List of the most popular hashtags for theme #АНАПААНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙМАССАЖ

. ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ ВМЕСТЕ! Почему наш организм так быстро и охотно откладывает жир?! Нерастраченные углеводы - в жир, избыток белка - в жир, ну и само собой жир - откладывается в жир тоже легко! ПОЧЕМУ?! . Да потому, что жировая ткань (подкожный белый жир) выполняет ряд важных функций, незаменимых для нормального функционирования организма. ⚡  Регулирует энергетический баланс. В 1 грамме содержится 9 ккал. При дефиците калорий организм активно сжигает жировые клетки, высвобождая энергию для физической и умственной работы, а также для функционирования ряда систем и органов. ⚡  Защищает - ограждает внутренние органы от негативного воздействия окружающей среды. Амортизация- все хрупкие органы окружены защитной жировой оболочкой, помогающей предохранить их от травм и сотрясений. ⚡  Осуществляет теплоизоляцию - защищает от переохлаждения. ⚡  Синтез гормонов (особенно важно в климактерический период) -  жировая ткань способна синтезировать ряд гормонов прежде всего это эстрогены и лептин. . Недостаток жировой ткани губителен особенно для женского организма! Дефицит приводит к нарушению менструального цикла и развитию бесплодия. Сама природа блокирует выработку яйцеклетки, считая что женщина у которой содержания жира меньше 5% не может выносить и выкормить ребёнка. Не говоря уже об ухудшении состояния кожи, ногтей и волос. А так же повышенная утомляемость и постоянное ощущение холода. . О том, чем угрожает переизбыток жировой ткани в организме, поговорим в следующий раз. . Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city  #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #новостианапа #boraboraanapa #helloanapa #анапамоделирующиймассаж #моделирующиймассажанапа #массажванапе

Результат от антицеллюлитного массажа можно усилить, если нормализовать питание. . Во время массажа оно должно быть насыщенным полезными микроэлементами и витаминами. Употребляйте овощи, фрукты, яйца, рыбу и морепродукты, нежирные сорта мяса, творог и кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты. . Не забывайте пить достаточное количество жидкости, как минимум 1.5 литра чистой воды в сутки. Но не сразу после еды! ......................................................................... Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамассаж #массажванапе #массажанапа #анапамассажист #массажистанапа #анапамассажныйкабинет #массажныйкабинетанапа #детскиймассажистанапа #детскиймассажанапа #анападетскиймассаж #детианапа #анападети #анапамассажлица #массажлицаанапа #анапаобщиймассаж #общиймассажванапе #общиймассажанапа #лимфодренажныймассажванапе #лимфодренажныймассажанапа #антицеллюлитныймассажанапа #анапаантицеллюлитныймассаж #моделирующиймассажанапа #анапамоделирующиймассаж #анапамассажрелакс #массажанапарелакс #анапамама #пва #городкурортанапа #анапа2018 #медовыймассажанапа

Антицеллюлитный массаж поможет вашему телу приобрести красивые формы, подтянуть фигуру. Проводится курсом.⠀ .......................................................................⠀ Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх⠀ ........................................................................⠀   Анапа, ул. 40 лет Победы,15⠀   8 (918) 11-05-931⠀ #анапамассаж #массажванапе #массажанапа #анапамассажист #массажистанапа #анапамассажныйкабинет #массажныйкабинетанапа #детскиймассажистанапа #детскиймассажанапа #анападетскиймассаж #детианапа #анападети #анапамассажлица #массажлицаанапа #анапаобщиймассаж #общиймассажванапе #общиймассажанапа #лимфодренажныймассажванапе #лимфодренажныймассажанапа #антицеллюлитныймассажанапа #анапаантицеллюлитныймассаж #моделирующиймассажанапа #анапамоделирующиймассаж #анапамассажрелакс #массажанапарелакс #анапамама #пва #городкурортанапа #анапа2018 #медовыймассажанапа

. Свобода быть собой! Как вы относитесь к себе, к своему лицу и телу?! Принимаете себя такой, какая вы есть!? Что чувствуете, когда происходите мимо зеркала?! . Очень большой период жизни я боролась с "лишним весом". Сидела на всевозможных диетах, морила себя голодом и ненавидела свое отражение в зеркале. Ой, как же мне хотелось быть хоть чуточку похожей на Одри Хепберн, или на Анастасию Вертинскую. Тонкие, изысканные, элегантные - смотрели они на меня с экрана, а я (будучи толстеньким подростком) очень сильно переживала свое несовершенство. Меня и отдали на волейбол, чтобы я немного похудела. Тренер беспощадно гонял, я худела и опять набирала ненавистные килограммы. . Время шло… из детской команды я перешла в женскую, там всё повторилось, контрольные взвешивания и штрафы за лишний вес. . А в 40 лет я для себя решила: у меня нет лишнего веса и весь жир который есть у меня - нужный!!! И перестала сидеть на диетах. Я принимаю себя такой, какая я есть. И если я не соответствую чьим-то стандартам, то меня это мало волнует. . Любить себя, заботиться о своём теле нужно и важно. А изнурять диетами и морить голодом - это просто преступно по отношению к своему здоровью. . Всегда рада встрече с вами! Увидимся на массаже! P. S. если я не придерживаюсь диеты, это не значит, что я ем всё подряд. Есть список продуктов, которые я исключила из рациона СОВСЕМ! Если интересно пишите, поделюсь❗ ....................................................................... Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх ........................................................................   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамама #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа #детианапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city #анапа2018 #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #новостианапа #boraboraanapa #helloanapa #анапамоделирующиймассаж #loveanapa #anapabeach  #моделирующиймассажанапа

. Настроенье мое тюльпанное, Пахнет зеленью... вопреки, Эй, Весна, доставай  приданное, Распаковывай сундуки... . Хватит спать, выходи на улицу, Посмотри, все белым-бело, Я устала от снега жмуриться, Кутать Душу свою в пальто. . Нарисуй островки подснежников, Расплескай по полям-синеву, Теплым светом, оттенками нежными, Окропи молодую листву. . Запусти в ручейки кораблики, Снова в детство меня окуни, Я же родом из этой романтики, Жду прихода Весны и Любви.. /А.Ахматова/ . Букет изготовлен студией цветов @makflowers.anapa ❗ Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 110-59-31 . #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city  #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #анапамассажныйкабинет #boraboraanapa #анапамассажист #анапамоделирующиймассаж #моделирующиймассажанапа #анапамассажлица

. Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 Спасибо большое за фотосессию с .цветами @makflowers.anapa. Всегда в наличии! ♥️ ❗ #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city  #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #новостианапа #boraboraanapa #helloanapa #анапамоделирующиймассаж #моделирующиймассажанапа

. Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамассаж #массажванапе #массажанапа #анапамассажист #массажистанапа #анапамассажныйкабинет #массажныйкабинетанапа #детскиймассажистанапа #детскиймассажанапа #анападетскиймассаж #детианапа #анападети #анапамассажлица #массажлицаанапа #анапаобщиймассаж #общиймассажванапе #общиймассажанапа #лимфодренажныймассажванапе #лимфодренажныймассажанапа #антицеллюлитныймассажанапа #анапаантицеллюлитныймассаж #моделирующиймассажанапа #анапамоделирующиймассаж #анапамассажрелакс #массажанапарелакс #анапамама #пва #городкурортанапа #анапа2018 #медовыймассажанапа

. Ну вот и новый рубеж преодолен - подписчиков моей страницы стало более полутора тысяч. Для тех, кто знает меня недавно, хочу сказать о себе несколько слов. . Алла Шлигель-Мильх. Массажист. Мастер спорта по волейболу. Окончила Кубанскую Государственную академию физической культуры и спорта. С 2000 года работала инструктором ЛФК и массажистом в санатории "Анапа"  и санатории "Мотылек" . В 2009 года открыла свой массажный кабинет. . В 2012 году завоевала 1 место и приз Зрительских симпатий в Открытом чемпионате Черноморского побережья по классическому и СПА массажу в Анапе. Член Национальной Федерации массажистов. . Образование: Высшее. В 1994 году окончила Кубанскую государственную академию физической культуры и спорта. . Анатомию тела и способы восстановления после травм изучила на себе. Рада буду, если мои знания и умения окажутся полезными для вас. Жду вас на массаж ✨ . Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city  #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #новостианапа #boraboraanapa #helloanapa #анапамоделирующиймассаж #моделирующиймассажанапа

. ЧЕЛОВЕК СОЗДАН ДЛЯ СЧАСТЬЯ КАК ПТИЦА ДЛЯ ПОЛЕТА Все мы с детства знаем эту крылатую фразу. А что же нам мешает быть и чувствовать себя счастливыми людьми ... Думаю, что все согласятся со мной, трудно почувствовать себя счастливыми если у тебя, что то болит... Да, что там болит, если вам просто жмёт левый туфель, состояние дискомфорта не позволит вам наслаждаться жизнью... . В нашем теле каждую минуту и секунду происходят сложнейшие биохимические процессы. Всё течёт и меняется, не останавливаться ни на мгновение. Остановка это сбой или даже смерть. . Да, конечно в каждом из нас заложен мощный биоэнергитический потенциал и к тому же наш организм - это саморегулирующаяся система. Но невозможно годами эксплуатировать и игнорировать его, не обращая внимание на его потребности. Прибавьте к этому ещё возрастные дегенеративные изменения и картина совсем станет грустной... . Писать о ПП и здоровом образе жизни я не буду (я не люблю фанатизма ни в чем). Однако, здоровье каждого из нас зависит от того выпьем ли мы лишний бокал вина или соблазнимся ли мы сигареткой. . Или может быть прогуляемся по берегу моря, сходим в бассейн или на массаж... Десятки подобных факторов в совокупности влияют на состояние нашего здоровья. Каждый раз вы делаете выбор и этот выбор влияет на ваше будущее. .Инвестируйте в свое здоровье и будьте счастливы!!! Люблю ВАС, ваш мастер массажа! . Мастерская ТЕЛА Аллы Шлигель-Мильх   Анапа, ул. 40 лет Победы,15   8 (918) 11-05-931 . #анапамассаж #пва #массажанапа  #городкурортанапа  #анапаонлайн #лимфодренажныймассажванапе #анапановости #лимфодренажныймассажанапа #анапаtoday #typoanapa #anapaok #антицеллюлитныймассажанапа #anapacity #anapa_gk #anapa_city  #анапаантицеллюлитныймассаж #анапа2019 #отдыхванапе #анапаlife #анапаинфо #новостианапа #boraboraanapa #helloanapa #анапамоделирующиймассаж #моделирующиймассажанапа