List of the most popular hashtags for theme #БЕРЕМЕННАЯНАПП

Лайк❤️ Как облегчить РОДЫ? Во время родов кости таза у женщины немного расходятся, чтобы пропустить ребенка по родовым путям. При этом мама испытывает боль и дискомфорт. Да и малышу приходится потрудиться. ⠀ ❓Как облегчить? Поможет гимнастика для беременных! ⠀ ✅Чем раньше вы начнете, тем лучшими будут результаты. ⠀ Самые упражнения: ✅ «Бабочка»; ✅ «Лягушка»; ✅ «Кошка»; ✅ «Ворон». ✔️листай карусель ✔️сохранить пост ⠀ ❗️Важно Выполнять упражнения обязательно с ровной спиной и с учетом своих физических возможностей. ⠀ ❓Сколько часов у вас были схватки? . Подпишись: @9mes_i_malish @9mes_i_malish @9mes_i_malish

..если хотя бы в течении 13-20й недели беременности исключить быстрые углеводы из рациона будущей мамы - это остановит эпидемию сахарного диабета у детей . #lastochkina_беременность ⠀ ❤️Поддержим развитие блога лайком ⠀ В предыдущем посте я начала тему прямой зависимости питания и нашего здоровья. Теперь затрону этот аспект ещё на моменте формирования плода в утробе матери - питание беременных ⠀ Знаете ли вы, что за последние 35 лет по данным ВОЗ заболеваемость сахарным диабетом выросла более чем на 3️⃣0️⃣0️⃣МЛН❗️ А сахарный диабет 2го типа поражает уже и детей. И как не грустно об этом писать, но виноваты в этом мы - родители ⠀ От питания будущей мамы зависит как будет развиваться и формироваться поджелудочная железа плода. При избытке поступления в пищу простых углеводов, поджелудочная железа повреждается уже на этапе внутриутробного развития, впоследствии становясь предрасположенной к развитию сахарного диабета. ⠀ К 4️⃣ месяцу беременности (1️⃣3️⃣ - 1️⃣6️⃣ недели) клетки поджелудочной железы начинают делиться и вырабатывать инсулин. В этот период поджелудочная железа очень чувствительна к поступлению углеводов. ⠀ К концу 2️⃣0️⃣ недели инсулин вырабатывается поджелудочной железой в полном объёме. ⠀ Пьер Дюкан называет этот период «60 самых важных дней вашей беременности» - период формирования инсулярного аппарата поджелудочной железы. ⠀ Если в этот период будущая мама будет питаться без избытка быстрых углеводов, то клетки поджелудочной железы, синтезирующие инсулин, будут формироваться нормальными. ⚠️А при избытке углеводов (белая мука, картофель, белый рис, хлопья быстрого приготовления из круп, сахар) клетки поджелудочной железы плода не справятся с таким количеством поступающей глюкозы и произойдёт эпигенетический феномен: клетки начнут делиться на две. Клеток будет становиться всё больше и больше, и к концу беременности поджелудочная железа таких детей будет производить инсулина больше, чем нужно... Со временем это неизбежно приведёт к развитию сахарного диабета, т.к. ткани потеряют к нему чувствительность. ⠀ ___ Берегите здоровье детей с молоду, а точнее с внутриутробного развития ☝ ⠀ ..вопросы

36-я неделя позади, а вы еще не начали сборы в роддом? Что делать в случае экстренной необходимости ⠀ Заказать готовую сумку в роддом у нас! ⠀ В наших сумках есть все, что понадобится вам и вашему малышу во время пребывания в роддоме: ⠀ ✔️Подгузники Bella Baby Happy Newborn - 1-4 штуки ✔️Подгузники Pampers PC Newbaby - 1-4 штуки ✔️Подгузники Libero Newborn - 1-4 штуки ✔️Подгузники Huggies Classic - 2-4 штуки ✔️Подгузники для взр. Seni Super Large 3 (100-150) - 2 штуки ✔️Пеленки Seni Soft Basic (60*60) - 10 штук ✔️Прокладки послеродовые Bella Mamma - 10 штук ✔️Прокладки женские Bella Nova Maxi (5) - 10 штук ✔️Вкладыши лактационные Bella Mamma - 30 штук ✔️Фиксатор подгузников San Seni Extra Large - 2 штуки ✔️Влажные салфетки для новорожденных Pamperino - 56 штук ✔️Влажные салфетки антибактериальные Salfeti - 15 штук ✔️Крем детский Ушастый нянь 100 мл - 1 штука ✔️Жидкое крем-мыло с алое Ушастый нянь 300 мл. - 1 штука ✔️Детское масло J’S Baby 100 мл. - 1 штука ✔️Носовые платочки Kleenex Original 10 шт.- 1 штука ✔️Станок одноразовый BIC Twin Lady - 1 штука ✔️Маска для лица Эвтекс - 1 штука ✔️Бахилы Klever - 2 штуки ✔️Бумажные полотенца - 1 штука ✔️Папка-конверт - 1 штука ✔️Блокнот - 1 штука ✔️Ручка шариковая - 1 штука ✔️Флакон для жидких средств - 2 штуки ✔️Накладка на унитаз - 10 штук ✔️Пакет для мусора - 1 штука ✔️Пакет для одежды - 1 штука ⠀ Комплектация сумки может незначительно меняться (производитель и т.д.) ⠀ Для заказа и более подробной информации пишите в Директ

Растём. И я, и доча в пузе. #30недельбеременности #временнонехудею #вожиданиичуда #дневникпитания #дневникбеременной #беременнаянапп #пп #правильноепитание #дневникпп #lastsecond55_фото_беременность

25 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ ⠀ Скачала приложение для беременных и у нас плод уже размером с тыковку ⠀ Потихоньку начал округляться животик и люди замечают,что я беременна,а не просто какой то жирный плющ ⠀ Пинки ощущаются всё сильнее - видимо, у нашей девочки активно крепнут мышцы ⠀ Анализы на сахар сдала 5 дней назад, результат узнаю от врача 21.01. Я практически не устаю,а может просто не успеваю ⠀ Кстати уменьшились приступы дикого голода и последние дни вообще ем меньше, даже думаю о диете... ⠀ Настроения правда меняется часто,походу гормоны и только дай повод поплакать - я тут как тут ⠀ А вы сентиментальны?) Как часто меняется настроение у беременных и просто мамочек?) ⠀ #ябеременная #родывизраиле #израильсегодня #родызаграницей #родывсторис #скоророды #беременностьвнеделях #янапп #ппдневник #ппшка #похудение #диета #пп #зож #яхудею #мамскиебудни # #здоровоепитание #худеемвместе #похудение #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #худеювкусно #худеюкакумею #худеюклету # #беременность #беременнаянапп #25недель #25неделябеременности

Комплект для Новорождённой Малышки) Нежно-розовый Плюш (пыльная роза) + 100% Хлопок отличного качества "Мишки" Очень мягкий, но, при этом, прекрасно держит форму! - ▪Комбезик с ластовицей (специальная вставка) в паховой зоне! (свободные движения + идеальная посадка + отлично сформированная конструкция изделия) ▪Комбез с двумя молниями - процесс экипировки будет удобным ▪Защитные планочки на молниях Комбеза ▪Манжеты-царапки (ручки будут в тепле) ▪Капюшон с фиксаторами ▪Конверт-трансформер с прекрасным отстёгивающимся эко-мехом "Кролик" (премиум-качество) Нежный, пушистый мех ▪Карманчик на конверте с фиксатором ▪Шапочка утеплённая, с меховыми ушками) ▪Бантик-Подушечка (вынимается из перемычки, пухленькая - с утеплителем) ▪Качественный Плюш! НЕ КИТАЙ!!! Работаем только с достойными, безопасными материалами. Плотность 220☆ (пр-во Турция) - ✅Комплект тёплый! Сезон: осень/зима/ранняя весна (от 0° до -25°) ✅Заявки на пошив и информация о наших готовых работах ➡️ Директ/Вотсап☎️✒ ✅+7 923 610 22 63 - #комплектдляноворожденной #комплектынавыписку #навыпискуизроддома #комплектдлядевочки #ждудочку #унасбудетдевочка #беременнаянапп #беременнаямама #комплектнавыписку #комплектнарождение #одеждановорожденным #вещинавыписку #длявыписки #комплектдлявыписки #наборвроддом #набордляноворожденного #наборнавыписку

Куда я пропала ⠀ Этот вопрос мне все чаще и чаще задают в директ, спасибо, что не забываете меня Пришло время поделится этой радостью и с вами❤❤❤❤ ⠀ Вообщем на фото видно причина моей пропажи Я готовлюсь третий раз стать мамой, и многие меня поймут почему в иг было так тихо: меня колбасило по всем направлениям, поэтому не было ни желания ни сил писать ‍♀️ надеюсь на ваше понимание❤ ⠀ Сейчас мне на много лучше, я все время между сном и бодрствованием продолжала ходить в зал.️‍♀️️‍♀️ Ну, а как? Перспектива заплыть к 9у месяцу меня не очень впечатляет ⠀ Питание...хм...во мне сидит гурман , который отказался от всех белков кроме йогурта( нам и воняет и просто они не заходят). Зато мы с удовольствием хомячим сыры с оливками, и овощами. Вообщем в моем рационе сейчас сырно-фруктово-овощной набор ⠀ Вообщем, сейчас я буду делиться и еще этой стороной своей жизни #забугром ⠀ #беременность#русскиевгермании#12недельбеременности #беременностьвнеделях#родызаграницей #русскиенемцы #эмигранты#русскиезаграницей#блоггер #беременнаянапп#спортибеременность

Стараюсь налегать на молочку изо всех сил . Из-за некоторых беременных неудобств мой врач настоятельно мне рекомендовала включить в рацион больше кисломолочных продуктов) А я человек довольно ответственный в этом плане, поэтому закупилась сразу же)) . С тех пор как я полюбила молоко(а это случилось в 13 лет), я точно знаю, что тацинская молочка самая вкусная Папа всегда брал два литра "Тацинского" молока: один он выпивал залпом перед ужином, а второй делил со мной . Вот и сейчас, когда я вижу на полке продукцию @tmz1948, то руки сами к ней тянутся) Рефлекс . Люблю их за небольшой срок годности и настоящий вкус. Молоко - это всегда молоко, а не водичка с молочным запахом. Ряженка всем ряженкам ряженка . Короче, я думаю, что вы меня поймёте, ведь у каждого в детстве был такой продукт, который запал в душу до настоящего времени Ведь был же? Какой?)

В перерыве между запланированными информационными постами хочу поделиться с вами фото моего сегодняшнего обеда. Он получился настолько красочным, что не сфоткать не получилось. Тут жареная свинина с болгарским перцем и стручковой фасолью, плюс огромная тарелка листового салата и рукколы с уксусно-масляной заправкой. Итого 320 ккал на весь обед (что на самом деле для меня сейчас даже мало). Приятного аппетита всем обедающим! #обед #обедпп #healthylunch #кбжу #янапп #ппдневник #ппшка #похудение #диета #пп #зож #яхудею #худею #здоровоепитание #losingweight #худеемвместе #похудение #cleaneating #healthy #healthyfood #healthyeats #eatingclean #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #худеювкусно #худеюкакумею #худеюклету #худеювинста #беременность #беременнаянапп #18недель