List of the most popular hashtags for theme #БОЛЬВСУСТАВАХ

Я обещала вам рассказать, чем опасна боль между лопаток. И выполняю обещание. Даже лайка не прошу, но надеюсь на вашу щедрую душу♥️. ⠀ Есть разные виды боли: ▪️при ноющей вы чувствуете тянущие боли с той стороны, где образуются грыжи, это сторона натяжения мышц; ▪️колющая чувствуется как будто прям стреляют изнутри, это сдавливаются нервные корешки; ▪️жжение ощущаете из-за того, что повышается температура в самой мышце из-за перенапряжения. ⠀ Чем это опасно❓ Проявление межрёберной невралгии. Это очень неприятная штука, когда сильно колит в рёбрах, больно сделать вдох и выдох, больно смеяться и кашлять. Часто кажется, что это проблемы с сердцем, но на самом деле проблема в позвоночнике. Кифоз. Это когда спина приобретает знак вопроса. Кифоз захватывает всё на своём пути: и лёгкие, и тазовые органы. Очень опасно не лечить его. Проблемы с пищеварительной системой, желудком, велика вероятность появления язвы из-за того, что кровь и питание для них плохо поступают с позвоночных артерий и нервов. Страдают почки, печень, кишечник из-за застоя лимфатической жидкости. Онемение рук из-за того, что зажимаются плечевые суставы. Преждевременное старение из-за того, что идёт нагрузка на все позвонки и внутренние органы плохо работают. ⠀ Завтра я расскажу вам, как избавиться от такой боли, если вам интересно. А пойму я это, если вы поставите 150 лайков❤️ на этот пост.

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОЗДОРОВИТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ Адхо Мукха Шванасана, более известная под названием «Собака мордой вниз», – одна из наиболее часто практикуемых поз йоги на планете. Она является неотъемлемой частью каждого стиля йоги. На первый взгляд, поза собаки мордой вниз вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что Адхо Мукха Шванасана для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данная поза йоги укрепляет почти каждую мышцу тела, но это далеко не единственное полезное свойство «Собаки мордой вниз». Что же случится, если принимать позу «Собаки мордой вниз» каждый день? Избавитесь от горба Мы все чаще сидим, сильно сгорбившись над рабочими столами, компьютерами и мобильными телефонами. Это приводит к напряжению груди и верхней части спины и обусловило появление новой проблемы нынешнего поколения – так называемого «компьютерного горба». Так вот, собака мордой вниз – отличная поза для растяжки мышц груди и верхней части спины и снятия такого рода напряжения. Стабилизируя верхнюю часть тела, вы задействуете и укрепляете мышцы рук, груди, спины и плеч. Укрепите ноги и коленные суставы Напряжение в ягодичных мышцах, бедрах и икрах – явление повседневное и чрезвычайно распространенное. Поза «Собаки мордой вниз» помогает расслабить вышеуказанные группы мышц – от ягодиц и к самым икрам, а также укрепить квадрицепсы и колени. Стимулируете органы пищеварения Помимо этого, задействование мышц живота и втягивание пупка ближе к позвоночнику помогает улучшить пищеварение посредством стимуляции органов пищеварительного тракта. Сделаете сильными сухожилия Поза собаки мордой вниз включает весовую нагрузку, которая помогает укрепить руки и стопы, а также подготовиться к выполнению стойки на руках и стоячим позам йоги. «Собака мордой вниз» задействует пальцы, руки и запястья, а поскольку вы прижимаете стопу к полу, это помогает укрепить ахиллово сухожилие, свод стопы и пальцы ног. . Проведете профилактику остеопороза «Собака мордой вниз» помогает укрепить кости и увеличить их плотность, что является ключевым фактором в предотвращении остеопороза. Продолжение

Сутулость начинается ещё в детстве и нередко возникает, когда ребенок не уверен в себе или он высокого роста. Также перенесенный или постоянный стресс, приводит к тому, что ребенок зажимает плечи — сутулится. ⠀ Этот дефект проявляется не только у детей, он и у взрослых.‍♂️Офисная работа, многочасовое сидение за компьютером, малоподвижный образ жизни, отсутствие времени на упражнения по укреплению спины и организма в целом — все это приводит к серьёзным проблемам, таким как заворот плечевых суставов и образование кифоза или сутулости ⠀ И все чаще я встречаю в практике, как основную причину сутулости это смещение таза. ⠀ К каким серьезным последствиям может привести сутулость? 1️⃣ Не выводятся шлаки и токсины, потому что грудь в сутулом состоянии пережимает сосуды и фильтр крови. Все токсины остаются в нас. ⠀ Появляется слабость, сонливость и усталость. Вирусы, грибы и бактерии легко прицепляются и размножаются, потому что они любят токсичную среду и в ней активно плодиться. ⠀ Вы можете болеть и не понимать, что это из-за сутулости. ⠀ 2️⃣Когда грудная клетка давит на сердце и легкие - это может привести к серьезным проблемам: ⠀ 1) с сердцем, сосудами - колит сердце, аритмии, набухание вен на ногах. ⠀ 2) проблемам с легкими - одышка, частые простуды, переходящие в тонзиллиты и даже в воспаление легких. ⠀ 3️⃣ Косметический дефект. Согласитесь, что это смотрится неэстетично: пациент стесняется оголять плечи, женщины перестают носить открытые платья и скрывают этот диагноз под маскировочными кофтами. ⠀ 4️⃣ Защемление нервов, которые приводят к онемению рук, а кожа на руках становится увядающей, дряблой, лишенной красоты и молодости. ⠀ 5️⃣ Дополнительная нагрузка на шею, которая приводит к массе заболеваний: головные боли, синяки под глазами, преждевременное старение. ⠀ Давайте посчитаемся, сколько нас, сутулых? ⠀ Ставьте теплый лайк и любой смайл в комментарии, если наберется 600 комментариев, то пойму, что тема актуальна, и расскажу, как эту проблему лечить.

Не давайте лимфе застаиваться! Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается - сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы. Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется. При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др. Очистка лимфы происходит через слюну. Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма. При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения. А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа. Следует отказаться от вредной привычки — сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека. Лимфатическая система - это система, которую даже врачи плохо знают. Продолжение

☝Артроз коленей лечится на 1ой и 2ой стадиях заболевания! Это вы уже знаете, если читали недавний пост про артроз. Сегодня расскажу, как именно будем лечить. А подробнее про артрозы и прочие неприятности с суставами читайте по хештегу #DrGudel_суставы ⠀ Если доктор поставил диагноз "артроз" и предложил лечение, не отказывайтесь! Многие думают: "у меня вся семья с артрозом,  и ничего". Если не хотите довести болезнь до инвалидности, нужно лечиться! ⠀ Сегодня расскажу о нехирургических методах лечения. Обычно эти методы используются комплексно! ⠀ Физиопроцедуры: ударно-волновая терапия, миостимуляция, фонофорез. Все это безболезненно, а иногда даже приятно! И самое главное, что это помогает. ⠀ Плазмолифтинг: инъекции в сустав собственной плазмы крови снимают воспаление и активизируют регенерацию. ⠀ Озонотерапия: снимает воспаление и обезболивает. Редко назначается сама по себе, чаще вместо лекарственной терапии, когда есть противопоказания. ⠀ Массаж и мануальная терапия, курсом 5–10 сеансов. ⠀ Сероводородные, радоновые и скипидарные ванны - в санаториях или в домашних условиях по назначению врача. ⠀ Лечебная физкультура, плавание, механотерапия (например, велотренажер). Назначаются индивидуально! ⠀ Иглорефлексотерапия: снимает отек и боль, восстанавливает подвижность. ⠀ Вытяжение суставов: звучит страшно, а на самом деле вытяжение полости сустава и суставной щели, что замедляет развитие артроза. ⠀ Диета: да, артроз особенно часто развивается у полных людей, особенно у женщин с лишним весом после 40 лет. Снижение веса нужно, чтобы снять нагрузку на колени, улучшить обмен веществ и питание хрящевой ткани, предотвратить отложение солей. ⠀ Ортопедические приспособления: специальные стельки для обуви, наколенники, трости. Подбираются врачом! ⠀ Артроз в большинстве случаев нельзя вылечить полностью. Но если повторять курсы раз в полгода - год, то можно серьезно замедлить его развитие и не допустить обездвиживания! ⠀ ✅Все эти процедуры назначаются индивидуально, исходя из вашей ситуации! Звоните, пишите в вотсап или директ, приходите на консультацию и не откладывайте! Артроз "любит" тех, кто откладывает на завтра. ⠀ Любите себя и будьте здоровы!

Онемение рук и боль в плече - эти два понятия неразрывны, потому что причины появления болей и онемения одни и те же! ⠀ Чаще всего это связано со смещением какой-то из частей тела‍♀️. Это может быть нога, таз, грудной или поясничный отдел. ⠀ И тогда плечи начинают компенсировать смещение тела, меняя свое положения, от этого одно или сразу оба плеча заворачиваются. Обычно заворот двух плечевых суставов связан с сильной слабостью мышц таза. А если два✌️плеча завернулись, но одно болит сильнее, это уже связано с грудным отделом. ⠀ Из-за таких вот заворотов плачей пережимаются нервные корешки, а это вызывает онемение рук. ⠀ Лучше, конечно, не ждать такого осложнения⛔️, а как только почувствовали слабый дискомфорт, сразу обратиться к специалисту‍⚕️️️ и решить всё на начальном этапе, так будет намного легче! ⠀ Ведь из-за таких проблем теряется чувствительность рук, кожа быстрее стареет, движение становятся болезненными, ухудшается качество жизни. Даже обслужить себя порой становиться трудно. ⠀ Если пост наберёт 400 ❤️ лайков, то я расскажу вам как решить данную проблему. ⠀ Будьте здоровы ❣️

ОТЗЫВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ ''Я хочу поделится отзывом своей матери..Моей маме 57лет,ни для кого не секрет,что жизнь в горах очень тяжелая,вы наверное понимаете когда нет газа,когда нет воды,когда все нужно тащить на своём горбу..,Долгий и тяжелый труд моей матери дала о себе знать..!Это все конечно коротко,мама начала хромать,постоянные жалобы на суставы,вообщем я ей привезла уролюкс,хондралюкс и почечный чай,вы не поверите сегодня восьмой день как она принимает бады как положено,т.е за 30м до еды и так же чай,у мамы перестали болеть суставы и хромать перестала,со слов моей мамы,она говорит может я себе внушила,не может поверить что она хорошо себя чувствует ,вообщем в вотсторгеПоэтому прежде чем удалятся с группы действительно нужно понять всю систему,суть нашей компании,стать потребителями на самом деле и мне в том числе..,Будьте здоровы!''☘ #GREENWAY #суставы #больвсуставах

Сейчас я бы хотела рассказать о запущенности многих ситуаций, с которыми я сталкиваюсь в последние время.‍⚕️️️️️️ ⠀ Очень часто приходят люди с головными болями и решение их проблем - это заглушить боль таблеткой, но не более этого. Они доводят проблему до крайней точки и приходят в момент обострения, когда проблему уже нужно решать незамедлительно и прямо сейчас. ⠀ Все ждут какую-то волшебную таблетку для того, чтобы продолжить свою работу, не останавливаться в рабочей деятельности и заработать как можно больше денег, но, к сожалению, потом эти же деньги вы тратите на своё здоровье. ⠀ Очень много людей не чувствуют баланса ⚖ между здоровьем и работой. Согласитесь, чаще всего, мы все откладываем на потом. Делаем все во благо детей и своей семьи, ставя себя на последний план. Мы не задумываемся о том, что если у нас не будет здоровья, мы не сможем прожить хорошую, качественную жизнь и сделать много для своих детей или мужа. ⠀ Мы переживаем о своей семье, красоте, хотим угодить своему мужу, но мы не понимаем, что от позвоночника как раз и зависит женская красота, красота нашего тела, красота всего организма. ⠀ Из-за того что зажимается позвоночник, перестают работать внутренние органы, мы начинаем пить все больше и больше таблеток и это перерастает в то, что, незаметно для себя, начинаем пить их горстями. Наступает время, когда эти таблетки просто не помогают, и мы тратим большое количество времени и денег на то, чтобы эту проблему решить. ⠀ Буквально недавно ко мне пришла женщина, которая запустила ситуацию со своим позвоночником. У неё была проблема перекошенного таза и она с неправильно расположенным тазом отправилась рожать. В итоге внутриутробно ребёнок тоже сформировался неправильно и сейчас у малыша проблемы со здоровьем. ⠀ Вы хотите родить здоровых детей и после беременности не испытывать боли? Чаще всего, именно после беременности ко мне приходят женщины с обострением таких проблем, потому что вступают в беременность с искривленным позвоночником, а течение беременности только провоцирует ещё большие проблемы. ⠀ Поэтому не допускайте свою ситуацию до крайности, берегите себя и своих близких. ⠀ Будьте здоровы.❣

Мои любимые, ⠀ Боль в суставах, встречается у каждого человека на свете. Почему ? Какой диагноз ? Помогут разобраться лабораторные анализы. ⠀ ✅Ловите список самых нужных анализов: ⠀ • ОАК + СОЭ • С реактивный белок • Мочевая кислота • Ревматоидный фактор • АЦЦП антитела к цитрулинированному пептиду • HLAB27 • ПЦР мазок и антитела на хламидии трахоматис • анализ на Витамин Д • сывороточное железо+ферритин • мазок из зева на флору чувствительность к антибиотикам • Кал на яйцаглист методом обогащения • анализ на антитела к лямблиям,описторхам,токсокарам ⠀ Будьте здоровы и счастливы ⠀ ‍ И я вас всех жду на своих онлайн консультациях. Записаться можно,написав в Директ или по ссылке в шапке профиля.