List of the most popular hashtags for theme #БЕРЕЖНОСТЬКСЕБЕ

Пришла ко мне на индивидуальную сессию чемпионка. С запросом -как распознавать свои и не свои цели. Как идти за своим сердцем, а не навязанными ценностями. Как не предавать себя. А не предавать, потому что после прошлой нашей сессии ❗️деньги пришли на цель, которую мы прорабатывали. А девушка испугалась. И не стала исполнять мечту. На более «нужные» цели распределила средства. ⠀ Но вместо радости от закрытых потребностей пришло сильнейшее разочарование и апатия. ⠀ Начали раскапывать и выявили очень частую ситуацию у женщин, у матерей и жён: ⠀ ‍♀️«Не могу позволить себе». ⠀ Но мы же женщины. И если быть честными, то позволение есть. Но просто так позволить себе странно. Нет тут трагедии, так нужной многим. ⠀ Поэтому, всё же позволяю, Но! Когда когда измучаюсь без отдыха, когда выгляжу уже совсем не так, как хочется, когда заболеваю. ⠀ Вот тогда позволяю с легким чувством вины и в то же время облегчением. Ведь я не хотела, но уже приходится себе дать то, что так хотелось. ⠀ Спину прихватит так, что с чистой совестью бегу на массаж. Заболею, тогда устрою выходной. Выгодно доводить до крайностей! Тогда я смогу себе позволить с чистой совестью! ⠀ ✨А как, если бы сразу позволять, не проверять себя на прочность? ✨Смотреть на себя и свои ресурсы с бережностью. ✨И в позволении себе находить ресурс ✨Наполняться этим, радоваться этим, любить себя и проявлять эту любовь к себе через такие действия. ✨Когда слышу, что хочет моё сердце, моё тело и даю себе это. ⠀ Просто потому, что я Достойна этого! ⠀ Я сейчас в отпуске. А как принято в отпуске? Раз ты в отпуске, то надо проснуться и бежать в 7-8 на пляж или куда-нибудь, ведь позднее будет жарко. Даже если тебе уже не хочется. А я иногда люблю первую половину дня провести не спеша. ⠀ Проснулась я сегодня в 6:30. Будильник себе не ставлю на отдыхе, просыпаю в промежутке 5:30-7:00. Выспалась и поняла, что хочу не бежать на море, не торопиться и я это сделала Читала, делала по работе то, до чего руки не доходили и отдыхала. А сейчас я захотела на море и с удовольствием собираюсь. Не потому что надо, раз оно рядом. А потому что я хочу этого теперь. ⠀ ❤️Чего сейчас хотите вы? И что можете сделать сегодня для себя?

#ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь #Аннаkis #fomnura #Annakis

❤️❤️❤️ А что если смысл не в том, чтобы жить долго и счастливо, а в том чтобы встретить того, кто поймет твою тайну, кто поможет тебе быть ближе всего к себе настоящему... И тогда ни что не мешает вам быть вместе, даже если вы расстались...странно, что мы боимся быть друзьями с теми с кем разделили лучшие моменты этой короткой жизни... А кем мы еще можем быть? Ты просто будь счастливым со мной или без меня...ты просто будь счастливым ради себя! #ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #берегиня #новыйгод2019 #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #слегканезамужем #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь #Аннаkis #fomnura #Annakis

Дать себе передышку - вдох, выдох ... ⠀ Настроение недели - усталость. ⠀ Я устала вставать до 6, ложиться ближе к 12, каждую свободную минуту слушать обучающее аудио, участвовать на двух марафонах, одновременно осваивать новую модель бизнеса, слушать без конца полезные материалы, смотреть вдохновляющие, бодрящие видео, постоянно быть в интернете, в контакте с людьми ... ⠀ Да, я сама выбрала так делать и так интенсивно учится, зная куда я и зачем я иду. ⠀ НО!⛔ ⠀ Все же этот бешеный ритм обучения, поглощения и усвоения информации выматывает. Понимаю, что сейчас вечер субботы, а передышки и момента пустоты и тишины у меня еще не случилось. И я сама себе не устраивала разгрузочного, выходного дня уже больше трех недель. ⠀ Странное дело, такой ритм становится привычным, я даже пару раз проснулась в 5 утра без будильника. Удивляюсь откуда берутся силы двигаться в таком ритме! ⠀ И даже если энергия хлещет через край, нужно давать себе передышку, делать паузу, иначе фонтан ⛲ вдохновения иссякнет самым неожиданным образом и в самый неподходящий момент, тело даст сбой. ⠀ Бережное отношение к себе прежде всего! ⠀ Есть гигантский соблазн завтра посмотреть еще парочку видео, настроить рекламу, провести несколько консультаций и хорошенько так поработать на будущее. ⠀ Но, я уже делала такую ошибку и организм выпадал на неделю из-за какой-нибудь простуды, так что больше такой фигни не повторю. ⠀ Официально объявляю завтрашний день - днем отдыха, кайфушек, семьи и нежности. ⠀ Если дочитали до конца, скажите как вы себя останавливаете и замедляете когда понимаете что все на пределе? Как перестать думать о делах?

Происходящее — не репетиция жизни, это — сама жизнь. #ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь #Аннаkis #fomnura #Annakis

#ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #берегиня #новыйгод2019 #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #слегканезамужем #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь #Аннаkis #fomnura #Annakis

Интернет говорит, что в русском языке высказывание «испанский стыд» появилось после 2000 года, оно пришло к нам из английского, где звучит как spanish shame. А прародителем фразеологизма был испанский термин verguenza ajena, который, как раз, и имел значение "стыд за другого". А теперь примеры) Я думала, о личном писать ни-ког-да не буду -ага, зарекалась коза)) Помню был случай на отдыхе: на одной вечеринке пересеклись с девушкой, которую я тогда видела всего лишь второй раз жизни- в первый мы только здоровались- но и этого хватило для неприязни (как-то я, наверное, не так, здороваюсь- возможно, следует освоить книксен) Девушка к моменту встречи уже творчески надегустировалась и бодро проинформировала меня и рядом стоящих о том, что совсем не рада меня видеть. Я ответила, что это ее личное дело и со мной делиться было, как бы, и необязательно, но тут на передний план выскочил девушкин муж и как начал за нее извиняться! Девушка очень расстроилась- тут я ее понимаю. А почему у нас так принято- не понимаю. Девушка имеет право чувствовать что хочет, и она, в общем-то, все правильно сделала: никак меня не характеризуя, просто сообщила о своих чувствах. Она не просила мужа извиняться, и, будучи взрослым человеком, также обладающим речью, могла бы сама это сделать - если бы захотела. Но она не хотела- а ее никто не спрашивал. Почему муж извинялся за нее, а не за свою гиперответственность , не за слияние, не за то, что не признает право жены на чувствовать как она хочет? Это я сейчас так считаю, но раньше грешила этим и сама. Например, когда мне было 18 и мой друг не здоровался с соседкой, последняя постоянно мне за это выговаривала. К сожалению, признаюсь, тогда мне было за него стыдно а он- то тоже не просил. Сейчас я бы объяснила, что не несу ответственность за поведение другого взрослого человека. Но тогда я даже пыталась его воспитывать. (Продолжение в комментарии)

#ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #берегиня #моясемьямоебогатство #новыйгод2019 #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #слегканезамужем #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь

Жизнь есть процесс роста и развития. Если вы будете так относиться к ней, вы наполните ее глубоким смыслом и целенаправленностью. #ясчастливаяженщина #всесбудется #язвезда #ростовнадону #рнд #выходнойростов #бережностьксебе #бытьпримером #житьвпразднике #олюбви #чегохотятженщины #люблюжизнь #Аннаkis #fomnura #Annakis