List of the most popular hashtags for theme #БОДИФЛЕКСКРАСНОДАР

Факт, что 90% людей не занимается спортом вообще. Дошло до того, что многие считают себя счастливчиками, если удается найти силы, чтобы встать с дивана и сходить на кухню. Мы живем в обществе усталости. ‍♀️Бодифлекс – это эффективный комплекс несложных упражнений (том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. ❗️Главное в «Бодифлексе» то, что он подходит людям всех возрастов и им может заниматься практически любой, несмотря на физические ограничения. Освоив методику можно заниматься дома самостоятельно У вас есть возможность изменить свою жизнь. Это недорого и может произойти сегодня же, сейчас. Это прекрасная возможность. Не упустите ее. Она может изменить вашу жизнь, причем навсегда. ☑️Хотите более подробную информацию об этой методике❓ #bodyflex #бодифлекс #болифлексупражнения #худеемвместе #худею #худеюклету #бодифлекс_нинашироких #бодифлекскраснодар #скоролето #похудение #занятияфитнесом #фитнескраснрдар #вакуумживота #маманаспорте #емихудею #repost

Дорогие мамочки! Мы снова запустили дневную группу МамаФит‍♀️ Стройнеем вместе, приводим мышцы в тонус, делаем вакуум и качаем Присоединяйтесь

Мотивация. ⠀ Вот сижу и думаю, а что для меня мотивация? ⠀ В проекте «42 шага к стройности» одно из первых заданий как раз связано с поиском тех самых кнопочек. Ну или точек опоры))), чтобы перевернуть мир, ну или хотя бы чуть сдвинуть. ⠀ Я выделяю 6 направлений где это можно найти ⠀ • здоровье • красота (самооценка) • что-то очень личное • работа, карьера • хобби, отдых, развлечения • помощь другим ⠀ В принципе всё и так понятно. Но я предлагаю встретиться сегодня в 21.00 мск в эфире и поговорить об этом)) ⠀ Приведу свои и не только примеры. Расскажу почему это важно. ⠀ Обнимаю. До встречи. тренер Света ⠀ #бодифлексвинстаграм #бодифлекссамара #бодифлексвладивосток #бодифлекскраснодар #бодифлекскрасноярск

Ребёнок делает глубокий вдох, удерживает на минуту воздух в лёгких, затем медленно выдыхает его, и жизнь для него началась.. От первого глубокого вдоха ребёнка до последнего глубокого выдоха старца проходит долгая жизнь Жизнь - это серия дыханий. И от качества дыхания зависит и качество нашей жизни, нашего здоровья. Именно дыхание и легло в основу метода БОДИФЛЕКС ❕Метод основан на дыхательной практике в сочетании с некоторыми видами физической нагрузки: силовые, статические упражнения и растяжка. ❔Почему он так эффективен? Потому, что при данном способе дыхания кровь очень быстро насыщается кислородом, разнося её по всему телу. За счёт этого активизируются все процессы организма ✅ улучшается метаболизм ✅стимулируется кровообращение ✅повышается иммунитет, ✅ стабилизируется перистальтика кишечника (за счёт массажа внутренних органов). При выполнении упражнений за 20 минут вы тратите больше калорий, чем при беге в течении одного часа И в результате - при меньших временных затратах, результат больше! Мы обретаем фигуру своей мечты, хорошее самочувствие и замечательное настроение! ❓Кому подходит - тем, кому нужно здоровье, стройность и хорошее настроение ❓Где проходят занятия - @zalsporta.ratmir Краснодар, Алма-Атинская, 148 ❓Когда встречаемся - каждые Понедельник, Среда, Пятница 8:30 ❓Инструктор - Анна Лирук ▫️сертифицированный инструктор групповых программ - универсал, персональный тренер ▫️КМС по спортивной акробатике ▫️в профессии более 19 лет ▫️участник и презентер семинаров и фитнес конвенций ▫️силовые и аэробные классы коррекции фигуры, персональные тренировки для оздоровления опорно-двигательного аппарата (pilates, postural, суставная гимнастика) ❓Остались еще вопросы - 89529826299 Мы онлайн 24/7 - активная ссылка в шапке профиля @zalsporta.ratmir ▫️▫️▫️ #зал_спорта_ратмир #бодифлекскраснодар #дыхательнаягимнастика #тренировкикраснодар#тренировкидлядевушеккрд#худеемправильно

Вчера мы отметили наше 2х летие Это был очень душевный и теплый вечер Благодарим наших гостей за приятные звуки этнической музыки: Константин Бут - звуки Диджериду Николай - звуки Ханга За волшебную чайную церемонию - Антонину И наших замечательных преподавателей за увлекательную программу Ждём вас на наших занятиях ___________ Женский клуб "Берегиня" ул.Сергея Есенина 94 тел.+7(918)649-72-81 #берегиняденьрождение #берегинякраснодар #типичныйкраснодар #йогакраснодар #бодифлекскраснодар #психологкраснодар #астрологкраснодар #шанхайнамосковской #солнечнаякраснодар #жкмосковский #жкпанорамакраснодар

С 12 ноября ⠀ Онлайн курс «Дыхание Стройности» Бодифлекс по методу @gorshkovakg ⠀ 3 недели Каждый ПН,СР,ПТ - новая тренировка Каждый ВТ,ЧТ - ответы на ваши вопросы и Домашнее Задание ⠀ Вы можете заниматься в любом удом месте, в любое удобное время и получить результат от -20 до -40 см объемов тела. ⠀ Каждую неделю я созваниваюсь с Вами лично, проверяю технику Дыхания, отвечаю на вопросы. ⠀ В группе в WA обратная связь 24/7 ⠀ стоимость курса 2500р ____________________________________ ⠀ Пиши в комментариях или в Директ или в WA(ссылка в шапке профиля) - «Хочу на онлайн»

Не хитрое упражнение, но оно стоит вашего внимания... Масштаб осознавших на следующем фото, листай Но!!!! Соблюдайте правила выполнения!!!!! Обязательно Я объясню Нюансов много. Противопоказания тоже есть... #НутрициологТренерАннаШумаева #крд #школастройности #Amway #учу_хорошему #навсехуровнях #вакуумживота #стройное_тело #грамотапитания и не только #хорошеепищеварение #всёоздоровье #бодифлекскраснодар #глубокоедыхание для красоты и здоровья

Каждая из нас единственная ХОЗЯЙКА своей тела и своей ЖИЗНИ ⠀ Для своего тела мы любящие МАМЫ, никто кроме нас не позаботится о нем с такой нежностью и любовью, как мы сами. ⠀ У нас всегда есть выбор, мы всегда делаем выбор, мы делает то, что хотим и никакие самые сложные обстоятельства не могут этому помешать. ⠀ Ваша сексуальность, ваша любовь к своему телу не зависят ни от каких внешних факторов. ⠀ Мы никогда не будем готовы лучше, чем сейчас. Нужно просто прямо сейчас брать и делать❤️ ⠀ ❤️Желаю каждому и себе Высокого уровня ответственности за себя‼️ ——————————————— Если вы еще не знаете, как с помощью дыхания сделать своё тело стройным и здоровым...то вам ко мне, я эксперт в этом - жду вас на своих Экспресс-курсах, на онлайн или очных регулярных тренировках❤️

Современный образ жизни приводит к увеличению мышечного дисбаланса в опорно-двигательном аппарате. ⠀ Что напрямую влияет на вашу главную дыхательную мышцу - диафрагму. Она зажата и Дыхание становится поверхностным и частым. ⠀ Организм испытывает нехватку кислорода и находится в режиме доминирования надпочечников - в режиме стресса. ⠀ Поэтому очень важно уделять внимание восстановлению правильного Дыхания. ⠀ Начинайте своё утро с Бодифлекса‼️ ⠀ Вы получите не только стройное , но и здоровое тело и стабильную психику. ____________________________________ Жду всех желающих на регулярные занятия каждый ПН,СР,ПТ в 8:15 в ДРЦ «Жужа», 2 этаж, Северный рынок