альтер_эго тюмень театранимации театр спортклуб йога_в_тольятти персональный_тренер_в_тольятти я_мокеева balance meditation yoga yoga_teacher жизнь импульс_тольятти йога_тичер йогатерапия любовь медитации статьи_о_йоге терапевтическая_йога тольятти тренер_по_йоге_тольятти ешь_молись_люби йога_комсомольский практики_йоги пранаяма тлт2019 йога_фотографии театральтерэго детский_бокс
Сколько характеров одновременно в нас уживается ?! #альтер_эго Модель: @_alina_tv Макияж: @diana_bolurova_make_up Прическа : Ну конечно же Я Две разные прически на одной голове , два разных макияжа на одном лице , и вот-они два характера одновременно)))) В каком образе уютнее - зависит от настроения.... А мне интересно , что вы скажите ? Какой больше образ вам по душе, первый или второй #agnessa__art #агнессааргунова
Это, пожалуй, самое мистическое и непредсказуемое интервью за всю историю программы. Выходящее за все рамки привычного понимания. В какой-то момент на наших глазах вообще творилось нечто необъяснимое! Гость программы: @namtarenzigall Полная версия на канале YouTube: "Фонарь меди-группа" (активная ссылка в шапке профиля)
#ГерманТокарев #НамтарЭнзигаль #альтер_эго #интервью #журналист
⚡Надоели однообразные упражнения?
Куда ни придешь, одни и те же упражнения под разными названиями?
Срочно нужно менять обычный фитнес на #BUNGEE_fitness
Что это такое?
Это тренд 2019 года
Это супер-эффективный вид фитнеса!
Если ходите похудеть, то нужно тратить больше калорий, чем потребляете, а значит вам точно К нам!!!
⚡за час теряем до 1000 калорий
⚡тело подтягивается быстрее, т.к происходит работа всех групп мышц одновременно, значит уходят быстрее объемы
⚡настроение 200%, т.к это антигравитация, а значит антистрессовая тренировка для всего организма.
⚡и вообще это супер-весело!!!
Ждем вас пн и ср 18.00
Вт и чт 20.00
По адресу Альтер-Эго Карбышева 2
Запись по тел:
89171507277
☎55-55-60
#xsksenia #bungee #bungeefitness #альтер_эго #спортклуб #фитнесклуб
6 причин Не признаваться друзьям, что ты - психолог.
⠀
1. Когда меня знакомят с новыми людьми друзья всегда добавляют : «а она у нас психолог» и через 25 минут:
⠀
1.1) я слушаю убедительный рассказ о бесполезности моей профессии и силе господней силы вместо неё. ⠀
1.2) меня подвергают проверке на то, прочла ли я Всююююю литературу в этой сфере ( а вот этот отрывок не напомнишь из какой книги? Не напомнишь? Ммм, ну понятно).
⠀
1.3) я выслушиваю завуалированный НЕЧЕМ запрос на бесплатную терапию под винишко без права отказаться ( «я просто расскажу тебе историю своих проблем с мужем и все. Что скажешь? Ну что/нибудь скажи, просто что думаешь и все. И ещё немного скажи. И это все, что ты скажешь? Ммм, понятно.)
⠀
2. Когда при общении наедине с френдами моих друзей заходит личная тема, обязательно подошедший в середине разговора мой друг заговорщически комментирует, «ну что сеанс терапии проводишь ?» При этом мне подмигивая, типа я должна быть рада такому признанию меня НЕ человеком. И продолжает «Вынь да полож 20 евро за приём.» И довольный своей остротой ждёт от меня одобрения.
⠀
3. Когда мой вопрос доставляет другу дискомфорт, он решительно считает, что имеет право обвинить меня в психотерапии!! «я не хочу говорить почему я на тебя накричал! Так, хватит меня терапевтировать»!
⠀
4. Мне звонят, пишут, ко мне приходят потерапевтироваться бесплатненько. Ну немножечко. Просто подскажишечки мненьечко и всешечки.
⠀
Если ещё пол года назад мне такое положение вещей льстило, то теперь меня тошнит от Напоминания о моей профессии среди друзей и складывается впечатление, что я блять не пригодна более для обычного общения.
⠀
#гештальт_с_Прокудой #Прокуда_Я #психология #заебали #обо_мне #истерика
Жду всех сегодня в фитнес зале в спортклубе Альтер Эго в 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ класс STRONG by Zumba® Мощный коктейль из ударов, выпадов, приседов! И все это под специально написанную под каждое движение музыку!!! Революционная программа мощная, интенсивная, интересная, не имеющая аналогов!
Для тех, кто любит "по-жестче".
Главное хотеть! Затем начать! Ну и как следствие - НЕ СДАВАТЬСЯ! Адрес: Спортклуб Альтер Эго @alter_ego_sportclub ул. Автостроителей 63 (около налоговой, вход со стороны 40 лет Победы) ========== Можно прийти на разовое занятие, покупать абонемент НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
❗❗❗в июне ⚠АКЦИЯ ⚠ на абонемент - ❗❗❗Завтра ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ Запись обязательна , т.к количество мест строго ограничено.
========== Есть вопросы о программе ZUMBA®fitness и STRONG by Zumba®? Звоните по номеру 8(964)979-69-99 или пишите лично. ========== #strongbyzumba #движениежизнь #zin #zumba #zumbafitness #zumbaholic #zumbalove #zumbaworld #zumbahappy #zumbaworldwide #zumbaclass #zumbacommunity #zumbainstructor #strongbyzumbaтольятти #strongтольятти #strongtlt #tlt #tlt_city #тольятти #стронгтольятти #alterego #alter_ego_sportclub #альтерэготлт #альтер_эго #russia #knish_oksana
#НАШ_ТРЕНЕР по кикбоксингу
#КОСУЛИН ВЛАДИМИР приглашает всех желающих на свои занятия по расписанию
ВТ - ЧТ - СБ с 12.00 до 18.00☝️
.
Занятия для владельцев клубных карт @alter_ego_sportclub
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫ
проводятся на #КАРБЫШЕВА_2 ДЛЯ ДЕТЕЙ от 7 до 14 лет стоимость абонемента ВСЕГО 500₽.
.
ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНЕРЕ:
Владимир окончил СГСПУ Самарский Государственный Социально Педагогический университет
Факультет Физической Культуры и Спорта.
Педагог по физической культуре.
КМС по Кикбоксингу
Тренерский стаж более10 лет☝️
ℹМы работаем #ДЛЯ_ВАС:
⚫будни с 7-00 до 22-30
выходные с 9-00 до 22.30
_________________________________
#ВСЕ_ДЛЯ_ВАС
#ВАШ❤_АЛЬТЕР_ЭГО
________________________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2
1-й этаж
#ЗАЛ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
#БАССЕЙН
☎️+79023796375;☎️555-560
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2
4-й этаж
☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#бокс#кикбоксинг#спорт#детский_бокс#альтерэго#альтер_эго#alter_ego_sportclub#карбышева_2#спорт_для_детей#спортклуб#боксеры#подрезов#косулин#матвеев#sportlife - #regrann - #regrann
#НАШ_ТРЕНЕР Юсупов Наиль он же @nailyusupov163
Образование: высшее физкультурно-педагогическое.
Достижения и специализация: ️♂️♂️☝️МАСТЕР СПОРТА по спортивной гимнастике
КМС по армлифтингу
Специалист по ОФП для детей ( гимнастика, растяжка).
Функциональный тренинг.
Армлифтинг
Пауэрлифтинг
Очень активный и всегда позитивный !!!! ЗАПИСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ТЕЛЕФОНУ +79053057070
#персональныйтренер#альтер_эго#альтерэго#спортклуб#спортзал#спорт#инструктор#тольятти#тренер_альтер_эго
Сегодня прошла очень важная , и теперь уже ежегодная встреча.
Посвящённая социальному проекту #Спортивныйгород.
Были подведены итоги работы за 2017 год и конечно поставлены новые цели на 2018!!! @gerunov_alexander выразил благодарность всем передовым участникам данного проекта в том числе и НАШЕМУ #АЛЬТЕР_ЭГО в лице управляющего @ivan_alimov .
На открытой площадке #workout на Карбышева 2 наши инструктора проводили абсолютно бесплатные тренировки для всех желающих#СПОРТ_В_МАССЫ.
______________________
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ.
______________________
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2
1-й этаж
#ЗАЛ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
#БАССЕЙН
☎️+79023796375;☎️555-560
ℹЦентр. район: #КАРБЫШЕВА_2
4-й этаж
☎️+79022996638; ☎️555-560
ℹАвтозав. район: ТЦ "Кристалл" #АВТОСТРОИТЕЛЕЙ_63
☎️+79023370773; ☎️555-560
#alter_ego_sportclub#спорт#фитнес#бодибилдинг#тренировка#мотивация#режим#fitness#sport#motivation#тренажерныйзал#tlt#togliatti#тольятти#спорт#спортклуб#зож#sport#sport_club#sportlife#фотография#позитив