List of the most popular hashtags for theme #БОЛЕЗНЬБЕХТЕРЕВА

ПРО СЧАСТЛИВОЕ МРТ ⠀ Два года назад я стояла в кабинете ревматолога ошарашенная диагнозом, в котором написали аутоиммунное заболевание с точкой. Я по-быстрому заревела, мне выписали успокоительное. Потом поставили в очередь на госпитализацию и выписали «пожизненный» рецепт на приём нестероидных препаратов. ... В моменты подъёма я бодрилась и думала, что может быть, это пройдёт, может это неточно. Т.е все стадии торга, принятия и прочие я прошла. Зарядка мне предписывалась сидячая. В зале я ныла, что мне ничего нельзя и слонялась между тренажерами. ⠀ Пробовала бросать таблетки, но сразу было хуже. Год пила их почти ежедневно. ⠀ Потом надоело. И ныть и пить. Стала думать про психосоматику, тренироваться в нормальном режиме и убеждать себя, что я здорова. ⠀ К слову у меня 2 ревматолога, одна из них ходит к нам в салон. С ней я этот вопрос и обсудила. Доктор Л. мои мысли не опровергла и отправила на МРТ. Но мне никак не удавалось сходить до вчерашнего дня. Результат вы видели в сторис. Обследование показало, что все чётко и чисто, никаких изменений не обнаружено. Даже тех необратимых, которые нашли год назад и уверяли меня, что им невозможно исчезнуть. МРТ смотрели в динамике, это значит сверялись со старым. ⠀ Я конечно весело и сумбурно рассказываю, но на деле было тягостно, особенно первые месяцы. Написала для того, чтоб знали - так бывает)), может в кого-то вселится надежда, а кто-то начнёт работать над собой. ⠀ Про чудо тоже есть история. Год назад я ездила на Пафос и случайно набрела на катакомбы Святой Соломонии, из-под земли растёт огромное фисташковое дерево, считается, что для того, чтобы исцелиться нужно привязать личную вещь на ветку дерева. А через год вернётся здоровье. И у моей виртуальной подруги тоже вернулось здоровье (Катя ). Я не знаю, это чудо или позитивное мышление, или спорт. А может все вместе. Но уныние точно грех и поддаваться ему нельзя. Спасибо всем кто знал, вчера радовался вместе со мной и написал добрые слова. Мужу вообще великая благодарность, твоё терпение и настрой несказанно меня поддержали, особенно первые месяцы, когда я была невыносима и посыпала голову пеплом. Будьте здоровы! Всех обнимаю .

Ещё, наверное, полгода назад я могла испытать сильнейшую физическую боль, не любила себя после курса гормонов и пульс-терапии, стеснялась походки, сидела целыми днями дома одна, зарывшись в самые гнусные мысли Как я пришла к депрессии Боль не утихала, в больничных стенах я видела живые примеры и перспективу на будущее, а те врачи, которых встречаю впервые - жалеют до сих пор. Я - жертва. Сейчас все изменилосьПутешествие в горы запустило механизм. Не так легко дался мне этот маршрут, ведь даже здоровым людям бывает тяжело. Превозмогая боль в воспалённых суставах, я это сделала. Там высоко-высоко вдруг почувствовала, что живу, что хочу увидеть ещё больше, что должна все для этого сделать. Теперь я регулярно занимаюсь кинезитерапией, нахожусь в постоянном движении и знаю, что Все в моих руках. Альтернатива точно есть, надо лишь выбрать правильный путь!!! Пока в голове не произойдет толчок, вы будете продолжать жалеть себя и надеяться на горы таблеток К чему это? Я знаю, что такое отчаяние. Я прошла через него! Хочу, чтобы мой пример вдохновил того, кто сейчас в похожей ситуации #болезньбехтерева#анкилозирующийспондилит#анкилозирующийспондилоартрит#артрит#скв#портрет#canon#canonph#portrait#travel#traveling#ankylosingspondylitis

Друзья, решила ввести новую рубрику #спорткрасотаздоровье Эта тема вдохновляет меня не меньше моды. Занимает огромную часть моей жизни. Более 18 лет я занимаюсь йогой и другими практиками. Мне 40. И у меня #спондилоартрит в простонародии #болезньбехтерева . Если все плохо, то грозит инвалидность. Официальная медицина не лечит. Если все хорошо, то народные умельцы обещают излечение. Я конечно верю во второе. Год у меня был перерыв в спортзале. Мне надоело. Не хотелось ходить. На это уходит много времени. Плюс после каждой тренировки болело все тело очень- суставы, связки, мышцы. . Стала заниматься дома. Делала в основном ЛФК, йогу, пилатес и разные терапевтические комплексы. Каждый день. От 15 минут до 1,5 часов. В зависимости от загруженности. И утром и вечером. И самочувствие значительно улучшилось. Прошли боли в плечах, пояснице, подвздошных суставах. Но мышцы и рельеф так себе конечно. . Поэтому спустя год снова купила абонемент в ближайший фитнес клуб. Потому что хочу быть сильной и подтянутой. . После первых тренировок у меня очень ухудшалось состояние на следующий день. Это не просто мышечная боль. А начинает болеть внутри что-то такое, что приводит к головной боли и резкому ухудшению настроения и апатии. Хочется лежать и нет сил совсем. . Вот хочу найти балланс. Между терапией и силовыми нагрузками. Тренеры все работают по шаблону. И не понимают совершенно специфики. Пишу это, чтобы делиться своим опытом. Знаю, что у 99% людей есть проблемы со спиной. . Прошу строго не судить, пресса нет. Но его никогда и не было. Живот мое самое уязвимое место, в первую очередь поправляюсь именно там. И всю жизнь его стеснялась и ненавидела. Сейчас учусь любить. Поэтому фото без фотошопа. Благодарю себя за мудрость, что втянуть его я еще могу . Всем кто дочитал до конца спасибо и желаю крепких кубиков #здоровьеспорт #здоровьеспины #красотаиздоровье #cowscn

Это очень важный пост Не проходите мимо. Хочу с вами поделиться своим участием в акции в поддержку людей с заболеванием под названием "болезнь Бехтерева" . Смысл акции в том, чтобы до 31 августа включительно сделать 1.000.000 шагов , я вас призываю сделать тоже самое! почти у каждого установлен шагомер в телефоне, если ещё нет, то можно его скачать! В среднем мы делаем 10000 шагов в день, можно чуть чуть начать ходить больше (например, по лестнице домой), и мы вместе достигнем результата Чтобы присоединиться к акции, надо: Выбрать на сайте http://bbehtereva.ru/ федеральный округ своего проживания; Пройти по соответствующей ссылке и скачать бесплатное приложение Pacer для подсчета шагов; Присоединиться к своей команде и начать отсчет своего миллиона шагов. Также на сайте bbehtereva.ru можно пройти тест на раннее выявление симптомов болезни. Небольшая справка о болезни Бехтерева: «Болезнь Бехтерева – хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Поражает молодых людей в расцвете сил (средний возраст - 25-35 лет), когда они совсем не задумываются о состоянии своего здоровья. От первых симптомов заболевания до постановки диагноза порой проходит от  5 до 7 лет. А за это время в организме уже могут произойти  необратимые явления и заболевшие становятся инвалидами.» Присоединяйтесь! #миллионшагов #болезньБехтерева #ASWalkRussia

Знаете, сегодня я не могла спать из-за того, что у меня очень сильно заболело горло. К счастью у меня только простуда- ничего серьезного. Врач сказал, что мне надо сидеть дома и никуда не выходить. Сегодня я отдыхаю, а завтра пойдут съёмки и монтаж. P.S. я не забываю про уроки! #болезнь #болезньуходи #болезньстразнаяоченьзаразная #болезньнепомеха #болезньбехтерева #болезньонатакая #болезньзло #болезньпрогрессирует #болезньнашеговремени #болезньходжкина #болезньилечение #болезньпригв #болезньbmw #болезньребёнка #болезньлегких #болезньлечение #болезнь_martirys #болезньвизажиста #болезньнеприговор #болезньнавеяла #Болезньнететка

Добрый день! У меня тут образовалась минутка и появилось вдохновение. Итак болезнь Бехтерева (ББ) или Анкилозирующий спондилит (АС). Кстати, второй вариант более правильный, но до сих пор врачи не расстаются с излюбленным вариантом названия по фамилии врача Лекции по АС не будет, выдыхайте. АС поражает позвоночник, тазобедренные суставы, что влечет к фукциональным ограничениям. Может поражать мелкие суставы, глаза, кишечник, пищевод. Как заподозрить? Если бы мы с вами жили в 19-20 веке, то описания были бы человек-"вопросительный знак"❓❓❓, ограничение подвижности в позвоночнике. Но мы то с вами живем в 21 веке, и вот на что сейчас специалисты обращают внимание - боль и скованность в спине в ранние утренние часы более 3х месяцев, при этом подвижность в позвоночнике может быть удовлетворительной. Это называется заподозрить на раннем этапе. А учитывая, что это заболевание поражает молодых людей (чаще мужчин), то таким образом мы сильно изменим их жизнь в лучшую сторону, не дав болезни сковать позвоночник. . Но увы и в 21веке я встречаю пациентов, чей диагноз мне ясен с порога, но у которых это заболевание ранее не диагностировали. Снимок из моих наблюдений (последняя рентген стадия при постановке диагноза). Печально. Так что обратите внимание - воспалительная боль в спине более 3х месяцев!!!! Конечно, это не единственный критерий, я говорю о самом частом проявлении. Всем здоровья! #болезньбехтерева #анкилозирующийспондилит #ББ #АС #ревматология

Миллион шагов . Друзья, мало кто знает, что такое - Болезнь Бехтерева. Это хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов, которое поражает молодых людей в возрасте 25-35 лет. Первым проявлением становится, в том числе, боли в спине – то, с чем многие живут годами, не обращаясь к врачу‍♀️ . Ходьба - наиболее простой способ физической активности для здоровых людей (и профилактики многих заболеваний!), а также наиболее доступный для пациентов с болезнью Бехтерева, которых по эпидемиологическим данным в России насчитывается около 300 000 тысяч человек . Россия вновь принимает участие в акции «Миллион шагов», призванной обратить внимание на необходимость регулярной двигательной активности. Участники акции – пациенты с болезнью, а также неравнодушные люди, которые пройдут свой миллион шагов в поддержку тех, кто страдает от этого неизлечимого заболевания. По условиям акции каждый участник должен проходить по 10 000 шагов в день (рекомендуемая дневная норма), за 100 дней акции каждый может пройти свой миллион шагов. . Друзья, Сможем? . Чтобы присоединиться к акции, надо: Установить на смартфон бесплатное приложение шагомер Pacer. Создать аккаунт или авторизоваться через соц. сети Выбрать на сайте (прикреплю в шапку) федеральный округ своего проживания. Присоединиться к команде своего округа и начать отсчет своего миллиона шагов. В прошлом году участники акции прошли четверть расстояния от Земли до Луны. Побьем рекорд? Акция проходит с 6 мая по 30 сентября! Кто со мной?⬇️#миллионшагов #болезньБехтерева #ASWalkSelfie #ASWalkSelfieRussia.

Дорогие подписчики, сегодня будет очень важная тема, надеюсь Вам будет полезна информация. В 2018 году Россия впервые принимает участие в акции «Миллион шагов», призванной привлечь внимание к страдающим болезнью Бехтерева, или анкилозирующим спондилитом (АС). Эта болезнь затрагивает в России до 240 000 человек. «Болезнь Бехтерева – хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Поражает молодых людей в расцвете сил (средний возраст - 25-35 лет), когда они совсем не задумываются о состоянии своего здоровья. От первых симптомов заболевания до постановки диагноза порой проходит от  5 до 7 лет. А за это время в организме уже могут произойти  необратимые явления и заболевшие становятся инвалидами.» А вы мои дорогие сможете пройти тест на выявление ранних симптомов заболевания по ссылке bbehtereva.ru Пройдите свой 1 000 000 шагов! Это возможность бросить себе вызов и вместе с тем поддержать пациентов. Рекомендуемая дневная норма – 10 000 шагов: за 100 дней акции каждый может пройти свой миллион шагов. Привлекайте друзей, коллег, родственников, ходите вместе, сравнивайте результаты! Это всё возможно благодаря бесплатному приложению. Чтобы присоединиться к акции, надо: 1.  Выбрать на сайте http://bbehtereva.ru/ федеральный округ своего проживания; 2.  Пройти по соответствующей ссылке и скачать бесплатное приложение Pacer для подсчета шагов; 3.  Присоединиться к своей команде и начать отсчет своего миллиона шагов. #миллионшагов #болезньБехтерева #ASWalkRussia

Коротко о том, как я болею А знаете, одно время я очень любила болеть... Мне нравилось наблюдать за тем, как обо мне заботится Папа Ну Мама тоже конечно заботилась К чему это я? Да хто его знает ⠀ Иногда у меня были мысли съесть грифель карандаша, выйти на балкон, чтобы простудиться к утру‍♀️ Да, да, чтобы откосить от школы Но сейчас я более чётко стала понимать, что причинять себе вред из-за того места, которое особо сильно меня не волнует... Ладно, совсем не волнует Это глупо☝ ⠀ Буду с вами откровенна. Помочить градусник горячей водой- это одно дело Но вот осознанно причинять себе вред- другое. ⠀ Запомните☝ Невыученная физика того не стоит Это были просто мысли вслух #болезнь #болезньуходи #болезньстразнаяоченьзаразная #болезньнепомеха #болезньбехтерева #болезньонатакая #болезньзло #болезньпрогрессирует #болезньнашеговремени #вайн #вайны #юмор #смех #смехдослез #моёвидео