бабаконь живу краснодар люблю огонь тренируюсь fitness весна ивуть инста фитнес фото spring бодибилдинг девочкитакиедевочки режим спорт тренер утренняятренировка bodybuilding globalteam1 kupchino lips sport sportgirl valkyriamoto vdkgirls бабаогонь анькаест
Мужчина ожидает от женщины ,что она будет работать , как будто у неё нет детей , воспитывать детей как будто у неё нет работы и выглядеть так , как будто у неё нет ни работы , ни детей.
Мужчины, берегите и балуйте своих женщин , тем самым ВЫ становитесь сильнее и успешнее
#любитесвоихженщин
#отношениявпаре
#мамаанядочьэлина
#бабаконь
#бизнеследи
#лучшаядочь
#любовьспасётмир
Позволь себе быть просто слабой.
Не всё везущей на себе
Заезженной усталой бабой.
В своём семейном алтаре
Не агнцем загнанным, не жертвой.
Не истуканом у плиты
С наградой выданной посмертно,
Ведь это всё не ты, не ты!
Позволь себе остановиться,
Не торопиться по делам,
Не перелистывать страницы,
Ступая по мужским следам.
Оставь себе покой и нежность,
На небо вдоволь насмотрись.
Как птица, плавно, безмятежно
Взлетай душою к солнцу, ввысь!
Горячий завтрак, книга, кофе...
Замри на миг в самой себе,
Не поднимайся по Голгофе
Посуды грязной на столе.
Надень без повода то платье,
Шифоном гладким по бедру
И распусти по ветру пряди
Волос. А рано по утру
Из дома выйди не на рынок,
Не в магазин в июньский зной.
Растает в сердце корка льдинок
И станешь вновь самой собой.
#стихи #поэтессаиванова #лирикаотсатирика #бабаконь
Очень долго не могла себя заставить ходить регулярно в зал и нормально питаться..... пока весы не показали 76,1 кг. Первая неделя подходит к концу - на весах 74,00 кг, с питанием порядок ( без жести, но и без лишних продуктов), 5 тренировок сделано✅. Самой интересно, что в итоге получится . Судя по тому, как тело стало реагировать на тренировочный процесс , нажрала я не только сало , но и мышц сейчас достаточно, есть, что сушить #режим #встрою #фитнес #fitness #качалка #хочукрасивоетело #мышцы #бабаконь #огонь #тренируюсь #живу #люблю
Ох не зря я и сегодня потренировалась, судя по ... опе , есть всё-таки плюсы в массе #бабаконь #огонь . Кстати, штанишки сама пошила #ручнаяработа , ну а что, сама себя не похвалишь.... дальше вы знаете #выходные #спользой #тренировка #оранжфитнесскраснодар #тренируюсь #живу #люблю #инста #фото #Ивуть #краснодар
Поздний #завтрак #завтраклучшееначалодня #пушинка_завтраки
.
Сегодня даже запрещенка #чизкейк но не просто, а по поводу☝️У меня папа приехал и нет такого смайлика чтобы варазить мои эмоции. .
Я так его ждала, и он бросил все дела и прилетел Все таки у пап и дочек особенная связь, и вообще я считаю, что это самый главный мужчина в жизни девушки. Потому что всех последующих она будет выбирать по образу и подобию, или ооочень редко из чувства противоречия, но в любом случае папа повлияет #инфасотка .
Вот теперь я могу почувствовать себя девочкой, именно этой энергии мне в последнее время ооочень не хватало, а было скорее #бабаконь #вгорящуюизбу и прочая ересь. Поэтому сейчас просто наслаждаюсь моментом. #яЛетаюЯвраю .... иии #всебудетхорошо
Продолжаем предыдущий пост
Установки, помогающие вам выгореть.
⠀
➡️Я должна добиться всего сама
➡️На мужчин полагаться нельзя
➡️Если не я, то кто?
➡️Кто не работает, тот не ест
➡️Жизнь коротка, надо все успеть
➡️Я лошадь на скаку остановлю...
➡️Я хорошая мать, а значит все для детей
➡️Я хорошая дочь и буду тянуть маму до смерти (Она без меня не сможет)
➡️Если есть свободное время, значит я недостаточно много делаю (недостаточно занята)
➡️Деньги зарабатываются только тяжелым трудом
⠀
❔Узнали в какой-нибудь установке себя?
Напишите другие (свои), если есть
#бабаконь миф или реальность
⠀
А теперь присаживайся поудобнее, а я расскажу тебе то, о чём другие умалчивают
Сейчас девушек буквально заманивают в тренажерный зал фразами вроде таких: "не бойтесь перекачаться", "у девушек недостаточно тестостерона для набора массы", "для того, чтобы накачать упругий нужны исключительно большие веса" и т.д
Только вот на деле годы собственных тренировок и наблюдения за другими, показывают обратное... Приходя в зал девчонки смело начинают растить рабочие веса в надежде на круглые ягодицы, вес на штанге растет, ягодицы тоже, но только почему-то вместе с ними ещё и огромные ноги Ну как же так, ведь нет у нас должного количества гормонов, наверное это жирок думают девочки и начинают худеть, но снова незадача, тело худеет, а противные ляшки никак не уходят ♀️ Связано это с тем, что как раз таки ноги у девушек наиболее склонны к набору мышечной массы. Добавляя рабочий вес на штанге или жиме ногами, вы помогаете себе передней частью бедра. О каких ягодицах тут идёт речь, если вашей целью становится выжать вес, а не прочувствовать необходимые мышцы
Так вот, мои хорошие, не устраивайте гонку за тяжелыми весами, оставьте это для мужчин Давайте лепить красивое тело грамотно, оставаясь при этом женственными и здоровыми. Ни в коем случае не призываю никого отказываться от базы с большим весом, некоторым это действительно необходимо)
К сожалению всех нюансов не раскрыть в один пост, поэтому продолжение следует...✌️ #ГрамотныйПопаКач