List of the most popular hashtags for theme #АБДОМИНАЛЬНАЯГИМНАСТИКА

19 февраля 2019 года. В Дневник БИОХАКЕРА ЛЁХИ на сегодня отмечаю следующие мероприятия : Прием активной воды. Утренняя гимнастика для позвоночника. Завтрак. Криопробежка по морозу в @the_gentryclub Фрязино  на ул.Дудкина 5, далее тренировка по йоге у @enikeevaksenia. Далее криопробежка при температуре -5 -7 С ветер сильный 10-15 м/с. Дистанция 8 км время в пути 1 час. Торс -без одежды. Тренировка с использованием гармизиса на правленная на выработку БЕЛКОВ ХОЛОДНОГО ШОКА. ИОНИЗАЦИЯ ЛЕСНЫМ ВОЗДУХОМ. СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ В ХОДЕ БЕГА. Далее Встреча с Партнерами и прием Любимых Пациентов. Тренировка в тренажере ПРАВиЛО, проверка ПРЕДЕЛЬНЫХ ЧАСТОТНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРИ ВИБРАЦИЯХ НА КУШЕТКЕ ГИТТА с использованием дополнительного оборудования : "ЗУБ" ДЛЯ РАЗМЫКАНИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА И "КРОКОДИЛЬЯ ЧЕЛЮСТЬ" для всего позвоночника. Ощущения волн холода по всему телу , самочувствие отличное. На правИле вошел позвонок в грудном отделе, опоясывающая боль , возникшая от бега с 15 кг рюкзаком ушла. #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?....Вот я лично убеждён что для меня у Всевышнего припасён ДЖОКЕР...).И где он вылетит не известно, но что это есть -сомнений у меня нет совсем...Делаю для этого всё и при этом партнеров и простых людей не подвожу, т.к. считаю кадровую базу и нормальные человеческие отношения при занятии любимым Делом залогом его неменуемого успеха! А кто меня подвел, воспользовался , кинул или обманул сами отвалились и ушли из моей жизни.... они мои самые лучшие УЧИТЕЛЯ! Честь имею господа! БлагоДарю Вас!... #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЗЬЯ, ИСПОВЕДУЮЩИЕ ЗОЖ В УВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ЭКСПЕДИЦИЮ ПО КРАСИВЕЙШИМ МЕСТАМ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ , АДЫГЕИ, АНАПЫ, КРЫМА. В ПРОГРАММЕ МЕРОПРИЯТИЙ ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ АЛЬПИНИЗМ, ТРЕККИНГ, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ДУХОВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ! ПРОГРАММУ МЕРОПРИЯТИЙ ДЕТАЛЬНО ВЫЛОЖУ НАМЕДНИ. ВЫЕЗД ОРИЕНТИРОВОЧНО 27 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА ИЗ ГОРОДА ЩЕЛКОВО НА МОЕМ АВТОМОБИЛЕ НИССАН ПАТРУЛЬ. ЦЕНА 20000 РУБЛЕЙ . ОБРАТНО ВЕРНЁМСЯ В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРАЗДНИКОВ 10 ИЛИ 11 МАЯ ПО КАЛЕНДАРЮ ПОСМОТРИМ КАК ТАМ. СНИМИМ РОЛИКИ ПРОТЕСТИРУЕМ ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЕ ТАКТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ НА МАРШЕ. ФОРМА ОДЕЖДЫ ПЛЯЖНО СПоРТИВНАЯ, но шапки с куртками и перчатки треба взять. ЗАПИСЬ И ВСЕ УСЛОВИЯ В ДИРЕКТ И ВАЦАП 89265837878. БУДЕМ СНИМАТЬ РОЛИК! #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

19 и 20 февраля 2019 года. В Дневнике БИОХАКЕРА было проведено 2 ТРЕНИРОВКИ в правИле. Одну у себя в Щелково и в Москве. И получил бесценные сведения о нарушении геометрии моего таза. Специалистом ОСТЕОПАТОМ ИГОРЕМ, проходившем тренировку на правИле в Москве . Было использовано высокое провИло и петля Глиссона для вытяжении шеи. #правиломосква #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

1 марта 2019 года. Осваиваю новые упражнения на скуручивании корпуса при воздействии вибраций на глубокие мышцы , как показал специалист из Центра Виталия Гитта Евгений @centr_v_gitta . Спасибо , Жень огромное! Изумительное глубокое воздействие на гладкие мышцы спины, через которые питается хрящи межпозвонковых дисков. #королев #щелково #фрязино #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

19 марта 2019 года. АНАЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА спины и трицепса с прессом с обязательными скоростными приседаниями в 3х подходах на время погонять КРОВЬ в малом тазу для выработки тестостерона. #королев #щелково #фрязино #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

25 февраля 2019 года. 2 вечерние тренировки спины совмещенные с криопроцедурами у родной фрязинской первой школы и у себя на стадионе спортплощадке на 60 лет СССР. Трек между городами и по городам около 38000 шагов. #школаномеродинфрязино #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

12 марта 2019 года. Остеофитнес . Двигательная активность в районе 30000 шагов И просто красивые весенние тюльпаны) #остеофитнес #остеофизкультура #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва

5 марта 2019г. 3 утренние тренировки прошли бодро и плавно в любимом @the_gentryclub . Анаэробно потренил грудные , бицепсы И плечи. А потом на пилатес и бодибаланс к великолепному Мастеру своего дела @enikeevaksenia #пилатес #йога #бодибаланс #усадьбагребнево #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #абдоминальнаягимнастика #правило #кушеткагитта #нейрохакинг #БиохакингОбновления #биохакинг #джентрифитнесфрязино #джентрифитнес #zebra_schelkovo #спортивныймассаж #ПатрульГребнево #АндрейКовалев #ШпилевскийАлексей #патруль268 #странник268 #наукавыживать #Айспик #фитнеспоинт #фитнес #качалка #поинтфитнес #фрязино #ЭдХалилов #наукапобеждать #Москва