барсбокс братьяпетрушкины уфа барсфит девушкиуфа боксуфа спортуфа фанатбокса зожуфа бокснефтекамск фитнесуфа детиуфа тренеруфа спорт тренажеркауфа тренажерка девушки жизнь сила характер дух бокс boxing boxingday coach братьятюрины воля дети мужик тренер боксуфа
Ловите крутое упражнение на вестибулярный аппарат , 2 подхода по 30 сек .
После нужно встать и по двигаться с ударами , самое главное сосредоточиться на зрении и балансе ☝️ (когда сделаешь поймёшь ).
.
Более простой вариант упражнения , вращения стоя во круг своей оси , поставь палец на вытянутой руке , смотри на него и вращайся . .
Помню как то один тренер говорил что , такие упражнения , это для профилактики инсультов и инфарктов по пробуй загугли , ответы пиши в комент . .
#братьяпетрушкины #барсбокс #фитнесуфа #спортуфа #зожуфа #детиуфа #тренажеркауфа #уфа #фанатбокса #треннруфа #boxing #boxingcoach #ufa #sportufa
⠀
Я и мой друг @janarbekov_n набираем группу для занятия по боксу ❗️
Тренировки по вт чт сб с 19:00
По всем вопросам обращаться в директ❗️
⠀
Наш адрес:ул. Моторная, д. 16, к.1
Мы находимся в 7 минутах от пл. Ленина❗️
@barsfightclub
#бокс #новосибирск #скбарс #барсбокс #нскбокс #боксер #боксеры #боксдлядетей #боксдети #боксдлядевушек #боксдляначинающих #боксновосибирск #боксроссия #боксерскийзал #БоксРоссии #боксдляженщин #бокс_дети #agatomars
Летние спортивные сборы , для детей и взрослых !
Каждое лето , выезжаем тренить в лагере ! Природа , свежий воздух , 3 раза в день тренировки , Питание 4 раза в день , правильное и дробное ! Тренировки бассейн , кросс , работа с железом ... 10 дней изменят тебя !!!! #барсфит #барсфитуфа #барсбокс #фитнесуфа #уфа #девушкиуфа #зожуфа #братьяпетрушкины #россия #тренажеркауфа #боксуфа #йогауфа #хипхоп #танцыуфа #детиуфа #дети #стретчингуфа #stretching #boxing #BOXINGCLUBBARS
Только начал заниматься спортом ? Молодец ✊
Понимаем нет опыта в тренировках ... Есть выход : приходи на групповые программы по расписанию !!! Пройди стартовую тренировку с тренером !!!! Можешь посетить наш зал , по гостевому визиту , только сначала запишись : 266-68-44!
#барсбокс #братьяпетрушкины #барсфит #фитнесуфа #девушки #девушкиуфа #уфа #тренеруфа #тренажерка #россия #10летназад