List of the most popular hashtags for theme #БЕЗАЛКОГОЛЯХОРОШО

Дача, лето, каникулы . . . #дача#лето#каникулы#природамать#природа#цветы#новосибирск#кудряши#надаче#фотозона#отдыхаю#безалкоголяхорошо#наотдыхе#ждушашлык#люблюлето##поляна#зеленый#цветжизни#цельвжизни#переосмысление#люблювсех#друзья#дети#семья

ТРЕЗВОСТЬ ОПЬЯНЯЕТ ПОХЛЕЩЕ АЛКОГОЛЯ⠀ ⠀ Я не пила алкоголь 3,5 года, пока планировала ребенка, вынашивала и кормила грудью. ⠀ ⠀ Потом что-то пошло не так) ⠀ Специально об этом я не задумывалась, просто делала, как все: пиво при просмотре фильма, на выходных, праздники... ⠀ ⠀ И самое главное, что меня окружали люди, для которых это было нормально и в порядке вещей. ⠀ ⠀ За последний год многое изменилось. Могу с гордостью сказать, что моя жизнь стала намного осознанней во всех сферах. И отказ от алкоголя пришел сам собой ⠀ ⠀ Около трёх месяцев я не пью. Нет, я не беременна, не попала в секту) ⠀ Просто мне хочется проживать каждую минуту по полной. ⠀ Чувствовать все эмоции, не притупляя их. ⠀ Веселиться тогда, когда мне весело без всяких стимуляторов и допингов. ⠀ ⠀ ■ Я поняла, что не хочу, чтобы Влада видела меня с бокалом и чтобы для неё это тоже было "нормально".⠀ ⠀ ■ Я начала ценить своё здоровье. Ну все знают, что алкоголь вреден, что он разрушает клетки головного мозга, действует на печень, что происходит в сосудах... на этом останавливаться не буду. ⠀ ⠀ ■ Я осознала, что ощущения после алкоголя тоже не для меня - заторможеность, сухость во рту, сухость кожи, тяжесть головы или головная боль и т.д. ⠀ ⠀ ■ Алкоголь сокращает фазы глубокого сна, а сон для меня сейчас слишком ценная вещь. ⠀ ⠀ ■ Больше всего меня поразила информация, что результат безалкогольной жизни можно почувствовать через год, а полностью организм от него очищается несколько лет. Да. Не 21 день. ⠀ ⠀ И я не чувствую, что чем-то обделена, скорее - наоборот. ⠀ ❓А у вас как дела с этим?

Ставьте ❤️ за актуальность темы! Опустошим по глотку до дна тему алкоголя, как и обещал продолжение. ⠀ Алкоголь-печень, кто кого. ⠀ Алкогольный гепатоз печени, что это? Это распространенная проблема. Заболевание развивается вследствие длительного и систематического употребления спиртных напитков (вне зависимости от их разновидности и количества). ⠀ Алкоголь поражает печень изменяя её  клетки, приводя к нарушению её функции. ⠀ В результате воздействия алкоголя, клетки печени разрушаются, их место занимает фиброзная ткань, более грубая по составу, имеющая другие функциональные особенности (клетки фиброзной ткани не выводят токсины, не накапливают полезные ферменты, как это делают гепатоциты). ⠀ Со временем в печени образуются небольшие участки этой ткани (фиброзные узлы). Для удобства понимания представьте, что печень это любительская колбаса, а фиброзные узлы это вкрапления жира разного размера. ⠀ Количество потребляемого алкоголя может быть весьма незначительным (при регулярном потреблении). Негативные последствия имеют место при употреблении мужчинами 60 гр. в день,  женщинами 20гр. ⠀ За окисление этанола в печени отвечают ферменты: алкогольдегидрагеназы и цитохромы. ⠀ При нарушениях в работе печени её способность выводить токсичный метаболит этанола нарушается, и он накапливается в тканях органа и в крови, вызывая тахикардию и покраснение лица. ⠀ Дальше по цепочке, сбой в нормальной работе печени тянет за собой сбои в работе остальных внутренних органов и это факт. Страдает не только центральная, но и периферическая нервная система, иммунитет, дыхательная система (перегар это вывод незначительной части этанола через легкие и бронхи). Железы внутренней секреции, половые железы. Половые клетки, деформируясь, развиваются неправильно, и впоследствии их уже «не выправить». ⠀ В большинстве случаев первая рюмка бывает выпита с благословения родных. Таким образом, первое семя пристрастия и употребления алкоголя (не важно в каких дозах)  прививается в семье, при благих обстоятельствах. ⠀ В каком возрасте Вы познали вкус алкоголя? ⠀ #безалкоголяхорошо #винишко #водкапиво #пивопить #назаметку #здоровыесоветы #пэпэ #алкоголизм #шашлыки #мясо #надачу

Мое первое абсолютно безалкогольное путешествие ✅ . Без приветственного бокала сухого как в Париже Без неугомонной Куба Либре как в Мексике и Доминикане Без мартинчика на пляже, как на Бали Без бодрящей сангрии, как в Испании Без «несите все, что горит и побольше!» как в ол-инклюзивных турецких отелях . Попробовала по инерции заказать джин-тоник, пригубила и поняла, что не катит. Так и оставила. . Оказалось, что отдых под эгидой молочного коктейля нисколечко не хуже. А бывало-че ... Старею? Умнею? Постигаю дзен? Не знаю... не даю определений этому состоянию... пока так! Всем по милк-шейку за мой счёт! Ваше здоровье!

⠀ ⠀ В И Н И Ш К О⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Винишко не пью уже года 3 и честно, кайфую от этого ⠀ ⠀ Оборвать все связи было не просто. На тот момент я работала в клубе, то есть вокруг бухали все. И если честно, все они меня подбешивали не ну правда, первая стадия безалкогольной жизни такая,пару месяцев меня раздражали пьяные. ⠀Потом меня, постоянно, пытались подпоить, когда узнавали о моём “недуге”. Кстати многие всерьёз считают, что отказаться от алкоголя это ненормально‍♀️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Ааа, ты же не пьёшь. Ряды друзей заметно сократились. Вспоминается анекдот. ⠀ ⠀ ⠀ -Кто был инициатором ваших отношений?⠀ ⠀ ⠀ -Алкоголь.⠀ ⠀ ⠀ Было много вопросов: Зачем❓ Почему❓Вообще❓ Прям ни капельки❓ Ну и как оно❓⠀ ⠀ ⠀ Сейчас подружки смирились, вспоминают об этом крайне редко и только в шуточной форме ☺️ Мне этот отказ принёс только положительные изменения и эмоции. Время потекло по-другому #нижнийновгород #nizhnynovgorod #алкоголь #винишко #безалкоголяхорошо #пьянствубой #йога #зож #янаспорте

Так получилось, что 30 ноября мне стукнуло 38 лет. Ещё до этого у меня была идея сравнить результаты моей работы над собой. Но наверное было стыдно или неудобно показать. Фотка до была сделана в марте 2017 года. Последняя вчера, живот не втягивал. Когда поставил рядом эти фотки я просто обалдел( тут другое слово), больше не от того, каким стал сейчас, а то каким был . Изменения коснулись не только физического состояния, а и всего образа жизни. Мысли, цели и желание направлены на развитие. Я хочу сказать, что начать изменяться никогда не поздно! Жизнь заиграет другими красками. Что буду делать зиму? Заниматься спортом, сделаю опыт с питанием, подниму своё финансовое положение на новый уровень. Ещё одна задача делиться своим движением вперёд и заряжать позитивом. Желаю всем посмотреть на свою жизнь и если есть что исправить, то берите и делайте это! Откладывать на самом деле времени нет. Время назад не возвращается. #доипосле @vernigora.fit #похудение #безалкоголяхорошо #лишнийвес #бездиет #бег #воркаут

Почему я решил заняться бизнесом с NL international? Хотелось нарисовать красивую картинку. Написать интересный текст. Рассказать, как я смело ворвался в бизнес. Что все так легко и просто. Да как-то не получается. А знаете почему? Я возвращаюсь сейчас на два года назад и вижу начало своего пути. Это полный отказ от алкоголя, начало занятий спортом, саморазвитие. Не самая лёгкая дорога, как оказалось. Но ещё тогда я выбрал себе девиз «NewLife. на пределе.» и отступить я не мог. Так что мой путь в NL даже ещё не осознавая, начался пару лет назад. Теперь я снова стою у подножия горы, на вершину которой мне предстоит взойти. «Развивайся сам и все вокруг будут развиваться вместе с тобой» #учусьбытьпапой #допосле #кроссфиттренировки #бег #nl_stalker #безалкоголяхорошо #похудениедоипосле

В Новый Год 2012-2013 я выпила свой последний в этой жизни бокал шампанского. С тех пор алкоголь я не пью ни в каком виде. Даже вино белое в ризотто не добавляю. ⠀ А как же веселиться? - и без алкоголя может быть весело. Не подумайте, без наркотиков тоже. ⠀ Это же вкусно! - спорно. Как и вкус сигарет. После шести лет без алкоголя не хочется ни вина, ни шампанского, ни текилы с самбукой. Абсолютно никакой тяги. ⠀ Как это случилось? - у нас в Италии была компания. Мы ходили вместе ужинать пару раз в неделю. Встречались в баре, пили просекко, потом за ужином вино, после на десерт ликёр и после ужина в баре снова просекко. Утром всегда побаливала голова. А потом в ютюбе мне попалась лекция Жданова про алкоголь. И там я услышала, что головная боль по утрам - это физическое ощущение того, как от алкоголя отмирают клетки твоего мозга. Стало противно. После этой лекции появилось сильное желание никогда больше не пить алкоголь. ⠀ Как я живу в Италии без алкоголя? - прекрасно! Ем виноград свежим вместо того, чтобы ждать, пока он перебродит. ⠀ С мужем итальянцем и без белого вина на столе? - легко! Муж тоже не пьёт алкоголь ни в каком виде. И поэтому в том числе он у меня самый лучший. ⠀ Почему решила об этом написать? - увидела много постов своих старых друзей и знакомых, которые бухают на Новый Год за городом. Вспомнила все эти институтские «праздники», похмельные встречи первого января. И подумала: «Как же хорошо, что я ото всего этого сейчас далеко!» ⠀ Советую ли другим не пить? - дело каждого. Могу сказать только одно - если не хотите, то не пейте. Не делайте это за компанию или из этикета. Делайте так, как чувствуете. Я поступила именно так. И не жалею. ⠀ P.S. А лекцию Жданова на ютюб всё же посмотрите. Очень познавательно ⠀ У вас с алкоголем какие отношения? Что пьёте? Или не пьёте? Давно? И почему? ⠀ #nataff2ka_мои_истории

Не воровки,не шалавы‍♀️. . . . . . . . . . #шансон#лайк#подписка#весело#безалкоголяхорошо#танцы#песни#likeme#followme#followforlike#likeme#singer#dance #live#life#likeforlikes #girls #goldenretriever