List of the most popular hashtags for theme #БОЛИТГОЛОВА

У вас бывает такое, что в течение дня вас начинают одолевать головные боли? Тогда возьмите на заметку эти способы. Они лучше всякой таблетки помогут вам быстро избавиться от неприятных ощущений! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #головнаяболь #полезное #боль #болитголова #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмахачкала #массаж #лечениеголовнойболи #целительмахачкала #целитель05

Добрый день, друзья! В чем разница между обычными подушками и ортопедическими и как их выбирать? ⠀ Обычные подушки набиваются пухом, пером, синтепоном, и некоторыми другими материалами. Такой наполнитель не обеспечивает нужную поддержку позвоночника: легко сминается, не подстраиваясь под особенности вашей шеи ⠀ Ортопедические подушки отличаются от обычных формой и материалом набивки. Современные материалы не проминаются, а форма с валиками обеспечивает поддержку вашей шеи всю ночь. Никаких зажимов и нарушения кровообращения не возникнет, вы хорошо отдохнете. ⠀ Как подобрать удобную и полезную для здоровья подушку? ⠀ ✅ Любителям спать на боку рекомендуются жесткие подушки с валиком. ⠀ Высота валика в этом случае должна быть равна расстоянию от шеи до края плеча + 1-2 см. Соответственно, широкоплечим людям нужна подушка выше. Если вы постоянно подкладываете под подушку руку, скорее всего, подушка для вас низковата, попробуйте подложить под нее сложенное полотенце. ⠀ ✅ Тем, кто спит на спине больше подойдут подушки средней жесткости с эффектом памяти ⠀ Высота подушки в этом случае 8-10 см, чем крепче ваше телосложение, тем выше подушка. ⠀ ✅ Тем, кто любит спать на животе, лучше подобрать мягкую подушку небольшой высоты. ⠀ Если у вас нет особых предпочтений, выбирайте подушку средней жесткости, высотой около 10 см. ⠀ Друзья, жду ваших вопросов в комментариях ⠀ #ортопедическиеподушки #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмахачкала #невролог #неврологмахачкала #полезно #полезнознать #здоровье #здоровьемозвоночника #здоровьешеи #боль #болитголова #болитспина

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ⠀ #osteosfera_полезное #osteosfera_упражнения ⠀ Все однозначно проголосовали за необходимость подборки эффективных упражнений от головной боли⤵️ ⠀ Эти упражнения ✅способны снять спазм в мышцах ✅купировать перенапряжение ✅выполняются легко и непринужденно, без усилий и длительной подготовки ⠀ 1️⃣Прижмите ладони к области затылка, подталкивайте голову вперед, при этом сопротивляясь движению. Задержитесь в позе в течение 5 секунд, затем медленно расслабьтесь. Упражнение выполняется в три круга по три раза. ⠀ 2️⃣Руку положите на одну сторону головы. Преодолевая сопротивление необходимо достать ухом до плеча. Можно помогать себе рукой. Задержка в позе 5 секунд, затем расслабление и повтор в другую сторону. Выполняется упражнение в три круга на каждую сторону попеременно ⠀ 3️⃣Обе руки положите на лоб. Подталкивайте голову назад, оказывая сопротивление. Задержитесь в позе на несколько секунд, затем расслабьтесь и повторите трижды в три круга ⠀ 4️⃣Правую руку положите на левый висок и постараться повернуть подбородок к правому плечу, оказывая при этом сопротивление. Повторите в другую сторону. Повторять три круга по три раза в каждую сторону ⠀ 5️⃣Стоя или сидя необходимо медленно опустить голову максимально низко. Затем также медленно голова возвращается в исходное положение и откидывается назад. Упражнение повторяется шесть раз ⠀ 6️⃣Медленные повороты головы налево, затем направо. В данном случае внимание стоит обратить на различия между ощущениями в одной стороне шеи и в другой. В каждой позе нужно задерживаться несколько секунд, затем расслабляться. Повторять шесть раз. ⠀ 7️⃣ И ещё одно эффективное упражнение Вы можете увидеть в видео ⬆️ Специально для Вас его снял наш доктор Рыльский Алексей Васильевич ⠀ ‼️Очень важно обратить внимание на те области, где происходит треск, щелканье или возникает боль‼️ ⠀ Если боль после выполнения гимнастики не проходит‍♀️ следует обратиться к специалисту и провести обследование верхней части позвоночного столба ⠀ Для записи звоните 8-965-353-50-35 или пишите в What’s App ✍️ ⠀ Какие упражнения необходимо рассмотреть на следующей недели? Пишите в комментариях⤵️

Вакуум - лучший друг крепких капилляров, чистой упругой кожи и хорошего самочувствия Злейший враг токсинов, застоев и напряжений мышечных, фасциальных и сосудистых. ⠀ Статическое и динамическое воздействие вакуумной банкой на участок кожи как бы поднимает ткани, растягивает их, оживляет. Мы как будто поднимаем осадок со дна стакана и выливаем мутную жижу очищая его тем самым - глубоко и эффективно. Воздействие вакуума очень сильно улучшает ток крови и лимфы - за счет этого и происходит активный вывод токсинов и шлаков из тканей. Восстанавливается нормальное питание тканей. Эта процедура, особенно первая, дает довольно приличную нагрузку на печень, по этому после процедуры следует повысить потребление чистой воды. Вода - основа транспортной системы нашего организма. Подробнее - в следующем посте )) ⠀ Процедура безусловно полезная, но, надо признать довольно болезненная на первых порах )) ⠀ ✍ Пишите вопросы в директ или комментарии ))) ⠀ +79166273359 5 мин пешком от м.Таганская Москва, малый Дровяной пер. 6 ⠀ #Mogilatoff #ВМотзыв #болитголова #женскоездоровье # #остеопатмосква #остеопат #остеопатия #массажистмосква #спинаболит #здороваяспина #грыжипозвоночника #больвспине #болитспина #мануальнаятерапия #висцеральнаятерапия #антицеллюлитныймассаж #коррекцияфигуры #массаж #юмейхомосква #массажмосква #юмейхотерапиямосква #массажживотамосква #массажспины #yumeihotherapy

⚠️Остеохондроз⚠️ ⠀ Это дегенерация хрящевой прослойки между позвонками, в результате которой они становятся ближе друг к другу и задевают друг друга при движении, а также пережимают нервы.  Обычно это заболевание возникает с возрастом. Но также возможно при длительном дисбалансе Вата доша. ⠀ Симптомами являются: ⠀ ✔ноющие боли в спине при движении ✔"прострелы" ✔жгучие боли ✔хрусты при повороте головы  или корпуса ✔онемение и слабость конечеостей ✔ощущение скованности движения, ✔снижение гибкости ✔могут быть головные боли, головокружение ✔слабость и усталость ⠀ Причинами возникновения остеохондроза могут быть: ⠀ ✅нарушение обмена веществ при неправильном образе жизни ✅неправильное питание, приводящее к недостатку витаминов и микроэлементов ✅нерациональное распределение физической нагрузки ✅травмы позвоночника ✅стрессовые состояния, приводящие к спазмам и сужению сосудов ✅слабое физическое развитие, нарушение осанки и другие ⠀ На самом деле остеохондроз - это реакция организма на актуальные разрушительные процессы, которые возникают в организме. Мышечные спазмы в поясничном и шейном отделе позвоночника являются причиной нарушения кровообращения и питания тканей дисков и позвоночных суставов. Дегенартивно-дистрофические изменения также могут происходить с возрастом, когда у человека увеличевается Вата доша, и стачиваются позвонки и хрящевая ткань. ⠀ Но и не только с возрастом. Я на своей практике встречала людей с дисбалансом Вата доша и уже приобретенными проблемами позвоночных суставов. ⠀ По мере развития процесса подвижность позвоночника ухудшается. ⠀ Избавиться от уже образовавшихся костных разрастаний пракрически невозможно, а вот предотвратить дальнейшее развитие болезни вполне возможно. ⠀ ⚠️Также важно заниматься профилактикой остеохондороза. ⠀ Мы можем препятствовать его развитию  и держать состояние под контролем, а также облегчать состояние при помощи знания аюрведы. ⠀ Если вам интересно продолжение этой темы, ставьте плюсик в комментариях ➕ ⠀ Может быть, кто-то поделится со всеми своим опытом, буду признательна! ⠀ Берегите себя!❤ ⠀ Запись на консультацию по ссылке в профиле или в директ. ⠀ Ваш консультант по аюрведе, Наталья Ланге ⠀ #аюрведа

Вот ни за что не догадаетесь для чего этот натюрморт А это прекрасное средство от головной боли!!! 1 стакан воды( комнатной температуры или теплой) и сок половины лимона Смешать и выпить небольшими глотками. Можно и поменьше лимона, но воды обязательно стакан( 300 мл). Не верите проверьте!!! Сейчас не буду рассказывать про мередианы печени и желчного пузыря и их связь с головной болью Поймут меня только коллеги рефлексотерапевты. А обычному человеку этого и знать не нужно, главное что бы помогало Вот вам , что доктор рекомендует от головной боли? Обезболивающее? А зря, всем известно, что химические лекарства разрушают печень. В Америке например при головной боли- врач рекомендует чаще бывать на свежем воздухе А вообще боль очень полезна бывает, это сигнал, что что-то идет не так!!! Ну а голова болит, значит интоксикация организма зашкаливает. А обезболивающее только прячет проблему. Весной часто болит голова, даже утех кто замечен в такой проблеме не был)) Весна время очистки печени! А у вас болит голова? Чем снимаете боль? ___________________________ #рецептыздоровьяsmileinna #рецептотголовнойболи #болитголова #безтаблеток #голова #натуропатия #народнаямедицина #безболи #smileinna_совет#smileinna_вода

Длительный насморк, заложенность носа, «гнусавость», головные боли, боль в переносице,  повышенная утомляемость❓ ⠀ #osteosfera_полезное #osteosfera_гайморит ⠀ Все это ⬆️ признаки гайморита ⠀ Гайморит – воспаление гайморовых пазух носа. Сопровождается затруднением носового дыхания, слизисто-гнойными выделениями из носовых ходов, интенсивными болями в переносице и у крыльев носа, припухлостью щеки и века со стороны поражения, подъемом температуры тела ⠀ ‼️Своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных осложнений‼️: отита, менингита, абсцесса мозга, флегмоны глазницы, остеомиелита, поражений миокарда и почек ⠀ Классическая медицина лечит гайморит антибиотиками, а  в крайнем случае, когда в пазухах накапливается много жидкости, применяется оперативное вмешательство (прокол) Иногда прокол приходится делать неоднократно, если  лекарственный метод лечения не приносит желаемого результата‍♀️ ⠀ В последние годы наиболее эффективным и безопасным методом профилактики обострений и лечения гайморита признано остеопатическое воздействие Если пациента часто беспокоит гайморит, врач-остеопат настоящий спасательный круг для него️ ⠀ С помощью специальных остеопатических техник наши специалисты мягко: ⠀ ✔️ восстанавливают подвижность костей лицевого черепа (скуловых, верхнечелюстных, нёбных, клиновидной, решетчатой, сошника,лобной) ✔️ устраняют препятствия для движения жидкости ✔️снижают болезненные ощущения ✔️улучшают венозный и лимфатический отток из области ✔️проводят дренаж слизистой оболочки ⠀ Прорабатывается каждая пазуха, устраняется заложенность, налаживается отток слизи. ⠀ ✅Более того, остеопатические методы корректируют связь искривленной носовой перегородки с близлежащими элементами черепа, обеспечивая их правильное функционирование. ⠀ ✅Нормализуется соотношение челюстей относительно друг друга, возвращается нормальная форма костей черепа. ⠀ ‼️Результат лечения гайморита с помощью остеопатии ➡️вывод гнойных масс, слизи и полипов из пазух без операции. Исчезает ощущение заложенности и тяжести, прекращаются выделения ⠀ Оцените полезность информации по шкале от 1 до 10 ⠀ ☎ Хотите записаться на приём❓Звоните 8-965-35-35-035 WhatsApp

ЗАДОЛБАЛА РЕКЛАМА ПРАНАМАТА . Фото для ваших лайков❤ . Мне вот интересно,чем реклама полезной вещи для здоровья как @pranamateco может задолбать Это же ни БАД, ни бестолковый лекарственный препарат и даж ни косметика!! «Разрекламированная фигня» - пишет только тот, кто никогда не держал Пранамат в руках, потому, что если бы держал, так бы никогда не написал‍♀ Мой ответ: «Ни один уважающий себя блогер не будет рекомендовать «фигню», я точно не буду‍♀Верите❓ . У Пранамата 2 премии, одна даже при поддержке Минздрава! Комплект признан «Лучшим аксессуаром для ЗОЖ»! Как можно сравнивать его с дешёвым аппликатором из аптеки Все, кто купил набор по моей рекомендации были в восторге, делились своей радостью мне в директ! Была одна ситуация возврата, девушке не подошёл коврик, так ей без проблем вернули деньги . Ну не может хорошая вещь стоить три копейки, чтобы она работала и помогала, такое только в сказках бывает‍♀ Пранамат на рынке уже 10 лет, 5 лет гарантии,экологичные сертифицированные материалы! . КЛЯНУСЬ, подушка спасает меня от головной боли, а коврик снимает напряжение со спины и стоп вечером, бодрит тело утром, держит живот в тонусеПоэтому рекламировала, рекламирую и буду рекламировать, пока слышу от вас слова благодарности за эту рекламу❤ ☝И даже дам вам в этот раз свой личный П Р О М О К О Д на скидку 20% по ссылке @pranamateco MAMA2H , который будет действовать до 31 января!ПОРОПИТЕСЬ . ❗️И ещё важный вопрос: хотите, чтобы купила Пранамат для вас и подарила в именном розыгрыше⁉️ . #мамавдекрете #зож #спинанеболи #пранамат #пранаматэко #pranamateco #pranamat #ппрецепты #халява #будьтездоровы #болитспина #болитголова

Ученые создали "капсулу для счастья". Вы спрашивали, что дает натуральное питание #Elev8 и #Acceler8 ? . Знакомьтесь! Лариса Бондаренко! Как, по-вашему, есть разница? Кроме этого, у Ларисы нормализовалось давление, не болят суставы! Прошли головные боли, от которых раньше хотелось лезть на стенку. . . ️Elev8 - это продукт, который дает жизнь при жизни! ️#Acceler8 - это здоровый сон, нормализация ЖКТ, а также безопасное снижение веса!!! Продукты наполняют каждую нашу клетку здоровьем! ️#Elev8 - это натуральная пищевая смесь! Профилактика более 700 заболеваний! А также омоложение организма! Продление жизни на 15-30 лет! По всем вопросам Viber/WhatsApp/тел.: +77075497281. Смотри в шапку профиля . . #болитголова #суставы #здороваякожа #давление #омоложениеорганизма #bepic #almatytoday #almaty #almatynews #almaty