List of the most popular hashtags for theme #БАЛЕТОНЛАЙН

Насколько танец связан с науками? Например, с такой как геометрия? Вот, допустим, Платон при входе у своей Академии написал ✍️ : «Не знающим геометрии вход воспрещён!» Так и в моей онлайн школе: чтобы сделать soutenu en tournant, нужно знать где 90•180•360•градусов расположены‍ —— How much is dance related to the science? For example, to such as geometry? Imagine that Plato put the sign above his Academy’s entrance: “Let no-one ignorant of geometry enter here”. So the same in my online ballet school: to make soutenu en tournant, you need to know where 90 • 180 • 360 • degrees are‍ #ballet #onlineballetclasses #annaolkhovaya #russianballerinas #russiandancers #greekphilosophy #platone #plato #geometry #quotesabouteverything #science #soutenuentournant #soutenu #педагогпобалетумилан #балетонлайн #сутеню #поворот #вращениянаместе #балетдлявзрослых #аннаольховая_онлайнбалет

ЧТО ТАКОЕ ГРАЦИОЗНОСТЬ? ⠀ ❤️ и смотрите ответ в видео-уроке ⠀ Может быть грациозным дерево или, например, дом? Фонтан? Город? Ваза? ⠀ А женщина? Птица? Лань? ⠀ Грациозности можно научиться! Третий модуль нашего онлайн курса как раз об этом. Мы учимся двигаться с красивой осанкой и ровной спиной. С длинной шеей и легкими ножками. ⠀ Мы танцуем классический танец, и это самый быстрый способ научиться легкости, пластичности и грациозности‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Стать грациозной, сбросить несколько лет за счёт легких движений без усилий, выглядеть моложе за счёт статной осанки. ⠀ Три месяца занятий балетной гимнастикой под нашим присмотром, и станете грациозной ланью. ⠀ Сейчас действует скидка на курс, 15%. Записаться можно по ссылке в профиле. ⠀ А как вы считаете, что отличает грациозную женщину от обычной ⠀ ⠀

И снова мы вместе❤@ole4ka.dior#екатеринбург #екатеренбургсейчас #балетонлайн #екбсити#екб

НЕ НАДО ТЯНУТЬСЯ МАКУШКОЙ ВВЕРХ⛔️ ⠀ За длинную красивую шею отвечает спина. Бессмысленно пытаться вытащить шею из платья, просто вытягивая ее вверх. Это так не работает. ⠀ Все, что вы получите - деревянную шею и спазм в затылке. ⠀ ❤️ и сейчас мы покажем, как сделать шею длинной и красивой ОДНИМ ДВИЖЕНИЕМ. ⠀ Будем выдавливать утонувшую шею, как зубную пасту из тюбика ⠀ Сохраняйте в закладки и пробуйте! ⠀ В начале апреля - открытый онлайн мастер-класс! Там много чего расскажем и объясним про осанку и грациозность. Лайкаем как никогда, чтоб не пропустить ⠀ #осанка #красиваяспина #лайфхакидлядевушек #гимнастика #гимнастикадлявсех #упражнениядляспины #упражнениядлядома #шея #красиваяшея #берииделай #красиваяосанка #лайфхакидляженщин #просто #балетдлявсех #балетдлявзрослых #балетдляначинающих #балерина #балетонлайн #студиябалета #полезноевидео #видеоурок #idanceballetonline

ВАЖНЫЙ СЕКРЕТИК, чтобы помогало быстрее‼️‼️ ⠀ В интернете много упражнений для шеи. Но почему-то все ЗАБЫВАЮТ рассказать самое важное. Что нужно сделать, чтобы упражнение действительно спасало вашу шею от усталости, а не просто сделать упражнение ради упражнения. ⠀ А как чувствует себя ваша шея? Болит? Устаёт? ⠀ Нашу помощь принять готовы

Хотите красивую осанку, как в юности? Понравились советы из видео ⠀ Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн мастер-класс от педагога балета и пилатеса и научитесь красивой осанке всего за 2 часа! ⠀ Откроем секреты балерин: ⠀ • как быстро снять усталость и зажимы в шее и пояснице, чтобы не болело; ⠀ • как убрать животик, холку, второй подбородок, подтянуть ягодицы за ОДНО (!) занятие; ⠀ • как стать грациозной в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ и при ЛЮБОЙ ФИГУРЕ. ⠀ Будет много пользы и открытий, вы удивитесь!!! ⠀ Переходите в профиль, регистрируйтесь сейчас и получите подарок: видео-лайфхак «Как долго сидеть с красивой спиной и не уставать». ⠀ ВНИМАНИЕ: количество мест в вебинарной комнате ограничено, поэтому лучше перейти в профиль и записаться на мастер-класс сейчас ⠀ СОХРАНИТЕ пост в закладки, он вам ещё пригодится

БАЛЕТ ВМЕСТО СПОРТЗАЛА? ⠀ Ну да, а почему нет? Что такого особенного есть в уроках нашей балетной гимнастики, что нельзя получить на фитнесе/йоге/аэробике? ⠀ Мы начинаем выстраиваем идеальную осанку ПРАВИЛЬНО‼️ ⠀ Тогда грудь раскрывается, холка рассасывается, животик уходит, попа подтягивается. ⠀ Начинаем НЕ с шеи или лопаток. Начинаем с таза, на котором спина держится, как многоэтажка на фундаменте. ⠀ На видео Анжелика как раз объясняет один из секретиков балетной осанки. Это я подсмотрела во время записи уроков ⠀ Чтобы вам было понятнее, какой на самом деле должна быть идеальная осанка, мы надели на Яну пачку. Так лучше было видно, как должны стоять бёдра и таз, чтобы спина не уставала, не оплывала и не болела. ⠀ Непослушная попа так и норовит отклячиться и задрать пачку А поясница все время хочет прогнуться - а именно от этого прогиба чаще всего боли и непреходящая усталость в спине. ⠀ ⁉️Напишите, вы уже были на нашем онлайн мастер-классе? Уже сняли напряжение со спины ⠀ Или ещё не были? Тогда регистрируйтесь по ссылке в профиле и приходите знакомится ⠀ #осанка #красиваяспина #лайфхакидлядевушек #гимнастика #гимнастикадлявсех #упражнениядляспины #упражнениядлядома #шея #красиваяшея #берииделай #красиваяосанка #лайфхакидляженщин #балетдлявсех #балетдлявзрослых #балетдляначинающих #балерина #балетонлайн #студиябалета #полезноевидео #видеоурок #idanceballetonline #грациозность #грация

А что делает танец, собственно, танцем, знаете? Руки! Ноги ногами, но за ту самую певучесть и пластичность отвечают именно руки. Кусочек backstage со съёмок видеоуроков курса «Спина балерины. Грациозность и пластичность». Анжелика и Яна исполняют Port de bras (фр.)[пор де бра]. Это движения рук в строго определённой последовательности. ⠀ ☝️Но важнее другое: это движение рождается в ЛОПАТКАХ, а руки - только его продолжение. Невесомость достигается именно за счёт включения в работу мышц спины‍♀️‍♀️ ⠀ Звучит странновато, да? Вам такое задание: попробуйте сделать пордебра с нами и почувствовать спинку. ⠀ Секретик: когда вы раскрываете руки в стороны, НЕ сводите лопатки, а попробуйте опустить их вниз. ⠀ Когда опускаете руки - лопатки все равно стремятся вниз. Когда поднимаете - тем более лопатки вниз. Хоть чуть-чуть, хоть на миллиметр. ⠀ На самом деле, это, конечно, сложное упражнение. Хотя кажется простым, правда?Лопатки могут и не откликнуться сразу, это нормально для новичков. Но через 2-3 попытки включаются. ⠀ Мы начинаем делать пордебра, когда уже разбудили корсетные мышцы, и они поняли, как помочь рукам стать грациозными и пластичными. И тогда «петь руками» - одно удовольствие! И вы тоже сможете научиться грациозным и плавным движениям балерины.⠀ ⠀ Попробовали? Как успехи, рассказывайте!❤️❤️❤️ Не можете прямо сейчас? Сохраните и попробуйте вечерком ⠀ #балет #балерина #урокибалета #балетонлайн #балетдлявзрослых #балетдляначинающих #студиябалета #школабалета #упоажнения #упражнениядляспины #осанка #красиваяспина #красивыеруки #красивыеручки #грациозность #пластичность #idanceballetonline #танец

Как же быть если очень скучаешь по занятиям... расстояния нам не помеха! В далёкой Англии юная ученица Ким занимается самостоятельно, но сегодня, в преддверии своего дня рождения, совместными усилиями мы осваиваем и новые технологии - урок балета по скайпу получилось очень интересно и необычно ☝️ #урокбалета #скайп #балетпоскайпу #балетвмассы #балетдетям#хореография #растяжка #РоссияАнглия #littleballerina #balletclass #newtechnology #stretching #workout #мирбезграниц #балетонлайн #balletonline