асаи здоровье reserve зож кожа антиоксиданты гранат скидка купить молодость здоровыйобразжизни ресвератрол антиоксидант бад безопасная_продукция пп резерв совместныепокупки acai vision годжи здоровоепитание коэнзимq10 спирулина черника здоровьесvision energy liveclean modere neways francescomolinary
Красивое тело и ЗОЖ в Рио - культ
В шаговой доступности всегда можно найти фитнес-клуб и в любое время там много людей, а на самые популярные тренажеры для мускулюс глютеус максимус (жопы) большая очередь.
.
Возле любого пляжа есть спортивные площадки и дорожи для велосипедистов. Местные всегда в движении – бегут, едут, прыгают, подтягиваются, качают пресс. Когда смотришь на все это, то тоже хочется быть не хуже и заниматься спортом.
.
А еще спортсмены в Бразилии очень любят сок ягод асаи, это такой местный антиоксидант-энергетик. Продают его на каждом шагу. .
Ягоды асаи — плоды пальмы, произрастающей в лесах реки Амазонки. Асаи содержит мощный заряд питательных веществ.
В составе ягоды насчитывает около трех тысяч полезных компонентов, причем в таких количествах, каких не найти в других плодах♂️ .
Помимо ежедневного употребления в Рио сока или мороженного с асаи я купил домой протеин с этими ягодками и сейчас реально чувствую прилив сил на тренировке. Всем советую. В России тоже можно приобрести товары с содержанием асаи
#отдыхвбразилии #риодежанейро2019 #бразилия #турагентмосква #турагентсочи #асаи #brasil2019
Продолжим про суперфуды✨✨ ставь мне в поддержку
⠀
Годжи (ягоды растений рода дереза из семейства пасленовых) и Асаи (ягоды бразильской пальмы рода эвтерпа)
Из называют самыми полезными в мире: помогают похудеть и оздоровиться, ведь они - кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов
Тем временем никаких научных исследований, подтверждающих масштабную пользу для здоровья нет.
Практически все ягоды средней полосы России содержат не меньше антиоксидантов, чем годжи или асаи
⠀
Витграсс
- свежевыжатый сок из зеленых побегов пшеницы
✨Хлорофиллу сока приписывают свойство замедлять старение и препятствовать росту раковых клеток
☘️Действительно, он содержит около 70% хлорофилла. Но последнего не меньше в соке шпината, петрушки или любой др травы. Энзимы, сока не имеют ничего общего с ферментами человека, поэтому никакой чудодейственной помощи не оказывают. А ту же дозу минералов и микроэлементов можно получить из гораздо меньшего количества Кстати несмотря на то, что хлорофилл похож на гемоглобин по структуре, он не борется с гипоксией
⠀
Спирулина
достаточные дозы витаминов группы B, за которые хвалят эту водоросль, можно получить из совсем небольшого количества орехов или простейших бобовых вроде садового зеленого горошка♀️
⠀
Семена чиа
-семена латиноамериканской травы из рода шалфей, традиционно применяемые в пищу в Мексике и на юге США
✨Говорят, что они способствуют очищению организма, регулируют работу кишечника из-за высокого содержания клетчатки, ускоряют обмен веществ и обеспечивают сжигание жира, помогают поддерживать умеренный аппетит
✅На деле: 25% клетчатки в составе чиа действительно позволяют говорить о благотворном влиянии на пищеварение.
Это крайне сбалансированный продукт — семена содержат практически равное количество жиров, белков и растительных волокон, а также омега-3 кислот, что дает им огромную питательную ценность
Недостаток - стоимость
Аналог - наши родные семена льна
⠀
⭐️Это все о чем? Самые обычные продукты при условии разнообразия рациона способны восполнить все необходимые нам вещества!
⠀
❓Любите эти суперфуды? Я обожаю чиа-пудинг! Пробовали?
Бразильская вкуснятина.
Существуют ли страны, в кухню которых невозможно влюбиться? Для меня таких точно не существует!
В Бразилии я открыла для себя два сногсшибательных блюда – #выпечка Пао де Кеджо, пришедшая в эту страну от рабов. Это #сырныебулочки из тапиоки (вы же знаете, что это?). Они такие нежные и буквально тают во рту! Уже в третий раз заказываю! И второе – это десерт Асаи. Это что-то вроде ледяного сорбета из ягод #асаи . Может быть дополнен допингом из фруктов, орехов или мюслей. Очень помогает охладиться в жаркий день.
А у вас есть любимые блюда, которые вы попробовали в другой стране? .
Brazilian yummy.
Are there countries where it’s impossible to fall in love with the cuisine? For me, these ones just don't exist!
In Brazil, I discovered two stunning dishes - baking - Pao de Kejo, which came to this country from slaves. These are #tapioca cheese buns (you know what it is?). They are so tender and literally melt in your mouth! For the third time I order them! And the second one is a dessert Asai. This is something like ice ache sorbet. May be supplemented with doping from fruits or muesli. It helps to cool off on a hot day.
Do you have any favorite dishes that you have tried in another country? #Pãodequeijo #CheeseBread #CasadoPãodeQueijo #açaí #паодекежо #тапиока #brazilianfood #сорбет #бразильскаякухня #булки #гастрономическийтур
✨Какой силой обладаю суперфуды? Сила кроется в составе! Ягоды асаи содержат калий, медь, витамины, клетчатку, Омега-3, фитостерины, а также здоровые ненасыщенные жиры. Гриб рейши обладает мощным иммуновосстанавливающим эффектом за счёт высокого содержания в нём аминокислот, эфирных масел и ценных микроэлементов.
⠀
✔️Рецепт асаи-боул с гранолой
Ингредиенты:
• Растительное молоко – 100 мл
• Малина замороженная – 50 грамм
• Порошок асаи – 2 ч. л.
• Гранола – 6 ст. л.
• Банан – половинка
• Семена чиа – 2 ст. л.
• Голубика – 30 грамм
⠀
Приготовление:
1. Смешать в блендере половину молока, малину, порошок асаи.
2. В гранолу добавить оставшееся молоко и оставить на пару минут
3. Банан нарезать кружочками.
4. Семена чиа залить небольшим количеством воды, дать постоять 5 минут.
5. В высокий стакан выложить слоями гранолу, смесь с асаи, семена чиа, банан. Сверху украсить голубикой.
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
ДЛЯ ЗАКАЗА
@tmroyalforest - активная ссылка на сайт в профиле
☎ +7(495)991-89-95 - Заказ по телефону
+7(985)991-89-95 - Заказ в WhatsApp
Доставка по России 300 рублей.
При заказе от 3000₽ - доставка бесплатная
#royalforest #tmroyalforest #семенальна #здоровоепитание #длякрасоты #дляпищеварения #кокосовыйсахар #vegan #кокос #tea #полевойчай #чайнаяцеремония #шоколадбезсахара #шоколадизкэроба #апельсиновыйшоколад #полезныйшоколад #грибрейши #сиропбезсахара #асаи
Суперфуды на страже иммунитета!
❄️Зима – период, когда мы можем столкнуться с простудами и вирусными заболеваниями. Поддержать организм и обеспечить профилактику помогут натуральные органические порошки из гриба рейши и высушенных ягод асаи.
⠀
Гриб рейши высоко ценится в восточной медицине, а ягоды асаи хранят в себе антиоксидантный заряд, в несколько раз превышающий заряд черники и грейпфрутов!
⠀
Мощный иммуновосстанавливающий эффект
Оказывают антиоксидантное действие
Натуральное лечебное средство
Способствуют восстановлению сил
⠀
Из порошка гриба рейши готовят отвары и настойки, а измельченные ягоды асаи можно добавлять в смузи, творог, молочные коктейли и напитки.
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
ДЛЯ ЗАКАЗА
@royalforest_rostovondon - активная ссылка на сайт в профиле
Доставка по России 300 рублей.
При заказе от 3000₽ - доставка бесплатная
❄️❄️❄️❄️❄️
#royalforestrostov #семенальна #здоровоепитание #длякрасоты #дляпищеварения #кокосовыйсахар #vegan #кокос #trendjanuary #tea #igtv_wx #полевойчай #чайнаяцеремония #шоколадбезсахара #сбсвободная #шоколадизкэроба #апельсиновыйшоколад #полезныйшоколад #асаи #грибрейши #зимаснееежная #надоелкускороубирать