List of the most popular hashtags for theme #АДВОКАТ_В_САМАРЕ

"Доктор, у меня послеродовая депрессия!", но вы же не рожали?! Но ведь я же родилась!" В этой шутке гораздо больше правды, чем кажется. Сейчас очень модным стало "выходить из зоны комфорта". Всё говорят об этом,  учат как это сделать. И в общем то, идея не плоха. Действительно, любое движение вперед, любые изменения начинаются с чего то подобного.  Давайте разберемся. Перемены, или "выход из зоны комфорта" начинается с мысли о том, что в нашем сегодняшнем состоянии мы начинаем испытывать дискомфорт. Нас что-то не устраивает и мы хотим это изменить. Только после того, как приходит эта мысль, я рекомендую начинать рассматривать, собственно, варианты "выхода". Идея о переменах ВСЕГДА должна исходить от нас самих. Никто, кроме нас не знает когда и куда нам идти. И самое главное, прежде чем искать "выход" нужно сначала найти свою зону комфорта. Нашего комфорта (она у каждого своя). Наш выход из зоны комфорта начинается с момента рождения.  Мы преодолеваем, бежим, подражаем, завидуем. А находим ли мы свой путь, свою  зону комфорта? Большой вопрос. Какой из этого всего вывод?-а вывод простой -каждый человек уникален! У каждого свой путь развития и своя линия жизни. Насмотревшись глянцевых, фотошопленных картинок из соц.сетей мы хотим жить так же как "они", думаем, что вот там-то хорошо! Начинаем слушать "гуру" и ищем "выход". А надо бы искать "вход". Свой собственный. #психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист#вспомнить_всё#помни_о_хорошем

Адвокат - специалист, не просто имеющий юридическое образование, но и разбирающийся в тонкостях законодательства, в правовых и судебных аспектах. Он всегда в курсе всех новых законов и положений. В отличие от обычного юриста, к услугам адвоката прибегают практически сразу, как только человек попадает в неприятную ситуацию. Некоторые случаи требуют не одну встречу адвоката и клиента, чтобы разобраться в определенном деле, ситуации. Именно адвокат может, при определенных условиях, решить вопросы в досудебном порядке. Также в обязанности адвоката входит ведение дела в суде, поддержка и защита клиента во время судебного процесса. Адвокат способен добиться максимально выгодного исхода дела даже в самых, казалось бы, проигрышных вариантах. Своевременная и грамотная юридическая консультация сбережет ваши нервы, время и деньги! #адвокат_в_Самаре #адвокат_АннаЕрмолаева

Добрый день моей уважаемой аудитории! Я к вам сегодня с подарком! В предверии своего дня рождения, хочу сделать подарок для всех и провести небольшой-на 7 дней марафон "Как стать уверенным в себе". Не по наслышке знаю, что много проблем от этой самой неуверенности. Мешает она нам, мешает принять себя, мешает выделиться, мешает поверить человеку, получить желаемую должность... Вместе мы разберемся в самовосприятии, самоуважении, научимся выполнять простые алгоритмы, которые позволят нам выработать самоуважение и избавится от негативного настроя. Я готова провести марафон совершенно безвозмездно, при условии, что наберется хотя бы 20 человек, желающих участвовать. Если меньше-проводить не буду. Жду тогда всех нуждающихся на индивидуальные консультации:) Не стасняемся, пишем под этим постом:"Хочу в марафон". Стартуем 13 го мая. #психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист#вспомнить_всё#помни_о_хорошем#марафон

Великий Пост. Надеюсь, время, когда люди воспринимали Пост, как время "похудеть", безвозвратно прошло. Пост-это время работы над собой. Время, когда пора переосмыслить, переоценить, перечитать, и перестать. Время заглянуть внутрь себя и навести "порядок" там. Вытряхнуть весь накопившийся там мусор. А накопилось-немало. У всех. Поэтому Пост-это для всех. Для всех кто готов. (Я сейчас вообще не про еду). Отдавая дань современной моде, мы все вдруг решили заняться наполнением "своего содержания", "образовываться". За время, потраченное на "бизнес завтрки" и мастерклассы, хороший бизнесмен уже заработал бы пару миллионов долларов. А, мы просто заполняем свою душевную "пустоту" стаскивая всякий "хлам" который мы прослушали с надеждой "ну а вдруг", и который так никогда и не пригодиться, но будет упорно занимать место, покрываясь слоями пыли. Пост-это время перемен. Время, когда нужно выкинуть хлам и наполнить себя действительно тем, что нужно. Проведите его с пользой. Если у вас проблемы, конфликты в семье, с детьми, начальством и т.д. - время пришло, начинайте Пост. Как положено, со всеми Канонами и ограничениями, с посещением Храма и исповедью. И пусть сначала будет непонятно, тяжело, лень-поверьте, через 40 дней Вы не узнаете мир вокруг. #адвокат#адвокат_в_самаре#психолог#семейный_психолог#семейная_медиация#Великий_пост

Немного меня в ленту, а то, всё о полезном да о полезном‍♀️ Адвокат Паладьева и актер театра и кино Александр Дьяченко @antigoalex . Ну, что тут добавить‍♀️ #психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист #театр#на_одном_дыхании#александрдьяченко#актер#любимый_актер#весь_мир_театр#

Дорогие мои, сегодня в отеле "Green line" проходит ежегодная премия "Женщина руководитель года 2019". Я и мой проект, моё детище "Семейная медиация" в числе номинантов. ну, что сказать-прияяяяяятно!!!! #психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист

Зачем я придумала этот проект? Или немного обо мне. Я - Татьяна Паладьева. адвокат, психолог, педагог, теолог. Я мама троих детей. Все мои профессии в определенные промежутки времени приводили меня в состояние эмоционального выгорания, и выводили меня оттуда. Хотя, на тот период, я об этом и не задумывалась.  Изучать эмоциональное выгорание комплексно я начала  совсем недавно. И поняла, что очень часто, наша жизнь состоит из постоянной борьбы с этим сложным явлением. Очень часто, именно оно является причиной семейных конфликтов, которые вливаются в разводы, раздел имущества, детей и так далее. Как правило,  своевременная, квалифицированная помощь женщине в сложный для неё период может совершенно точно на убрать большинство семейных проблем. Причём помощь эта эффективна на всех стадиях семейных конфликтов. Как до развода, и тогда Она позволяет в 90% случаях его избежать, как и всех его последствий, Так и на стадии бракоразводного и других, вытекающих из него судебных процессов. И тогда, она позволяет сторонам найти действительные решения их проблем, а не просто получить судебные решения. В большей степени Мои программы направлены на работу с женщинами, поскольку Именно они отвечают за эмоциональную составляющую семьи. Но техники и приемы, применяемые мной,  позволяют одинаково работать и с мужчинами и с женщинами. Именно для комплексного решения различного рода семейных проблем:юридических, психологических, теологических и был создан Мой проект "Семейная медиация". #адвокат#адвокат_в_самаре#психолог#семейный_психолог#семейная_медиация #инстатренинг @dimani

ДЫШИ И ПОМНИ Случай из практики. Константина Федулова "О том, как мы дышим и как присваиваем свой опыт. Я часто обращаю внимание своих клиентов на то, как они сейчас дышат. А тут как-то особенно удивился и порадовался. Первичная консультация. Девушка, чуть за 35. Между делом жалуется на постоянные мигрени. - Сейчас голова болит? - Да. Вот тут. Вижу ее осанку, сдавленные плечи. - Как ты сейчас дышишь? - Как обычно, а что? – отвечает она. - Прислушайся к себе, обрати внимание на дыхание. - Всегда так дышу. Как обычно. - Ну и как? Через паузу: - Да никак! Не дышу почти! – замечает она с удивлением. - Хорошо, с этим уже можно что-то делать. Предлагаю ей простое дыхательное упражнение «Пять вздохов наслаждения»  Нужно сделать глубокий выдох, а затем 5 вздохов, выдыхая с удовольствием. Хорошее упражнение, очень вам рекомендую. Настроение поднимает за минуту. Показываю ей: вкусно и шумно вздыхаю пару раз, чувствую прилив сил. Похоже сам не очень-то дышал – «зеркалил» ее не замечая. - Понятно? Теперь ты. Клиентка глубоко выдыхает и делает первый вздох. Звук, выходящий из зажатых гузкой губ, больше напоминает проколотую шину. Да и то, думается мне, что проколотое колесо испытывает бОльшее облегчение. - Ты замечаешь, как ты делаешь вздох? - Да. Не получается. Похоже я стесняюсь. Смачно вздыхаю еще пару раз – даю ей поддержку. Девушка пробует еще раз. Вздох, второй, третий. Уже лучше. Лицо наливается цветом. На лице улыбка, держит руку на груди – знакомится со своим дыханием. - А можно еще? – вдруг спрашивает она. - Конечно можно! Дыши сколько хочешь! ))) – смеюсь в голос. Ее состояние меняется на глазах. Уже нет сутулости и обреченности во взгляде. Она глубоко дышит еще какое-то время и вдруг замечает: - Боже, какой красивый вид из окна! Все такое красочное. Теперь я это вижу! - Здорово! Теперь ты вспомнила как дышать. Можешь делать это чаще. - Спасибо! Я уже и забыла, что может быть так хорошо! " А Вы, дорогие мои, задумывались КАК  Вы дышите?#психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист

"Как Его забыть?!" Примерно каждая 7 клиентка,  пришедшая ко мне на юридическую консультацию, в определенный момент произносит:"Да, я давно понимаю, что пора разводиться, но как мне Его забыть?! Или: "Как я буду без Него?!" И т.д. Сразу скажу, попытка "активировать усиленный режим забывания"-ничтожна. А чаще, ещё и имеет обратный эффект! Не нужно "жить на всю катушку, что бы Он увидел", не уходить с головой в работу, чтобы забыться и забыть! Нужно жить, ради КАЖДОГО момента, а работать-ради результата! Ради того, что работа тоже приносит удовольствие. Признайте в себе право на эмоций грусти, страха, отчаяния, проживайте их и наблюдайте за тем, как они ежедневно трансформируются. Наши эмоции-управляемы! Они часть нас самих, и с этой частью можно делать многое! Не тратьте силы на "забывание", лучше сместите "фокус" на себя: "Как мне? Почему я об этом думаю? Для чего я это делаю? Хочу ли я этого?" Всем душевного здоровья и активной памяти на долгие годы! #психолог#психолог_в_самаре#адвокат#адвокат_в_самаре#семейный_психолог#семейный_юрист#вспомнить_всё#помни_о_хорошем