yoganetanya yogas flyyoga йогавнатании netanya виньяса детскаяйоганатания йгоавгамаках кундалини тантра хатха yogairyamim yogapoleg йога йогаввоздухе йогавгамаках йогавнетании йогавполеге yoga yogaisrael anotherdaytoloveandbeloved йогадляначинающих grateful israel osaat sunsetyoga yogateacher дружескаяйога йогавнатани inversion mctolia
I wish I could tell you about the awesome Savasana I did following this headstand...When I took out the camera, I imagined a post where I’d share about how sometimes yoga on the beach at sunset is all you need to turn your day around ... but that’s not what this post is going to be about.
...
As soon as I picked my head up from child’s pose following this headstand, a 40ish year old, dark skinned, thin man wearing black pants walked over. I wasn’t totally taken a back - numerous people had stopped to watch me during my practice and it wasn’t the first time someone approached me while practicing in public. Upon reaching my mat, he stared at me for a few moments, as if waiting for me to initiate conversation. When I didn’t, he stuck his hand out. Feeling unsure, I returned what I thought was a handshake and expected him to introduce himself. However, when I felt him gently pulling me closer and leaning in to kiss me, I firmly pulled my hand back, looked in the other direction, said “bye bye,” and put my shoes on, waiting for him to walk away. He got the idea and thankfully that’s where the story ends.
...
He didn’t steal my practice. And he didn’t steal my sunset. But he did create a small trauma. One that I’m still digesting. One that I hope doesn’t stop me from continuing to practice in public, specifically at the beach during sunset.
...
Why? Why did he think that was acceptable? What were his intentions? I will never know.
...
I have no strong, inspirational words. I’m just releasing the energy in the form of writing, sharing. Thank you for holding this space for me, for hearing.
Thank you, thank you, thank you. Namaste.
-
#grateful #sunset #sunsetyoga #sunsetbeach #yoga #yogasunset #beachyoga #sunsetyoga #netanya #netanyabeach #yoganetanya #israel #yogaisrael #israelsunsets #israelbeach #headstand #headstandpractice #sirsasana #invert #inversion #osaat #anotherdaytoloveandbeloved
יוגה בערסלים עם אירנה. שיעור מאתגר למתקדמים. תבואו לנסות את הקסם של יוגה אווירית(יש גם למתחילים) ולא תרצו לחזור אל הקרקע. ..וסוד קטן -ביום שישי יום היוגה הבינלאומי ניתן לנסות את השיעור ב 25ש''ח בלבד, וסוד שני שנשאר רק שני מקומות...ומי לא יספיק להרשם לשישי לערסלים יכול לנסות סוגי יוגה אחרים כולל יוגה בזוגות
ההרשמה כאן
https://www.yogas.co.il/yogasday
#יוגה #ביתהיוגהבנתניה #יוגס #יוגהערסלים #יוגהילדים #יוגהנתניה #פולג #שוואסנה #האתהיוגה #יוגהישראל #ים #yogas #flyyoga #yoganetanya #poleg #iryamim #yogaisrael #yogaposes #yogalove #yogateacher
Rena’s personal full moon ceremony. Who is comin to my new moon ceremony m?! Limited spots available at my house. 1hr writing workshop + 1hr hr yoga class + meditation + snacks & tea + option for yoga! Comment below or dm me for more info/to save a spot!
Thurs April 4 in the evening. Intimate, supportive, authentic, loving, positive ppl age 21+ invited.
-
#yoga #yogaisrael #yoganetanya #englishyoga #yogateacher #fullmoon #fullmooninlibra #librafullmoon #libra #ariesseason #fullmoonritual #newmoonritual #newmoon #upcoming #saveyourspotnow #anotherdaytoloveandbeloved #yogaeverydamnday #loveandalliscoming
Rena the Forester
.
Forearm stand...it’s coming!✨
.
PS this spot is 5 min away from my home. Comment below if you’d join me a class in this magical circle of trees!⬇️♀️
-
#grateful #forearm #forearmstand #inversion #inversionmethod #yoga #yogaposes #yogagirl #yogapants #yogainspiration #yogalife #yogaeverydamnday #yogapractice #yogavideo #yogateacher #allblack #netanya #yoganetanya #emekhefer_women #emekhefer #yogaisrael #botanicgarden #treecircle #forest #wood #earth #loveandalliscoming #anotherdaytoloveandbeloved #osaat
מתאמני קונספט: הצצה קטנה למה שקורה בכל שלישי ב- 18:45. יוגה על החוף עם אליזבת. זה קורה בחוף פולג. כמובן ללא עלות נוספת במנוי :)) namaste .
.
.
#ramatpoleg #poleg #polegbeach #netanya #concept #conceptstudio #conceptpoleg #sunsetyoga #yoganetanya #yogaisrael #יוגה #יוגהנתניה #אימוניכושר #אימוניםבים #אימוןכושר#חדרכושר #סטודיוקונספט #קונספטפולג @shaielancry @morboossani @tal_mandelbaum @lior9884 @liorsviry @shaielancry @hadarkash @kamil_kashi @sahar_elancry
Раньше я не понимала йогу, мне было скучно и не интересно, но с появлением ребёнка взгляд на йогу очень сильно изменился Я решила, что даже если не смогу завернуться буквой зю и простоять на одном пальце правой ноги (а именно так я себе представляла йогу), то хотя бы полежу часик в тишине Для мамы маленького ребёнка это уже праздник! На тебе никто не прыгает, никто не дергает, не ноет и не разбрасывает еду, ну не счастье ли Все оказалось не так страшно! И вот я уже вешу вниз головой и покупаю абонемент, чтобы сделать это своей маленькой пятничная традицией А ведь это кто-то из вас посоветовал сходить на бесплатный день открытых дверей, спасибо! Желаю каждой маме хотя бы по часу свободного времени! Всем ОМ и НАМАСТЕ #yoga #flyyoga #iloveyoga #yogatime #yogaisrael #yoganetanya #Israel #telaviv #netanya #haifa #йога #флаййога #израиль #тельавив #хайфа #нетания #йоганетания
Stop scrolling.
Check your posture. Is your spine more or less straight?
What are your feet touching?
Exhale any air that’s in your lungs.
Make the next inhale super deep - start inhaling to your lower belly, feeling it expand. Then you’re middle belly, feeling it expand too. Finally, to your shoulders, feeling them rise up. Exhale like a wave - shoulders fall first, middle belly comes in, and lower belly comes in last, squeezing all the air out.
Carry on.
-
#grateful #sunset #meditateeverydamnday #pranayama #pranayamas #pranayamayoga #meditate #meditation #yoga #yogalife #yogaisrael #sunsetisrael #yoganetanya #netanya #israel #yogateacher #osaat #anotherdaytoloveandbeloved
Any #trip that we take has a #raisondetre . I have a #personality where I need every #moment to b #meaningful and #real. In this trip there was a lot of fears and questions. And at the same time a lot of #clarity. And #love. And #fullness. Every trip is. A #therapy. But hey. Can't just travel so often. I really pray that I can bring this message with me #home. My physical home and my physical body. I always talk about #space. #Makom. With the busy life we all have. We need to create this makom. This space. I want to #learn more. I want to #give more and I want to go to the source to the #pnimyut of my life. The #deepness and #potential of my #strength. #amen #shefa #yoga #yogamama #yoganetanya #laplaya #healingspaces #gratitude #always
Пятничные пранаямы под свежим морским бризом
פרנאימות של יום שישי בבריזת ים נעימה #yogas #yoganetanya #flyyoga #йгоавгамаках #йогавнатании #детскаяйоганатания #хатха #виньяса #кундалини #тантра #יוגהבנתניה #יוגהבערסל #יוגהילדים #האתהיוגה #ויניאסה #קונדליני #netanya #yoganetanya #yogapoleg #yogairyamim #יוגה # יוגהבפולג #יוגהבעירימים #йога #йогаввоздухе #йогавгамаках #йогавнетании #йогавполеге #пранаяма #נשימה