List of the most popular hashtags for theme #ZEBRA_SCHELKOVO

15 февраля 2019 года. Прием активной воды. Утренняя гимнастика для позвоночника. Завтрак. Тренировка BODYBALANCE с @enikeevaksenia в @the_gentryclub Фрязино 60 лет СССР. Обсуждение перспектив и стратегий развития новых направлений в фитнесе и оздоровительных практик VITA WELLNESS, а так же перспектив реализаций образовательного сегмента вышеуказанного направления для подготовки кадровой базы. Далее ТРЕНИРОВКА верха тела с использованием тренажеров в том числе и многим известного носимого оборудования TRX. Это петли , которые пришли к нам из комплекта для поддержания физической формы американских морских пехотинцев. Прородителем TRX являются парашютные стропы, которые можно закинуть на самолет, ствол танка, крыло или лопасть вертолета и выполнять упражнения хоть в пустыне . Можно зацепить за перекладину, дерево или другую опору. Весит очень мало, помещается в сумку, прорабатывает ВСЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ. Я беру ТRX с собой в экспедиции. #TRX #остеофитнес #медитация #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

9 февраля 2019 года. Сделал утреннюю гимнастику для позвоночника выпил цикорий с какао и кучей бодрящих и стимулирующих присадок, позавтракал и отправился в любимый @the_gentryclub на 60 ЛЕТ СССР что во НАУКОГРАДЕ Фрязино, где потренировал анаэробно грудные мышцы, а в 11 :00 посчастливилось попасть на тренировку BODYBALANS+YOGA+PILATES+STRAICH для улучшение гибкости к профессионалу экстракласса и энтузиасту своего дела Eникеевой Ксении @enikeevaksenia #остеофитнес #медитация #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЗЬЯ, ИСПОВЕДУЮЩИЕ ЗОЖ В УВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ЭКСПЕДИЦИЮ ПО КРАСИВЕЙШИМ МЕСТАМ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ , АДЫГЕИ, АНАПЫ, КРЫМА. В ПРОГРАММЕ МЕРОПРИЯТИЙ ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ АЛЬПИНИЗМ, ТРЕККИНГ, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ДУХОВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ! ПРОГРАММУ МЕРОПРИЯТИЙ ДЕТАЛЬНО ВЫЛОЖУ НАМЕДНИ. ВЫЕЗД ОРИЕНТИРОВОЧНО 27 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА ИЗ ГОРОДА ЩЕЛКОВО НА МОЕМ АВТОМОБИЛЕ НИССАН ПАТРУЛЬ. ЦЕНА 20000 РУБЛЕЙ . ОБРАТНО ВЕРНЁМСЯ В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРАЗДНИКОВ 10 ИЛИ 11 МАЯ ПО КАЛЕНДАРЮ ПОСМОТРИМ КАК ТАМ. СНИМИМ РОЛИКИ ПРОТЕСТИРУЕМ ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЕ ТАКТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ НА МАРШЕ. ФОРМА ОДЕЖДЫ ПЛЯЖНО СПоРТИВНАЯ, но шапки с куртками и перчатки треба взять. ЗАПИСЬ И ВСЕ УСЛОВИЯ В ДИРЕКТ И ВАЦАП 89265837878. БУДЕМ СНИМАТЬ РОЛИК! #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

6 ДЕКАБРЯ 2018Г. ДРУЗЬЯ, ПРИВЕТСТВУЮ! 72 ЧАСОВЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ГОЛОДОМ НА ВОДЕ И ПРАКШАЛАНОЙ (ПЕРВОЙ ОЧИСТИТЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРОЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КРУЖКИ ЭСМАРХА) ЗАКОНЧИЛСЯ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП БИОХАКИНГА ОБНОВЛЕНИЯ 3Х МЕСЯЧНЫЙ ПЕРИОД ЗАКИСЛЕНИЯ ТЕЛА, РЕЗУЛЬТАТОМ КОТОРОГО СТАЛО ПЕРЕД ВХОЖДЕНИЕМ В ГОЛОД СДАЧА АНАЛИЗОВ :РАСШИРЕННОЙ БИОХИМИИ КРОВИ , ГОРМОНОВ И ОНКОМАРКЕРОВ ПО 32 ПОКАЗАТЕЛЯМ . ЭТОТ ПРОМЕДУЖОЧНЫЙ ЭТАП НАЗЫВАЕТСЯ "ОБНУЛЕНИЕ", ЕГО СУТЬ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ МОЗГ И ВВЕСТИ В ПОСЛЕДСТВИИ В НЕГО ПАТЕРНЫ НОВЫХ ПРИВЫЧЕК ВЫТИСНИВ СТАРЫЕ. ОБНУЛЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ 3 ПРОЦЕДУРЫ :ЛЕЧЕБНЫЙ ГОЛОД, ПРАКШАЛАНУ НА ВОДЕ С РАСТВОРОМ СОДЫ, ЛИБО ЛИМОНА, ЛИБО ПОВАРЕННОЙ СОЛИ (ОЧИШЕНИЕ РАСТВОРАМИ КИШЕЧНИКА) И 3 ПЛАНИРУЕМАЯ ПРОЦЕДУРА ЭТО УДАРНО-ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА МЫШЦЫ ОСНОВАНИЯ ЧЕРЕПА (ПРАВКА АТЛАНТА) С ЦЕЛЬЮ СТИРАНИЯ МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ , СФОРМИРОВАННОЙ В ХОДЕ И ПОСЛЕ РОДОВ И НЕВИЛИРОВАНИЯ ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЗМОЖНОЙ ПРЕНАТАЛЬНОЙ ТРАВМЫ- ДЕФОРМАЦИИ АКСИАЛЬНО-ЦИПИОНАЛЬНОГО СОЧЛЕНЕНИЯ, НАЛИЧИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ КОТОРОЙ БУДЕТ УСТАНОВЛЕНО СООТВЕТСТВУЮЩИМ СПЕЦИАЛИСТОМ, ЗАПУСТИВ ПРОЦЕСС ПЕРЕСТРОЙКИ СКИЛЕТНО-МЫШЕЧНОГО КАРКАСА ПОД НОВЫЕ УСЛОВИЯ . ТТХ: ВЕС НА ВХОДЕ В ГОЛОД 90 КГ НА ВЫХОДЕ 87 КГ. САМОЧУСТВИЕ НОРМАЛЬНОЕ , ЛЕГКАЯ СЛАБОСТЬ, НАСТРОЕНИЕ ПРИПОДНЯТОЕ. #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #зебращелково #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #барскиепруды #усадьбаГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #альтернативнаяистория #джентри #фитнеспоинт #фитнес #щелочнаявода #гибридныйатлет #функциональнаяподготовка #функционалка #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

22 ДЕКАБРЯ 2018 Г. В ДНЕВНИКЕ БИОХАКИНГА ОБНОВЛЕНИЯ ПРЕДСТАВЛЯЮ ПРОЦЕДУРУ, СУТЬ КОТОРОЙ ЯВЛЯЮТСЯ ВИБРАЦИИ ЧАСТОТОЙ ДО 46 ГЦ, КОТОРЫЕ ПОДБИРАЮТСЯ ПОД КОНКРЕТНОГО ПАЦИЕНТА С УЧЕТОМ ЕГО ОСОБЕННОСТЕЙ (ВОЗРАСТА, ВЕСА, СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ, ТРЕНИРОВАННОСТИ). ВИБРАЦИИ СОЗДАЮТСЯ ЭЛЕКТРОМОТОРАМИ И ПЕРЕДАЮТСЯ ПАЦИЕНТУ, КОТОРЫЙ ЛЕЖИТ НА МЯГКОЙ ПЛАТФОРМЕ ВО ВРЕМЕННОМ ИНТЕРВАЛЕ ДО 1 ЧАСА. ВИБРАЦИИ ОТ НЕСКОЛЬКИХ МОТОРОВ РАЗНОНАПРАВЛЕННЫ И ИМЕЮТ РАЗНУЮ ЧАСТОТУ. ВИБРАЦИИ КОНЦЕНТРИРУЮТСЯ В ЗОНАХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ЧЕЛОВЕКА В ЗОНЕ ДЕГРАДАЦИИ И СООТВЕТСТВЕННО ДЕГИДРАЦИИ (ОБЕЗВОЖИВАНИЯ) ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ.СИЛА ВИБРАЦИИ, ТАКОВА , ЧТО ПРОБИВАЕТ НАСКВОЗЬ СУСТАВ , ВОССТАНАВЛИВАЯ ПИТАНИЕ В НЕМ САМОМ И КОМПЛЕСНО ВО ВСЕХ СИСТЕМАХ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА РАССЛАБЛЯЯ ПРИ ЭТОМ ГЛАДКУЮ ГЛУБОКУЮ МУСКУЛАТУРУ, ЧЕРЕЗ КОТОРУЮ ПИТАЮТСЯ МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ ДИСКИ "СТОЛБА" НЕЗАМЕНИМА ПРИ ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗОВ, КОКАРТРОЗОВ, ГРЫЖ ДИСКОВ И ПРОЧИХ ДЕГЕНЕРАТИВНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ СУСТАВОВ ИЗОБРЁЛ УКАЗАННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ВРАЧ И ОДНОВРЕМЕННО СОВЕТСКИЙ ИЗОБРЕТАТЕЛЬ ГИТТ ВИТАЛИЙ ДЕМЬЯНОВИЧ.ГИТТ ПРЕДСТАВИЛ МОЕМУ ПАРТНЕРУ СНИМОК ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА С КОКСАРТРОЗОМ 4 СТЕПЕНИ, А ЭТО ЗАМЕНА СУСТАВА. ПРОЦЕДУРЫ ПРИМЕНЯЛИСЬ ОКОЛО 3Х ЛЕТ. ЧЕЛОВЕК СЕЙЧАС ЧЕЛОВЕК БЕГАЕТ КАК МОЛОДОЙ. КАК СНИМОК ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ БУДЕТ В НАЛИЧИИ , ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЛОЖУ ЕГО В СВОЕМ ПРОФИЛЕ. АНАЛОГОВ УКАЗАННОЙ ТЕХНОЛОГИИ, ИЗОБРЕТЁННОЙ И ЗАПАТЕНТОВАННОЙ В.Д.ГИТТОМ В МИРЕ НЕТ, НИКТО ЕЩЕ В МИРЕ НЕ ЛЕЧИЛ КОКСАРТРОЗ 4 Й СТЕПЕНИ. #кушеткагитта #артроз #католит #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #зебращелково #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #барскиепруды #усадьбаГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #фитнеспоинт #фитнес #функциональнаяподготовка #функционалка #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

27 февраля 2019 г. Фрязино, Москва, Троицк. Метро как большинство общественных мест отличная база для тренировок. Много портретов, образов схем поведения и действий. Это охотничьи угодья современного человека. От физиогномики, психологии до выживания и безопасности. Здесь можно и нужно тренировать присутствие, осознанность наблюдательность. А так же отрабатывать тактику действий в нештатных ситуациях которыми априоре насыщена жизнь современного мегаполиса. Каждый встречаемый человек это ресурсная база для того кто хочет и может добывать информацию. Это гражданская форма ОРД. #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

27 ДЕКАБРЯ 2018 Г. В ДНЕВНИКЕ БИОХАККИНГА ОБНОВЛЕНИЯ ОТМЕЧАЮ, ЧТО В КАЧЕСТВЕ ЕЖЕДНЕВНОЙ УТРЕННЕЙ И ВЕЧЕРНЕЙ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И МЫШЦ ТЕЛА И ДУХА ВЫСТУПАЕТ СВОДНАЯ ГИМНАСТИКА , СОСТОЯЩАЯ ИЗ ТИБЕТСКИХ, ИНДИЙСКИХ, КИТАЙСКИХ И СЛАВЯНСКИХ ПРАКТИК ДЛЯ ТЕЛА, ДУХА И ДУШИ С ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИТАЦИЕЙ В ИХ ЗАВЕРШЕНИИ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОМПЛЕКСА ОТ 30 МИНУТ ДО 1 ЧАСА ЗАТЕМ ЧАСОВАЯ ЛЫЖНАЯ ТРЕНИРОВКАДАЛЕЕ ЧАСОВАЯ АНАЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ #БиохакингОбновления #биохакинг #медитация #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #зебращелково #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #барскиепруды #усадьбаГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #альтернативнаяистория #фитнеспоинт #фитнес #функциональнаяподготовка #функционалка #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

5 февраля 2019г. Дневник БИОХАКИНГА ОБНОВЛЕНИЯ:, ТРЕНИРОВКА дельтовилных мышц и растяжка в любимом @the_gentryclub , осознанное хождение более 35000 шагов по Фрязино и Фрязино-Щелково-Фрязино. ПОДЪЕМ в 4 30 отбой в 22 00. Изучение техники табата и степаэробики под чутким руководством опытного тренера различных направлений @the_gentryclub Виктории #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?....Вот я лично убеждён что для меня у Всевышнего припасён ДЖОКЕР...).И где он вылетит не известно, но что это есть -сомнений у меня нет совсем...Делаю для этого всё и при этом партнеров и простых людей не подвожу, т.к. считаю кадровую базу и нормальные человеческие отношения при занятии любимым Делом залогом его неменуемого успеха! А кто меня подвел, воспользовался , кинул или обманул сами отвалились и ушли из моей жизни.... они мои самые лучшие УЧИТЕЛЯ! Честь имею господа! БлагоДарю Вас!... #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва