аквааэробикадлявсех аква shekyzp аквааэробика аквааэробиказапорожье бассейнзапорожье тренажерныйзалзапорожье тренировкизп акватренер аквафитнес фитнесбезпротивопоказаний будьвформе длфк нальчик07 galapalmira galapalmirahotel аквааэробикадлябеременных анапа анимация витязево здоровье зож курортныйотель отдых призыототеля aqua fitness аквааэробикаалматы аквааэробикабарнаул аквапитание даудельспорткоманда
Привет, морские звёзды! ⭐
Давно хотите попробовать AQUA ZUMBA®, но не знаете, с чего начать и что делать?
⠀
Всё просто! Вот вам подсказки
⠀
Репост ➡️ @alena_rehabbody
⠀
AQUA ZUMBA! Какая же ты веселая, освежающая, зажигательная и придающая бодрости вашему телу и духу!
1) Бери Купальник, Шапочку, Полотенце и Сланцы
2) приходи и говори, что ты на Aqua Zumba
3) Прыгай в бассейн с мелкой водой✅
4) Наслаждайся процессом
5) Натанцуйся плавно без нагрузки на суставы и связки
6) Накопившаяся усталость и стресс в Воде снимаются ииии ваши Веки тяжелеют и вы наконец-то посещаете Aqua Zumba регулярно
⠀
Важно!
•тебе не обязательно уметь плавать♀️
•время посещения аквазумбы 1,5 часа, то есть после урока не надо бежать сразу мыться, можно и Поплавать минут 10-15
•для тех, кто стесняется своей фигуры
•для тех, кто хочет, чтобы вас заметили кричит громче и брызжет сильнее
⠀
А все подробности о классах в Казани спрашивайте у @alena_rehabbody
На море ещё не скоро?! Приходите на АКВААЭРОБИКУ! Для тех кто любит воду отличный вариант фитнеса! Занятия проходят в лучшем СПА ЦЕНТРЕ! Вас ждут : Люксовые условия , Высококвалифицированный Тренер, Гидромассаж после занятия и конечно же прощание с Лишними Кг!!! Места ограничены, запись и консультация по телефонам на профиле!!! #аквафитнес#аквааэробикавастане#аквааэробикадлябеременных #аквааэробиканалевомберегу#аквааэробикадлявсех#а7 #дипломат#сарайшык#астаналевыйберег#
Доброе утро Время строить планы на предстоящую неделю, и мы предлагаем найти 45 минут своего времени для здоровья♂️♀️
.
Открыт набор в группы по АКВААЭРОБИКЕ в спортивном центре Plastilinclub❤
.
СТОИМОСТЬ: 4/8/12 занятий- 55р/90р/115р.
.
Расписание уточняйте у администратора по телефону:
.
+375(29)108-38-38
.
#аквааэробика#аквааэробикаминск#аквааэробикадлявсех #акваазбука #фитнесминск #фитнес #фитнестренер #фитнесминск #фитнесc #фитнесклуб #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife
Этот пост мог бы быть каруселью. В нём могло бы быть видео с пляжа с песочком, волнами, самолётами и яхтами. Ну и что, что это было бы видео с реки Клязьмы? По факту сезон отдыха у воды я открыла!
⠀
Но видео не будет, потому что я случайно сделала одну штуку: я зашла в галерею, нажала "выбрать все фото", а потом – "удалить". Да, я это сделала. Да, случайно Теперь у меня нет ни одной фотки сделанной на собственный телефон.
⠀
Но у меня есть это фото и другие, и видео на тему воды и Aqua Zumba. Потому что фото и видео на тему аквы у меня всегда сохранены! И везде сохранены!
⠀
Вообще, знаете, мой телефон можно принять за телефон маньяка, потому что в нём полно фоток других, иногда даже незнакомых мне людей. Их больше, чем моих собственных. Сейчас так точно
⠀
Здесь мне нужна помощь @zumbanata Наташааа, успокой меня, скажи, что я не одна такая, и эта ситуация нормальна, если ты админ. А то я себя правда неловко чувствую))
⠀
Но раз сама судьба распорядилась так, что мне в ближайшее время только про Aqua Zumba рассказывать, то про неё и буду
⠀
А приходите к нам на класс В это воскресенье, в 10:00, в бассейн РЭУ им. Плеханова.
Справка нужна, запись в директ
⠀
Ох, там будет нереальный отжиг перед летом!
⠀
И ещё про акву: совсем скоро вас ждёт просто потрясающая новость на эту тему! Заинтригованы?
Хотите укрепить здоровье своего малыша и получить при этом удовольствие?!
⠀
Приглашаем Вас на индивидуальныеи групповые занятия. Количество занимающихся в группах ограничено, что позволяет нашим опытным инструкторам уделить внимание каждому малышу
⠀
Прививаем любовь к плаванию
⠀
Контакты для записи на занятия:
☎️ +7(495) 123-38-05
+7(995) 901-84-82 WhatsApp
⠀
#грудничковоеплаваниепыхтино #детибутово #малышибутово #юзао #жкбутовопарк #жксиняяптица #бассейнбутово #гидрореабилитациядетей #аквааэробикадлявсех #аквааэробикадлябеременных
А мы продолжаем марафон караоке, и мы вам скажем что это круто ! На самом деле мы даже не могли представить что такой артистизм мы сегодня увидим!
Спасибо нашим любимым гостям мы вас любим
☎️ 8(800)55-05-106
☎️ 8(989)81-41-557
palmira56@mail.ru
galapalmira.ru
Краснодарский край, город курорт Анапа, посёлок Витязево, улица Мира 211/3 ...............................
#Курортныйотель #Отдых #Анапа #Витязево #galapalmira #galapalmirahotel #аквааэробикадлявсех #анимация #призыототеля
#Repost @centre_sozvezdie05
• • • • •
АКВААЭРОБИКА
Аквааэробика как вид спорта (аква-аэробика или аква-фитнес)
Аквааэробика Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но и усиливает их эффект.
Чем же так полезна аквааэробика, чем она отличается от занятий простой аэробикой? Прежде всего, степенью нагрузки на организм. При физических занятиях на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности оказывает большое воздействие сила притяжения земли.
При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. А значит, нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше, значительно снижается. При выполнении прыжков удары, которым подвергаются суставы, смягчаются. Значит, в воде можно заниматься гораздо дольше без риска травматических повреждений. А это очень важно для людей, страдающих ожирением, беременных, пожилых, физически ослабленных. #аквааэробикадлявсех