List of the most popular hashtags for theme #БЛОКНОТДЛЯЗАПИСЕЙ

Угадайте по обложке этого ежедневника , для кого он создан?)) Ну конечно же для прекрасной девушки, которая тоже делает своими ручками красоту Губки, бровки, носогубки и многое другое ☺️ Да-да, для врача-косметолога Елизаветы ‍♀️ ⠀ Внутри ежедневника календари на 19 -20 гг и планинг на каждый день без привязки времени. А на титульнике сама супер-секси доктор Лиза )) ⠀ Листайте карусель фото, чтобы рассмотреть золотого красавца ⠀ Напомню, стоимость ежедневников А6 от 2500 руб, А5 от 2700 руб Для заказов жду вас в Директ или по ссылке в шапке профиля ⠀ #блокнотназаказ #блокноты #блокнотручнойработы #блокнотомания #блокнотдлязаписей #блокнотыподзаказ #ежедневник #ежедневникназаказ #ежедневникразмышлений #ежедневникручнойработы #ежедневники #подарокручнойработы #notebooks #купитьподарок #альбомназаказ #косметологмосква #косметологиямосква #ежедневниккосметолога #купитьблокнотмосква #купитьежедневник

Как привычка к планированию может изменить вашу жизнь, сегодня расскажу я, @Asjasur ⠀ 1⃣ ВРЕМЯ. Как вы начинаете вырабатывать структурный подход, от порядка в доме до планирования своего дня, ваш мозг начинает по-новому обрабатывать информацию. Вырабатывается ПРИВЫЧКА. И самый очевидный бонус - это высвободившееся время, но есть и другие, не менее приятные. ⠀ 2⃣ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Планирование дает ощущение контроля над собственной жизнью и обстоятельствами.Те, кто планирует свое время и организует свое пространство в целом намного больше удовлетворены жизнью, чем люди неорганизованные. В частности, большое исследование, показывает, что люди, живущие в беспорядке гораздо чаще склонны к депрессиям чем те, у кого в комнате порядок. ⠀ 3⃣ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ. В организованном, минималистичном пространстве новая информация усваивается легче: если вокруг вас много разных предметов, то ваше внимание постоянно будет рассеиваться, что мешает сконцентрироваться на главном. ⠀ 4⃣ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ. Вопреки всеобщему мнению, что творческие люди обожают жить в беспорядки, доказано, что самодисциплина помогает раскрыть творческий потенциал. ⠀ Так что давайте планировать вместе и делиться изменениями, которые происходят в нашей жизни.

"Найсмачніший" колір осені є і у нашій колекції. Що всередині? Гортайте карусель. ° ✖️52 тижні ✖️розворот на рік ✖️To do list ✖️клітинка, кольорові сторіночки ✖️3 розмальовки ✖️кишенька ✖️в наявності різні кольори обкладинки ° Мова - ua, ru, eng. ° Ціна 330 грн. Відправка Новою Поштою 1-2 дні.

↴ КАК РОДИЛАСЬ ИДЕЯ МАРАФОНА @pro.planner.blog ? ↴ ⠀ На самом деле, марафон по ведению планеров я решила сделать ещё 1,5 года назад. Он анонсировался на платформе блогспот, где находится информационный челлендж блог «Совушка Славия». Но к тому времени вся аудитория уже перебралась в инстаграм, поэтому на блогспоте марафон мы так и не начали. ⠀ А стартовал он у меня здесь в инстаграме год назад. Признаюсь честно, идея была немного сыровата, не совсем отточен механизм и я просто с ним одна не справилась. Весь прошлый год я обдумывала нюансы. Записывала идеи. Я составила план тем на 12 месяцев марафона еще прошлым летом. ⠀ В январе этого года марафон тоже не запустился, так как я боялась снова не вытянуть его одна. Вот так у меня появился помощник и соавтор Ася @asjasur Пазл начал складываться! ⠀ На апрельский поток марафона я пригласила самых интересных спикеров! Спасибо, девочкам, что поддержали мою идею и согласились делиться информацией! ⠀ Я очень надеюсь, что вам будет интересен этот проект! Мы все очень старались! И я уверена, что теперь марафон «Планирую год» в @pro.planner.blog пройдёт успешно! Вы ведь меня поддержите?

Сегодня я на стадионе, смотрю мировой чемпионат по регби 7 и болею за любимую команду! Поэтому просто делюсь с вами разворотом ежедневника на следующую неделю. ⠀ ❔ А вы любите смотреть спортивные соревнования? Если да, то какие? . #allasjournal #aj_разворотнанеделю . . . . . . . #разворотнанеделю #таймменеджмент #разворотежедневника #разворот #магияутра #буллетджорнал #оформлениеежедневника #ежедневник #планирование #мойежедневник #блокнотомания #планнер #личныйдневник #блокнотдлядела #органайзер #блокнотдлязаписей #записнаякнижка #личныйдневник #расписаниедня #списокдел #планированиевремени #жизненныйбаланс #стадиграм #пландня #полезныепривычки #продуктивность

ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ ⠀ Сегодня хочу поделиться с вами информацией на эту тему из книги Джейка Кнаппа и Джона Зерацки «Найди время». ⠀ Вот что Джейк и Джон предлагают тем, кто хочет быть более энергичными и чувствовать усталость реже: ⠀ 1️⃣ Двигаться ⠀ 2️⃣ Есть больше качественной еды (а не фаст-фуд и всякие вредности) ⠀ 3️⃣ Для любителей кофе: разобраться с кофеином - если пить кофе, то делать это сознательно, а не на автопилоте, потому что кофе оказывает прямое влияние на наш уровень энергии - опытным путём найти оптимальное время и количество потребляемого кофе. В книге предлагается искать это время в промежутке между 9:00 и 15:00. Но, в зависимости от времени подъёма утром, эти рекомендации могут меняться. Лучше, чтобы не раньше, чем через 1.5 часа после пробуждения ⠀ 4️⃣ Каждый день проводить хоть сколько-нибудь времени в тишине, без экранов и гаджетов ⠀ 5️⃣ Больше общаться с приятными нам людьми вживую (вне социальных сетей) ⠀ 6️⃣ Позаботиться о количестве и качестве нашего сна ⠀ Я сейчас тестирую эти 6 рекомендаций (кроме кофе – с ним начну разбираться на днях). ⠀ ❔А у вас есть какие-то способы повышения уровня своей энергии? Было бы интересно узнать о вашем опыте! . #allasjournal #aj_разворотнанеделю

Все люди ОБЫЧНЫЕ! ⠀ Ну, или я пока необычных не встречала. ⠀ Я это к тому, что берёшь визитку человека. На ней написано, важно так: директор маркетингового отдела компании Яндекс Такси Линдт Светлана. ⠀ Представляешь себе сразу такую дамочку на каблуках, очень занятую. А на деле это молодой специалист, в кроссовках и джинсах, у неё есть собака и живет она в Бирюлёво. Света первая придумала сделать для всех таксистов таблички ПИШИ-СТИРАЙ, чтобы писать на них ФИО клиентов, которых нужно встречать в аэропорту или на вокзалах. Не, ну а чего? Удобно жеж! ⠀ Или Бухмистиров Олег, высокий парень такой, как вцепился в наш планер ПИШИ-СТИРАЙ на выставке и не отпустил больше. Так и ушёл с ним, захватив заодно упаковку цветных фломастеров. А так сразу и не подумаешь, что специалист по POS-материалам сети магазинов Эльдорадо. ⠀ Или встречаешь девчонку такую задорную невысокого роста. А на деле это оказывается блогер миллионик @vasilina_kat Так дар речи и теряешь. ⠀ Веду я это все к тому, что даже самые необычные характеристики принадлежат обычным людям, которым нужны наши товары и услуги. Не надо их бояться, этих людей. Надо с ними работать и взаимодействовать. ⠀ Расскажите, а вы встречались с знаменитостями или ооооочень важными людьми в вашей отрасли? Кто это был? Только видели? Или подошли и пообщались? Как они вам?

Розпочинати новий рік завжди хочется з чистого аркуша. А для цього необхідно цього року закінчити усі справи та закрити нагальні питання. Щоб встигнути все це, розпочинати активну роботу необхідно саме зараз. Якщо список справ переповнений, не плекайте надію, встигнути зробити все. Краще виберіть найголовніше, прикладіть максимум зусиль та виконайте завдання. Вам буде достатньо однієї великої та декількох дрібних справ. Про усе інше забудьте на якийсь час, бо відчуття провини не принесе нічого окрім розпачу. Плюс до всього грудень має бути святковим✨, тому обов'язково залиште собі час на відпочинок та зустрічі з родиною та друзями. Сторіночки для складання списків з наших новеньких планнерів саме те, що прийдеться в нагоді. Однак для написання задач можна обійтися одним аркушем і олівцем. Тому геть відмовки через те, що не маєте гарного блокнота і хутчіш за роботу ✏️ ° Такі самі планнери є також російською та англійською. Ціна - 330 грн. Відправка Новою Поштою. 1 - 2 дні. Погортати можна в меню профіля або на сайті.

ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС ⠀ У меня сегодня день без экранов. ⠀ Думаю, что любой человек, у которого есть компьютер, планшет или смартфон с хотя бы одним приложением, поймёт меня. Слишком много времени перед экранами. Я, в принципе, знаю, что это время нужно ограничивать, но на практике ничего для этого не делаю. У кого-нибудь есть похожая проблема? ⠀ В прошлую субботу я просто почувствовала, что мне нужен перерыв. И сделала цифровой мини-детокс на полдня, когда отправилась на прогулку, а потом читала книгу. Было очень здорово! ⠀ В эту субботу я хочу провести целый день без экранов, за исключением ~10 минут, когда я буду делать посты. ⠀ У меня даже есть небольшой чек-лист для этого дня (вообще, он рассчитан на все выходные, но раз уж у меня день без девайсов, то не буду себе ни в чём отказывать ): ✅ Выспаться ✅ Принять расслабляющую ванну ✅ Посвятить время уходу за собой ✅ Почитать книгу (даже, наверное, сварю себе какао для атмосферности) ✅ Приготовить несколько вкусных блюд, которые редко готовлю ✅ И если останется время, просто провести его в удовольствие. ⠀ ❔А вы устраиваете себе цифровые детоксы? . . . На фотографии мой разворот на первую неделю апреля. Завтра буду её планировать. ⠀ Из нового: место для расписания занятий (есть несколько сфер, которые я хочу изучить/ освежить знания в некоторых областях). Здесь, в основном, будет распланировано время для онлайн-лекций, обучающих сайтов и книг. ⠀ Как обычно, есть место для Фокуса недели и 3-х Главных вещей недели. . #allasjournal #aj_разворотнанеделю