List of the most popular hashtags for theme #БЕЛГОРОДСЕЛФИ

У меня 8, а у вас ... ⠀ Мы постоянно с мужем вспоминаем тот день, когда впервые познакомились. Заочно это было через интернет. Я решила что вот больше ни с кем знакомиться таким образом не буду. Хватит с меня А он настоял, приехал встретиться после учебы и ждал в мороз у крыльца (2 раза , я не поверила сначала что он серьезно) ⠀ И кто бы мог тогда подумать, что это он мой будущий муж. А сейчас уже 8 лет вместе и у нас растёт маленький Ромуалдос ⠀ А вы как познакомились со своей половинкой, сколько вместе?

Влюблена по уши в это фото

В голове я уже придумала кто вы ⠀ Читала пост у Оли @olgamakhno и меня накрыло. Воображение - мое богатство. Часто придумываю новые слова, или просто смотрю на прохожих, представляю в голове какой он или она в душе. Какие черты характера главные и вообще о чем незнакомец думает в момент нашей встречи. И если послушать эти мысли, можно понять свою суть ⠀ Так вот, моя ассоциация. Мне кажется, я бы непременно была гитарой рок-музыканта. Она муза и музыкант. Она из красного дерева с чёрными деталями. Струны правильно натянуты и при соприкосновении с пальцами издают звук, который дотрагивается до глубины души и поднимается на поверхность. Она гармонична и не фальшивит. Она окутана запахом кожаной куртки и табака. Она и есть вдохновение и Музыка. В умелых руках, она будет плакать или смеяться, но никого не оставит равнодушным. ⠀ ❤️Давайте посмотрим как вас видят окружающие, напишите с кем ассоциируется предыдущий комментатор и отвечайте взаимностью. Это ведь так приятно!

Время от времени ты будешь совершать ошибки, это неизбежно. Иногда эти ошибки будут серьёзными, самое главное уметь извлечь из них урок. Ничего страшного, если ты оступился и упал, поднявшись, ты стал на голову выше. Всегда будь готов сражаться за то, во что веришь, неважно, тысяча или всего один человек разделяет с тобой эту веру, неважно даже, если в этом ты совсем один - бейся за свою веру. И все получится #weightlifting #power #gum #girlpower #vzale31 #fitnessmotivation #fitnessgirl #belgorod #belgorod_selfie #мотивациякаждыйдень #спортивнаяфигура #теломечты #орех #приветякачаюсь #массонабор #намассе #вижуцельневижупрепятствий #мотивацияспорт #рукибазуки #спортивныедевушки #ясантамоника #сантамоникабелгород #фитоняшка #белгород #белгородселфи #взглядкошкиграциякартошки #мотивация #силамысли #мыслиматериальны #мыслиправильно

После этого поста многие от меня отпишутся ⠀ И здесь не будет хайпа или какой-то откровенной жести, отпишутся просто «потому что» Чем больше профиль, тем больше отписки. ⠀ Каждый раз, когда выкладываю пост - люди уходят. А в последнее время в нереально больших количествах. А ведь можно просто затаиться и ничего не постить Никто не увидит и буду я болтаться в чьих-то подписках. Но зачем тогда это все? ⠀ Да конечно, чтобы профиль рос, нужно активно его продвигать. Участвовать в марафонах, покупать рекламу или вливаться во все движухи. Но я человек творческий и очень ответственный с оголенным чувством справедливости Тяп-ляп не умею и не хочу! Поэтому не на все соглашаюсь. ⠀ А вообще, больше люблю создавать красоту, а не бизнес-схемы. ⠀ Здесь я просто делюсь исключительно своим опытом, ошибками, мыслями или идеями. Многие говорят что эту же информацию продают другие блогеры за очень большие деньги. ⠀ У меня нет цели заработать чемодан «зелёных» на блоге, мне хочется творить и получать отдачу. Безразличие! Вот что хуже всего для творческого человека. ⠀ Помню слова мужа в начале моего пути «Ты же обожаешь фотографию, это твоё!» ⠀ Поэтому возможно и будет у меня много читателей, кто знает ... Но я буду все той же альтруисткой, которая хочет творить прекрасное. ⠀ Пожелайте мне удачи! И до свиданья тем, кто отпишется. Ещё увидимся

Контент не выходя из дома ⠀ Минимальное что вам нужно - телефон с хорошей камерой. Будет проще, если есть штатив и блютуз пульт (но я обхожусь без них). У меня нет такой роскоши как личный фотограф, так что делюсь своими наработками. ⠀ ✔️Где фотографироваться: ▪️Идеальное место - балкон. Там всегда много света. Освободите стену напротив окна, лучше если она будет однотонная. Можно плотно натянуть красивую, фактурную ткань. Телефон ставите на подоконник на таймер и позируете. ▪️Любая комната с хорошим освещением. Выбираем место около окна. Приспосабливаем телефон так, чтоб он не шарахнулся во время бега к запланированной точке (подойдёт коробка из под обуви или нечто подобное) и опять же позируем (тут бы пригодился пульт). Смотрим результат, корректируем позу и местоположение. ⠀ ▪️В ванной будут хорошо получаться фотографии, если у вас там хорошее освещение или сильная светочувствительность у фотоаппарата. ⠀ ▪️Реквизит - берите все что попадается под руку. Журналы, цветы, тюль, чашка. Любая вещь может выстрелить на фото. ⠀ ✔️Что помешает получится крутым кадрам в 99% - агрессивное солнце! Это самые пиковые часы. Если в окно лупит жесткий свет, лучше отложить фотоэкспедицию. Идеальное закатное солнышко, отлично ложится на изгибы тела и на фотографию в целом. ⠀ ✔️Чтобы улучшить навыки фотографирования и получения хороших кадров - нужна ПРАКТИКА и РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. Запоминайте удачные ракурсы и жесты, соединяйте разные варианты, экспериментируйте ⠀ И маленький секрет - поставьте перед телефоном небольшое зеркальце, так вы сможете контролировать процесс позинга ⠀ В карусели подобрала фотографии для самостоятельного фотографирования дома #причеши_свой_профиль

Щеки не вмещаются в селфи? . ну если все настолько запущено, тебе точно нужно в мой марафон♥️ . Дорогие девочки, хочу ответить на самые частые вопросы в Директ о марафоне . Для кого этот марафон: Для тех, кто много раз начинал худеть и бросал на пол пути. Для тех, кто уже проходил какие-то марафоны, худел, а через время вес вернулся. Для тех, кто хочет свободно и легко двигаться без болей. Для тех, у кого сидячая работа и «блин спина отваливается и голова болит». Для тех, кто вроде бы все делает правильно, но последние 2-6 лишних килограмм не пропадают Для тех, кто очень хочет похудеть, но времени и возможности тренироваться нет. Для тех, кто имеет так много лишнего, что даже начинать страшно. Для тех, кто не готов ходить голодным или есть безвкусную еду. Для тех, кто хочет разобраться как продолжать питаться после марафона, чтобы вес не вернулся. ⠀⠀ Девочки, в моем марафоне экстрима НЕ БУДЕТ. Главный принцип - похудение не должно вредить здоровью! Еще одно наше отличие - это не просто программа питания, это обучающая программа. Вы будете питаться по моему меню и одновременно учиться составлять себе программу питания самостоятельно. После марафона вы сможете продолжить и прийти к своему идеалу ⠀⠀ А теперь, напишите, пожалуйста, что вы ждете от марафона и каких результатов хотели бы добиться?Есть пожелания?

Я опять там ... ⠀ Это комната в бежевых тонах, от темно коричневого до нежнейшего крем-брюле. На столе стоит букет из красных кустовых роз и их запах окутывает каждую деталь интерьера словно ароматная вуаль. Слух ласкают аккорды Queen, а голос Фреди разносится на всю комнату. ⠀ Мне там спокойно и легко. Всегда ощущение свободы, с нотками неприкрытого чувства справедливости. Хочу там шутить и говорить-говорить-говорить обо всем что в голову приходит. А ещё, хочу красоты и гармонии, вот чтоб каждый, кто заходил в эту комнату, получал свою порцию вдохновения и ощущения счастья. А иногда хочется открыть все окна и смотреть на трепет занавесок и грустить. ⠀ Самое важное, что я могу находиться в этом месте каждую секунду, когда только пожелаю. Это моя крепость. Ведь это - моя душа. Иногда я переставляю там мебель, предметы, мысли и настроение. Но от этого там становится ещё живее, ведь это место и есть я. ⠀ Давайте дружить домами. Представьте, что вы и есть комната, какая она? ❤️

НЕТ НАСТРОЕНИЯ. ⠀ Да, и у меня такое тоже бывает. А то многие переживают, задают вопросы. Главное для меня — не погружаться в это состояние и уметь переключаться. ⠀ Ловите пару #лайфхаков, которые я в своё время прочитала и усвоила: ⠀ 1. Бодрый плейлист. Составьте плейлист из любимых треков, которые заряжают вас энергией. Никакой меланхолии. ⠀ 2. Физическая активность‍♀️. Помните о связи между психическим и физическим здоровьем. Для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность. ⠀ 3. Звонок другу. Наверняка у вас есть чаты с друзьями — напишите туда: добротная порция слов поддержки, шуток и стикеров с котиками исправят ситуацию! ⠀ 4. Повод посмеяться Если друзья не могут оперативно помочь, отправляйтесь на поиски смешного в Telegram или Instagram. ⠀ 5. Простые цели. Плохое настроение и апатия лишают сил и работоспособности. Не ругайте себя: если день так себе, запланируйте три простых дела вместо десяти сложных. Достижение цели, пусть и небольшой, вернёт чувство удовлетворённости собой. ⠀ 6. Хороший фильм Устройте вечер душевного кино дома: романтические комедии и добрые мультфильмы вернёт веру в человечество и добро. ⠀ 7. Маленькие желания✨ Исполнение желаний всегда действует воодушевляюще. И если прямо сейчас вы не можете отправиться в долгожданное путешествие, то наверняка способны сделать что-то менее масштабное, но приятное. Подумайте, что именно. Это может быть маленькие, но приятные ништячки: вкусная еда, тёплая ванна, спонтанная покупка. Это работают безотказно (проверено☺️). ⠀ 8. Возвращение в реальность‍♀️ Медитация снижает уровень стресса и регулирует эмоции. ⠀ 9. Время отдыха☀️ Плохое настроение часто результат стресса и усталости. Если это ваш случай, позвольте себе передышку. Отложите телефон и дела, полистайте журнал, прогуляйтесь или просто вздремните. Короткий тайм-аут вряд ли спровоцирует апокалипсис, зато восстановить силы и настроение вполне может. ⠀ 10. Спасибо самому себе❤️ Ещё одно простое упражнение, которое напомнит вам, что всё не так уж и плохо. ⠀ Может у вас есть свои способы поднять настроение ?! Поделитесь со мной ❤️