List of the most popular hashtags for theme #АНАСТАСИЯ_ХОДЫРЕВА

Когда Всевышний сталкивает вас на острие проблемы, доверяйте Ему полностью, потому что могут произойти две вещи: либо Он поймает вас, когда вы будете падать, либо Он научит вас летать. #анастасия_ходырева

#ДеньРождения Это наверно первый мой день рождения, который вызывает у меня массу разных путанных эмоций, первая дата-юбилей, от которой я очень хотела убежать‍♂️, да куда-нибудь подальше пропустить этот день... но жизнь очень любит вносить свои коррективы и планы пришлось поменять в общем, убежать не получилось, придется этот момент принять и продышать .. Какая-то легенда гласит, что этот день рождения не празднуют, и вы знаете, думаю, что-то в этом есть Мне кажется, когда приходит эта цифра как-то не очень охота пустого веселья и чревоугодия, а больше хочется подумать ведь скорей всего это где-то центр жизни, наверняка примерно полжизни уже прожито (ну +/- ) и уже не совсем корректно будет говорить, что вся жизнь еще впереди, поэтому самое время в очередной раз осознать как же дорого #время, которое нам дано и не терять это время зря) .. Какой-то грустный пост у меня получился... на самом деле, я бы не сказала, что мне очень грустно, но просто как-то задумчиво .. ОК, перехожу на более позитивную волну Впереди еще целых полжизни, и это не мало! Мне есть за что благодарить вселенную, меня радует моё отражение в зеркале ‍♀️ прекрасное здоровье, у меня есть мой любимый, который всегда был, есть и надеюсь будет рядом, у меня замечательные сыночки, родители, друзья, у меня есть любимое дело и много любителей моей йоги у меня куча целей и еще много всего в планах Жаловаться мне точно не на что) Благодарю всех кто рядом и всех, кто любым способом соприкоснулся со мной и моей судьбой С днем рождения меня #всехлюблю ❤ #анастасия_ходырева #не_жизнь_а_сказка #йогавперми #йогамоялюбовь #пермь #праздникипермь

Друзья, я вернулась Очередной семинар пройден, очередной сертификат получен‍ Впечатления от семинара Сергея Агапкина @sergey_agapkin , как всегда, самые лучшие. Меня сейчас поймут те, кто, как и я, учится тому, чем очень увлечен, когда ты слушаешь учителя и боишься даже глазом моргнуть лишний раз, чтоб не дай бог что-то пропустить Я, конечно, очень надеюсь, что когда- нибудь созрею на обучение в ИТСО @agapkinyogastation , но вот пока тему за темой осваиваю на семинарах. И на этот раз была тема " Физическая реабилитация методами йогатерапии болей в шейном и грудном отделе позвоночника" ... Благодарю организаторов и участников семинара, ну и конечно, Сергея Агапкина - самого адекватного йога, за то, что делитесь своими знаниями и опытом, за эту непередаваемую атмосферу на семинарах, за вашу открытость и замечательное чувство юмора Кто эти дни следил за моими сторис, смогли немного заглянуть на это мероприятие если не успели - ишите в Инстаграм в актуальном) ... #всехлюблю и жду на занятиях #анастасия_ходырева #йогавперми #пермь #йога #yoga #пермьактивная #йогамоялюбовь #СергейАгапкин #йогатерапия

Если посмотреть в суть йоги, вы увидите, что там есть ключевой момент – оптимизация. Она происходит во всем. Мы начинаем делать асаны, наши мышцы, кости, связки, получают сигнал на изменение, появляется запрос на рост и развитие более качественных тканей, мы даже интуитивно меняем питание. Через год-два человек получает более-менее оптимизированное тело. Тело имеет магнитное поле, и частота колебаний в нем, благодаря занятиям йогой, становится более высокой. И к нему уже не может прицепиться какая-то негативная, деструктивная ситуация, появляется некая фартовость. Грубо говоря, человек проходит, а кирпич падает где-то в другом месте. ... Со временем появляется внутренний позыв: тело поменялось, с ним меняется и что-то внутри. Человек начинает чувствовать потребность в информации, сам добирается до ключевых текстов по йоге, читает, познает... и здесь речь не о религии, а о том, что люди находят с этим резонанс, и для них сам собой открывается духовный аспект. Александр Легостаев #анастасия_ходырева #йогавперми #пермьактивная #пермьспортивная #йогапермь #йога #йогамоялюбовь #йогакаждыйдень #зож #пермь

#БитваБлогеров Второй выпуск битвы отснят, теперь ждём выхода программы в эфир Ну и дальше всё как обычно, я буду очень настойчиво просить вас всех за меня проголосовать❤ В этом ролике⤵ бэкстейджи с заключительных съемок, уже после проведенной экскурсии. #всехлюблю #анастасия_ходырева #УралИнформТВ #тв #пермь #телевидение #TV #superstar ⭐#битваблогеров

#ЧтоБыТакоеСъестьЧтобПохудеть #Пост всё-таки замечательная "штука" Считается, что привычка вырабатывается по правилу 21-40-90 дней (я не буду подробно писать на эту тему, кому интересно - гугл, как говорится, вам в помощь) Но если вы по-честному выдержали пост (это касается любой сферы, но я сейчас про питание), то за 40 дней старая привычка начинает «зарастать травой», ведь вы больше не ходите этим путем. Вы уже сживаетесь с новой привычкой, но она всё равно ещё не работает «на автомате», требуется некое усилие, чтобы следовать ей. Этот период закрепления привычки длится до 90 дней. И я предлагаю вам сейчас не пускаться сразу во все тяжкие а продолжить тему #пп . Вот вам например отличный рецепт (от @thermos_and_lunchbox_59 ) для завтрака или перекуса. Сытно. Вкусно. Полезно. Быстро.⤵ ............. #ОВСЯНОБЛИН •овсяные хлопья-100 г •яйцо - 2шт ( или 1 яйцо+белка) •соль, подсластители по вкусу •любые ваши любимые добавки: кунжут, орехи, сухофрукты, семечки... . ✔Всё перемешиваем ✔Выкладываем на сковороду ✔Обжариваем с 2х сторон #приятногоаппетита #всехлюблю #анастасия_ходырева #готовимдома #правильноепитание #зожрецепты

Друзья, напоминаю, что 25-27 мая отменены все занятия❌всвязи с моим отъездом на обучение. Еду я снова на #семинар Сергея Агапкина и на этот раз будет тема "Физическая реабилитация методами йогатерапии болей в шейном и грудном отделе позвоночника". ... С 28 мая все занятия по расписанию, до этого времени постов новых не ждите, а вот в сторис заглядывайте #йогавперми #йогапермь #йога #пермь #йогамоялюбовь #анастасия_ходырева

Мой первый Учитель по Аштанга Йоге- Наталья Сенина @material.yoga в Перми в @yogastudiyaguru Наталья Сенина - один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) Аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу. ..... P.S. Моя первая мысль после семинара : давненько я так не потела Завтра будет второй день семинара, и готовьтесь, на нашей воскресной вечерней практике буду на вас отрываться шутка #всехлюблю #анастасия_ходырева #йогавперми #сенинанаталья #натальясенина #пермьспортивная #пермьактивная #пермь #йога #аштангайога

Делюсь с вами простой, но работающей техникой "ПЯТЬ ПОЧЕМУ"для определения истинной причины, ну и решения возникшей проблемы))⤵️ ... Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользовался правилом «пяти почему». Во всех непонятных ситуациях он использовал этот метод, и тот ему всегда помогал. Вот это правило. Например, ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ШУБУ. 1. Спрашиваешь себя: - Почему я хочу шубу? (Это первое «почему») Отвечаешь: - потому что я хочу всех удивить. 2. Второе «почему»: - Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: - Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание. 3. Третье «почему»: - Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: - Потому что я чувствую себя неуверенно. 4. Четвертое «почему»: - Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: - Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте. 5. Пятое «почему»: - Почему ты не можешь реализовать себя? Ответ: - Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. ❓И скажи теперь, ПРИ ЧЕМ ТУТ ШУБА ... Сакити Тойода научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется #первопричина, которая, на первый взгляд, не просматривается. Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрыто. Если угодно, пятое «потому что» и есть настоящий ты. Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чём боишься признаться даже себе, чего ты действительно хочешь и что, на самом деле, просто мишура. #анастасия_ходырева #этополезно #этоинтересно