List of the most popular hashtags for theme #БЛОГВРАЧА

Решила написать о фильме, который я все же посмотрела ⠀ «Человек дождя» — это фильм о необыкновенном мире человека, страдающего аутизмом. 4 премии «Оскар». Не часто фильмы, затрагивающие важные социальные и медицинские темы, оценивают так высоко. ⠀ Что такое аутизм? Мы ничего не знаем о нем и это совершенно точно. Но эти люди живут рядом с нами, в нашем пугающем и во многом чужом для них мире. Можно сказать, что они другие, но точно ничем не хуже. Их мозг работает по-другому. У них другие возможности. Очень важна их интеграция в социум. ⠀ Любимая цитата из фильма: ⠀ «- Как выглядит твоя девушка? - Она вся сверкает. Похожа на праздник.» ⠀ Когда-то я смотрела программу об аутизме. Маленькую девочку-аутиста спросил взрослый высокий мужчина: «Кто выше ты или я?». Она ответила, что выше птицы. Кому-то может показаться это смешным. Но я считаю ответ гениальным. #блогврача #аутизм #человекдождя #фильмоскар

Хотелось бы мне затронуть проблему, которая, я думаю, касалась почти каждого. У всех у нас родственники или друзья сталкивались с таким сложным, и физически и эмоционально, заболеванием, как онкология. Сейчас есть генетические анализы, которые могут выявить наличие предрасположенности к возникновению онко. Но как же изменить свой рацион питания? Что пить и есть, чтобы уменьшить шансы на развитие рака? Делюсь своими научными находками и данными с Международного онкологического форума. ⠀ ▪️брокколи и все крестоцветные - сульфорафан (группа изотиоцианатов) из брокколи, активирует nrf2, который активирует глутатионовую систему. Глутатион — важнейший компонент антиоксидантов системы в борьбе с окислительным стрессом. Но лучше всего молодые побеги броколли как источник сульфорафана. Проведено достаточно исследований, показывающих связь потребления крестоцветных с уменьшением риска рак легкого, толстой кишки, груди, простаты, поджелудочной железы и желудка. Кстати, брокколи в таблетках в 5-6 раз ниже по биодоступности чем свежая. ▪️морковь, вернее бета-каротин и продукты богатые им. Содержит полиацетилен, снижающий риск развития рака крови. Также по поиску в pubmed выходит метаанализ по профилактике рака уретры, желудка, простаты, молочной железы. Исследования показали, что бета-каротин и откопке могут вызывать апоптоз в онкоклеточных линиях, Снижать активность проонкогенов и стимулировать гены-супрессоры опухоли. ▪️куркумин - оказывает своё противоопухолевое действие путём модуляции различных стадий молекулярного канцерогенеза. Это NF-KB, p53, MARK, PTEN, mTOR, сеть микроРНК и тд. Этим он и уникален, своим многоуровневым воздействием. Эффективность научно показана при раке груди, желудка. Но только в небольших дозах. ▪️клетчатка - при анализе 15 исследований было выявлено, что увеличение потребления клетчатки на 10г/сут приводит к уменьшению риска рака пищевода и желудка на 31%. ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #биохакинг #разумныйзож #блогврача #антиэйджинг #продуктыотрака

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ⠀ За мой труд и знания оставь свой❤ ⠀ Этот пост не о том, как вызвать 03. Кстати в карусель добавила "лайфхаки", которые нельзя повторять. ⠀ Сегодня расскажу, как избавиться от прыща, если на носу важное событие, а график посещения косметолога не скоро. ⠀ ⚠️НИЧЕГО НЕ ДАВИТЬ ⠀ Первое и самое важное правило! Не удаляем гнойные воспаления самостоятельно. В лучшем случае будет рубец, в худщем заражение и распространение инфекции. ⠀ И так, скорая помощь для прыща: ⠀ очищение (гель/пенка) точечно обработать перекисью водорода точечно нанести цинковую пасту или циндол (ЧТО-ТО ОДНО) ⠀ Через 15-20 мин смыть водой. ⠀ Оказывает подсушивающее действие, что благоприятно сказывается при ранах и воспалениях. ☝️Частое применение вызывает привыкание (НЕ УВЛЕКАТЬСЯ). ⚠️И самое главное, это НЕ ВЫЛЕЧИТ акне и пост акне. Данное средство уберет только единичные воспаления. ⠀ ЧТО ИНТЕРЕСНОГО ВАМ СОВЕТОВАЛИ?⬇️

Выходные продолжаются‍♀️ #зож#здоровьехабаровск#блогврача#первомай

Коллеги! Уже готовые врачи и только собирающиеся ими стать . Я знаю, как трудно было в универе осваивать микробиологию и сохранять годами полученные знания, тем более, если вы стали не микробиологом . Поэтому очень надеюсь, что мои посты помогают вам освежить в памяти важную информацию по предмету. Не пренебрегайте микробиологией, знания из этой области занимают важное место абсолютно в КАЖДОЙ врачебной специальности. Без преувеличения. . И да. Будь моя воля, я бы писала исключительно на врачебном языкеНо я хочу, чтобы прочитанное понимали не только врачи, но и простые обыватели. Микробиологию в массы! Ура, товарищи! . #блогврача #микробиолог #врачспб #учениесвет #пробактерии

Интересно складывается жизнь. Никогда не думала, что попаду в онкологию. В университете откровенно не любила этот предмет, выучила, сдала и забыла с мыслями, что это мне уж точно не понадобится. В интернатуре это был мой самый не любимый цикл (ездить было очень далеко, выпал на холодный дождливый ноябрь). Тоже походила и выдохнула с радостью, когда вернулась к себе в лор отделение. А теперь онкология у меня каждый день. 5 (а иногда и 6) дней в неделю. Да чего уж там, все 7 дней, 24 часа. Мысли о работе меня не покидают ни на секунду. И что самое интересное, мне интересно работать. Сложно, порой страшно и стрессово, но интересно)

Вот как раньше, работаешь во вторую смену, часов с 14-15, спишь до 10, неспешно встаёшь, собираешься и отдохнувшая идёшь работать.... и тебе все равно кажется, что работы много, дел невпроворот, хочется отдыхать!! Все познаётся в сравнении!! Сейчас дел столько же, только утром вставать нужно рано, убираться, готовить завтрак ребёнку, собирать его на прогулку, гулять, отводить к бабушке , и веселой и бодрой бежать на работу Когда мне кто-то говорит, что ничего не успевает, а этот человек живет один и работы не особо много, мне хочется просто громко заржать и рассказать, что такое настоящий цейтнот!!!! Чтобы все успевать, надо правильно распоряжаться временем!! Время-самый дорогой и ценный ресурс! Им не стоит разбрасываться!!! Как у вас со временем Бывает свободное #дарьяШикина #шикинаФилософия #всеуспеть #медицинскийБлог #блогВрача

С Днём Рождения, Данила ❤️ На фото мой родной Брат, крестный отец моего сына- Данила. И сегодня у него День Рождения!!! Я так благодарна своим родителям, что у меня есть брат! Все воспоминания детства у нас общие, все, кто с нами дружил, воспринимали нас как одно целое Даша и Данила, как же здорово нас назвали!!! У нас такая маленькая разница в возрасте, что многие думают, что мы близнецы Мы абсолютно разные. Его хладнокровию и невозмутимому спокойствию могу только позавидовать. Но несмотря на это, Данила-мой лучший друг! Знает меня лучше, чем я сама! Это, пожалуй, первый человек, критику которого я научилась принимать достойно. И это не взирая на то, что совсем недавно он заявил, что ему не нравится, как я пою Данила помогает мне всегда и во всем, так было, так есть и ,надеюсь, так будет всегда ❤️ Хочу, чтобы он нашёл дело своей жизни, пусть Вселенная ему в этом поможет а я всегда буду рядом, куда уж от меня денешься ‍♀️ P.S. Фото с выписки Платона. #мойБрат #деньРождения #жизньВрача #медицинскийБлог #блогВрача