List of the most popular hashtags for theme #АСТАНАНУРСУЛТАН

#лайквместевеселее М#cyбботааaa Старенькая,но жизненная притча,которую я рассказывала своим детям☝️ Давным-давно в старинном городе жил Мастер,окружённый учениками.Самый способный из ниx однажды задумался:"А есть ли вопрос,на который наш Мастер не смог бы дать ответа?И он пошёл на цветущий луг,поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями... Бабочка цеплялась лапками за его руки,и ученику было щекотно Улыбаясь он подошёл к мастеру и спросил: -Скажите,какая бабочка у меня в рукаx:живая или мёртвая?. Он крепко держал бабочку в сомкнутыx ладоняx и был готов в любое время сжать иx ради своей истины. Не глядя на руки ученика,Мастер отаетил: -Всё в твоиx рукаx!‍ И я xочу добавить:Да!Всё в вашиx рукаx-быть успешным или остаться на обочине жизни!☝️ #судьбуделаемсами#мояжизньвмоиxрукаx#успеxиуспешный#радостьтворитьдобро#счастье#здоровье#бизнес#экопродукция#бизнесподключ#астананурсултан#алматы#казаxстан#россия#узбекистан#монголия#турция#германия#башкирия

В завершение трехнедельного турне по Средней Азии - самый богатый и модный город , по совместительству столица Казахстана, ныне называемый Нур-Султан ( в переводе - свет власти ). Название созвучно с именем Нурсултана Назарбаева, бессменного президента страны с момента обретения независимости. Уйдя на покой , он увековечил свои заслуги в имени своего ребёнка . Ведь ещё 30 лет назад это был ничем не примечательный Целиноград , затерявшийся в бескрайних степях. Четырежды сменив название , он внезапно разросся до уровня Дубая , поражая великолепием и роскошью даже бывалых ездунов типа меня. Нур-Султан не жалует бедных, здесь все дорого: от капучино за 10$ до стейков за 150$ . Вместе с тем , любопытны погодные контрасты - температура воздуха легко опускается до -40 и поднимается до +40 , но и это никого не смущает, ведь население растёт семимильными шагами. И что важнее всего - никто не хочет отсюда перебираться в более комфортные климатические условия . Любовь к родным местам у астанинцев сильнее , чем заморские дали #nursultan #kazakhstan #нурсултан #казахстан #астана #астананурсултан

Добрый вечер дорогие наши подписчицы! Как вы знаете мы иногда пишем пост как ухаживать той или иной тканью. Сегодня на очереди у нас трикотаж и трикотажные изделия. _ Как правильно стирать изделия из трикотажи _ ✔️Перед тем как стирать трикотаж, разсортируйте вещи по цветам; _ ✔️Обязательно выверните вещи наизнанку; _ ✔️Не зависимо от выбора типа стирки (ручная или автомат), следите, чтобы температура воды не превышала 40 градусов; _ ✔️Не замачивайте трикотаж дольше, чем на 25-30 минут; _ ✔️Для дополнительной защиты трикотажных изделий от деформирования во время стирки в машине-автомат, можно положить белье в специальную сетку (мешок); _ ✔️Чтобы изделия из деликатного трикотажа не садились, стирайте, полощите и замачивайте вещи только в прохладной воде; _ ✔️При стирке таких тканей как кашемир, мохер, интерлок лучше использовать специальные смягчающие средства (кондиционеры для белья); _ ✔️Чтобы вывести свежие пятна на трикотаже, нужно замочить изделие с пятновыводителем или концентрированным раствором моющего средства на 10-15 минут, а затем постирать и прополоскать. Для застарелых пятен понадобится спецсредство. _ Надеемся, что пост был полезным для вас, не забудьте включить уведомления о публикациях #трикотаж #какухаживатьтрикотаж #какстиратьтрикотаж #изделияизтрикотажи #индиаидуальныйпошив #отечественнаяодежда #астанаНурсултан

SPRING // Как вам последние новости . . #Нурсултан #астананурсултан #photo #album #color #freshfits #palacetalk #nclgallery #somewheremagazine #vaporwavy #mediumformatfilm #filmsnotdead #filmgrain #classystreetwear #pauseonline #almaty #spring2019 #весна2019

❌❌❌Нет в наличии. Шикарное платье с романтичными воланами, в благородном сером цвете, расшито жемчугом и камнями, ждем вас ежедневно с 10:00-21:00, Иманбаева 5, вотсап ссылка в шапке профиля У нас самые низкие цены на вечерние наряды #шикарноеплатье #сероеплатье #платьесволанами #платьенавыпускной #вечернееплатье #вечерниенаряды #астана #нурсултан #астананурсултан #алматы #атырау #актау #койлекактау #койлекатырау

Осы періштем Айшам туылғанда Өте кішкентай еді. Міне Аллаға шүкір бүгінде 10 айга жакындап қалдық.Осы балапандарым аман болсын. #Айша10ай#ямама#мамавдекрете#астанаНурсултан#база500тенге#avon#глобус#глобусмания#глобусплатитденьги#базапоствщиков500тенге

Вы знали, что с помощью глаз мы воспринимаем более 80% всей информации⠀ ⠀ Поэтому так важно, чтобы глаза были здоровыми !⠀ Сегодня хотим познакомить Вас с нашим врачом-офтальмологовм – Жаксыбаевой Гульназ Алтаевной.⠀ Гульназ Алтаевна – опытный специалист со стажем работы более 14 лет.⠀ Среди ее компетенций:⠀ •⠀ Диагностика и лечение;⠀ •⠀ Зондирование и промывание слезно-носового канала;⠀ •⠀ Подбор любой сложности очковой коррекции;⠀ •⠀ Оперативное вмешательство.⠀ ⠀ Запись по телефонам: ⠀ +7 776-8-98-38-00⠀ +7 (7172) 983800⠀ +7 (7172) 797722⠀ __⠀ #greenclinic #клиникаастана #клиниканурсултан #астананурсултан #здоровье #семейныйврач #green #clinic #гринклиника #гринклиникастана

Хотелось бы написать о кардио Кардио-это не только бег ‍♀️ это любой вид физической активности,где у вас повышается пульс☝ Кардио тренировки – это тренировки сердечно-сосудистой системы, которые также способствуют увеличению объема легких. Это благотворная комплексная работа, в которой основным источником энергии является кислород, поступающий в кровь из легких. Основные виды кардио-тренировок – это бег, интенсивная ходьба, все подвижные виды спорта, вроде лыж, коньков, в том числе хоккея, футбола, плавание. Вся легкая атлетика направлена на укрепление сердца и сосудов Я из всего перечисленного люблю бег Обожаю ощущение когда учащается пульс и обязательно стараюсь пробежать или пройтись (не важно главное держать пульс)мин 40 мин.а после часа и вовсе можно сжечь 500 ккал Вопрос похудею ли я если буду делать кардио каждый день или 3 р в неделю и тд?!Если вы не будете наедать ккал то похудеете А если вы будете есть больше чем сжигаете ,то конечно нет. Самое главное выбирайте удобную обувь для бега,чтобы не повредить колени и позвоночник Старайтесь не совмещать кардио с силовыми .Делайте это в отдельные дни✌ #zhorikmajorik #зож #новаяя #ппспорт #астананурсултан #кардиотренировка

#челендж2019 #челендж #инстаграмзвезд #танцы #казахстан #экибастуз #павлодар #городнурсултан #астананурсултан #алматы #россия #москва