марафон_снижения_веса kyxnя_show беремвсехвкоманду мызазож изменистильжизни худеемсkatrinssa тренируемсявкоманде язнаючтоем ешьсколькохочешь трансформациятела кулинарноешоу цветнастроения_пп клубзож бизнессовершенствование вес класс краснодар напикесовременности новомодный_проект пике_современности результата снижение советчиков спортом стереотипы суждению унасхудеютвсе успех фитнесе ешьсколькохочешь
#почему НЕ Я ⁉️
ЧАСТО примеряем на себя :
⌚"Получится, НЕ ПОЛУЧИТСЯ, стоит, НЕ СТОИТ, а вдруг опять впустую......
Стереотипность мышления не знает ни конца, ни края....... СЕГОДНЯ РУШИМ ⬆️ Действительно ли после похудения обвисает кожа?
Частично, правда.
Всё зависит от того, КАК Вы худеете.
Если худеть при помощи быстрых диет (больше 6-8 кг в месяц), то, естественно, ничего хорошего не произойдёт.
Кожа просто не успеет адаптироваться за Вашими темпами.
В итоге Вы пусть и похудеете на какое-то количество кг, но кожа останется прежней. Она не успеет подстроиться под Ваши новые объёмы.
И как результат, получается такая “красота”. Что же тогда делать⁉️ Ответ очевиден — не пользоваться экстремальными диетами, которые обещают быстрые результаты. Быстрых результатов не может быть, без ущерба для Вашего здоровья.
Уверена, Вы и сами это отлично понимаете.
Зато быстрые диеты легко продавать — все мы где-то внутри маленькие девочки, и надеемся на чудо.
И хотим верить, что очередная волшебная таблетка решит все наши проблемы, достаточно её просто проглотить…
К сожалению, не решит.
Пока Вы сами не начнёте решать.
Пока не возьмёте ответственность за то, как Вы выглядите и не начнёте что-то менять – ничего не изменится.
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
Командный дух захватывает........
➡ Лучшие #Результаты за НЕДЕЛЮ
САМЫЕ АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ ПИТАНИЯ ✨
СТАНЬ В СВОЕЙ семье #Министром_Здравоохранения
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
Почему у людей случаются красивые результаты после встречи с клубом ЗОЖ ⁉️
➡ ЕСТЬ ТОЧНАЯ ФОРМУЛА УСПЕХА:
✳️
#ЛИЧНЫЙ_КОНСУЛЬТАНТ, который отлично☑️ выстраивает ПЛАН_ПИТАНИЯ.....️ под любой образ жизни ♀️
▪️
Учит готовить ПП вкусняшки БЕЗ САХАРА и МУКИ, поэтому всегда знаешь чем перекусить
▪️
Подбирает #упражнения и по настоящему болеет за КАЖДЫЙ ПОТЕРЯННЫЙ кг.
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
@liudmila.8417 "Когда я поменяла #привычки питания, Поменяла параметры!
Я стала бегать #марафоны! Сейчас меньше 5км. не бегаю ❗19 мая побегу 21!
Сейчас я так легко могу это сделать! А ведь У меня был пожизненно мед отвод!" #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
Признаюсь честно
Ясладости...
И если бы НЕ#РЕЦЕПТЫ, которые я использую.....
Моя фигура выгоядела бы
Гораааааздоооооо
ШИРЕ
#КУХНЯ_ШОУ это проект, не имеющий аналогов, где мы учим каждого #быстро готовить любимые вкусняшки
... И поражать свою семью...
БалоВать их не #сахаром....
А #полезностями.... #марафон_снижения_веса
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#беремвсехвкоманду
#изменистильжизни
#десертыпп
#цветнастроения_ПП
#безмукиисахара
#марафон_снижения_веса
☑️ Эти ребята совсем недавно НЕ ВЕРИЛИ в себя и говтрили, что ничего абсолютно у них не получится, опираясь нс прошлый плачевный опыт #СнижениЯ ВЕСА..... А СЕЙЧАС.... Пока сегодня делала ... НЕ ПЕРЕСТАВАЛА удивляться..... Какие активные и грациозные девчонки ❗
Приятно смотреть....
Марафон и вправду, уникальная штука..
Делает с каждым невозможное ВОЗМОЖНЫМ
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса с @evgeniiasteniushkina
✔️ Женя, я очень рада, что развеяла твои #стереотипы по поводу только лишь участия #спорта в формировании отличной фигуры и поддержания #молодости
Я отлично помню, твои глаза, когда мы разбирали насколько важен #сбалансированный завтрак и что, оказывается, именно он влияет на 80 % на формирование #результата ❗❗❗ ✨
Те знания, которые ты получила сделали тебя настоящим МИНИСТРОМ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ своей #семьи
#марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
#марафон_снижения_веса
А тем временем #Ирина_Мамбетова
Добивается поставленной #цели
Прошло уже 7️⃣ дней.....
➡ - и мы побили рекорд в 3️⃣ кг ❣️ Ира, от души... Поздравляю
Дело даже не в сниженных кг, а в уверенности, которой мы пробили скептицизм.....!!! #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW
ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ЛЮДА......
@liudmila.8417
Людочка, прекрасный #результат
Это тот случай, когда даже я за 1️⃣0️⃣ лет своей #практики такого не ожидала....
Очень рада, что твоя ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ НА 360 градусов с приходом к нам в #клубзож
Меня зовут Людмила, 48 лет!Я родилась в Башкирии!Сейчас живу в Санкт-Петербурге , Работаю в больнице мед сестрой!Полной я некогда не была, была проблема с здоровьем!При росте 165 ,вес был 92. Было очень тяжело, не хватало сил и энергии!Однажды на работу ко мне зашла коллега, я удивилась как она изменилась, стала красивая! Рассказала про клуб! В клубе у меня начались изменения: Мы♂️ вместе с тренером меняли привычки питания!
Начала заниматься спортом!
.
Через 3️⃣ месяца, изменились параметры: . ➡️Вес ➖ 20кг,
☑️висцеральный жир➖ 12 процентов, биологический возраст ➖ 15 лет!
Сейчас бегаю марафоны!Всегда хорошее настроение!
Сейчас счастливые #➡️➖25 кг ❗❗❗❗ #марафон_снижения_веса
#мызазож
#изменистильжизни
#беремвсехвкоманду
#худеемсKatrinssa
#ешьсколькохочешь
#язнаючтоем
#тренируемсявкоманде
#KYXNЯ_SHOW