List of the most popular hashtags for theme #БЕРЕГИТЕСЕБЯ

Отдых и восстановление‍♀️ ⠀ Раньше я как-то пренебрегала этими пунктами. Успеваю сделать 5 дел в день? Отлично, тогда сделаю 6. Практически каждый день выходила в 8-10 утра из дома с огромной сумкой, в которой было полквартиры, и возвращалась к полуночи. Я гордилась собой, но на самом деле, это не есть хорошо, когда такой режим постоянно. Изо дня в день этого напряжения особо не замечаешь, даже вливаешься, добавляешь ещё, но со временем это может сильно ударить и отразиться на моральном, эмоциональном и физическом состоянии, может возникнуть любое недомогание, апатия, депрессия и прочие невеселые вещи. ⠀ Ни в коем случае не призываю к безделью и плеванию в потолок (что, кстати, ещё быстрее приводит к вышеописанным состояниям), но важно уметь адекватно оценивать свои возможности, расставлять приоритеты, от чего-то отказываться, что-то переносить на другой день, и всегда учитывать то, что мы живые человеки, а не роботы. ⠀ Крайности - плохо. Везде. Всегда. Берегите себя, ведь мы у себя одни

В Астане пятеро маленьких сестер погибли в огне при пожаре во времянке, где они жили. Родители были на работе. Самой младшей из погибших не было и года. Не дай Аллах подобного ни в один дом, ни в одну семью. Пусть Аллах одарит этих детей тенью в садах рая, лучшими благами мира, где они находятся сейчас. Родителям этих детей крепчайшего имана, на все воля Аллаха. Шой Аллах дохь, берегите себя, следите за всеми электро и газо приборами в доме, за печками, котлами и обогревателями. Берегите себя и своих близких, будьте бдительны, следите за детьми. Аллах1 иман лолда вай умата. #ингушетия #казахстан #астана #пожар #дети #огонь #берегитесебя #ingof #боль

Друзья, привет! Какие планы на выходные? После праздников, у меня ещё не получилось провести выходные, не решая какие-то вопросы или не завершая какие-либо дела... Сейчас занимаюсь лечением зубов, а точнее сказать, передечиванием... Суббота - день посещения стоматолога, уже как #мантра ... Года 4 назад, точно уже не вспомнить. Лечила #зубы в государственной стоматологии, по месту прописки, но на платном отделении. В последний, профилактический осмотр, мой лечащий врач обнаружила, что у 2-х зубов (где уже не должно #ничего проявляться т.к. там удаляли #нервы и чистили каналы) очень странное поведение. Оказалось, что всё было сделано, мягко говоря, крайне халатно. После рентгеновского снимка я узнала, что у меня киста на обоих зубах. Вы представляете, это даже нельзя списать на #человеческий фактор, ведь не бывает такого совпадения. Тем-более, что мы с вами понимаем, такая #работа не делается с одновременно на нескольких зубах. Совпадение? Не думаю! Сейчас благо лечение проходит хорошо! Через боли и мучения, мне сделали этих двух бедняг! Отдельное #спасибо моему стоматологу, что не стала идти по схеме многих врачей и удалять! А наоборот, провела со мной беседу, предупредив о болях, воспалениях и т.д.,что зубы нужно попробовать спасти и она бы хотела сделать именно так! Я это всё к чему? Ребята, внимательно выбирайте клиники и врачей! Дабы не нарваться на таких горе врачей, как я. Учитесь на чужих ошибках, а не на своих! ❗☝P.S.: Решила дополнить пост после сегодняшнего похода... Мы уже перешли к перелечиванию других зуюов. И после очередного рентгена выяснилось, что в одном из зубных каналов остался кусочек инструмента и недопломбированный соседний канал!! Все эти года я ходила с иголкой в зубе. Это смех сквозь слёзы... Кому мы доверяем своё здоровье? Как проходят аттестацию и экзаменовку такие врачи? При том, что тот врач была средних лет. А значит, старой школы. Это к слову о том, что бытует мнение о более лучшем и качествееном образовании в былые времена. Всем крепкого здоровья, берегите себя! #спб #оврачах #будьтездоровы #берегитесебя #обэтомнужноговорить

Весь день на работе щеголяю в образе бровного Саб-Зиро ⚔️ Простуда уходи! #берегитесебя #olyaromanova_mua

Я в больнице! ⠀ Сразу скажу, чтобы вы не переживали, со мной уже все в порядке. ⠀ В субботу утром мне стало нехорошо, позвонила своему знакомому врачу, она мне посоветовала экстренно ехать в областную больницу, взять сразу какие-то вещи с собой, потому как была высокая вероятность госпитализации. ⠀ Когда мы с Юрой приехали в экстренную помощь, мне стало ещё хуже. Меня осмотрели, измерили давление, взяли кровь, сделали ЭКГ и предложили лечь на отделение. ⠀ Так что с субботы я в больнице. Чтобы проверить своё состояние здоровья! ⠀ Сейчас мое самочувствие нормальное, но все равно нужно сдать ряд анализов, чтобы проверить дальнейшее состояние. ⠀ Ничего критичного не случилось, но нужно восстановление. ⠀ Я давно дала себе слово, что если чувствую что-то не то - не занимаюсь самолечением, а обращаюсь сразу к врачам. Что и вам советую! ⠀ Берегите себя!

Какой первый признак хорошего состояния здоровья человека!? Когда человек не задумывается о своём здоровье! ⠀ Второй аспект: устойчивая нервная система . Жизнь зарождается с нервной клетки и прекращается с гибелью нервной клетки. ⠀ ⠀ Физическая КУЛЬТУРА-это РАЗУМные нагрузки! Я абсолютно согласна, таскать железо, убиваться на шейпинге, круговых, abs и т.д. Это уже не по-взрослому и не логично с точки зрения оздоровления! ⠀ При любой физической активности выделяется дофамин! И отсутствие знаний какая именно активность нужна вашему драгоценному организму губит нас #Берегитесебя ⠀ Тетахелинг-это философия медитативного ‍♀️ ⠀ Наше сознание уверенно в том, что управляет подсознанием! #хвоствертитсобакой‍♂️ ⠀ Когда сознание не дружит с подсознанием #вечныйконфликт это приводит к разбалансировке #тетахилинг работает с убеждениями (соединение двух нейронов-это и есть убеждение) Базовыми Генетическими Историческими Душевными ⠀ Все эти убеждения уже заложены в нас... И это только часть вопросов, которые каждый месяц обсуждаются на #модныйфокус_крд #модныйфокус_сочи #чтогдеопять Photo: @geoprokrd ♥️ @night2day_sochi

#воздух пахнет весной Но она не спешит ...))) Обманчиво всё!), так что #берегитесебя , одевайтесь всё ещё тепло) . . #весна #радость #Любовь #солнцемветитвсемодинаково #еленадудина #актрисаеленадудина #russianactress #actress

Снова в строю Как оказалось, это не отравление у нас, а вирус какой то, так как и пацанам досталось по полной Слава богу, быстро отпустило А на улице полным ходом весна солнышко радует день ото дня хочется петь и танцевать ☺️

Недавно похоронили Юлию Началову. Я не дружила с ней близко, но эта новость меня сильно поразила. Каждый день, каждую минуту в мире умирает большое количество людей, но Юля такая ,молодая ,красивая ,талантливая и такая внезапная смерть. Мне безумно жалко ее родителей, я не могу и не хочу на секунду представить, как можно родителям жить дальше ,хотя понимаю ,что им надо быть сильными и поднять внучку .Мне так жаль Верочку ,в 12 лет потерять маму. Люди, прошу вас, берегите ваше здоровье! Жизнь - это главное, что дано нам Богом. Мы в ответе за своих близких, а это значит, что мы должны быть здоровыми и жить ради них. Погоня за счастьем и прочими материальными благами, отнимает у нас много сил и энергии. Найдите время проверить своё здоровье .Берегите себя и Следите за собой .Дай Бог вам и вашим близким долгих лет жизни! #здоровье #берегитездоровье #берегитесебя #парк #централпарк #весна #нй #ньюйорк #health #takecareofhealth #centralpark #nyc #ny #newyork #verberlifestyle