yoga_v_ofis yoga yogaeverywhere yogalove здоровыйобразжизни йогакаждыйдень йогапрактика йогачеллендж yogaeverydamnday yogalife йога йогавезде хатха хатхайога yogaeveryday йогадома падмасада yogapose yogapractice yogagirl йоганаработе yogavofis йогавуфе люблюйогу уфайога инстаграманет йогавофис йогауфа инстайога instayoga бесплатнаяуфа
ЙОГА В ОФИСЕ
Сегодня СРЕДА.
Мы практикуем йогу каждый день.
И это прекрасно!
Здоровое, стройное и подтянутое тело!
Красивая осанка!
Хорошее настроение!
У нас все отлично , а у Вас?
Хотите заниматься в офисе?
Заказывайте йогу в офис!
Номер телефона в шапке профиля.
Будьте здоровы и счастливы!
Намасте
#йогауфа #йогавофис #йоганаработе #йогавуфе #уфайога #йогакаждыйдень
#люблюйогу #yogavofis #yoga_v_ofis #йога #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice
ЙОГА В ОФИСЕ ВСЕГДА
повышает настроение!
Даже если Вы были не в духе перед началом йоги, то через 15-20минут Вы гарантировано будете улыбаться!
Вот такая волшебная она -ЙОГА!
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
НАМАСТЕ
#йогауфа #йогавофис #йоганаработе #йогавуфе #уфайога #йогакаждыйдень
#люблюйогу #yogavofis #yoga_v_ofis #йога #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice
ЙОГА В офисе
Сегодня ВТОРНИК
РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
Будьте здоровы, мои хорошие
Намасте
#йогауфа #йогавофис #йоганаработе #йогавуфе #уфайога #йогакаждыйдень
#люблюйогу #yogavofis #yoga_v_ofis #йога #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice
Кто еще не знаком с Афоней
Собака -йог- занимается йогой в офисе )
Учит нас выполнять некоторые асаны, которые у него отлично получаются от природы: Собака мордой вверх и собака мордой вниз. Иногда может показать и кошку, т.к. живет с котом по соседству и перенимает от него разные позы
#йогауфа #йогавофис #йоганаработе #йогавуфе #уфайога #йогакаждыйдень
#люблюйогу #yogavofis #yoga_v_ofis #йога #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice #yogadog
Корпоративная йога
в офисе
Сидя на рабочем месте , несколько часов подряд, мы порой задумываемся, что хочется подвигаться и передохнуть от компьютера..☝ Для Вас есть прекрасное предложение- заняться йогой в офисе! Да-да, прямо в вашем офисе!☝ Почему именно йога Йога дает не только физическую нагрузку, но и успокоение уму, расслабление напряженным мышцам,возвращает способность концентрироваться на важном, потомучто голова очищается от посторонних мыслей во время практики . Поэтому и рекомендуют во всем мире именно йогу вставлять в расписание рабочего дня. Соберите группу единомышленников от 3-4 человек и пригласите инструктора прямо в офис!!!! Заманчиво? Тогда ставьте лайк и заказывайте йогу в офис)
#йоганаработе #йогавуфе #уфайога #йогакаждыйдень
#люблюйогу #yogavofis #yoga_v_ofis #йога #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice
Корпоративная йога.Сегодня. Среда. Тонус мышц.
Сегодня мы хорошо поработали и пропотели.
Получили титаническое здоровье. Зарядили мышцы рук, ног, пресса и спины
Смотрите видяшки
#yoga_v_ofis #йога #йогакаждыйдень #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстайога #инстаграманет #инстатаг #падмасада #хатха #хатхайога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice #yogaaddict #instayoga #счастье #счастьеесть #здороваяспина #здоровье
ЗАРЯЖАЙСЯ! ❤ @yoga_v_ofis #yoga_v_ofis #йога #йогакаждыйдень #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстайога #инстаграманет #инстатаг #падмасада #хатха #хатхайога #кундалини #кундалинийога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice #yogaaddict #instayoga #счастье #счастьеесть
Корпоративная йога.
Сегодня. Среда.
Баланс. Успокой свой ум.
Мне сегодня было достаточно сложно успокоить свой ум, потомучто меня переполняли эмоции
Спасибо большое моим йожикам за неожиданный и классный сюрприз- ПОДАРОК КАУЧУКОВЫЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ! ❤
В общем сегодня была йога на баланс, кто хотя бы раз занимался этой практикой меня понимает
Нужно быть спокойным, полностью сконцентрированным на дыхании и своём теле, чтобы держать равновесие в асанах.
Продышавшись в Сурье Намаскар, мысли улетучились и всё получилось
Испытание подарком перед практикой на баланс я прошла
ДЫШИТЕ! Вдох... Выдох....
Успокаивайтесь и концентрируйтесь через глубокое
Йоговское дыхание!
Всех люблю ❤
Намасте
@yoga_v_ofis #yoga_v_ofis #йога #йогакаждыйдень #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстайога #инстаграманет #падмасада #хатха #хатхайога #кундалини #кундалинийога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #instayoga #счастье #счастьеесть #здоровье #здороваяспина
ЧУДО ДЫХАТЕЛЬНАЯ техника УДЖАЙИ.
Есть много объяснений в интернете как дышать этой техникой, а моим юным йогам я нашла свое объяснениедыхание всем оказалось хорошо знакомо
Когда мы чем-то рассержены, мы дышим именно так! Как будто выпускаем пар
Главное, что все сразу поняли как нужно дышать
Что же это значит?
Значит, наш организм на подсознание знает как и что нужно делать, чтобы избавиться от
СТРЕССА и ТОКСИНОВ.
А если мы дышим Уджайи во время растяжки, силовой или кардио нагрузке, то:
Укрепляем сердце и дыхательную мускулатуры,
Улучшаем проходимость лёгких и бронхов,
Избавляемся от варикоза вен,
Сжигаем жирок.
Если вас часто посещает простуда или вирусные заболевания, связанные с носом и горлом-Уджайи пранаяма предназначена как раз для нормализации работы этих органов.
ДЫШИМ! ДЫШИМ...
...
@yoga_v_ofis #yoga_v_ofis #йога #йогакаждыйдень #йогачеллендж #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстайога #инстаграманет #инстатаг #падмасада #хатха #хатхайога #кундалини #кундалинийога #здоровыйобразжизни #yoga #yogaeverydamnday #yogalove #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogapractice #yogaaddict #instayoga