List of the most popular hashtags for theme #БЕРУШИ

Дарю подарки как в кино ⠀ У меня отпуск. За стенкой бесится ремонт и беруши это, конечно, необходимость- иначе можно сойти с ума. Развиваю стойкость характера, а так же умение абстрагироваться от ситуации и взращиваю в себе Дзен. ⠀ В очередной раз пересматривая любимые фильмы, или перечитывая книги, я каждый раз думаю об этих прекрасных девушках, чьи поступки и характер не всегда идеальны, но всегда заставляют задуматься над обстоятельствами, влияющими на их жизнь. ⠀ Хочу с вами поговорить, а чтобы было интереснее - дарю подарок ⠀ Правила розыгрыша: Вы подписаны на меня. Позовите двух подруг участвовать, так мы сможем получить наибольшую порцию вдохновения! Напишите комментарий про героиню книги, фильма, сериала или реальную женщину, которая вас вдохновляет. Напишите, чем она вас вдохновляет. ⠀ Приз - точно такая же как у меня маска для сна ручной работы, вдохновленная фильмом «Завтрак у Тиффани» и серьги-кисточки. Розыгрыш проведу в среду, подарок отправлю по почте или вручу лично☺️ ⠀ #завтракутиффани #лас_кун #мейнкун , который ворует мои #беруши #сладкиесны #дарюподарки #маскадлясна #helensmart_мастерская

Я не идеальна и страдаю одним неврозом, который ну ооочень мешает мне жить! ⠀ Кто-то ненавидит звук капающей воды из крана, кого-то раздражает тиканье часов, другие не могут спокойно смотреть на то, как барабанят пальцами по столу... А я не могу спать, когда храпят! ⠀ Даже простое сладкое посапывание может лишить меня сна. Кстати, я обожаю пекинесов и персидских кошек, но спать с ними в одном помещении - настоящая не преувеличенная пытка для меня. Как и пытка ездить в поездах. Или лежать в больницах в общих палатах. Меня не напрягают оры соседей в 2 ночи, которые я не замечу, неконтролируемый спуск воды из унитаза - тоже... Но я не буду спать, если рядом тихонечко посапывают. О храпе вообще молчу. Если кто-то храпит, ищите меня ночью на кухне с книгой. Увы, это мой невроз. Я не сержусь на храпящих людей, я прекрасно осознаю, что это не зависящее от человека физиологическое проявление. Но я злая, если не высыпаюсь. А если я не сплю несколько ночей подряд, я становлюсь угрюмой. ⠀ Поэтому я никогда и никуда вообще не выезжаю без беруш. Кстати, а вы знали, что слово беруши - сокращенное от "берегите уши". И видов их огромное множество под различные цели, как и материалов, из которых их изготавливают. ⠀ У мня всегда в запасах несколько упаковок. Среди самых любимых, которые отлично изолируют звук - это силиконовые "грибочки". И если беруши подходят под уши и вам в них комфортно, то долговременное их использование безвредно. Ага, а я сплю в них достаточно часто. ⠀ Свои запасы я делаю обычно на алиэкспрессе. Например, свои любимые "грибочки" 5 пар взяла за 54 рубля. ⠀ В общем, если я куда-то собираюсь в путешествие, помимо глюкометра и инсулина в моем рюкзаке обязательно будут лежать и беруши ☺️ ⠀ #сахарныйдиабет #диабет #диапутешествия #диабетик #диалайфхаки #диасоветы #каксэкономить #лайфхак #советы #полезныесоветы #diabetic #diatravel #diabetes #предметноефото #сд #диаблогер #блогер #отзывы #храп #медблогер #здоровье #какизбавитьсяотхрапа #диабетипутешествия #беруши #сон #неврозы #инвалидность #инвалидностьнеприговор #мояжизнь #люблюпоспать

БЕРУШИ ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА от компании Hearos ⠀ Я выбрала розового цвета, тк красивые! Они мягкие и приятные!!! Принимают форму уха, расправляются медленно! ⠀ Незаменимая вещь в тире, если шумные соседи, отпуск, в палатке летом на природе - must have! ⠀ Сначала они мне показались слишком маленькими, тк я привыкла к аптечным в круглых баночках по 4 штуки разноцветные, но у них основание больше, а по длине одинаковые! ⠀ В пачке 14 пар! На сайте есть ещё голубые - суперзащита и бежевые обычные! Цены от 170 руб! Розовые стоят 279 руб! ⠀ Кому прислать ссылки, напишите в комментариях или в Директ! ⠀ Вы спите в берушах? Какие предпочитате? Делитесь в комментариях! ⠀ СКИДКА 5% по промокоду PKS637 Для новичков по этому коду Скидка 10% ⠀ #айхерб #iherb #iherbhaul #беруши #берушивуши ⠀

ЧТО ТАКОЕ АКТИВНЫЕ НАУШНИКИ (беруши)? ⠀ - Активные наушники это симбиоз наушников для рации и слухового аппарата. Активные наушники с одной стороны оберегают барабанные перепонки от громких звуков,  а с другой стороны служат усилителем слуха. ⠀ - Активные наушники помимо динамиков имеют встроенные микрофоны, благодаря чему происходит контроль за громкостью звуковых сигналов. В активных наушниках можно одновременно слышать окружение с достаточной громкостью, уменьшать воздействие  шумов ( например взрывы, крики и т.д.) и общаться по рации. ⠀ - Чаще всего активными наушниками пользуются охотники, любители практической стрельбы и военные. При стрельбе наушники глушат звуковое воздействие на барабанные перепонки стрелка, при этом само попадание пули в цель слышно отчетливо. ⠀ Цена - 5000₽ ⠀ Заказать можно через директ, либо через Наш сайт. ⠀ #4range #тюнингоружия #защитаслуха #беруши #proears #активныенаушники #активныебуреши #стрельба #охота #ipsc #охота2019 #практическаястрельба #спортивнаястрельба #стендоваястрельба #оружие

Сталкиваясь с проблемой очень громкой музыки на работе, у меня страдал слух. Открыла для себя магазин @44sound , который помог решить мне эту проблему. Делюсь Мы сделали индивидуальные беруши для музыканта. В них встроен специальный канал, для блокирования громких звуков, но при этом слышимость остаётся потрясающей + в такой атмосфере можно ещё услышать саму себя, что обычно тоже является проблемой. ▫️▫️ @44sound ▫️▫️ Кто тоже не может находиться в громком помещении? ▫️▫️ ▫️▫️ #беруши #мониторы #музыкальныйинструмент #музыка #певица #RussianSingers @russiansingers #musically_cover #cover_talant @cover_talant #ringtOn #acapella #singerslive #armenian @muztv @singers.live #янамузтв @topvocalist @ringt0n #rington #rington_tv @rington_tv @best_talant @blackstarofficial @blackstar.news #blackstar #bscover #best_talant

Беруши Phonak для сна. Цена 350грн. Тел.+38(096)098-71-28 Беруши Phonak для сна, клас Люкс. Многоразовые беруши конической формы. Очень мягкий силикон. Водо и звуко непроницаемые. Пенал для хранения и транспортировки. Специальные удобные наконечники для захвата пальцами. Хорошие беруши для долговременного использования. #беруши #берушидлясна #сон #шум #ушки #слушатьмузыку #музыка2018 #киев #кривой_рог #кривбас

Полное или частичное шумоподавление. Официальный и полный обзор крайне эффективных, компактных стрелковых наушников У НАС НА САЙТЕ (allmulticam.ru), в разделе НОВОСТИ. Цена 1390 ₽ Переведено командой Allmulticam #беруши #активныенаушники #спецназ #страйкбол #тир

Пойми, ты сама строишь свою жизнь. Только обладая контролем над своими эмоциями, созданными твоим жизненным опытом, ты можешь создавать свои мечты. В моей жизни происходит именно то, что происходит. Сама порой удивляюсь... каааак я смогла создать этот дискомфорт, неужели это то, чего я хочу?! Нет, нет, нет и еще раз нет. Это абсолютно не то, о чем я мечтаю! Это происходит лишь потому, что мои мысли и эмоции находятся в бесконтрольном плавании, как ..вно в проруби. Моя цель, убрать лишний шум, очистить разум от губительных и бестолковых мыслей! Прописывая ежесекундно лишь те убеждения, которые принесут мне радость и полноту жизни. Полная трансформация подсознания. День 5....... — А пока? Что бы вы хотели делать? — Ни о чём не думать. И как можно дольше. Э. М. Ремарк. #тишина#мыслей#беруши#молчи#ум#эмоции#лицо#всебудеттак#кактыдумаешь#думайчтохочешь#делай#контролируй#дисциплина#внимание#чернобелое#ничеголишнего#этотвой#мир#жизнь#мечтысбываются#a#b#v#d#q#w#e#r#день5

Вы и мои подписчики в ФБ активно голосовали за продолжение темы сна, поэтому идём дальшеПервая часть в предыдущем посте. 3️⃣ Перестаем есть за 3-4 часа до сна. За 2 - все-таки мало. Делайте, что хотите, но надо. И вам понравится сон с пустым животом %. Когда мы наедаемся перед сном, мы замедляем выработку гормона мелатонина. Но есть люди, которые имеют низкий уровень кортизола и на низкоуглеводной диете ночью просыпаются. Если вы, ложась спать с пустым желудком, ночью просыпаетесь с чувством страха, сердцебиением и в холодном поту, значит, вам нужны углеводы перед сном и нормализация уровня кортизола. Но призываю вас сначала проверить этот факт, а не набрасываться на конфеты перед сном, якобы получив сейчас «зеленый свет»)))) А по хорошему, простые углеводы на ночь приведут к выбросу большого количества инсулина и сахар крови быстро упадет до низких значений. И в районе 3 ночи в ответ на низкий сахар крови произойдет выброс кортизола. И вы проснетесь с невозможностью заснуть в течение 2-3 часов... Не очень-то вы будете свежи, когда прозвенит будильник. А для полного восстановления организма после одной бессонной ночи (посменная работа, перелеты, бессонница) необходим качественный сон на протяжении последующих 3 дней(!!!). 4️⃣ В комнате должно быть максимально темно. Никаких лампочек от будильника, зарядных устройств, телевизора и компьютера. Если вы не можете это себе обеспечить, надевайте маску. Кстати, она – своеобразный лайфхак, чтобы спать на спине). 6️⃣ В комнате должно быть тихо. Просто однажды наденьте беруши и вы поймете, о чем я говорю. Так, как в берушах, я никогда не высыпаюсь! 7️⃣ За час-полтора до сна убирайте гаджеты. Вы не представляете, как сильно улучшится качество вашего сна, если вы перестанете засыпать в обнимку с телефоном/телевизором/компьютером. Если есть проблемы с засыпанием, даже книгу не стоит читать перед сном, так как движение глаз поддерживает возбуждение мозга. 8️⃣ Проветривайте комнату. Если нам перестанет хватать воздуха ночью, организм нас разбудит. Продолжение в след.посте. Ну что, реально? Попробуете изменить свой сон или пока только в закладки? Хочу от вас обратную связь. Не ленитесь, давайте разберёмся.