List of the most popular hashtags for theme #БЕЗЛЕКАРСТВ

Лайк если согласны ❤️ #гормоны #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож  #зожеда #здороваяеда  #правильнаяеда  #ппедазож #постнаяедазож  #полезнаяеда  #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт

Как один вопрос решил мою проблему. ⠀ Лишний вес был со мной всегда, не сказать, что я была полная, но было несколько кг, которые заставляли меня расстраиваться. ⠀ ⠀ Все изменилось прошлым летом. В один прекрасный вечер я пришла домой и сказала себе: НАДО ПОЕСТЬ. А потом притормозила и спросила себя же: А НАДО ЛИ? ⠀ Задумалась. Прислушалась к себе, к своему чувству голода, есть оно вообще или нет. Поняла, что прекрасно обойдусь чашкой чая. Ну и, собственно, все. Выпила чаю и была такова. Ничего больше я в тот вечер не съела. Просто потому, что не хотела. ⠀ Бинго! ⠀ Каждый вечер прислушиваний к собственному чувству голода дал минус 6 кг за месяц. Именно эти килограммы я и пыталась скинуть последние несколько лет. ⠀ Я ем все, в том числе и всякие вредности, но я теперь слушаю себя. И мой вес стабилен уже год. Это очень хорошие результаты! ⠀ А что же произошло на самом деле? У меня в голове была установка «надо ужинать вечером после работы». Я ее осознала и подвергла сомнению. И она ушла, прихватив мой лишний жир в количестве 6кг. ⠀ Когда осознаешь свои установки, они перестают влиять. ⠀ Вот лишь некоторые из них: ⠀ - если в жизни не страдаешь, значит, ты недостаточно хороший ⠀ - нельзя заработать большие деньги честным трудом ⠀ - большие деньги не для меня ⠀ - мужчин меньше чем женщин, я не выйду замуж спаситепомогите ⠀ - чтобы что-то получить, надо очень сильно постараться и не факт, что получишь. ⠀⠀ И многое другое…. ⠀⠀ Какие установки влияют на вас? Поделитесь, интересно же!

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Гормоны будут в нopмe. Спасибо за лайк Сохраните себе  ⠀ Рeцeпт N1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo кипяткoм, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм. Утpo лучшe нaчaть c этoгo нaпиткa. ⠀ Рeцeпт N2 Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe. Этoт чaй дaeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт зaмeнить кoфe. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe. Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 минут. Ηe пeйтe пepeд cнoм, пpинимaть лучшe c утpa и в тeчeниe дня. ⠀ Рeцeпт N3 Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь. (Автор @healthy__u) #гормоны #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож  #зожеда #здороваяеда  #правильнаяеда  #ппедазож #постнаяедазож  #полезнаяеда  #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт

На заметку вам! Спасибо за лайк #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож  #зожеда #здороваяеда  #правильнаяеда  #ппедазож #постнаяедазож  #полезнаяеда  #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт

✔️ТОП ПРОДУКТОВ ДЛЯ ИММУНИТЕТА✔️⠀ ⠀ Сейчас каждая вторая просьба клиента -это проблемы с иммунитетом!⠀ ⠀ Помимо того, что у мы производим всеми горячо желанные «Антивирусные» витаминные программы, важно знать чем ещё можно подпитать организм в это тяжёлое время года!⠀ ⠀ Сохраняй себе и ❤️ нам за старания!⠀ ⠀ Ферментированные/Квашеные продукты!(лучше всего капуста, морковь и др Овощи.. даже ферментированный шоколад тоже пора искать-мега полезно!)⠀ ⠀ Кокос, кокосовое молоко, масло- монолаурин, который содержится в этих продуктах -обладает полным спектром противовирусных, антигрибковых, и антибактериальных свойств .⠀ ⠀ Зеленые листья-хлорофиллин, увеличивает кол-во и активность разнообразных клеток иммунной системы, необходимых для борьбы с патагенами.⠀ ⠀ Ягоды- содержат самое большое количество антиоксидантов по сравнению с другими овощами и фруктами.⠀ ⠀ Прополис-натуральное противомикробное вещество с самого широкого спектра действия! И также один из самых богатых источников кофейной кислоты- иммунностимулирующего вещества.⠀ ⠀ Специи- честнок, куркума, корица, свежий имбирь!⠀ ⠀ Масло Орегано⠀ Полезные жиры⠀ ☀️Витамин Д⠀ ⠀ Если пост наберёт 650 лайков, сделаю для вас ещё ТОП продуктов, и добавок, которыми можно вылечить простуду БЕЗ лекарств! ⠀ ⠀ #безлекарств #худеюклету #природныелекарства #постныепродукты #великийпост #детоксростовнадону

Вспоминаю нашу первую встречу с доктором Аменом и его коллегами❤... Меня поразило, как он спокойно говорил о лечении таких болезней, как аутизм, СДВГ, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, шизофрении при помощи комплексного подхода - диетологии, нутрициологии, изменения образа жизни. Это казалось невероятным в 2012 году! Почему таких болезней все больше? Почему аутизм вырос в несколько раз за последние несколько лет? Почему "молодеют" болезни Альцгеймера и Паркинсона? Уж не из-за дефицита ли лекарств, которыми их пытаются лечить врачи "доказательной" медицины? Не из-за дефицита риталина, которым, буквально, "поливают" школьников в США, у них так распространен синдром гиперактивности с дефицитом внимания? А, может, лекарства, так любимые адептами доказательной медицины, и ПРИВОДЯТ к этим страшным заболеваниям? Свежее исследование в Финляндии: длительное использование (более 10 лет) системной гормональной терапии (ЗГТ эстрогеном или эстрогеном и прогестероном) на примере более чем 84тысяч женщин (!!!) показало увеличение рисков болезни Альцгеймера на 9-17%. То есть, мы хотим продлить молодость, а получаем деменцию? Я считаю, что перед бездумным назначением врачей-гинекологов ЗГТ (заместительной гормональной терапии) нужно оценить риски. Есть домашний тест в США, который оценивает метаболиты эстрогенов по моче. Сейчас в России тоже появляются эти тесты. В Москве ХромоЛаб, ДиаЛаб, начал делать Хеликс (возможно, не только в Москве). Так что, надежда есть. А после теста, если результаты не утешительны, нужно восстанавливать функцию ЖКТ, подбирать нутрициологию для коррекции этого состояния. Без лекарств. Как-то так...

Гречка - враг жира N1! ⠀ Не забудьте поставить лайк за такой полезный материал ❤️ И сохраните себе, чтобы не забыть ⠀ Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения. ⠀ Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. ⠀ Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. ⠀ Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. ⠀ Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. ⠀ И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. ⠀ Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. ⠀ На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. ⠀ Гречку промываем проточной водой и даем стечь. ⠀ Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. ⠀ На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. ⠀ Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! #гормоны #совет #здоровье #зож #безлекарств #оздоровление #натурально #экологично #природноесредство #альтернативнаямедицина #рецептызож  #зожеда #здороваяеда  #правильнаяеда  #ппедазож #постнаяедазож  #полезнаяеда  #здоровыйобразжизни #фитнеседа #правильноепитание #тренировка #фитнессовет #красота #спорт

Марк сегодня ночью затемпературил ⠀ Наши дети без простуд перенесли все карантины, эпидемии гриппа и тд... Поэтому я точно знаю, если что-то идёт не так, значит мне нужно поработать со своей головой ⠀ Проснулись в час ночи, градусник показал 39 Легла к сыну рядом и начала осознавать выгоды от его тяжелого состояния: - не нужно в выходные заниматься запланированным ремонтом и перестановкой - не нужно мыть окна - можно никуда не ехать - можно лежать рядом с ним, включив «заботливую маму» — ВОТ ОНИ МОИ ГЛАВНЫЕ ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ – ПРОСТО ОТДОХНУТЬ ⠀ Сама себе позволить не смогла, но, видимо, организм настолько вымотался за эту неделю, что свалил меня в отдых через сына... ⠀ ❓ ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ЭКОЛОГИЧНО ОТДОХНУТЬ, без необходимости ребёнку болеть ⠀ - поговорить с мужем о желании отдыха - перенести ремонт и перестановку на чуть позже - позволить себе наполниться, зарядиться, получить удовольствие от релакса‍♀️ ⠀ Отлично! Решение принято, планы переписаны ⠀ Просыпаемся, температура в норме ⠀ Только вчера писала про психосоматику! Так вот, она «работает» таким образом– мама напряжена до предела, ребёнок сигналит ⠀ Мама молчит и терпит, когда хочет высказаться- ребёнок кашляет! ⠀ Мама бесится на ребёнка, но не позволяет себе проявить здоровую агрессию- ребёнок ударяется, падает, прищемляет пальчики и тд... ⠀ Психологически здоровая, самодостаточная Мамочка – как правило, здоровые дети☘️ ⠀ Берегите себя и свой ресурс, от этого всем вокруг и Вам хорошо ⠀ Замечали связь своего состояния и состояния детей?

СТРАННЫЕ ФАКТЫ ПРОТИВ ВИНА и другого спиртного… ⠀ Продолжаю тему алкоголя. Сегодня про его негативное влияние, выявленное наукой‍ ⠀ Итак, Вы выпили бокальчик, чтобы расслабится после тяжелого дня. И что же происходит? Нагружается ваша прекрасная печень! На целых 72 часа (это трое суток) приостанавливается процесс вывода отработанных эстрогенов из тела. Именно печень обрабатывает эстрогены, чтобы они смогли покинуть ваше тело, выполнив свою функцию. (А представляете теперь, если этот бокальчик у вас КАЖДЫЙ день или хотя бы ЧЕРЕЗ ДЕНЬ? ) В итоге вы попадаете в состояние, которое называется эстрогеновая доминантность (то есть в вашем теле циркулирует намного больше эстрогена, чем нужно). Чем это грозит? Список внушительный: ⠀ ⛔️Повышается риск заболеть раком груди и раком матки ⛔️Повышается риск эндометриоза ⛔️Месячные становятся обильными (и мешают жить, плюс отнимают много сил - так как с обильными менструациями вы теряете много железа) ⛔️Отеки ⛔️ПМС ⛔️Мигрени ⛔️Риск образования фибром ⛔️Болезненная грудь ⛔️“Необъяснимый” набор веса (особенно в районе бедер и груди) ⛔️Тенденция к депрессивному взгляду на жизнь … ВЫ УДИВЛЕНЫ? ⠀ Список ТАКОЙ внушительный, что впору выкинуть все винные бокалы или оставить спиртное только для действительно особых случаев, как считаете? Я слышу такие жалобы от моих клиенток ЕЖЕДНЕВНО. Они до боли похожи друг на друга. Оно и не мудрено. И дело, кончено, не только в спиртном. Прием контрацептивов, гормональные спирали, химия в пище и косметике, которая нарушает гормональный баланс… Но если окружающая среда не всегда (или почти никогда) в наших руках, но бокал то с вином именно в них! Может начать брать ответственность за свое здоровье❓ ⠀ Я не призываю вас бросить пить навсегда. Но пожалуйста, не надо рассказывать себе сказки про то, что вы пьете вино исключительно для здоровья сердца и “в Италии они воооон как хорошо живут!” Наслаждайтесь в меру, понимая, что делаете это исключительно ради сиюминутного удовольствия⠀