баскетболэтожизнь баскетбол баскетболмосква баскет баскетболроссия баскетбольчик basketballislife basketballs баскетболвезде баскетболист баскетболмояжизнь баскетболхимки бкхимки бкцска москва химки цска basketballforlife basketballlovers basketballpractice basketballtime bballrange_психология баскетбольное_iq bballrange_разбор basketball bballrange71 bballrange_talk спортэтожизнь bballrange_притча bballrange_советы ольгаалифирова
Убойная комбо-связка Лилларда
⠀
Боллеры, всем привет Встречайте очередной аудио-разбор. Сегодня мы разбираем движения Лилларда в матче с "Голден Стейт".
⠀
Информация практичная и очень полезная, поэтому сохраните, чтобы не потерять.
⠀
А если вы хотите узнать, как натренировать эти два движения, то пишите в комментариях "тренировка". Если мы наберём 100 комментариев, то я сразу же делаю видео, где всё подробно рассказываю.
⠀
Не забудь подписаться @bball.range
⠀
Всем прогресса
#bballrange_разбор
Как уронить защитника без дриблинга!!!
•••••••••••••••••••••
Баскетболисты, всем привет♥ Наверное, все уже видели видос, где Лэнс своим комбо дриблингом "качнул", как надо Джеффа Грина(32). Кто-то визжал и прыгал от радости, а кто-то сказал, что он же ...(читай, чтобы узнать) Предлагаю разобраться, как всё было!
⠀
Происходит размен и Лэнс остаётся один на один с Джеффом Грином.
Грин занял позицию, которая должна не пускать Лэнса в центр площадки. Также он занял довольно низкую позицию, поэтому Стивенсон мог бросить без помех.
Лэнс делает фэйк на бросок* и выдёргивает Грина.(*Разбор фэйка на бросок скоро будет)
⠀
Затем начинается комбо дриблинг и Джефф Грин улетает на несколько метров назад. Скамейка Лейкерс взрывается, комментаторы в шоке и 7 место в топ-10 моментов дня
НО те ребята, которые привыкли смотреть на детали, начали мне писать в direct, что он же наступил на ногу. А я не могу не согласиться с истиной.
⠀
⏩ Смотрите в замедленном повторе
⠀
❌|✅ Сейчас стороны разделились на тёмные и светлые. Кто-то считает, что в бою все средства хороши, кто-то считает, что соперника нужно хоть чуть-чуть уважать, кто-то считает, что...
⠀
Хочу услышать твоё мнение по этому поводу в комментариях. Напиши, как ты относишься к этой ситуации.(Я уже написал в комментариях своё мнение)
⠀
Всем здоровья ⛹
#bballrange_разбор
Как забить на последних секундах. Начинаем разбирать плей-офф.
•••••••••••••••••••••
Баскетболисты, всем привет♥
▫Сегодня прошли первые игры плей-офф и появились интересные моменты для разбора.
Сегодня кто-то ничего не узнает, но станет чуть умнее, а кто-то для себя сделает открытие. ▫Разговор сегодня будет о бросках на последних секундах или же клатчах. Уверен, что это будет не единственный момент(в плей-офф их много) и вы уже будете понимать всё схему
⠀
Разберём момент на последних секундах из матча "Орландо" и "Торонто"
⠀
Кавай держит Огастина
Газоль с Вучевичем
♻ Вучевич ставит заслон для Огастина и должен* был произойти switch(размен)
Кавай переключается на Вучевича
Газоль переключается на Огастина
⠀
Чувствуете, что это был бы не совсем равноценный размен? Иначе это называется - mismatch.
Размен нужен был, чтобы убрать Кавая(отличный защитник) от Огастина.
На Огастине остался бы Газоль(уступает в скорости).
Это идеальный момент, чтобы совершать бросок на последних секундах.
⠀
⏳ Время совершать ошибки❌
После заслона Кавай переключается на Вучевича, а Газоль не переключается на Огастина и даёт совершить открытый бросок.
⠀
По недальному лицу Газоля стало понятно, что "Рэпторс" были к этому готовы, но кто-то затупил.
Думаю, что это был Кавай. Скорей всего размена вовсе не должно было быть, НО мы это не узнаем т.к. не знаем установку тренера.
⠀
Боллеры, кто по вашему затупил в жтом эпизоде? Напишите это в комментариях. Будет интересно услышать ваше мнение.
⠀
Всем удачи
#Баскетбольное_IQ #разбор_плейофф
Это упражнение улучшит твой бросок
⠀
Боллеры, всех приветствую Сегодня я покажу упражнение, которое вывело мой бросок на совершенно иной уровень
⠀
Включайте звук и вникайте во все детали.
⠀
Не забудьте сохранить, чтобы не потерять.
⠀
Моя история вкратце. Честно говоря, тем летом я мучился с этим упражнение 2 дня и смог перейти только 1 раз. Не помню, что со мной случилось,но почему-то я оставил это упражнение. ⠀
НО с уверенностью на 100% могу сказать, что оно точно даст отличный результат. Особенно если это делать на регулярной основе.
⠀
Отправьте это видео другу, которому нужно улучшить свой бросок
⠀
Всем прогресса
#bballrange_советы #bballrange_бросок
От этого движения защитник будет в шоке
•••••••••••••••••••••
Баскетболисты, всем привет♥ Движение, которое мы разберём, нужно сначала отточить
на тренировке, а потом применять в игре. Это касается и остальных движений, которые даже на первый взгляд очень примитивные
⠀
❗Трей Янг усыпляет бдительность Коллисона(2) медленным движением.
Янг видит, что на нём висит два игрока. А особенно ему мешает Ти Джей Лиф(22), потому что он преграждает путь к кольцу.
⠀
Трей решает избавиться от двоих защитников сразу одним движением.
▫Но перед движение, Трей свободной рукой уже придерживает Коллисона.
▫Трей делает фэйк на пас из-за спины. Наверное, это так называется
▫ Для понимания смотрим видео
⠀
Ти Джей ведёт на это движение и выскакивает вперёд, чтобы прикрыть своего игрока.
В это время, Янг делает резкий рывок в сторону кольца и забивает флоатер
⚠ Обратите внимание на работу свободной руки.
⠀
Есть ещё аналогичное движение, но оно получилось забавней, потому что защитник конкретно поверил
⠀
Боллеры, если считаете, что пост был полезен, то поставьте лайк и поставьте в комментариях "+". Это помогает нам лучше развиваться и делать крутой контент ⠀
Всем удачи
#bballrange_разбор
ТОП-3 совета, как стать хорошим защитником
⠀
▪1. Люби защищаться. Как по мне, это самый важный пункт, без которого ничего не получится. Не будет толку от твоих физических способностей, если ты будешь, как мешок с картошкой.
Поэтому, если хочешь стать хорошим защитником, придётся полюбить защищаться. Мне нравится защищаться, а вам?
⠀
▪2. Изучай соперника. На площадке нужно думать, а не носиться сломя голову. Знание соперника позволит тебе сэкономить много сил и быть всегда в плюсе.
К примеру, если я знаю, что защитник не умеет кидать трёху, но при этом отлично бросает из-под кольца, где я буду ждать его? Или защитник умеет вести мяч только правой рукой.
Знание всех минусов соперника тебе очень сильно поможет.
⠀
▪3. Развивай атлетизм. Кому ты будешь нужен, как защитник, если ты будешь постоянно выдыхаться и проигрывать на ногах? Думаю, что ты знаешь ответ
⠀
Главное помни, что матчи выигрывает защита.
⠀
Если понравился пост, то поставь лайк и напиши в комментариях, какие из пунктов ты уже соблюдаешь.
⠀
#bballrange_защита #bballrange_советы
ТОП-10 фильмов о Баскетболе.
⠀
Боллеры, всем привет Хочу с вами просто поделиться своим топом баскетбольных фильмов. Особенность будет в том, что я попробую передать свои чувства, эмоции и мысли с помощью одного эмодзи.
⠀
Сохрани, чтобы посмотреть завтра, а мы начинаем.
⠀
10. "Отскок"
⠀
9. "Как громом поражённый"
⠀
8. "Шестой игрок" ⌛
⠀
7. "Белые люди не умеют прыгать"
⠀
6. "Дядя Дрю"
⠀
5. "Просто Райт" ♥
⠀
4. "Как Майк"
⠀
3. "Игра по чужим правилам"
⠀
2. "Движение вверх"
⠀
1. "Тренер Картер
⠀
Напиши свой ТОП-3 баскетбольных фильма в комментариях
⠀
#bballrange_talk
Тяжёлая работа окупается | HARD WORK PAYS OFF
•••••••••••••••••••••
Баскетболисты, всем привет♥ Это самая мудрая и жизненная рубрика. Надеюсь, вы поняли
⠀
Листай вправо ⏩
⠀
Напиши в комментариях, когда твой труд окупался и поставь лайк. Это помогает нашему аккаунт развиваться!
⠀
Всем мудрости ❤
#bballrange_психология #bballrange_притча