yogastyle yoga yogalife yogi yogainspiration yogalove namaste yogagirl yogapants yogapose yogachallenge yogaclass yogaeverydamnday yogafun yogalifestyle yogateacher yogaeverywhere yogaphotography goodvibes yogapractice yogini igyoga mindfulness pilates yogaargentina yogaeveryday yogaflow yogatime acroyoga arte alyonakucher
Woahhh photo today by @gemmacorrell⠀⠀
Trying to get back into doing yoga every day like ♂️⠀⠀
.⠀
Are You Starting Your Yoga Journey? ⠀
Get Your 100% Free Beginner's Guide. ⠀
Check the link in our bio.⠀
Follow➡@woahyoga 4 more pics & flows⠀
.⠀
#yogapower #mypractice #yoginilife #yoga365 #letsstartyoga #yogastyle #backbends #yogaaday #yogavibes #yogafamily #yogastrong #yogaposes #yogalifestyle #iloveyoga #yogamom #yogapants #instayoga #yogagirl
Trying out my new sport suit from @Abeatisofficial that I discovered thanks to my beloved @social.eras
Wearing it for sports as well as for casual walks is so much fun! I love the style, look and touch of the fabric. Try it out yourself and don't forget to apply my special discount code to receive 10% off marie10
#abeatisofficial #socialeras #sportswear #barcelonasports #casualwalks #casualwear #blackwear #blacksportsuit #yogastyle #yogasuit #nicenewlook #lovemynewlook #ideasforsport
На случай, если приход весны случился только календарно, но ещё никак не отозвался в тугом ленивом теле, которое хочет полежать, погреться, покушать и опять полежать, есть программа по изгнанию тамаса и уныния.
.
Супта Вирасана с планкой под грудным отделом;
Вирасана + вариации рук;
Адхо Мукха Шванасана;
Тадасана + вариации рук;
Уттхита Триконасана;
Вирабхадрасана 1;
Вирабхадрасана 2;
Паршвоттанасана, полный вариант;
Празарита Падоттанасана;
.
Позы стоя при грамотном выполнении всегда дают энергию. Это своего рода «разминка» для тела. Асаны стоя дают решимость для дальнейшей работы, для развития последовательности поз.
.
Дальше идёт основной блок, который как раз буквально убирает тамас и лень. Мне нравится работать с грудным отделом именно так: в Стойке на руках и предплечьях. Волей-неволей приходится выравнивать оси рук и создавать вращение в плечевых суставах, чтобы поймать и удерживать баланс. А выход назад - #dropback - это всегда работа с ментальным напряжением и страхом.
.
Адхо Мукха Врикшасана + drop back 2 раза;
Пинча Майюрасана + drop back 2 раза;
Ширшасана + drop back;
.
Дви Пада Випарита Дандасана на стуле ➡️ выход в Урдхва Дханурасану 2 раза;
Бхарадваджасана на стуле;
Ардха Уттанасана;
Саламба Сарвангасана;
Халасана;
Супта Конасана;
Паршва Халасана;
Карна Пидасана;
Шавасана 2.
.
Удачной практики и весенней бодрости!!
.
A snippet of my inner dialogue today: "So much to do and I'll never get it all done and tomorrow is busy and I wont have time so it will pile up..." ♀️
.
.
INTENTIONAL redirect: "Nah girl, you are doing your best work. Yes, tomorrow is busy and it would suck to not get everything done, but your working as hard as you can..what can get done, will get done. You're doing good work!" .
Sharing this to inspire you to take an intentional redirect if you need it today ❤️❤️ .
Day 2 Pigeon Variation for our #bendintospring challenge! .
.
Hosts:
@codyyoga
@maine_yogi_
@eatflowlive
@bnlove.yoga
@rebeccahleigh
.
.
Sponsors:
@jalaclothing
@yolohayoga
@lovepoweredco
@collective108
@vibratehigherofficial .
.
Poses:
4/2: Wheel Variation
4/3: Pigeon Variation
4/4: Camel Variation
4/5: Bow Variation
4/6: Yogis Choice
You can get all the @vibratehigherofficial goodies for 20% off during the challenge by heading to their site and using the code “bendintospring”
My husband and I usually go all day without talking. Not that we don’t miss each other, but we’re busy living our lives. I called him twice today. One time with good news about a change my program is making and the other completely anxious about an encounter and the weekend plans. Both times, nothing but love. . .
.
I know I can handle anything on my own but sometimes I don’t want to. I’m so grateful I have him to call. @captain.nate.cook.
.
. .
Wearing @vayumudra
Il primo traguardo è raggiungere la posizione, il secondo è stare comodi in quella posizione.
Quando il corpo e la mente sono totalmente abbandonati e potresti anche addormentarti.
Magari l’immagine è simile per un osservatore non attento, ma la sensazione cambia radicalmente.
:
:
:
#yogavibes#yogastyle#yogafun#yogapose#yogabody#yogatoday#yogaexperience#loveyoga#yogaforhealth#yogaeveryday#