyük bir bedeli olduğunu da çok geç fark ediyoruz.” - Didem Çivici . . www.didemcivici.com . . #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici #masallar #masalterapi #mitler #hikayeanlatıcılığı #simyasanatları #mistisizm #kişiselgelişim

RÜYALARLA YOLCULUK Rüya, insanın iç dünyasında neler olduğuna dair ışık tutan incelikli anlatımlardır ve rüya görenin psikolojik durumunu en net şekilde okuyabildiğimiz malzemeleri sunar bize. Sadece psikolojik sorunları değil, kişinin hayatın içerisindeki ruhsal ve zihinsel yerine, nasıl ilerlemesi gerektiğine dair de anlatımlar içerir. C.G. Jung’a göre rüyalar insan doğasının en saf malzemeleridir ve rüyaları anlamak, hayatı anlamak için gereklidir. . Rüyaları okuyabilmek, içerdiği sembollerin ne anlama geldiğini görebilmek, kişinin kendi bilinçdışı ile yakın bir ilişki kurmasını sağlar. Bu sayede kişinin hayat içerisinde göremediği her şey bilince taşınabilir, krizler fırsatlara dönüştürülebilir. . Rüyalar bize komplekslerimizle, reddettiğimiz gölge yanlarımızla ve olası gelecek senaryolarıyla ilgili bilgiler taşır. Ve eğer kişi bu iletileri okuyabilirse, bireyleşme ve olgunlaşma yolunda güçlü ve büyük adımlar atabilir. Kısacası rüyalar, insanın içsel haritalarıdır ve rüyaları ve sembolleri anlayabilmek, insana geniş bir bakış açısı ve güçlü bir rehberlik sunar. İşte bu nedenle hayatımda rüyalara çokça yer veriyorum ve rehberlik yaptığım alanın da çoğunluğunu rüya okumaları almaya başladı. Şimdilerde ise bu alanda kullandığım tüm araçları 4 günlük bir çalışmayla sunmaya hazırlanıyorum. Sizi, “Rüyalarla Yolculuk” inzivamıza davet ediyorum… . . www.didemcivici.com . #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici

Ben bu kapıyı on yıldan fazla zaman önce çooook uzun süreliğine kapattım sanıyordum… ama iş öyle değilmiş. Zira ben başka bir hayatın peşine düşünce hayat (meraklı sorular, meraklı dostlar) beni yeniden o kapıyı açmaya meylettirdi. Yıllar öncesinin baş ucu kitapları yüz gösterdi... . Jung ve tasavvuf erkânının bakış açısı arasında muazzam eş duruşlar vardır. Bir süredir gizliden gizliye göz atıp yeni dönem akademisyenlerin kıymetli makalelerini biriktiriyorum vakti gelince içlerine dalmak için. Şimdilik eski hazinemi sizinle paylaşmakla yetineceğim, zira bu alanda kitap tavsiyesi soran da az değil bugünlerde (senkronizasyon?). . . #dinvepsikoloji #carljung #ibnarabi #sufizm #feridüddinattar #farabi #şemsitebrizi #mevlana #junganalizi #psikanaliz #terapi #tasavvuf #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #kendimletanismak #didemcivici

Psişe, bireyin karakterini oluşturan tüm psikolojik süreçlerin toplamıdır ve aynı bir buzdağı gibidir. Nasıl ki buzdağının suyun üzerinde ve altında kalan kısımları varsa, psişenin de aynı şekilde bilincin üstünde ve altında kalan kısımları vardır. Suyun üstündeki kısma “bilinç” deriz, altındaki kısma ise “bilinçdışı” ve nasıl ki buzdağının suyun altında kalan kısmını göremiyorsak, psişenin de bilinçdışında kalan kısmını göremeyiz. Fakat orada olduğunu biliriz. Ve yine aynı buzdağının ucu gibi, bilinç de psişenin sadece “ucu”dur, görünen kısmıdır. Aslında psişenin çoğunu bilinçdışı oluşturur, yani başka bir deyişle: Psişemizin sadece çok az kısmının bilincindeyizdir. Bununla beraber, Jung’a göre bilincimizin dinamiklerini dahi bilinçdışı unsurlar (kompleksler, gölgeler, arketipler, anima/animus) yönlendirir ve bilinçdışını tamamıyla görebilmek (bilinçli şekilde görmek) imkansızdır. Fakat bilinci yönlendiren bilinçdışı dinamiklerin belli bir kısmına ulaşabilmek ve bu dinamikleri farklılaştırmak bireyin elindedir. Jung analizinin amacı da budur ve Jung analizinde, psişik ürünler olan ve kişinin ruhsal durumunu yansıtan rüyalarla da işte bu nedenle yoğun şekilde çalışılır. . . . www.didemcivici.com . . #yenibirbaslangic #kendimletanismak #vahsikadininyolculugu #arketiplerlederinlesmek #rüyalarlayolculuk #jungpsikolojisi #carljung #junganalizi #psikanaliz #terapi #kompleks #psikoloji #derinlikpsikolojisi #rüyaanalizi #bireyleşmesüreci #individuationprocess #benlik #psişe #köktendönüşüm #kişiselgelişim #yasaminiyenile #kendiniyenile #didemcivici