detoksia diyetkolik diyetteyim beslenme beslenmedan beslenmeko beslenmeuzman beslenmevediyet beslenmevediyetetik diakaps diyet diyetg diyetisyen diyetlistesi diyettarifler diyetyapanlar kilokontrol kiloverme kilovermek onlinediyet zayiflama zayiflamagunlugu zayiflamak zayifliyorum zayifliyoruz istanbuldiyetisyen
Sonuna kadar okuyun lütfen ❤
Diyet surecim gerçekten uzun zamanımı aldı. Bazen pes ettim bazen olmuyor diye çok üzüldüm. Ama hiç bir zaman yılmadım devam ettim. Bugün de o pes ettiğim günlerden birisini yaşıyorum. Bayramda çok abartı olmasa da yedim. Ama vicdanen rahattım. Bayram sonrasi telafi ederim dedim. Hatta ettimde. 3 gün arınma programı yapip 57.4 e kadar düştüm. Ama sonra bu süreci devam ettiremedim. Sanki yıllardır yemedigim her seye hasret kalmiscasina saldırdım. Yaklaşık 1 haftadir böyleyim ve uzun süren bir motivasyon kaybi yaşıyorum. Üzerimde bir yorgunluk bir bıkkınlık var. Eskiden yürüyüş için zaman yaratan ben şimdi vaktim olsa bile yerimden kalkamıyorum. Birde eski halime dönmek istemiyorum. En çokta o 82 kilo hallerimi tekrardan yaşamak istemiyorum. Yaşadığım durumu gizlemeden anlatıyorum ki sizlerde zannetmeyin herkes full motivasyon kilo veriyor. Bakın bizim de tükendiğimiz yerler oluyor. Kimse kusursuz ilerleyemez bu süreçte. Bunlar normal biliyorum ama üzülüyorum da. 25 kilo verdim ve yılların emeğiyle. Şimdi onlari tekrar almak istemiyorum. Yanimda olursaniz destek olursaniz mutlu olurum ❤❤❤
.
.
.
.
.
.
.
.#leslie #diyet #diyetkardesligi #diyetteyiz #fitkizlarr #diyethesaplaritakiplesiyor #detoks #eliptik #spor #yuruyus #zayiflama #diyetisyen #diyetyemekleri #diyettarifleri
#kiloveriyorum #kilo #zayifliyorum #saglikliyasam #destek #otartiburayagelecek #30gündefitiz #diyetyemekleri #saglik #beslenme #elazığdiyetisyen #elazıgdiyetisyen
Bugün kendimiz için kahkaha atalım En komik arkadaşınızı arayın ya da kendinize komik bir film açın! Gelsin mutluluk hormonu doya doya #gul ❤️ #diyet #diyetteyim #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetyemekleri #zayiflama #diyetisyen #sagliklibesleniyorum #antalya #lara #beslenme #zayifliyorum #zayiflamagunlugu #beslenmegunlugum #diyetisyenimneyerneicer #kiloveriyorum #kiloverme #kilokontrolu #kilokaybi #kiloalma #sagliklibeslenme #fit #stayfit #fitolmayolunda
Kopruden once son cikis Size motivasyon saglarken gelin zayiflayin...Toptan cehennemlikiz madem bosa yatirim yapmayalim obur tarafa,gobegi eritmedigimiz surece sirattan gecis yok.... #diyet #diyetgünlüğü #kilokuruma #zayifliyorum #zayiflama #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #diyetteyiz #diyetteyim #kilo #obezite #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesaplari
Gülümsemediğim nadir pozlardan
Geçtiğimiz Haftanın En'leri ne kadar da En" değiller mi? ❤️
Danışanlarımı tebrik eder, kem gözlerden korunmalarını dilerim
Sonuçları görmek için yana kaydırınız
.
.
#diyetisyenbusedogan #diyetisyen #diyet #zayifliyorum #sağlıklıbeslenme #beslenme #saglik #diyetlistesi #nutrition
Bugün diyete başlayan kaç kişi var aranızda? İçinizi serinletecek Pratik bir kahvaltı ya da ara öğün alternatifi istermisiniz?
Tarif @dyt.merveayyildizli
Hızlı ve pratik serin kahvaltılarda bu sabah Kahvaltısız yaşayamayan biri olarak uzun zamandır hava sıcaklıgi ile birlikte kahvaltı edememeye basladım ve farklı alternatiflerin sizin de gününüzü kurtaracağını düşünüyorum..Tüm malzemeleri blenderize ediyoruz Filtre kahveyi önceden demleyip soğutmanızı öneriyorum Sizin son zamanlardaki kahvaltınız nasıl? #pinterest
#kahvalti #kahve #gununkahvesi #diyetkardeşligi #eatclean #sagliklizayiflama #sagliklibeslen #fittarifler #mutluyumçünkü #gununkaresi #diyetisyen #zayiflama #zayifliyorum #doyadoyazayıfla #kahvaltiyadair #kahvaltisofralari #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #hamileanneler #kadinca #kadin #istanbul #luleburgaz #trakya #kirklareli #pratikfitlezzetler #diyettarifler #diyetteyim
Huhuuhuu CEKILIS ZAMANI Siz sevgili takipcilerime evde detoks sulari, kahvaltilik veya ara ogunluk smoothie ler yapabilmeniz icin MIX&GO(karistirici) hediye ediyorum Kefirli meyveli icecekler, ispanakli-limonlu-elmali odem atici tarifler , meyveli sütler ve daha fazlasını yapabilirsiniz
Ve bu hediyeyi kazanmak için yapmanız gereken;
Beni takip etmek yani @diyetisyenedaozer
Fotoğrafı beğenmek
Fotoğrafın altına yorum olarak 3 arkadaşınızı etiketlemek Çekiliş süresi ise 1 haftadır. Kazanan sansliyi 25 HAZIRAN SALI akşamı açıklayacağım ♥️ Bol şans
.
.
.
.
.
#cekilis #cekilisvar #hediye #cekiliszamani #onlinediyet#erimekeyfi #diyet #motivasyon#diyetisyen #diyetisyenedaozer #dytedaözer #istanbul #diyetteyim #diyetgünlüğü #beslenme #beslenmeuzmani #sagliklibeslenme #saglikliyasam #hafifbeslen #hafifyasa #zayifliyoruz #zayifliyorum #kiloverme #kiloalma #erimeyedevam #fit #takiplionlinediyetco
Nasıl koltuğa devrilip bi elde telefon diğer elde çikileta rahatın bozulmasın diye gelene ağam gidene paşam yan gelip yatmak iyi demi İyidir iyi...Kendimden bilirim...Lâkin yata yata karpuz buyur Biz karpuz muyuz Hayır...Yemeye bile korkar olduk Neyse buyuttuk buyutecegimiz kadar,de haydi kalkın kalk kalk kalk ...Leslie yap zumba yap pilates yap,ip atla ,evin içinde amaçsızca koş yürü ama KALK O KOLTUKTAN #kardiyo #cardio #egzersiz #exercise #workout #spor #azim #irade #diyet #zayıflama #zayifliyorum #diyethesaplaritakiplesiyor #kilokuruma #kiloverme