bflexy bflexy32 бифлекси32 bflexyбрянск lpg32 lpgмассаж lpgмассажбрянск бифлексибрянск зож коррекцияфигуры коррекцияфигурыбрянск похудение похудениебрянск пп брянск кабинеткоррекциифигурыбрянск лпджи лпджибрянск борьбасцеллюлитом зожница красиваяфигура красивоетело лпдж лпджбрянск кабинеткоррекциифигуры брянск32 аппаратныймассажбрянск
LPG массаж – это и самодостаточная оздоровительная процедура, и эффективное дополнение к спортивным занятиям. Многие задаются вопросом, когда делать lpg массаж, до тренировки или после. Однозначного ответа тут быть не может. Все зависит от целей, поставленных на тренировке. ☝Если занятия направлены на развитие мышечной силы и гибкости, то на массаж нужно идти перед тренировкой. ☝Если же занятия фитнесом нужны вам для корректировки фигуры и похудения, тогда массажные процедуры рекомендуется проводить после физических нагрузок.
.
Считается, что массаж, выполненный перед спортивными занятиями, разогревает мышцы и усиливает к ним приток крови.
Это способствует ускорению биохимических процессов в мышечных тканях и, как следствие, все выполняемые упражнения и силовые нагрузки, становятся более эффективными. Массаж, сделанный перед тренировкой, повышает выносливость организма. Это позволяет на треть повысить нагрузку на мышцы. ☑️
Такие занятия будут давать более очевидный эффект, выражаемый в увеличении объема и рельефности мышц.
.
Не стоит пренебрегать советами специалистов, отлично знающих, когда делать массаж до тренировки или после. Массажные процедуры, сделанные перед фитнесом, можно считать своего рода разминкой. ♀️Настоящая разминка, как известно, оказывает влияние на весь организм, массаж же – лишь на определенные группы мышц. Женщинам в таком случае рекомендуется половинная тренировка, в ходе которой задействуется только часть тела. К примеру, на одном занятии разрабатывается нижняя половина тела, на другом – верхняя.
.
Если занятия направлены на сброс веса, массаж выполняется после занятий. Объяснить это легко – после упражнений происходит перераспределение жидкости по телу. Лишняя жидкость сосредотачивается в жировых тканях. Сюда начинается активный приток крови, которая является отличным субстратом для массажных процедур. Механическое воздействие, заключающееся в использовании различных лимфодренажных приемов, позволяет удалить из организма скопившуюся жидкость. Зная, когда делать массаж до тренировки или после, вы сможете более эффективно заниматься спортом и достигать поставленных целей.✅
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #lpg
✅ Полезные свойства яблок:
.
Благодаря ежедневному употреблению ногти и волосы станут крепкими и здоровыми. Кожа приобретает румяный здоровый цвет.
.
Яблочные диеты используют для коррекции фигуры, так как они быстро сжигают лишние калории и отложения жировой клетчатки.
.
Продукт замедляет старение кожи, придает ей эластичность, корректируя морщины.
.
Защищает мозг от старения и защищает нервную систему от стрессов.
.
Если в рационе присутствует свежее яблоко или яблочный сок, то это снизит риск заболевания раком матки или молочной железы.
.
Препятствует развитию остеопороза, укрепляет костную ткань.
.
Яблоки можно употреблять в любом количестве. Фрукт не содержит компонентов, которые могли бы вызвать аллергические реакции. Но ☝если присутствуют острые заболевания кишечника, то лучше ограничить употребление данного фрукта.
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпджи #лпджибрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #брянск #брянск32
✅ Kaк имeннo арбуз пoмoгaeт в бopьбe c пoхyдeниeм?
.
Избaвлeниe oт нeнaвиcтных килoгpaммoв пpoиcхoдит блaгoдapя eгo cocтaвy:
.
Oн нa 90% cocтoит из вoды и извecтeн cвoими минepaльными cocтaвляющими.
.
Бeлки и жиpы пpaктичecки oтcyтcтвyют.
.
Taкжe ягoдa coдepжит дocтaтoчнoe кoличecтвo yглeвoдoв, пpидaющиe ям мякоти тy caмyю cлaдocть. Дaнныe yглeвoды мгнoвeннo pacщeпляютcя, пocлe чeгo opгaнизм их иcпoльзyeт, нe пoзвoляя им пpeoбpaзoвaтьcя в жиpoвыe oтлoжeния.
.
Kpoме тoгo, вoдa пoмoгaeт вывecти из opгaнизмa шлaки, тoкcины, coли тяжeлых мeтaллoв и дpyгиe вредные элементы.
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпджи #лпджибрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #брянск #брянск32
Мы приготовили для вас небольшой отрывок из передачи «Жить здорово», в которой Елена Малышева рассказала о всех плюсах аппаратного массажа B-flexy.♀️
.
Если вы ещё не пробовали эту процедуру, обязательно попробуйте! ☝ Елена Малышева плохого не посоветует!
.
Ждём вас в нашем кабинете, по адресу: Брянск, пр-кт Станке Димитрова, 67. Салон красоты «Шик» 8-920-600-50-18
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #lpg #бифлексибрянск #bflexyбрянск #пп
#lpg32 #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #лпджи #лпджибрянск #похудение #похудениебрянск #зож #брянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #коррекцияфигурыбрянск
#коррекцияфигуры
Результаты одной из наших клиенток после 10 сеансов массажа:
.
Бицепс -2 см
.
Талия -8 см
.
Бока -3 см
.
Ягодицы -5 см
.
Бедро -5 см
.
Икры -1,5 см
.
Тел. для записи 8-920-600-50-18
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпдж #лпджбрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигуры
Многие девушки Брянска уже попробовали процедуру аппаратного массажа #bflexy и остались довольны ☝
.
Пройдя курс (8-15 сеансов) Вы гарантированно избавитесь от двух до нескольких сантиметров в проблемных зонах.
.
Целлюлит станет менее выраженным, а кожа станет гладкой и подтянутой
.
Запись по телефону 8-920-600-50-18
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпдж #лпджбрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #брянск #брянск32
Всем хорошего вечера жду завтра на массаж
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпдж #лпджбрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #брянск #брянск32
Если вы до сих пор не знакомы с аппаратным массажем, то вот вам 3 довода, почему его стоит попробовать:
.
1️⃣ активная борьба с целлюлитом и локальными жировыми отложениями;
.
2️⃣ мощный лимфодренажный эффект всего организма;
.
3️⃣ общий терапевтический эффект и релаксация.
.
Ну что, кто хочет попробовать?
.
Тел. для записи: 8-920-600-50-18.
❌Основными противопоказаниями к проведению LPG-массажа считаются:
.
Недавно проведённая липосакция.
.
Наличие грыжи.
.
Тромбофлебит и флебит.
.
Повреждения кожных покровов.
.
Открытые раны.
.
Герпес.
.
Сердечно-сосудистые нарушения.
.
Критические дни (первые три дня).
.
Плохая свёртываемость крови.
.
Беременность и период кормления грудью.
.
Онкология.
.
Болезни щитовидной железы.
.
Инфекционные поражения кожи.
.
Воспаление лимфатических узлов.
.
Эпилепсия.
.
❗️Важно:
.
Массаж также не разрешается проводить после любой операции, в том числе, и кесарева сечения. Осуществление манипуляции возможно только после полного заживления тканей.
.
#bflexy #bflexy32 #бифлекси32 #бифлексибрянск #bflexyбрянск #lpg #lpgмассаж #lpgмассажбрянск #lpg32 #лпджи #лпджибрянск #красивоетело #красиваяфигура #борьбасцеллюлитом #похудение #похудениебрянск #зожница #зож #пп #коррекцияфигуры #коррекцияфигурыбрянск #кабинеткоррекциифигурыбрянск #брянск #брянск32