List of the most popular hashtags for theme #АЛЬФАТРАНСИНГ

Витаете в облаках? ⠀ Если мечтаете, то - хорошо, если занимаетесь самообманом - так себе. А вы задумывались, откуда берутся наши иллюзии? Нет, ну правда, почему так часто мы ошибаемся, принимая одно за другое? Предлагаю поговорим сегодня об этом. ⠀ Вот у вас, какие есть иллюзии? Вы знаете, что заставляет вас витать в облаках? Поделитесь! ⠀ Львиная доля наших иллюзий произрастает из наших страхов. Оказывается, это самое подходящее топливо для "полета не туда". ⠀ Например: Иллюзия безопасности. Нам она нужна как воздух! И питает ее страх смерти, который заставляет нас беречься от опасностей. Помните: береженого бог бережет? Парадокс в том, что в подавляющем большинстве случаев, опасности эти существуют только в наших головах. Мы склонны тревожиться, переживать и бояться того, что никогда не приключится с нами. Во что это выливается, мы не используем даже в половину всех возможностей, которыми обладаем. Мы отказываемся от успеха и процветания из-за страхов в своей голове! ⠀ Иллюзия ответственности. Спросите любого, и услышите в ответ: Конечно, у меня есть ответственность за себя и за других. Человек будет убедителен до пафоса! И это самообман! На самом деле, если копнуть глубже, он вам расскажет про судьбу, гороскоп, рок, внешние обстоятельства, то, что было сильнее него! Всплывут обиды на родителей, друзей, учителей, начальников, партнеров - куча народа в его подсознании несет ответственность за его неудачи в жизни☝ На самом деле страх жизни мешает человеку жить в свое удовольствие, руководствуясь ответственностью перед самим собой! ⠀ Иллюзия самоконтроля. Нам кажется, что мы владеем собой. Но, на проверку, наш эмоциональный интеллект стремится к нулевой отметке. Чаще всего не мы испытываем чувства, а чувства испытывают нас на прочность физическую и психическую. А мы лишь оправдываемся: я - не железный, у меня нервы не стальные! ⠀ Друзья, я хочу предложить всем, кому интересна эта тема, записаться ко мне на бесплатную консультацию. Я помогу вам разобраться в себе, а вы поможете мне протестить мой новый марафон по страхам и эмоциям. Это очень действенные практики и техники, которые приводят к быстрым переменам в жизни. Как вам такое предложение?

Зачем нужен «свой» ювелир? ⠀ Свой ответ даёт Якунина Виолетта / @yakunina.violetta / психолог, автор методики альфатрансинга @alfatransing ⠀ Всем привет! Обожаю натуральные камни! А вы? Я увлекалась литотерапией, поэтому знаю, что камни могут творить чудеса! ⠀ Согласитесь, каждая женщина ощущает себя особенной. Нам не нравится, когда нас с кем-то сравнивают, пусть даже с Моникой Белуччи! Мы, женщины, прилагаем массу усилий, чтобы выделиться среди толпы. Нам важно создать собственный образ! И у нас есть немало способов для этого. ⠀ Но ничто так не подчёркивает нашу оригинальность и особенность, как дизайнерские украшения. Тем паче, если они из натуральных камней и выполнены по индивидуальному эскизу! Такова природа женской натуры - украшать себя так, чтобы это привлекало взоры окружающих! ⠀ В принципе, украшения, как нельзя лучше, отражают характер хозяйки, ее сильные стороны, ее статусность. Я могла бы дать психологический портрет только по аксессуарам дамы А эксклюзивные украшения не просто говорят - они презентуют свою хозяйку! ⠀ Мы живем в таком мире, когда индивидуальность ценится на вес золота. Но, в данном случае, не металл определяет ценность изделия. Важен внутренний смысл Украшения: «да, я такая!» ⠀ Хотите ЧУВСТВОВАТЬ себя особенной, хотите ПОКАЗАТЬ свою особенность - найдите свои камни! Или позвольте им найти вас! Позвольте сработать магии слияния энергии камня и вашей внутренней силы! ⠀ Иметь украшения из натуральных камней - это непросто дань моды. Это потребность подчеркнуть собственную личность. Камень покажет вашу нежность, страстность, элегантность или мечтательность - все, что захотите явить миру. ⠀ Именное украшение - это ваша идея о самой себе, материализация чего-то нематериального: чувств, воспоминаний, желаний... ⠀ Камень, выбранный вами становится талисманом и защитником. Это, как личный меч самурая или броня средневекового рыцаря! Хотя нет! Как сам самурай или рыцарь, готовый отдать жизнь за вас. ⠀ Скажите, случалось вам разбить камень в любимом изделии? Как вы это объясняете? Расскажите, какие у вас любимые камни? Обсудим! ⠀ Музыка: Dear Autumn Музыкант: @iksonofficial

Хочешь стать счастливым, здоровым и богатым? ⠀ Хочешь иметь много денег, сделать карьеру или иметь свой бизнес? ⠀ Хочешь создать семью и найти свою любовь? ⠀ Хочешь раскрыть свой внутренний потенциал и понять своё предназначение? ⠀ Практикатор Реальности - позволит воплотить в жизнь твои мечты и желания!!! ⠀ Твоя судьба в твоих руках! Примени #альфатрансинг измени реальность! ⠀ #альфатрансинг #виолеттаякунина #методикауспеха #подсознаниесила #про_методику_альфатрансинга #житьвудовольствие #бытьсамимсобой

Вместе с нашими друзьями @alfatransing устроили розыгрыш! Приз - поездка в @pihtovuybor ⠀ Все подробности на странице @alfatransing ✔️ ⠀ #пихтовыйбор #альфатрансинг

Терапия для души ⠀ В течение многих тысяч лет человек жил в окружении звуков природы, и в глубине нашего подсознания мы изначально настроены на природный акустический фон ⠀ Многочисленные исследования подтверждают: когда человек слышит естественные природные звуки, его состояние гармонизируется. В настоящее время большинство людей живет в городах, в окружении техногенных звуков, которые воздействуют на наше сознание крайне негативно: ☹️увеличивается утомляемость; ☹️появляется раздражительность; ☹️повышается уровень стресса. ⠀ Ученые провели эксперимент, в ходе которого работающим в крупной компании сотрудникам было предложено во время работы прослушивать звуки природы. Так вот, производительность труда в компании выросла почти на 6 процентов! Сотрудники отметили в анкетах меньшую утомляемость во время работы и улучшение качества сна. ⠀ Погружение в природную акустическую среду оказывает крайне положительное терапевтическое воздействие на наш мозг. Человек входит в эталонное психическое состояние, так как звуки природы окружали нас на протяжении почти всей нашей истории и положительная реакция на них заложена в глубине подсознания. ⠀ Хотите выровнять эмоциональный фон, обрести душевное спокойствие, привести в порядок свои мысли? Старайтесь чаще бывать на природе – гуляйте, дышите, отдыхайте! ⠀ P.S: МЫ ДАРИМ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОБЕДИТЕЛЯМ НАШЕГО КОНКУРСА!!! У нас в профиле проходит розыгрыш 2-х дневного отдыха на базе отдыха @pihtovuybor !!! Не пропустите шанс провести незабываемые выходные в горах Кавказа! Спешите принять участие в розыгрыше!!! ⠀ #альфатрансинг #природотерапия #виолеттаякунина #природа_россии #природашепчет #природапросыпается #горыадыгеи #люблюгоры #горыроссии #психологиядуши #психологияденег #подсознаниеможетвсё #самотрансформация

Без прокрастинации ⠀ Чтобы справиться с прокрастинацией, одной силы воли недостаточно. Нужно вернуть утраченный интерес, минимизировать стресс и научиться фокусироваться. ⠀ Поэтому мы подготовили для вас подборку приложений, которые помогут повысить продуктивность! ⠀ Настройтесь! Откройте приложение для медитации, найдите уединенное место и постарайтесь ни о чем не думать. Дышите. Box Breathe ⠀ Фантазируйте! Если чувствуете, что идёт закончились, идите за вдохновением в эти приложения: Pinterest Behance ⠀ Балансируйте! Метод помидора, когда вы 25 минут концентрируетесь на задаче, а потом 5 минут отдыхаете, действительно работает. Загрузите pomodoro-таймер, и вам не придётся следить за временем. Forest by Seekrtech ⠀ Понравилась подборка? Скачивайте, сохраняйте и не забудьте поставить заветный лайк❤️ ⠀ #альфатрансинг #приложения #виолеттаякунина #приложениядляайфон #приложениедня #полезныеприложения #понятьсебя #самотрансформация #психологиячеллвека #личностный_рост #привычки #привычкиуспешныхлюдей

ВНИМАНИЕ, РОЗЫГРЫШ ⛰Путешествие в Лаго-Наки⛰ ⠀ В преддверии праздников мы решили вас порадовать и снова устроить крутой розыгрыш! ⠀ Совместно с @pihtovuybor мы дарим вам ВЫХОДНЫЕ В ГОРАХ!!! Разыгрываем проживание на 2-е персоны, в комфортабельном двух-местном номере на базе отдыха «Пихтовый бор», на плато Лаго-Наки ⠀ Стать участником очень просто: ⠀ ✅ Быть подписчиком @alfatransing и @pihtovuybor ✅ Поставить лайки на последние 5 фото в обоих аккаунтах ✅ Отметить в комментариях под этим постом одного друга (количество комментариев не ограничено) ✅ Ждать результаты 28 февраля! ⠀ С помощью специального сервиса мы выберем в комментариях одного счастливчика, который в компании семьи/друга/подруги отправится наслаждаться красотами природы, горным воздухом, реками и водопадами Не упускай возможность!!! Всем удачи:) ⠀ PS: смотри фото базы в карусели!!!☝☝ ⠀ #альфатрансинг #розыгрышкраснодар #виолеттаякунина #розыгрышсочи #розыгрыш #розыгрышроссия #розыгрышростов #конкурсмосква #удачногодня #удачавпридачу #удачивсем #базаотдыхакраснодар #выходныевлесу #выходныевгорах #подаркисдушой @lizaonair

Дофамин и еда. Как наше питание помогает достигать целей? /экспертное мнение от Дарьи Колмагоровой – детокс коуч, студент Institut of Nutrition & Detox Coaching, LTD (London) @darya.kolmagorova / ⠀ Еда не просто способ удовлетворения физических потребностей, но ещё и источник удовольствия. Голод вселяет людям страх на генетическом уровне, нас неосознанно тянет на высококалорийные продукты, а любой хронический стресс наш «древний» мозг воспринимает, как голод и потребность повышать уровень энергии. Как научиться контролировать свое пищевое поведение? Как сделать так, чтобы еда помогала нам достигать наших повседневных целей? ⠀ Амбиции, энтузиазм, упорство и бодрое самочувствие - все эти качества стимулирует гормон дофамин. Сниженный дофамин провоцирует депрессию, нежелание что-то делать, равнодушие к важным аспектам жизни. Хорошая новость: мы способны управлять эти механизмом с помощью еды. ⠀ Дело в том, что пища вызывает подъем дофамина. Сахар существенно поднимает уровень дофамина, и мы переедаем, не для того, чтобы насытиться, а чтобы почувствовать себя лучше. Возникает привязка к еде, мозг всегда ищет самый легкий путь к получению удовольствия и чаще всего этим источником становится еда. О чревоугодии (получение удовольствия от еды) толковали с древних времён. И, как известно, это приравнивалось к смертным грехам! ⠀ Врачи иногда используют термин «диабет 3го типа». Когда мы едим чаще, чем это нужно, постоянно провоцируется выброс дофамина и развивается так называемая, резистентность к дофамину. Кстати, Стив Джобс говорил: оставайтесь голодными – голодными к жизни. И он был прав, ведь чтобы получать удовольствие от жизни важно есть редко. Когда мы голодны выделяется гормон грелин, который та же стимулирует дофамин. Ум становится острее, концентрация улучшается, мускулы напрягаются, чтобы добывать пищу. А значит, наш мозг нацеливается достигать поставленных целей более креативными и короткими путями. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

Что делать, если заблудился в голове? ⠀ Правильный ответ: Приходите ко мне на консультацию - у меня есть Нить Ариадны! ⠀ Сейчас я вам открою секрет Полишинеля : Чаще всего, если не можешь достичь своей цели, означает, что идёшь не в ту сторону. ⠀ Вот вам реальная история для примера: ⠀ Женщина, 37 лет. Делает карьеру, рвётся сквозь тернии к звёздам, а прорыва все нет и нет. На самом деле, она хотела бы быть замужем и растить детей Но она об этом даже не подозревала!!! ⠀ Смотрите! На уровне сознания, она давно взвесила все «за» и «против». Она твёрдо «определила», что хочет стать «кем-то», достичь высот, стать успешной и процветающей леди. ⠀ А на уровне подсознания сидят программы: ▶️«У нормальной женщины должен быть муж и дети» ▶️ «Счастье женщины - любить и быть любимой» ▶️ « Жизнь сложилась, если есть семья» ⠀ Однако на уровне сознания женщина давно решила, что «мужики - похотливые предатели». И они не стоят того, чтобы тратить на них свою жизнь! Она выбрала: «жить для себя любимой», «легкие отношения», «секс для здоровья». ⠀ И заодно «никаких детей»! Это потеря свободы, здоровья, сил и нервов! И вообще, зачем плодить нищету: биться с их отцом за алименты после развода? Брррррр ⠀ Но, почему-то, достичь тех высот, о которых мечтает не может! И ещё сильно раздражают разговоры о том, что можно все успеть, без ограничений! ⠀ В чем же дело? В подсознательных установках, которые превратились в блоки. Сознательно она рвётся вверх по карьерной лестнице. А подсознательно сама себя тормозит, потому что считает, что счастье в семье, а не в работе! ⠀ Вот вам и лабиринт с минотаврами в голове!!! ⠀ PS: ДЛЯ ВСЕХ, КТО ПОТЕРЯЛСЯ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ, ОБЪЯВЛЯЮ НЕЛЕЛЮ ДОБРЫХ ДЕЛ! Проведу 5 бесплатных консультаций «А туда ли я иду?» ⠀ ПИШИТЕ В ДИРЕКТ «хочу на консультацию» ⠀ #психологияденег #психология_успеха #психологияразвития #хорошийпсихолог #ищупсихолога #найтипсихолога #подсознаниесила #подсознаниеможетвсе #виолеттаякунина #альфатрансинг