асаны_для_прекрасного_настроения асаны yoga асаныйоги йога сургут asana женскаяйога женскоездоровье женщина йогавсургуте йогадляженщин йогасургут yogasurgut yogawomen сургутзож сургутянки зож амрита кжс кжссургут студия студияйоги хатхайога surgut божественнаялюбовь йогажд любовь мирпрекрасен спортсургут yogasurgut
УТРЕНЯЯ ЙОГА в Сургуте ☀️♀️
Приглашаем женщин и девушек присоединиться к нам в утренней практике йоги трижды в неделю и ощутить на себе всю пользу энергетического заряда на день!
Пришло время пробудиться
Добро пожаловать в нашу уютную студию женской йоги АМРИТА
✨ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ✨
ПН/СР/ПТ
9:00-10:20
Запись:
г.Сургут:
+7(3462) 90-22-22
Viber:+79519692222 ️
Где нас найти? "АМРИТА" женская студия йоги
Адрес:
Сургут, ул. Крылова д. 41/1
КАРТА ГУГЛ: https://goo.gl/maps/JaNKYKHkVW52
#утренняяйогасургут
#йогадляженщин #Амрита #йога #йогасургут #сургут #женщина #женскаяйога #женскоездоровье #йогавсургуте #yoga #асаны #asana #асаны_для_прекрасного_настроения #асаныйоги #yogawomen #yogasurgut #кжс #кжссургут #зож #сургутянки #сургутзож #спортсургут #студия #студияйоги #утренняяйога #утренняя #сургут #хмао
Как это было
День 1. Интенсив «СатвваЙога&Detox» .
На днях увидела у @stivalle пост о #саттвайоге ♀️ с заманчивым предложением пройти двухдневный интенсив #саттвайоги&detox первая мысль «пойду» ♀️ хотя данное направление йоги мне не знакомо не то, что в практике, а в теории в принципе ♀️ но меня даже не напугало то, что я уже долгое время стабильно не занимаюсь йогой, а тут между прочим предстояло отработать 9 ‼️часов йоги .
С нетерпением ждала выходных настраивалась морально ✊ ибо моя выносливость только набирает обороты .
Скажу сразу, это не просто необычные практики, особое #веганскоепитание но я понимала, что мне это надо, и для чего надо ☝️ что я хочу через это пройти, что это будет моим личным достижением .
О сатввичности говорят, что это гармоничность, владение покоем ума, утончённость сознания, способность управлять своими эмоциями с отказом от грубых эмоциональных проявлений, одним словом большая работа над собой!☝️и к этому нужно прийти, готов - дерзай
.
За первый день я узнала, что такое пранаямы, статические и динамические асаны, практики кундалини йоги, суфийские женские танцы и медитации! все это очень круто, #сатввайога с #детокспитанием творит чудеса с организмом, телом и сознанием .
.
@yoga_vdohnovenie спасибо тебе огромное мы все справились, мы молодцы ✊ .
Продолжение следует... .
.
#всемйоги#саттвайога#детоксдень#смузипп#асаны_для_прекрасного_настроения#намастэ#кундалини_йога#пранаямайога#суфийскиетанцы#интенсивсаттвадетокс#чисткаизнутри#светлыемысли#йогапрактика#новыезнания#новыецели_новыесвершения#всехорошо✌
Завтра (22.04) с 10.00 до 11.30 будет тематическое занятие - "От простого к сложному".⤵️⤵️⤵️
. Уровень сложности доступный как для начинающих, так и для тех кто уже практикует. .
Адрес :Героев Сталинграда 14б
Обязательная запись ✍✍
.
.
.
И кстати польза планки заключается в комплексном укреплении всего мышечного корсета☝️☝️. Объем мускулатуры при ее выполнении не растет, но мышцы приходят в тонус, повышается их сила и выносливость. .
#yoganzha #yogakiev #yoga
Внимание, изменение расписания на праздники: РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В Студии 1 Мая: 9:00-10:20
Утреняя хатха йога
12:00-13:20
Дневная хатха + аштанга йога ♀️Новичкам участие без оплаты
Добро пожаловать в студию женской йоги АМРИТА Запись и стоимость:
90-22-22
Viber:+79519692222 ️
Где нас найти? "АМРИТА" студия женской йоги
@amritasurgut
Адрес: Сургут, ул. Крылова д. 41/1
КАРТА ГУГЛ: https://goo.gl/maps/JaNKYKHkVW52
#аштанга #аштангасургут #аштангавиньяса #йогадляначинающих #йогадляженщин #Амрита #йога #йогасургут #сургут #женщина #женскаяйога #женскоездоровье #йогавсургуте #yoga #асаны #asana #асаны_для_прекрасного_настроения #асаныйоги #yogawomen #yogasurgut #кжс #кжссургут #зож #сургутянки #сургутзож #спортсургут #студия #студияйоги #студиятанца #студияйогисургут
#йогамояжизнь#йога#йогасмыслжизни#асаны#пп#йога#любитевсех#любитепланету#эзотерика#дюбисвоетело#питайсяправильно#саморазвитие#духовность#чакры#любовь#мантра#йогакаждыйдень#гармония#индия#ганеш#всекруто#настроение#круто#асаны#хатхайога#йогапрактика#йогадлябеременных#йогадома#йогадляначинающих#йога#йогавезде#асаны_для_прекрасного_настроения#медитация#
вовсю идёт подготовка к открытию нашего центра Ждём вас 6 августа в 16.00
#медитациянарассвете #медитация #йога #йогавновороссийске #йогакаждыйдень #практикайоги #медитациявновороссийске #йогановороссийск #медитацияновороссийск #центрйоги #центрмедитации #инструкторйоги #лучшиеинструкторыйоги #гармониявнутри #творчествоигармония #осознанность #асаны_для_прекрасного_настроения #зачашечкойчая #приятноеобщение #relax #nostress #love #harmony #гармония #женскиепрактики
Триконасана (поза треугольника)
Стань прямо, раздвинь ноги на ширине плеч, спину, шею, голову держи на одной линии. Со вдохом подними руки и держи их параллельно земли, чтобы они составляли прямую линию. С выдохом же наклонись вправо и дотронься правой рукой левой или правой ступни. Пусть при этом взор твой будет обращен на левую руку. Руки старайся держать на прямой линии. Затем сделай то же упражнение в другую сторону. При регулярном выполнении эта асана повышает гибкость позвоночника, укрепляет боковые мышцы живота, благотворно влияет на пищеварение, работу легких и кровообращение. Тренирует чувство равновесия и повышает стрессоустойчивость.
#isivana
В нашей уютной лаунж-зоне всегда приятно пообщаться после медитации или йоги, выпить чашечку чая и просто расслабиться☕️☕️☕️
#медитациянарассвете #медитация #йога #йогавновороссийске #йогакаждыйдень #практикайоги #медитациявновороссийске #йогановороссийск #медитацияновороссийск #центрйоги #центрмедитации #инструкторйоги #лучшиеинструкторыйоги #гармониявнутри #творчествоигармония #осознанность #видыйоги #хатхайога #пранаямайога #янтрайога #надайога #триадайога #тантрайога #раджайога #асаны_для_прекрасного_настроения #зачашечкойчая #приятноеобщение #relax #nostress #love спасибо @kreslo_meshok_s_dostavkoi за ваш вклад в наш уют