богородскийрайон богородск фотоюлиикарпович нижегородскаяобласть прогулка happykinder аниматорыпавлово ворсма детям люпины павлово павловодетям павловонаоке павловскийрайон сосновскийрайон сосновское тумботино живуспортом прогулочнаяфотосессия спортивноеподмосковье богородскийокруг июнь досугэлектроугли лето2019 ногинскийрайон семьяэтоглавное спорткомплексвиктория спорткомплексвикторияэлектроугли спортэлектроугли спотрэлектроугли backtoshcool
Ура! Наконец то мой вес и я пришли в норму! Честно говоря, даже не думала что за время беременности я смогу ТАК поправится! Вставала на учёт 62 кг (собственно тростинкой я никогда не была), а пошла рожать 98! ДЕВЯНОСТО ВОСЕМЬ! Конечно я надеялась, что в род.доме я оставлю... нууу кг 20 Но мои надежды рухнули, когда я там оставила всего 8 кило. Я впала в некую депрессию... моё самолюбие показало мне Fuck и куда-то убежало. Я безусловно была рада появлению доченьки, но мой внешний вид очень огорчал. Я не пала духом...иииии начала меньше жрать Жирное, сладкое и мучное первые месяцы не ела в общем. А потом начала себя немножко баловать. Чуть чуть же можно?) Главное знать меру. Во всем. На данный момент, спустя 9 месяцев, мой вес снизился на 30 кг (т.е. 60)Если бы я подключила ежедневные тренировки, то результат был бы на много лучше ... но если б да кабы... Надеюсь, что к маю месяцу, я приду к своему идеалу Плоский подтянутый животик, попа как орех... С начала месяца я начала тренировки дома с Джиллиан Майклс, программа «Революция тела». Она рассчитана на три месяца, на все группы мышц. Первую неделю, было ну очень тяжело. Сейчас уже полегче.
В общем, пожелайте мне удачи. Я надеюсь у меня все получится
.
.
.
#мама#мамавдекрете#мамаблогер#мамадочки#мамаблог#мамахудеет#маманадиете#почтипп#худеем#худеемвместе#жир#жируходи#прощайжир#прощайжопа#худеемнавсегда#ждемлето#хочутепла#весна#весна2019#март#март2019#щелково#щелково7#богородскийрайон
12 мая 2019 г. в городе Балашиха прошел Мастерский турнир по Русскому жиму "Наследие победителей".
Наш тренер ▪️Шинова Марина▪️ установила новый Рекорд России в номинации "Женщины - 35 кг.", пожав штангу на 165 повторений при собственном весе 73 кг.
Поздравляем, Марина, от всей души!
#statustrenerшиноваотзывы
Мы уже писали, что калина Бульденеж прекрасно сочетается с различными красиво цветущими кустарниками, но какие соседи подойдут ей больше всего
⠀
Рекомендуем внимательно присмотреться с розовой и лиловой персидской сирени, цветение которой совпадает с цветением Бульденеж - крупные пышные кисти сирени в сочетании со снежными шарами калины создают необыкновенно привлекательную картину!
⠀
Не менее гармонично выглядит и соседство с белой махровой сиренью, гортензией метельчатой, садовым чубушником и раннецветущими спиреями.
⠀
Подчеркивает красоту кустарника темная зелень хвойных и листва барбариса Тунберга, резная листва кленов и плакучие ветви белоствольных берез.
⠀
Не можете выбрать из всего этого многообразия? ♀️Обращайтесь - поможем подобрать оптимальное сочетание именно для вашего участка, дадим консультацию по оформлению или создадим для вас уникальную концепцию ландшафта!