бесплатныйнижнийновгород нижнийновгород кроссфит бесплатноезанятие nnov нино nnstories life нн crossfitkoyot sport спорт crossfit crossfitgirls fitness girls lifestyle motivation группыдляначинающих дневныезанятия занятиядлявзрослых кроссфиттренировки наборвгруппы набороткрыт пробноезанятие сормовскиезори ннов бесплатно розыгрышнижнийновгород новогоднийgiveaway
ВНИМАНИЕ!!! РОЗЫГРЫШ!!! Девочки,я решила вас порадовать и сделать мини-розыгрыш трех бальзамов для волос марки Индиго
Профессиональный бальзам создан специально для всех оттенков "блонд".
Его состав содержит специальные пигменты,устраняющие нежелательный желтый оттенок волос после окрашивания.
Объем - 1000 мл.
Для участия в розыгрыше нужно обязательно :
✔Быть моим подписчиком
✔Поставить лайк на последние 3 поста в моем профиле
✔В комментариях к этому посту написать порядковый номер и отметить подружку
Важно! Перед написанием комментария,обновите страничку,порядковые номера не должны повторяться!
Количество комментариев не ограничено
Итоги розыгрыша подведем 26 ноября в 17-00
3 приза - 3 победителя Желаю удачи
#giveawaynn #giveawaynnov #конкурснижнийновгород #конкурснн #конкурсбезрепостовнижнийновгород #конкурсбезрепостов #розыгрышнн #скидкинижнийновгород #бесплатныйнижнийновгород
#konkurs52 @konkurs52
#ботоксволоснн #ботокснижнийновгород #кератиннн #ботокснн #кератиннижнийновгород #кератиновоевыпрямлениенижнийновгород #нанопластиканижнийновгород #нанопластиканн #нанопластикавнижнемновгороде #полировкаволоснн #полировкаволоснижнийновгород #нижнийновгород #nnov #keratinnn #botoxnn
Выходные в универмаге "Сормовские Зори" удались на славу ⠀
Взрослых радовали любимые песни в исполнении духового оркестра, а дети в этот раз не только встретились с Барбоскиными и получили бесплатную сладкую вату, но и приняли участие в творческом мастер-классе по росписи летающих тарелок фрисби! ⠀
Вы только посмотрите, что получилось ⠀
Ждём Вас каждые выходные вместе с вашими детьми в универмаге "Сормовские Зори"! #универмаг #сормовскиезори #нн #нижнийновгород #бесплатныйнижнийновгород #мамавдекрете
Дарим,дарим нашу красоту одной из вас❤ выполняй все условия и забирай любой товар❤
.
Условия:
Подпишись на наш аккаунт: @empireari_nn;
Отметь в комментариях к конкурсному посту одну свою подругу:
Поставь лайк этой публикации и 3 лайка на последние публикации в нашем аккаунте; И все! Жди результатов;
Итоги конкурса подведём уже 23 апреля в,а победительницу выберем рандомно;
.
❗️Зайки, отмечать можно только реальных людей. Рекламные аккаунты к участию в конкурсе не допускаются. Количество комментариев не ограничено. Больше комментишь-больше шансов на победу❤
.
#конкурснн #нижнийновгород #розыгрышнн #розыгрышвнижнем #бесплатныйнижнийновгород #конкурснижнийновгород #акциинн #скидкинн #акциинижнийновгород #домашняяодежданижнийновгород #шоурумхимки #шоуруммытищи #шоурумодежда
CrossFit тренировки для Взрослых
⠀
Наша команда, не просто люди, которые приходят в зал, тренируются и едут домой! Нет!
Наша команда - это СЕМЬЯ! Во время занятия - теплая, дружественная атмосфера
⠀
Наши тренировки - это всегда ЖАРА
Организм закаляется, становится сильнее и крепче
На занятиях мы делаем упор на работу на повышение силы, выносливости ( общей, скоростной, силовой и скоростно-силовой), повышение ментальности
______________________________
РАСПИСАНИЕ занятий Очень удобное:
Вторник, четверг в 20:00
Суббота в 17:00
⠀
Первое занятие -БЕСПЛАТНО
Тренер: невероятный @antoncoachcrossfit
Почему мы занимаемся crossfit
Нам это в кайф! Занятия отличаются от фитнеса, или качалки, это что-то новое и эффективное!
⠀
А также, Антон делает массаж
Спортивный, миофасциальный массаж, мануальная терапия, испанские техники массажа, банки как метод восстановления спортсменов!
Так что друзья, в очередь, попрошу вас!
⠀
CrossFit Koyot - Это стиль Твоей ЖИЗНИ
⠀
Мы ждем ТЕБЯ! Звони и записывайся на занятие!
☎+7 (930) 813-90-11
☎ 410-92-10
⠀
Мы находимся:
- ул. Тонкинская, 7
-Нижне-Волжская наб, 19
⠀
#бесплатноезанятие #бесплатныйнижнийновгород #life #lifestyle #кроссфиттренировки #занятиядлявзрослых #кроссфит #crossfitkoyot #nn #nnstories #nnov #наборвгруппы #пробноезанятие #бесплатноезанятие #нижнийновгород #спорт #кроссфит #группыдляначинающих #набороткрыт #нино #sport #crossfit #crossfitgirls #fitness #motivation #girls #дневныезанятия
ОТКРЫТАЯ Тренировка по Кроссфиту !
Для тех, кто еще ни разу не был в нашем Клубе!♀♂
С профессиональным тренером и атлетом Артемом Зеленцевым (@artzelentsov )! Уровень подготовки значения не имеет!
⠀
Место проведения:
Нижне-волжская наб.,19 (CrossFit Koyot)
Когда: 30 марта! Встречаемся в 14:00
Количество человек строго ограничено: всего 10 мест!
Запись у администраторов ☎ (+7 (930) 813-90-11 )
Вход: Свободный!
⠀
Артем -CrossFit Level 2 Trainer
Тренер и соревнующийся атлет
Более 4 лет в CrossFit
⠀
Что Вас ждет на тренировке:
1.Краткий инструктаж
2. Хорошая разминка всего тела
3. Мы подробно разберем комплекс (wod - workout of the day), каждое упражнение
4. Все вместе выполним весь комплекс, разберем вопросы
5. Закончим тренировку заминкой
⠀
Длительность тренировки - 1 час
Развивайся и тренируйся вместе с НАМИ!
⠀
После Открытого занятия по Кроссфиту - ВЫ можете посетить
Бесплатное занятия по РАСТЯЖКЕ!
Тренер: Екатерина Лежачёва (@fitness_ekaterina_ )
После силовой тренировки рекомендованы расслабление и растяжение всех групп мышц! И это правда!!
⠀
Длительность занятия - 1 час!
Также обязательна запись у администратора! Количество мест ограничено!
⠀
CrossFit Koyot - это команда сильных людей
CrossFit Koyot - ТВОЯ жизнь
CrossFit Koyot - присоединяйся к нам!
⠀
Запись у администратора:
☎+7 (930) 813-90-11
https://vk.com/crossfitkoyot
⠀
#бесплатноезанятие #бесплатныйнижнийновгород #life #lifestyle #кроссфиттренировки #занятиядлявзрослых #кроссфит #crossfitkoyot #nn #nnstories #nnov #наборвгруппы #пробноезанятие #бесплатноезанятие #нижнийновгород #спорт #кроссфит #группыдляначинающих #набороткрыт #нино #sport #crossfit #crossfitgirls #fitness #motivation #girls #дневныезанятия
✨Конкурсный пост✨
Привет! Специально к весне мы с девочками решили разыграть очень крутые подарки:
фотосъемка
образ от меня @miller_ksusha
макияж и прическа от @natalis_fox
неповторимые декорации от @lisgrovisphoto
Все будет разработано только для тебя! Условия участия очень просты:
быть подписанным на нас: @miller_ksusha, @natalis_fox и @lisgrovisphoto
написать в комментарии у @lisgrovisphoto что ты участвуешь и отметить нескольких друзей
.
2 апреля мы подведем итоги конкурса! Удачи, целуем и обнимаем✨
Всем привет!
Мы тут с @vip_dress и @alesya_happy решили устроить розыгрыш на стилизованную съемку и сертификат на 3000₽ в @vip_dress❤️
⠀
Получить все это проще простого:
Подпишись на аккаунты @vip_dress, @miller_ksusha и @alesya_happy
Отметь под конкурсным постом у @vip_dress 2-х друзей
⠀ Можно оставлять неограниченное количество комментариев (❗️Важно: отмечать нужно только страницы реальных людей)
Результаты 2 июля.
⠀
Всем удачи
Только в Койоте в последнюю субботу месяца ты можешь кайфонуть от своих навыков и получить за тренировку подарок.
⠀
Спасибо участникам! Койот любит гостей членом клуба можешь ты не быть, но на К2 заглянуть обязан.
⠀
На тренировке мы узнаем свои возможности: сегодня участники #K2 установили свой одноповторный максимум Взятие+Толчок
⠀
Кроссфит- это элитный фитнес.
⠀
Разнообразие тренировочных комплексов, доступных в аффилированном клубе CrossFit KOYOT, поражает.
⠀
Кажется, что найти что-то новое и необычное уже не получится, но это все же возможно!
⠀
CrossFit - Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок в тренажерных залах.
⠀
♂Вместе с CrossFit KOYOT - ты работаешь над СОБОЙ, работаешь в КОМАНДЕ людей, которые идут с тобой плечом к плечу!
♀В CrossFit KOYOT - СЕМЬЯ, которая помогает в трудные минуты справиться и идти дальше!
⠀
Хочешь быть с НАМИ? Наши двери открыты - для ТЕБЯ!
⠀
заявка на пробное занятие доступна в шапке профиля: выбирай способ связи WhatsApp или Telegram и на твои вопросы ответит напрямую Управляющая клубом ❤️
⠀
Записывайся на БЕСПЛАТНОЕ Занятие и ПРИХОДИ!
⠀
Мы находимся:
- ул. Тонкинская, 7
-Нижне-Волжская наб, 19
⠀
☎+7 (930) 813-90-11
☎ 410-92-10
⠀
Все в твоих руках!
МЫ ждем ТЕБЯ и твоих ДРУЗЕЙ!
⠀
#K2 #бесплатноезанятие #бесплатныйнижнийновгород #life #lifestyle #кроссфиттренировки #занятиядлявзрослых #кроссфит #crossfitkoyot #nn #nnstories #nnov #наборвгруппы #пробноезанятие #бесплатноезанятие #нижнийновгород #спорт #кроссфит #группыдляначинающих #набороткрыт #нино #sport #crossfit #crossfitgirls #fitness #motivation #girls #дневныезанятия