здоровье аюрведическиепрепараты аюрведа уходзалицом индия здоровыйобразжизни маслодляволос himalaya аюрведаспб аюрведическиетовары аюрведическиймассаж зож индийскаякосметикаспб корейскаякосметикаспб маскадляволос натуральнаякосметика натуральнаякосметикаспб средстводляволос средствопоуходу умывалка уходзакожей бады дляженщин женскоездоровье тампоныспб индийскаякосметика бадыспб кокосовоемасло аюрведическаякосметика бадыизиндии подаркиновыйгодалматы
Летний рацион — работа на охлаждение
⠀
ГОРЬКОЕ, ВЯЖУЩЕЕ, СЛАДКОЕ
Три вкуса, которые охлаждают организм и успокаивают психику летом
⠀
Благодаря активности солнца период с середины мая по середину августа — единственное время в году, когда любительницы диет могут пуститься во все тяжкие – и питаться чуть ли не травой.
⠀
Всевозможные листовые салаты, сырые или малообработанные овощи, фрукты, ягоды, легкий кефир — лучший рацион для жаркого лета.
⠀
Природа дает огромное количество охлаждающих продуктов. Настоящее пиршество горького, вяжущего, сладкого вкусов. Вкусов, необходимых для выведения излишка жара из организма.
⠀
Более подробно о всех тонкостях и индивидуальных особенностях мы поговорили на моем прошедшем «аюрведическом завтраке», следите за новостями в моей ленте, скоро сообщу о новой теме и дате проведения.
⠀
А сейчас делитесь в комментариях что вы любите есть летом, на что вас больше всего тянет в еде?
.
.
#ayurvedablog_питание #ayurvedablog_лето #ayurvedablog_аюрведа
СОСКУЧИЛИСЬ ПО ПОДАРКАМ
⠀
Сегодня я вновь ДАРю две консультации:
⠀
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ консультация, стоимостью - 1500р.
КОУЧ-сессия, стоимостью - 700р.
⠀
УСЛОВИЯ:
➕ ПОДПИСКА на меня
➕ ЛАЙК трёх последних публикаций
➕ КОММЕНТАРИЙ "хочу консультацию, зову @ (ник подруги)
⠀
Больше комментариев, больше шансов
⠀
⛔ ВАЖНО: Ваша страница открытая, с реальной фотографией
⠀
Розыгрыш состоится в прямом эфире 12 июня
⠀
УДАЧИ
Всем привет! Уже видели прогноз погоды на следующую неделю?
Кажется самое время обсудить тему загара, в рамках моих статей о аюрведических рекомендациях в летний период.
⠀
Для жаркого лета важна «охлаждающая» диета, умеренность в физических нагрузках, а также способы ухода за собой, которые не увеличивают внутренний жар и сохраняют здоровье кожи и волос.
⠀
Аюрведа рекомендует ежедневно промасливать свое тело пищевыми растительными маслами. Это самый простой и эффективный способ сохранения красоты и молодости.
⠀
В жару стоит использовать масла обладающие охлаждающими свойствами: масло виноградной косточки, авокадо, оливковое, масло кокоса.
⠀
Как только станет прохладнее, можно начать использовать кунжутное масло, масла различных орехов, они обладают более огненной природой и будут компенсировать недостаток тепла.
Промасливаться можно каждый день, причем желательно утром за 15-20 минут до душа.
⠀
Эта процедура в любой сезон помогает сбалансировать в организме самый подвижный и сложный из элементов – ветер. К тому же, масла – как выжимки из полезных растений, сильно обогащают организм витаминами, которые легко впитываются через кожу.
⠀
Для загара, как впрочем и от ожога, отлично подойдет кокосовое масло, загар будет ровный, сильный, продержится долго, а ожог, если он успел случиться — будет хорошо охлаждаться и заживляться с помощью этого натурального средства.
⠀
Однако это вовсе не означает, что нужно намазаться маслом и пойти гулять по пляжу: любое, даже самое охлаждающее масло будет работать как увеличительно стекло для солнечных лучей. Загорать с маслом хорошо в ранние утренние часы и перед закатом.
⠀
Фото сделано пару лет назад в ГОА, там я использовала кокосовое масло, наносила за 20 минут до купания утром и вечером, либо на ночь. Загар ложился ровно и самое главное что он держался потом очень долго.
⠀
Узнали что-то новое для себя из этой статьи?
⠀
А для тех кто хочет погрузиться более детально в рекомендации по питанию в летний период и узнать как накопить и сохранить летнюю энергию, напоминаю что 1 июня состоится мой 2-ой «Аюрведический завтрак» узнать подробности можно в хайлайтс «Коучинг», запись в директ.
⠀
.
#ayurvedablog_масло #ayurvedablog_загар
РАСКЛЕИЛИСЬ
⠀
Долго, упорно и до последнего я игнорировала этот вирус ⠀
Лайк ♥️ чтобы скорее все выздоровели
⠀
2 недели назад старший сын переболел ОРВИ...
Врач предупредил, что заразятся все, но я так надеялась на лучшее...
И мне, даже, казалось, что больше никто не заразится...
⠀
Но эстафету подхватил самый младшенький братик в виде ОРВИ и конъюнктивита.
Масик, мучился с носиком и залипшими глазками
⠀
А потом и я подхватила...
Но я же крепкая, думала все ок!
Ну была температура денёчек... ожидала, что на этом закончится...
⠀
А потом пошли все прелести простуды-горло, уши, нос!
В общем, сопливая, как первоклашка сейчас
⠀
И, конечно, поддержал наш вирус средний сынок
Крошка...
Этой ночью в 3:00 поднялась t 39*
Дышал очень часто (как собачка), ворочался, не мог спать...
но совсем не жаловался, даже не пикнул!
Очень он терпеливый и спокойный по характеру...
И в этом вся опасность!
Не скажет, если ему очень плохо!
Я перепугалась видя его таким!
Он горел
⠀
Включила разум и действовала инстинктивно...
Мое отношения к жаропонижающим вы знаете!
Я говорила, что не категорична в этом вопросе, спокойно отношусь к температуре, считаю ее нормой при болезни, но при экстренной ситуации, больше 39* и, объективно, плохом состоянии ребенка - буду сбивать!
⠀
Но детского жаропонижающего не было и я использовала натуральные способы, которые работают:
⠀
1. Настежь балкон и лежали в холодной комнате (сын был )
2. Пил воду часто по глотку
3. Лежал на моем голом животе кожа к коже под мои укачивания. (Это один из лучших натуральных и плавных способов нормализации температуры, не помню в какой книге по естественному родительству вычитала.)
И, о чудо! Температура упала в течении полу часа до 37.5
⠀
Я была активным участником в сбивании температуры и испытала большую благодарность знаниям, удовлетворение своим материнством и облегчение, что сын уснул!
⠀
Это сработало
Уже не первый раз
⠀
По возможности, исходя из состояния детей, я стараюсь не вмешиваться в работу организма, не сбивать температуру, и тем более, препаратами.
Лекарства при простуде практически не использую, за редким исключением...
⠀
Как вы относитесь к температуре?
Вам знаком такой продукт как чаванпраш❓Это легендарный аюрведический джем для укрепления иммунитета, восстановления и омоложения организма ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В переводе с санскрита "Чьяванпраш" означает "пища мудреца" и "эликсир, дающий вечную молодость". Канонические тексты сообщают, что Махариши Чьяван приготовил этот эликсир и, принимая его ежедневно, прожил еще 1000 лет не ведая болезней. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
★ Что такое чаванпраш? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это ароматная, сладкая, слегка острая джемообразная масса тёмно-коричневого цвета с привкусом экзотических пряностей, поверх которой нанесена тончайшая серебряная фольга (при наличии плёнки из серебра на поверхности, её необходимо перемешать с содержимым банки. В некоторых банках серебро бывает уже размешано). Серебро считается в Аюрведе одним из лучших средств, тонизирующих нервную систему и способствующих концентрации внимания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Основу Чаванпраш Аштаварг составляет протёртая мякоть плода индийского растения амалаки (амла, эмблика лекарственная), которое является самым богатым источником витамина С. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Действие Чаванпраш Аштаварг:
• Активизирует иммунную систему;
• Устраняет последствия стрессов;
• Очищает кровь от шлаков и токсинов;
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• Нормализует работу эндокринной системы;
• Угнетает рост опухолевых клеток;
• Улучшает работу мозга, память и повышает способность к обучению и много-многое другое; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❎Не рекомендуется принимать больным сахарным диабетом, беременным и кормящим женщинам и при индивидуальной непереносимости компонентов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Принимать за 15 минут до еды, запивая зелёным чаем или водой. Взрослым - по 1 ч.л. утром и вечером, детям - по 1 ч.л. в день. Оптимальный курс - 108 дней. Людям пожилого возраста рекомендуется проводить не менее 1-2 курсов в год. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
★ Чаванпраш Аштаварг (Chyavanprash Ashtavarg), 500 г - 650₽ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#чаванпраш #иммунитет #здороваяпища #тольятинцы #тлт #продуктыизиндии #аюрведа #аюрведическиепрепараты #дляиммунитета
ВАУ!
Не пропустіть можливість! У мене для вас чудова новина! ✨✨✨ МІНУС 30% НА ВЕСЬ ТОВАР!!!
⠀
Якщо ХОЧЕТЕ ЗНИЖКУ пішіть під цим постом «ХОЧУ ЗНИЖКУ» Та Ви отримаєте МИНУС 30 відсотків на будь що! АКЦІЯ ДІЄ ВСЬОГО ДВА ДНІ! ❗️❗️❗️
⠀
Тому скоріш у коментарі!
⠀
#аюрведическиепрепараты #аюрведа #подарункидлявсіх #скидка #сейл #sale #начак #hayrewa
Привет всем
Ездили сегодня с сыном к специалисту по аюрведе.
Впервые вижу такое, чтобы по пульсу человека специалист☝мог сказать про:
Дерматит;
Аллергию;
Сны;
Проблемы ЖКТ;
Головные боли (какие и в какой области);
Женский цикл и тд..... перечислять можно бесконечно.
Вот это я считаю #высшийпилотаж ✨
#аюрведист даёт рекомендации по:
Еде (что можно/нельзя);
По образу жизни (вид деятельности/#хобби );
Назначает #аюрведическиепрепараты
У меня давно уже лежит книга по аюрведе, несколько лет назад не пошла она у меня, сейчас заходит гораздо проще и естественно интереснее, понимание другое, взгляд на жизнь другой, мысли другие. #всемусвоевремя
В общем опять я поняла, что что-то я хорошее сделала в этой или прошлой жизни, что #вселенная не побоюсь этого слова дарит мне таких людей, причём знакомлюсь с одним человеком, через него с другим, через другого с третьим, четвёртым и так до бесконечности. Интересно к чему это все дальше приведёт
Давайте поболтаем не разговорчивые вы мои
Я вот мужу рассказала о сегодняшнем походе, он #вшоке, маме - она вообще не поняла о чем я пульс-диагностика-лечение-оздоровление
Делитесь опытом кто был у таких спецов по аюрведе?
Кто первый раз о таком слышит?
Кто принимает аюрведические препараты?
.
.
.
______________________________
#аюрведа #аюрведарецепты #интуиция #житьдушой #душамоя #душапоет #вотоносчастье #опыт #диагностика #пульс #режим #питание #пп #зож #интуитивноепитание #осознаноепитание #веган #веганство #йога #yoga #live #жизнь #жизньпрекрасна
Убтан для зубів(зубний порошок)
⠀
✅Лікує ваші зуби та ясна, завдяки квітам ромашки й білій глині
✅Морстка Сіль є антибактеріальним ефектом, вона позбавляє всіх шкідливих бактерій та насичує корисні!
✅Сода регулює кислотно-лужний баланс та має відбілюючий ефект, а також доглядає за яснами
✅Біла глина лікує усі подразнення, язви, кровотечі ясен, а також бореться з карієсом!
⠀
❗️Таким убтаном треба користуватися раз у 2-3 дні, щоб не пошкодити емаль! Бо сода має відбілюючий ефект, тобто вона може повністю пошкодити емаль, якщо використовувати водень день по 2 рази! Зверніть увагу! ❗️
⠀
Можна використовувати для дітей
⠀
Порошок є повністю натуральним, створений за аюрведою ❤️
⠀
Дуже делікатний, приємно використовувати, має солонуватий з травмами смак
⠀
Ціна за 100 мл зі знижкою!!! - 95 грн!
⠀
#органічнакосметика #натуральнаякосметика #натуральнаякосметикаукраина #косметикаручноїроботи #убтандлязубов #зубнойпорошок #зубнойпорошокукраина #зубнийпорошок #здоровьезубовидесен #здоровьезубов #аюрведа #аюрведарецепты #аюрведаукраина #подарки #подарунки #подарункидлявсіх #хиппи #аюрведическиепрепараты #житьздорово #начак #hayrewa