7 days for free with this link!
List of the most popular hashtags for theme #АЛЬЕРА
длягимнастики танцевальнаяодежда танцевальныесборы альера aliera костюмыдлявыступлений gymnastics платьядляфигуристов художественнаягимнастика платьядлятанцев ritmica костюмыдлягимнастики одеждадлятанцев гимнастическийкупальник купальникспортивный танцевальныекостюмы одеждадлятренировок гимнастикамосква купальникидлявыступлений танцевальныйкостюм гимнастка гимнастика продажакупальника sport alierashop купальниквналичии спорт спортивныедети iceskating одеждадлягимнастики
9 popular posts with hashtag #АЛЬЕРА on instagram
Участвую в конкурсе @aliera.ru мама и я (пока без папы), спортивная семья
Хотим поучаствовать в фотосессии и получить подарки
Спорт мы любим, ведь благодаря ему, у нас больше сил и энергии ⚡️⚡️ #aliera #альера #альераконкурс
#aliera #альера #альераконкурс
#альера #альераконкурс #aliera
Сheer всем !!! 30.10.18 Соревнования ФОК им.С.Ахмерова. @zvezdy_club_tver @cheer.zvezdy.life @teamsportgala @teamsportgala.club @teamsportgala_school #TSGA #альера #альераконкурс #aliera
❤Ищите радость внутри себя, тогда увидите ее вокруг!❤ Cheer! Smile! Life!❤@zvezdy_club_tver @cheer_sport_tver @teamsportgala #TSGA #aliera #альера #альераконкурс
Спасибо @aliera.ru за новогодний подарок!!!
#альера #спортивнаяодежда #фотосессия #подарок
#альера #альераконкурс #aliera участвую в конкурсе @aliera.ru
Ещё немного вчерашнего дня) я такая счастливая) кто меня знает , знает как я все это люблю) #альера #альераконкурс #aliera #rg #гимнастика #художественнаягимнастика #хг #пересвет #сергиевпосад #осеннийвальс #соревнования #1 #1место #полина #моя #люблю #дочка
Привет!
Закончились напряженные дни на соревнованиях, ранние подъемы, вокзалы,поезда....и ура я дома. У меня только начались каникулы, поэтому восстановиться времени достаточно. Самое первое,это выспаться. И конечно же у меня есть лайфхак для Вас. Делюсь еще одним моим рецептом ,который помогает мне восстановиться после напряженных дней.
Включите классическую музыку. Да. Музыка. Когда мама начала меня к этому приучать, я сопротивлялась. Считала такую музыку не модной. Сейчас я понимаю как я ошибалась. Есть даже методики,которые при помощи классической музыки лечат людей. После тренировок я чаще слушаю Вивальди, а уроки учу с Моцартом. И творчеством люблю заниматься под такую музыку. И мечтать!!!!
Музыка влияет на настроение и создает его. Хорошего отдыха.
Photographer @amirgumerov
#спорт #чирлидинг #чирфристайл #краснрдар #баскетхолл #сочи #teamsportgala #kidsrussiamag #world_of_gymnastic #flexible_repost #командавикториякраснодар #russiancheerunion #fitness #tsga #черлидингздесь #альера #альераконкурс #aliera
Какой был сегодня волнительный день
Но вместе теперь гораздо веселее
Умнички мои, горжусь вами
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#миссдаймонд_нн #гимнастика #гимнастка #художественнаягимнастика #черлидинг #красивыйспорт #rg #rhythmicgymnastics #gymedition #gymnast #хг #альера #aliera
ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ. ⠀❗️Самая главная причина сильного сценического волнения маленьких танцовщиц - боязнь забыть танец.
Они волнуются перед зрителем, потому что боятся забыть, что дальше, - и забывают, потому что волнуются.
Это одна из причин «провалов памяти» на сцене. Как правило, волнение возникает на почве недостаточной подготовленности.
⠀
✅Чтобы избежать этого, танец должен быть выучен не на 100, а на 200 процентов.
⠀
Само ощущение исполнителя – «я всё знаю досконально» - придаст ему уверенность в своих силах ⠀ ⠀
⠀⠀
⠀
⠀#домино#шоубалетдомино#марноя#курс1819#детивтанцах#танцывмоскве#москва#событиявмоскве#события#танцы#альераконкурс#танец#удовольствиетанцевать#альера#aliera#одеждадлятанцев#детскаяфотосессия#подростающеепоколение#танцевальнаяшколавмоскве#танцевальнаястудия#детивтанцах#детскаярастяжка#мамаиребенок#мамаидоча#школа1582#школа1173#сцена#волнениние