List of the most popular hashtags for theme #БОДИСЛИМ

похороны. #диета

Приветствую вас мои дорогие стройнейшие друзья ♥️мне сердечко за изобретательность, а вам вкусная творожная паств И так друзья ранее я публиковала в ленте про самодельный творог. Но это не принципиально! Вы можете взять любой низкокалорийный ( если вы на снижении веса) Добавляем к творогу любую зелень у меня зелёный лук( вкус не обычный получился ) и специи по желанию. Все взбиваем блендером и готово Да прибудет с вами стройность Вкусное и низкокалорийное дополнение к завтраку, обеду, и ужину #творожнаяпаста#пптворожнаяпаста#ппбутер #менюпп#пп#зож#ппнаскоруюруку#зож#бодислимрецепты#фитнес#спорт##быстроивкусно#хочухудеть#правильноепитание#малокалорий#диета#спортзал#здоровоепитание#здороваяеда#жируходи#бодислим#фитнес#армавир#фитнесармавир#ппвкусняшки#вкусняшка#малокалорий#надиете#меню#рецепты.

А вы любите танцевать? Я очень Любой вид танцев, не важно бальные, современные, народные, эротические, пляски дома под любимую музыку или любые другие танцы — это все относится к физической активности. В свою очередь физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни и практически всегда оказывает полезное воздействие на организм. Конечно, влияние танцев на организм в зависимости от вида танцевальных упражнений может отличаться, но есть и общая польза для здоровья человека. Наша тренировка в завершении можно и по танцевать #класснаядевочка #хочутанцую #сегодняпятница

Рецепт Очень вкусного домашнего сыра из данной порции вышло 285 гр сыра. Советую удвоить порцию( маловато будет)я брала молочку 1% жирности на 100грамм - 98 ккалБ/Ж/У - 3,9/1,2/4,2 Ингредиенты: 1 л молока 1 л кефира 3 яйца 3 ст.л соли ( можно меньше!!!!) Приправы и травы по желанию и по вкусу Приготовление: Молоко и кефир выливаем в кастрюлю и доводим до кипения, переодически помешиваем, чтобы не пригорело. Взбиваем яйца с солью и специями( или без них). Выливаем яйца в кипящее молоко с кефиром,помешиваем и доводим до кипения, далее варим 8-10 мин на слабом огне. Сырная масса должна хорошо отделяться от сыворотки . Застилаем дуршлаг марлей в несколько слоёв ( у меня трикотажное полотенце) и выливаем нашу массу, даём стечь и остыть. Затем закручиваем узелком и кладём под пресс! Оставляем минимум на 5 часов, лучше на ночь. Приятного аппетита#будьвформе#будькрасивой#армавир#фитнес#бодислим#будьстройной#убратьживот#убратьбока#похудение#разгрузочныйдень#низкокаллорийное#менюпп#сыр#ппсыр

Что делать, если дети не едят творог! Конечно печь #творожнуюзапеканку ! ♥️сердечко мне, а вам рецепт В ней нет ни грамма муки, что делает ее мегаполезной Что уж, и взрослые ее обожают! КБЖУ на 100 гр —121/15,6/3,1/5,9 Печь ее очень просто, так как надо все компоненты просто взбить и выложить в форму, а это реально 10 минут! Всё остальное доделает духовка Но, пока вы не приступили ее печь, надо где-то за полчаса смешать 2ст.ложки манки и 3ст.ложки кефира в отдельной миске, Потом выкладываем в чашу 450-500гр творога, К нему 2 яйца, 2ст.ложки сахара( у меня сахзам 5 мер л фитпарада), щепотку соли и столько же разрыхлителя, немного ванилина. Взбиваем! Потом добавляем туда манную массу и снова хорошо взбиваем! Потом берем глубокую небольшую форму, у меня диаметр 18см, ( но в этот раз она была занята и я взяла диаметром в 11 см)и выкладываем в неё творожную массу. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Достаём из духовки по готовности и сразу вынимаем из формы Не пугайтесь ☝ она обязательно немного « подсядет» Приятного аппетита! #менюпп#иппотренажер#балансплатформа#икштаны#бодислимрецепты#фитнес#спорт#программатренировок#правильноепитание#спортзал#здоровоепитание#здороваяеда#жируходи#бодислим#фитнес#армавир#фитнесармавир

настоящий джигит! А ведь он прав! Или нет? Моя студи не как не может повлиять на поведение клиентов вне студии. А тем более в студии. Так как у меня заниматься только девочки. Да и они занимаются только индивидуально. ( только персонально) #вопрос #нуженответ

БУБЛИКИ вкусный #ппзавтрак Готовиться быстрои просто Вкусные творожные пп-бублики ☝Если интересует КБЖУ-пишите! Просчитаю и опубликую РЕЦЕПТ: пачка творога (у меня 180гр, 1%) 1 яйцо 5ст.л муки (у меня смесь 2 овсяной и 3 рисовой) с/з по вкусу чуть-чуть соли мак, кунжут для украшения Приготовление: сначала тщательно перетираем творог и яйцо, добавляем все остальные ингредиенты и все перемешиваем. Делим наше тесто на равные частички, катаем колбаски и формируем на пергаменте колечки (совет!!! Чтобы тесто сильно не прилипало к рукам при формировании последующей колбаски для бублика, делайте каждую сухими чистыми руками). Украшаем маком, кунжутом, ну или кто чем хочет)я несколько посыпала какао порошком) отправляем в духовку до готовности) ямом готовились 20-25 мин при 180' Приятного аппетита☕️ #боддислимрецепты#армавиркардиотренировка#кардиотренажеры###пп#зож#вкуснаяеда#диета#режимпитаниянарушатьнельзя#будьвформе#будькрасивой#армавир#фитнес#бодислим#занимайсяфитнесом#спортивнаядевушка#красивоетело#упражнения#тренеровка#будьстройной#убратьживот#убратьбока#похудение#разгрузочныйдень#низкокаллорийное#менюпп#иппотренажер#балансплатформа#икштаны#силовая"

Всем Блинчики с мясом и со сметаной ( по желанию) друзья ☝А вы любите блинчики с мясом? ♥️ставьте ♥️ и читайте рецепт. На 100гр — КБЖУ- 148/3,7/2,3/26,5 В одном блинчике — 63/1,6/1/11,4 Из данной порции получилось 14 штук 300 гр - молока 2 шт - яйца 160 гр - кукурузного крахмала ( 5 с горкой ст л) 1ч л - растительного масла сода- уксус ( по 0,5 ч л) Молоко немного подогреть и вмешать в него все ингредиенты Выпекаем с двух сторон на антипригарной сковородке Начинка: 400 гр- грудка куриная ( 2 грудки) 100 гр- лук ( 1 большая луковица) Перекрутить мясо и лук через мясорубку, добавить специи и соль по вкусу. Потушить на антипригарной сковородке под крышкой, все время помешивая. Разложить блинчик и положить на край начинку( 1 ст л) 1 блинчик( 6 гр) с начинкой(20 гр) В одной шт КБЖУ - 81,8/5/1,3/11,7 Вот вам расчёт низко калорийного Блинчика с мятом Приятного аппетита ! #ппблинчиксмясом #масленница #блины

Сегодня хочу по радоваться с моей Ануш Поделиться с вами нашим преображением ♥️ сердечки, много ♥️ нашей упорной! Трудолюбивой девочке! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вместе с питанием , тренировками и массажем мы получили такой хороший результат всего за 2 месяца! Мы в студии много говорим о питании и обо всем , что хоть как то связано со снижение веса. Делаем обертывания и выстраиваем необычные тренировки на современных тренажерах ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В лице моей милой Ануш , хочу пожелать ВСЕМ упорства и силы духа Верьте в успех ! Даже если вес стоит ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Даже если случаются «пищевые» срывы! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все получится! Просто каждому нужно своё «собственное» время! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здравствуйте #успех#приображение #бодислим#фитнес#армавир#бодислимармавир#фитнесармавир#армавирфитнес#мышцывтонусе#худею#красота#силовая#тренировка#прессотерапия#похудение#балансплатформа#виброплатформа#иппотренажер#конныйтренажер#горнолыжныйтренажер#икштаны#инфрокрасныештаны#прессотерапия#эллипсоид#гиперэкстензия#планка#роликовыймассаж