List of the most popular hashtags for theme #БЕРИИДЕЛАЙ_LI

Раньше роль женщины ограничивалась только рождением и воспитанием детей, занятием домом и рукоделием, то сейчас женщина практически ни в чем не уступает мужчине. В современном мире стало популярным равноправие. Современная женщина – это работающая женщина, которая саморазвивается, познает мир и себя. Конечно, существуют женщины, которые с рождения мечтают о детишках и тёплых пирогах, но одно другое не исключает. Тем не менее в условиях равноправия, у женщины существуют сложности в этой сфере. Какие они: предложения интимного характера, особенно если женщина красива, приоритет мужчины перед женщиной, поскольку женщина может уйти в декрет, женщина с детьми всегда будет проигрывать перед работодателем перед мужчиной — потому что дети часто болеют, а женщина часто берет больничные, ну и естественно есть общие сложности касающиеся и мужчин и женщин — серые зарплаты, испытательные сроки и пр. Но все трудности преодолимы. Главное это уверенность в себе и своих знаниях, а также умение произвести приятное впечатление. Будьте профессионалом своего дела и утонченной женщиной, умеющей одеваться, тактично общаться и вести себя. У вас все получится! #lifeintegrator #работаикарьера #вредноедляработы #полезныетехникивработе #какначатьработать #графикиипланы #берииделай_li #психофилософия_li #женщинаиработа

Жизнь - как проект! Попробуйте воплощать свои идеи через этот девиз. ⠀ Управлять проектом легче и эффективнее, так как, уже только одно это слово выстраивает в нашей голове некую структуру и последовательность. ⠀ Выделяя конкретные шаги, вы с большей вероятностью реально закончите проект и избежите того, чтобы вместо работы постоянно заниматься “исследованиями”. Изучение и обдумывание - зачастую просто способ откладывания. ⠀ Вот несколько моментов на которые следует обратить внимание, если вы намерены реализовать Вашу идею? ⠀ 1️⃣ Приоритеты. ⠀ Чаще всего отсутствие времени говорит об отсутствии приоритетов. Умение выбирать самые важные задачи и выполнять их - залог продуктивности. Самый простой способ постановки приоритетов - выделение 3-5 действий, которые нужно совершить за день. ⠀ 2️⃣ Прогресс порождает прогресс. ⠀ Надо понимать, что главное - продвижение. Не идеал, а именно продвижение. Совершая небольшие шаги, вы используете силу сложных процентов. Как говорится, “Не важно, насколько медленно вы идете, все равно вы на голову опережаете тех, кто сидит на диване”. Выполняя мелкие задачи (маленькие части большого проекта), вы создаете инерцию, позволяющую продвигаться дальше. ⠀ 3️⃣ Доводить дело до конца. ⠀ В английском языке есть слово “Ship” - вы его встречали, если когда-то заказывали доставку в зарубежных интернет-магазинах. Это что-то вроде “отгрузка”. Магазин сделал все, что от него требовалось в исполнении вашего заказа - и передал его другой компании. Так и с проектами. До того, как вы “отгрузите” результаты своей работы, сложно понять, насколько они хороши. Получение ответной реакции - лучший способ стать лучше. ⠀ 4️⃣ Визуальная организация пространства. ⠀ Организуйте пространство, чтобы оно провоцировало вас на действия. Офисы креативных профессионалов завешаны разными символами и цитатами, которые призывают их к напряженной работе и новым креативным идеям. ⠀ #берииделай_li #лайфинтегратор #lifeintegrator #жизнькакпроект #управлениепроектами #систематизацияжизни #яотменяюмодунабаленсиагу #факторыуспеха #систематизируйэто #воплощениеидеи #организацияпространства #расставьприоритеты #реализацияидей #проектжизнь #маленькиешаги #бузоваисобчак

Сезон шашлыка объявляется открытым! Рецепт лучшего шашлыка есть у каждого, но может быть кто-то будет делать это первый раз, тогда важно: 1️⃣ Отстранить всех женщин от процесса. 2️⃣ Выбрать правильное мясо. 3️⃣ Идеально замариновать. 4️⃣ Подготовить мангал и дрова. 5️⃣ Жарить. 6️⃣ Наслаждаться. А теперь подробности: Берите только свежее (не замороженное) мясо. Для шашлыка из свинины идеальным вариантом будет свиной ошеек. На каждого мужчину считаем 0,6 кг, на женщину 0,5 кг, ребёнку 0,3 кг сырого мяса. Посчитали? У не тренированных маленькие кусочки могут получиться сухими, крупные обуглятся снаружи, не прожарившись. Режьте 5 на 5 см, не ошибетесь. Теперь маринад. Для маринада используют кефир, помидоры, соевый соус, уксус, фрукты, соки, гранаты, минеральную воду, вино, пиво, добавляют разнообразные специи, лук и даже горчицу. Идеальный маринад это лук, соль, перец и специи (какие нравятся), добавляя в мясо все именно в такой последовательности. Лук в пропорции 1 кг на 1 кг мяса шинкуем и перемешиваем с мясом, тщательно выдавливая из него сок. И не надо плакать, ну если только от счастья. Маринуем 7-8 часов, можно оставить на ночь в холодильнике. Если нет мангала, его можно соорудить на природе, главное, чтобы шампура были на нужном расстоянии от углей. Межу углями и шампурами должно быть 10 см., а до мяса – 8 см. Плотно нанизываем на шампуры мясо и жарим на прогоревшем угле со всех сторон. Если из углей начнут вырываться языки пламени, можно слегка заливать их соленой водой, приглушая жар или посыпать угли солью. Главное не остудить их. Нужная температура, когда руку на уровне шампуров вы можете держать не более 3- 5 секунд. Переворачивайте шампура с интервалом примерно 3 минуты. И не забудьте прогреть кастрюльку для готового шашлыка. Никогда не отдавайте сразу шашлык с мангала на стол! Пусть прогреется и дойдет в кастрюльке, идеально накрыть тонким лавашем. Приятного аппетита! #трудкрут но и #потехечас А какой любимый рецепт у вас? ————— #lifeintegrator #берииделай_li #лучшиерецепты #шашлык #пикник #первомай #миртрудмай #рецептшашлыка #мясонамангале #отдыхнаприроде #1мая2019 #1мая #выходные

Мы нашли способ как быть счастливыми!!! Более того, этот способ вас будет наполнять новым, развивать и совершенствовать и никогда не даст скучать. Что же это, спросите вы? Это - Путешествия! Этот способ конечно нашли не мы, о нем было известно давно, но не все его знают. Например Платон еще когда говорил, что когда мы стремимся искать неведомое нам, то становимся лучше, мужественнее и деятельнее тех, кто полагает, будто неизвестное нельзя найти и незачем искать. Действительно, «А хренли дома-то делать?» (Фёдор Конюхов) — собрались, упаковали чемоданы и — вперед. Путешествия — это ответы на все вопросы. Вопрос: Как быть счастливым? Ответ: «Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать.» (Иван Бунин) Вопрос: Как найти себя, найти смысл жизни? Ответ: «Путешествие, как самая великая наука и серьезная наука, помогает нам вновь обрести себя.» (Альбер Камю) Вопрос: Как стремиться и реализовать мечту? Ответ: «Жизнь во время путешествия – это мечта в чистом виде.» (Агата Кристи) Вопрос: Как не бояться старости? Ответ: «Только дороги могут отодвинуть старость. Когда всё время ездишь и ложишься спать, зная, что ночью тебя разбудит будильник, чтобы успеть на самолёт, который идёт чёрт знает куда и вообще чёрт знает зачем ты на нём летишь, тогда время замирает.» (Юлиан Семенов) Но, есть все-таки один нюанс, и у любого средства, как у лекарства, есть противопоказания. У путешествий тоже есть противопоказания: «Путешествия губительны для предрассудков, ханжества и ограниченности.» (Марк Твен. «Простаки за границей»). Поэтому, если вы открыты к новому, хотите расширять свои границы — открывайте мир, смотрите на него широко открытыми глазами и душой, вдыхайте воздух других стран и наполняйтесь разнообразием воспоминаний. PS. Пишите, какие страны вам интересны, и мы найдем для вас интересные истории и факты из этих стран. #берииделай_li #life_integrator #выходные #выходной #отдых #какжитьздорово #каужитьсчастливо #жить #путешествия #какбытьсчастливым #мечта #другиестраны #петешествиежизнь #lifeintegrator

Хотите перемен? ⠀ Колесо жизненного баланса – это эффективная коучинговая практика, которую при желании можно выполнить самостоятельно, задавая себе правильные вопросы. ⠀ Из чего сейчас состоит моя жизнь? Изменение в какой области повлечёт улучшения в жизни? Какие шаги я могу сделать, чтобы в течение ближайших 72 часов продвинуться к целям? ⠀ 1️⃣Рисуем круг. Делим его на сектора (6-8 частей). ⠀ 2️⃣Даем название областям жизни. Любовь, семья, дети, здоровье, деньги, карьера, бизнес, самореализация, хобби, творчество, отдых, развлечения, путешествия, развитие, осознанность, духовность. Все что важно именно для вас. ⠀ Примеры можно посмотреть в карусели. ⠀ 3️⃣Вписываем внутри секторов миниплан действий на полгода или год, который приведёт к реализации каждой сферы на 10 из 10. ⠀ 4️⃣Честно отвечаем на вопрос: «А сейчас в данную минуту – на сколько реализован этот сектор в моей жизни?» Оцениваем по 10ти бальной шкале. Отмечаем эту точку на шкале сектора. ⠀ 5️⃣Смотрим на колесо и находим векторный сектор, изменения в котором сразу повлекут за собой перемены в других сферах. ⠀ Прописываете на отдельном листе как изменения в этой сфере влияют на другие, что бы убедиться в том что эта сфера главная на данный момент. ⠀ Когда выбран ведущий сектор, вы понимаете над чем надо работать, не распыляясь на все сразу ⠀ 6️⃣Пишите 3 действия, которые вы должны выполнить в течении 72-х часов. Этим вы запустите колесо баланса. Действия могут быть не супер значимыми, но они должны стать первыми маленькими шагами к реализации целей. ⠀ 7️⃣ Вы проанализировали свою жизнь и объективно оценили каждую сферу. Определили первые шаги к переменам! При выполнении запустится волна и начнётся движение. Дальше и стратегии и пути могут меняться. Главное действуй. И не забывайте читать, смотреть и мотивироваться своими же целями. ⠀ Подойдите к практике творчески и шлите фото нам в Директ, сделаем анонимно пост про цели и планы наших читателей! #берииделай_li ⠀

Умеете ли вы правильно заряжать и перезаряжать себя? Или вам все еще тяжело просыпаться? ⠀ Современный мир открывает все новые и новые источники энергии. Человек также может экспериментировать​ и искать альтернативные методы получения энергии для себя (помимо еды, впечатлений, общения). ⠀ Предлагаем вам специальную гимнастику, регулярно выполняя которую, можно развить и поддерживать энергию на достаточном высоком уровне. Это очень просто и занимает немного времени. ⠀ ​ Встаньте прямо, как вам удобно, не напрягаясь. ⠀ ​ Делайте вдох и представляйте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движется вдоль позвоночника (примерно на указанном выше расстоянии), выходит из головы и уходит в небо. ⠀ ​ Теперь делайте выдох и представляйте, что высоко с неба спускается поток энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю. ⠀ Вам не обязательно физически ощущать эти потоки. Вполне достаточно просто вообразить себе это. Со временем ваша чувствительность будет натренирована так, что вы научитесь их ощущать. ⠀ Затем представьте, как оба потока одновременно движутся навстречу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поначалу делайте это на вдохе и выдохе, но со временем постарайтесь отказаться от привязки потоков к дыханию. ⠀ Вы можете силой воображения ускорять потоки, придавать им мощь. ⠀ ​ Теперь представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. ⠀ ​ Аналогично нисходящий поток выходит и также разливается в противоположном направлении, как раз под ногами. ⠀ ​ У вас сверху и снизу два фонтана. Мысленно соедините брызги обоих так, чтобы оказаться внутри энергетической сферы. ⠀ ​ Затем обратите внимание на поверхность вашего тела. Просто почувствуйте поверхность кожи, а затем растяните это ощущение в сферу, подобно тому, как воздушный шар расширяется, когда его надувают. Когда вы мысленно раздуваете поверхность кожи, сфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируется. ⠀ Все это делается без напряжения. Не нужно изо всех сил стараться что-то почувствовать. ⠀ #берииделай​ #берииделай_li​ #iifeintegrator​ #энергиячеловека​ #энергетикачеловека​ #повышениеэнергии​ #зарядисебя

Ученые исследуют все, в том числе влюбленность, любовь, ее причины, и некоторые закономерности, которые нам кажутся очевидными — развенчиваются. Что же это? ⠀ ❤Любовь с первого взгляда существует, но чаще всего она оказывается невзаимной: чувства просыпались у тех, кому попадался более привлекательный партнер, но такая влюбленность не взаимна. ⠀ ❤Женщины привередливее мужчин в выборе своей второй половинки, согласны? Вот и нет. Менее придирчив тот, кто делает первый шаг. ⠀ ❤Тот, кто финансово зависит от своего супруга, с большей вероятностью будет смотреть налево и особенно это верно, если добытчиком является женщина. ⠀ ❤Эффект Ромео и Джульетты работает: люди чаще влюбляются в экстремальных ситуациях или когда ищут приключений. ⠀ ❤После развода мужчины страдают сильнее, чем женщины, в 3 раза чаще подвержены депрессии, но при этом на их психике это не отражается. А вот у женщин переживания могут перерасти в психологические проблемы. ⠀ ❤Мужчины и женщины чувствуют любовь по-разному: женщинам важно разговаривать и смотреть на своего партнера, а для мужчин главное — чувствовать эмоциональную близость и заниматься каким-то общим делом. ⠀ ❤Любовь на вкус, как шоколад. Если вы влюблены, то это идентично зависимости от этого лакомства. ⠀ ❤У представителей сильного пола часто в голове есть идеальный образ своей спутницы. А вот у женщин идеалы меняются под воздействием разных факторов . Поэтому, если девушка любила стройных, то вероятно, что и у упитанных мужчин есть шансы. ⠀ ❤В счастливого человека нельзя не влюбится: у него настрой заразен. ⠀ ❤Биохимически любовь похожа на обсессивно-компульсивного расстройство. Именно поэтому мы ведем себя странно, когда влюбляемся. ⠀ ❤Лицо или тело? Мужчины, которые ищут долгосрочных отношений, выбирает среди лиц, а для тех, кто хочет завести интрижку – выбирают тело. ⠀ ❤Мужчины находят симпатичными тех, кого раньше не видели, знакомые девушки уже не так симпатичны. А вот у женщин наоборот: чем чаще женщина видит мужчину, тем привлекательнее он становится. ⠀ ❤Любовь продлевает нашу жизнь и делает ее лучше. ⠀ Научно доказано! ⠀ А когда вы в последний раз влюблялись?

Умеете ли Вы принимать взвешенные решения или у Вас в приоритете интуиция? ⠀ Для сторонников логики и всестороннего анализа предлагаем использовать технику квадрат Декарта, при помощи которой легко установить наиболее значимые критерии выбора, а также оценить последствия любого варианта. ⠀ Возьмите ручку и бумагу и ответьте на следующие вопросы максимально подробно и искренне: ⠀ 1️⃣ Что будет, если это произойдет (что я получу, плюсы от этого)? ⠀ 2️⃣ Что будет, если это не произойдет (все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого)? ⠀ 3️⃣ Чего НЕ будет, если это произойдет (минусы от получения желаемого)? ⠀ 4️⃣ Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет (минусы от неполучения желаемого)? С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответ может быть похож на ответ на первый вопрос. Не допускайте этого. ⠀ Почему эта техника работает? Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью квадрата Декарта мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон. Это и помогает сделать осознанный выбор. ⠀ Чтобы квадрат Декарта стал еще более наглядным, проставьте справа от каждого вписанного пункта цифру от 1 до 10, где 10 – это наиболее значимый пункт. Так вы сможете оценить, какие пункты для вас наиболее важны (пример заполненного Квадрата в карусели). ⠀ #lifeintegrator #берииделай_li #лайфинтегратор #берииделай #квадратдекарта #коучинговыеинструменты #iбизнес_li #квадратдекарта #яотменяюмодунабаленсиагу #яотменяюмодунаразводы #матрицаприоритетов #принятиерешений #матрицарешений #тиритири #водица #самокоучинг #осознанныйподход #осознанностьвдействии

Вселенная не слышит частицу «НЕ»! Все очень просто! Не будем повторяться и приводить доказательство того, что наша жизнь сегодня - это результат наших вчерашних мыслей. Об этом написано достаточно. Разберемся почему нельзя мечтать «НЕ болеть», «НЕ нуждаться», «НЕ быть одиноким». Попробуйте представить, что у вас нет жира на животе. Трудно? Жир преследует. И эту картинку считывает подсознание и работает. А теперь представьте плоский живот. Красивый? Вот и мечтайте о нем. Ещё бы рацион сбалансировать, конечно, и упражнения на пресс делать регулярно, но мыслить правильно не менее важно. Проведите ревизию списка желаний. Все ли там верно и нет ли ненужных крючков для подсознания, например ⛔️не болеть (болеть) ✅иметь крепкое здоровье ⛔️отдать долги (долги) ✅иметь финансовый запас ⛔️похудеть (худеть надо полным) ✅быть стройной ⛔️вылечить зубы (лечить надо болезнь) ✅иметь здоровую белоснежную улыбку Следующий шаг - это к списку желаний добавить список действий, которые уже сегодня можно сделать, чтобы желание осуществить. Иметь крепкое здоровье: - проанализировать рацион, режим, физическую активность, образ мыслей, все обновить; - действовать. Иметь финансовый запас: - проанализировать доходы и расходы; - составить план оптимизации расходов и определить способы увеличения доходов; - действовать. Быть стройной: - определить вес к которому надо прийти; - составить план питания и физических нагрузок; - действовать. Иметь белоснежную здоровую улыбку: - сходить на консультацию к стоматологу, узнать бюджет и сроки; - составить план посещения стоматолога с посильным ежемесячным бюджетом; - действовать. За сбычу мечт ————— #lifeintegrator #берииделай_li #исполняямечты #вселенная #моижелания #желанияисполняются