List of the most popular hashtags for theme #БЕЗСИГАРЕТ

Бросай эту гадость ❌ ⠀ И начни дышать полной грудью. 06.02 в 18.00 в Прямом Эфире поговорим об этом ⠀ С 9 класса я курил. В один момент отчетливо понял, что пора бросать. Но бороться с собой невероятно сложно. Один раз удалось продержаться год. Но я постоянно думал о сигарете, каждую минуту. ⠀ Сорвался. И все началось заново. ⠀ Перед новым 2019 годом моя Супруга разработала Программу отказа от курения, и я, пройдя ее, отказался от сигарет. ⠀ И самое главное - ушла потребность самих сигарет, и я, свободно находясь рядом с курильщиком, спокоен! ⠀ Я отчетливо понял, как грамотно выйти из зависимости. И об этом мы поговорим завтра в Прямом Эфире. ⠀ Встречаемся 06.02 в 18.00 по МСК. ⠀

Неожиданно обнаружил крутейшее фото у себя в библиотеке) И оно прекрасно, как и моя малышка! Вот я и раскрыл свои секреты! Да, все свои силы, креатив и энергию я беру от нее! Она мой powerbank... ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Но, а когда Машки нет рядом я заряжаюсь от спорта) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Я 100% схвачу по полной, что выложил это фото, и скорее всего придется его удалить) Но если кто успеет, делитесь, что заряжает вас? Ром с колой не считается!

УЖЕ ЗАВТРА МЫ ПРЕЗЕНТУЕМ НОВУЮ СИСТЕМУ ПРОВЕРОК, А ПОКА ИСТОРИЯ ПОЛИНЫ (участницы 3 сезона) ____________________ Regrann from @polinkakozh - Друзья, как Вы уже заметили, я очень люблю путешествовать и на одном месте мне долго не сидится))✈️ Так же мой близкий круг друзей в курсе, что я активный участник проекта @brosayuseychas и вместе с ребятами успешно борюсь со своей сигаретной зависимостью ) Но к сожалению в прошлом сезоне я вылетела из проекта! ☹️ И, самое обидное, что я не прошла проверку не по причине того что закурила, а, в связи с тем, что улетела отдыхать в Таиланд и мне пришла проверка, которую физически не смогла сдать.‍♀ _______________ В 3-ем сезоне возможность сдать анализ на никотин была только в медицинских центрах CMD, и выехать куда то в отпуск или командировку было очень затруднительно, потому что проверка могла застать тебя когда угодно и где угодно. Но, недавно ребята из команды @brosauseychas объявили, что в 4 сезоне проверки можно будет сдавать где угодно! _____________ Если будет возможность оставаться активным участником находясь в любой точке мира, тогда я точно иду в 4 сезон ! И в этом сезоне я по-любому дойду до конца!

Сегодня я решила бросить курить. Настроилась. Купила Табекс. И словила мощнейший инсайт. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вернулись те самые ощущения из токсичных и больных отношений. Когда ты понимаешь, что они тебя разрушают изнутри и организм уже не может бороться. Мозг уже матом орет «Заканчивай, бросай, хватит!!!» , жертва внутри еле слышным шепотом хрипит «Ну может все изменится, дай ещё шанс, давай потерпим» и липкий страх заполняет тебя одним большим вопросом «А что же будет дальше? А как я буду жить?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С сигаретами так же. Один в один. «Ну может ещё немножко покурим? Ну ещё денёк, а потом в любой момент бросим?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нет! Никаких токсинов ни в сердце, ни в легких. Пожелайте мне удачи #токсины#отношения#люди#эмоции#страх#паника#новаяжизнь#безсигарет#броситькурить#броситьлюбить#кчерту#легкийспособброситькурить#табекс#ясмогу#завтра#

Я знаю куда упал твой взгляд... ☀️ 2 недели без сигарет! Урааа свобода! Честно, я в шоке от себя. Я курила с 14 лет, 14 лет я курила без перерыва... . Когда я слушала истории, как люди в один день бросали курить, я не верила! Мне казалось что это должно быть обязательно тяжело и мучительно! Нужно преодолевать себя и включать силу воли... Как я ошибалась! ❤️ Я полностью освободилась от этого дерьма! Так же, как когда то освободилась от переедания и 30 лишних кг. . Первое, кожа стала чище! ( не после маски в сторис) второе, я чувствую запахи и вкус, третье я занимаюсь больше и продуктивнее спортом ( меня не тормозит отдышка) зубы белее, кашля нет, запаха, блин одни плюсы! . Я просто подумала, что это не компьютерная игра и у меня не 9 жизней, где я могу сохраниться и начать все заново! Я посмотрела на себя изнутри, там все работает как часы, мой организм старается изо всех сил, чтобы я продуктивнее работала и жила в целом. Так нахуа я нарушаю этот процесс, торможу своё развитие и засоряю свои сосуды?! И ребёнок, окружение для маленького человечка очень важно! Если здорового человека поместить в псих больницу, он станет психом! Так и тут, пока у него нет выбора с кем общаться, я хочу создать более благоприятную среду. . Кто хочет бросить курить?! Напишите, что вас останавливает?! Если в моих силах дать совет, я обязательно напишу его❤️ . #лайктайм #безсигарет #некурю #легкийспособброситькурить #лайвстайл #жизньвкартинках #сторис #женскиемарафоны #капохудеть #какизменитьсебя #полюбитьсебя

ПОБЕДНЫЕ 100 ДНЕЙ ТРЕЗВОСТИ БЕЗ АЛКОГОЛЯ И СИГАРЕТ | МОИ ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ | ЗОЖ 100 день ⠀ Есть! Мы с вами это сделали! 100 дней без алкоголя, 100 дней без сигарет, со спортом, 100 выпусков влога Дневник Утра, 100 дней здорового образа жизни. Спасибо всем, кто меня поддерживал и поддерживает! В этом выпуске, я расскажу про свои ощущения вовремя этих 100 дней-выпусков и после как себя чувствую. Какие планы на будущее? Что для меня теперь является "Дневник Утра"? Приятного просмотра! ССЫЛКА В ОПИСАНИИ ПРОФИЛЯ ⠀ #100днейбезсигарет #100днейбезалкоголя #безсигарет #безалкоголя #некурить #непить #зож #зож100день #дневникутра #утрадневник #жизньбезсигарет #какброситькурить #способброситькурить #еслиброситькурить #влияниесигарет #курение #алкоголь #вредалкоголя #здоровыйообразжизни #здоровье

Потеря деввственностти Искала информацию, в каком возрасте все таки лучше терять деввственностть, дабы это было как можно благоприятнее для организма, для психики и тд. И как я поняла, средний и самый оптимальный возраст - 18 лет. А вот информация, исходя из исследований о среднем возрасте потери неввинности в разных странах: Исландия: 15,6 Дания: 16,1 Украина / Россия/ Швеция: 16,2 Норвегия / Финляндия: 16,5 Израиль: 16,7 Болгария / Португалия: 16,9 Бельгия / Чили / Чехия: 17,2 Австрия / Хорватия / Ирландия: 17,3 Бразилия: 17,4 Германия: 17,6 Словакия / Новая Зеландия / Турция: 17,8 Австралия: 17,9 США: 18 Греция / Нидерланды / Канада: 18,1 Швейцария: 18,2 Великобритания: 18,3 Франция: 18,5 ЮАР / Мексика: 18,7 Тайвань / Италия: 18,9 Польша: 19 Индонезия: 19,1 Испания: 19,2 Япония: 19,4 Нигерия / Вьетнам: 19,7 Гонконг: 20,2 Таиланд: 20,5 Китай: 22,1 Сингапур: 22,8 Индия: 22,9 Малайзия: 23 Что касается девочек....Несмотря на статистику, многие девчонки на самом деле начинают полловую жизнь намного раньше. А раннее начало половвой жизни в разы повышает риск развития воспалительных заболеваний половвой сферы. Все дело в анатомии. Деввстввенная плева играет роль своеобразного барьера, призванного защищать молодой организм от инфекций, пока не сформировалась защитная флора влагаллиша. Другой риск - это возможность травмирования эпителия влаггалиша, который еще очень тонок. Что касается парней, у них нет стольких, так сказать, противопоказаний. Парни также торопятся с этим делом. И зачастую не из-за желания, а потому что социум навязывает свое мнение. Что скажете? Как вы считаете, когда лучше терять...?) Мое мнение - до 18 - это слишком рано, тем более, столько побочек. 18 - на любителя, зависит от отоаности человека) После 20 - самый оптимальный вариант, так как психика уже устойчивее, физиология уже точно готова) Но это лишь мнение. А у вас оно какое? Делитесь) #откровенно#безстеснения#взрослыетемы#ищуца#ца#пиар#пиараккаунтов#пиарстраниц#харьков#коростень#смела#чигирин#ялта#феодосия#мариуполь#кременчуг#одесса#луцк#ужгород#донецк#киев#днепр#днепродзержинск#львов#недоблогер#зож#безалкоголя#безсигарет#like4like#followers